肚子痛拉肚子的饮食宜忌

养生健康

肚子痛拉肚子的饮食宜忌

1、腹泻患者吃什么食物对身体好：

腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。

2、腹泻患者不能吃什么食物：

1) 少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。

2) 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

3) 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

4) 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

喝牛奶拉肚子吃什么好

喝粥

拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

多喝水

许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

流质食物。

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

腹泻喝酸奶好吗急性拉肚子时要禁食

拉肚子期间饮食很重要，如果出现了拉肚子拉水，且吃完肚子就闹腾要上厕所，说明腹泻较为严重。出现这种急性水泻期时需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

吃了不干净的东西拉肚子了咋办

路边摊上吃到地沟油不是什么稀奇的事，你这拉的有些厉害啊，去药店买点止泻药吧。另外，拉肚子拉了这么多次，要补充点淡盐水，免得身体脱水了。这两点在生活和饮食上都注意一点，过两天就会好的。
拉肚子注意事项：
1、忌生冷食物刺激
生冷的食物会刺激肠道，加重拉肚子的症状，所以你要特别注意了。
2、将主食改为面条、馒头或者清粥
肚子拉空了，肠胃会比较脆弱，吃点易消化的面食或者粥会比较好。
3、忌油腻、辛辣难消化食物食物
这些食物会加重肠胃负担，不利于缓解拉肚子的症状。
4、注意腹部保暖
不要着凉了，着凉后也容易拉肚子，到时候拉的更厉害。
5、注意休息
保证好休息时间，不要熬夜。
6、适当运动

拉肚子拉油怎么回事呢

我们平时常说的拉肚子，其实就是腹泻，导致腹泻的因素有很多，一般都是因为饮食不当导致的拉肚子。致病因素不同，所产生拉肚子的情况是不一样的，一些患者表现出拉油的情况，非常关心导致的原因。那么，拉肚子拉油怎么回事呢?下面咱们就来详细了解一下吧。

腹泻有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。

拉肚子拉水，属于急性腹泻，常见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等。急性胃肠炎严重情况下，大量水样便，少量黏液，会引起呕吐，食欲不高。

拉肚子拉水后，首先要补充大量的液体，以免造成身体水电解质絮乱和脱水。可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物，也可以煮苹果水，补充钾离子。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入，以免加重腹泻的症状。

为了缓解腹泻的症状，在医生的指导下，可以口服藿香正气软胶囊、思密达和奥美拉唑等药物进行治疗，如果情况严重，建议尽早看医生接受积极的治疗，可以通过输液进行补液，也可以适当口服补液盐。

一旦出现拉肚子的症状，患者要注意日常的饮食，保护好肠胃，尽量切忌暴饮暴食，做到三餐规律进食，饮食清淡，不食用高脂油腻的食物，不吃生冷的食物，避免浓茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，尽量不要吃粗纤维食物和易产气食物，如豆类，薯类和奶制品等，以防加重腹泻症状，尽量食用清淡、易消化的流质和半流质食物，如粥、软面条、米汤和果汁等。等到症状改善之后，即可逐渐改为正常饮食。

预防腹泻除了要注意日常的饮食，还要加强体育锻炼，尽量每周能有3~4次30分钟以上的体育运动，增加身体免疫力。

腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能。

以上就是有关拉肚子拉油怎么回事呢的介绍，希望对大家的认识有帮助。导致拉肚子拉油的因素有很多，一旦发现类似情况的时候，一定要引起重视，积极地寻找病因，只有针对性的进行治疗，这样才可能及时的解决拉肚子的情况，这才是最重要的。

拉肚子很严重一直拉水拉肚子很严重一直拉水什么原因

日常拉肚子拉水常见的病因有以下6种：

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、拉肚子拉水、呕吐、里急后重、发热等症状。

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、拉肚子拉水、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、拉肚子拉水、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起拉肚子拉水。

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、拉肚子拉水、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致拉肚子拉水。

拉肚子吃什么食物

大蒜

大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

多喝水

加盐的白粥

香蕉

正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

6糙米汤

米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

拉肚子很严重一直拉水什么原因

1、细菌感染

2、病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、拉肚子拉水、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒

4、饮食贪凉

夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起拉肚子拉水。

5、消化不良

夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、拉肚子拉水、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉腹泻

夏季炎热，人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致拉肚子拉水。

拉肚子拉水一样什么原因

导致人体拉肚子的原因是很多的，要是自身出现拉肚子像拉水一样的症状，那么主要考虑是以下原因导致的：

食用生冷食物

拉肚子的一大原因就是吃了不好的东西导致的，对于肠胃不好者来说，食用生冷的食物，对其脾胃伤害是比较大的，从而可能会出现腹痛、腹泻等症状发生；其次感冒受寒也容易导致人体出现腹泻的情况发生。

急性肠炎

要是拉肚子的症状比较重，拉肚子拉水一样，那么一般主要考虑是急性肠炎引起的，急性肠炎常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品导致的。

食物中毒

最后就是还可能是食物中毒导致的拉肚子拉水一样，比如吃了腐败的食物、受污染的水源，或者重金属铅中毒，都会导致拉肚子拉水，同时伴有头痛、头晕的症状，严重的甚至会昏迷失去意识。

拉肚子应该吃什么食物好拉肚子拉水一样什么原因

导致人体拉肚子的原因是很多的，要是自身出现拉肚子像拉水一样的症状，那么主要考虑是以下原因导致的：

宝宝拉肚子吐的原因

宝宝会拉肚子是有很多原因的，最根本的原因就是因为宝宝的抵抗力弱，身体状况不佳造成。所以外界有病菌入侵的时候，就造成宝宝拉肚子了。所以一定要加强宝宝的体质，这才是预防疾病的根本之道。接下来，就为大家介绍引起宝宝拉肚子吐的原因。

1、肚脐受凉，引发拉肚子。肚脐受凉引发拉肚子是宝宝拉肚常见的原因。夜间由于宝宝没有做好保暖工作，导致肚脐受凉的话，就会引起宝宝拉肚子。当然，因为肚脐受凉引发的拉肚子的情况并不严重，家长在家进行护理并注意保暖即可。

2、饮食不当在成拉肚子。饮食不当是造成宝宝拉肚子的直接原因。饮食不当指的是使用了不干净的食物，母乳营养不够，辅食添加过量等等原因，这些原因会造成宝宝的肠道承受不了或者无法适应，进而做出了正常的生理反应，就是拉肚子。

基本上造成宝宝拉肚子吐的原因就是这两点。所以在宝宝的护理上，重点一是保暖，重点二就是饮食。这两点护理工作做好了的话，是可以避免很多疾病的发生的。注意给宝宝适当增加衣物，晚上要盖好杯子。饮食方面，一定要注意卫生和营养。

拉肚子吃什么食物好

1、吃水果

不少的水果对于拉肚子有辅助治疗效果，如苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

3、吃面食

4、多喝水

5、流质食物。

6、喝胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

宝宝拉肚子能不能喝牛奶

小孩子拉肚子可以喝牛奶吗——不宜喝

小孩子在拉肚子的时候是不宜喝牛奶的。因为国人体内普遍缺乏能够将牛奶完全消化的消化酶。这种消化牛奶的功能随着孩子的逐渐长大而越来越小，所以在孩子拉肚子的时候就应该停止喝牛奶了。如果孩子太小，需要喝牛奶，是可以选择腹泻奶粉的。

小孩子拉肚子可以喝牛奶吗——容易导致乳糖不耐受

小孩拉肚子最好不要喝牛奶，这是因为牛奶中含有乳糖，容易对宝宝的肠粘膜造成影响，使宝宝对乳糖不耐受。如果乳糖在肠腔里积累到了一定量，会很容易引起高渗，导致肠胃在吸收水分的时候发生困难，从而加重腹泻。在小孩拉肚子的时候不可以喝牛奶，但是却可以给孩子吃蛋黄、蔬菜泥等易于消化的食物。为了防止腹泻，家长也可以在孩子平时的膳食中加入一些益生菌。

原因一：由于小孩子正处于生长发育迅速的时期，特别是对于1-2岁的宝宝来说，他们的生长速度更快。在这个阶段他们对营养既热量的需求很旺盛，但身体相应的消化器官却还没有发育成熟，分泌的消化酶还太少，从而容易发生拉肚子的现象。

原因二：由于小孩子的神经系统对于身体的消化系统，例如胃肠的调节能力很差。一旦小孩子的饮食结构有所变化，身体就要对此做出调整。例如短时间内吃的东西较多、吃了不宜消化的食物等等，这些情况都容易导致小孩子拉肚子。

对于习惯了喝牛奶的小孩子来说，在他拉肚子的期间，父母们就要想好应对的方法。如果孩子非要喝牛奶，家长就需要在牛奶中掺入占牛奶1/2左右的水，并且一次性不能让小孩喝太多的牛奶。

小孩子拉肚子的时候最好不要让他喝牛奶，可以选择果汁、香蕉等美味的食品吸引孩子的注意力。如果孩子拉肚子很严重，就一定不要给孩子喝牛奶，必要的时候还应该带孩子去医院就诊。

肚子痛拉肚子的饮食宜忌