养生健康

夏末秋初备孕的九大好处

夏末秋初备孕的九大好处

时令瓜果增加孕妈胃口

夏末秋初的季节,各种瓜果蔬菜新鲜上市了,对于怀孕初期口味很挑剔的准孕妈妈,水果品种繁多,即便胃口很差,但也能从多种水果中找到适合自己口味的种类。怀孕初期,胃口差的孕妈很多不思饮食,水果不仅能补充身体的维生素,还能调节妈妈的胃口令食欲大增。

碱性水果怀男娃几率大

大家都知道,备孕前酸性条件易生女娃,碱性环境下生男孩的几率相对要大一些。八月份青苹果多了,备孕的妈妈多食碱性水果,就容易怀上男娃!呵呵,这是当初怀儿子时,一位妇产医生说的话,至于有没有科学道理,我也不敢下保证!

天气渐凉减少怀孕焦虑

夏末秋初,天气越来越凉爽,对于孕妈来说,大大减少了酷暑带来的焦虑和不安情绪。孕妈咪怀孕初期,由于怀孕带来的系列反应,胃口差、嗜睡,凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠,让孕妈的身体机能逐渐进入平稳状态。

抵抗力强减少病毒感染

时令水果上市让孕妈胃口极佳,天气凉爽孕妈能有好的睡眠状态。两者加起来,孕妈的身体机能逐渐增强,减少被各种病毒入侵的可能,胎儿也安全渡过致畸敏感期。

避开了感冒病毒高发期

冬季和春季是各种流行性感冒病毒高发期,夏末秋初怀孕,危险的孕前三个月过去就是十一月份了。胎儿过了三个月,就过了最危险的时期。过了三个月,孕妈咪的胃口和食欲越来越强,供给胎儿的营养也充足了,胎儿和孕妈也就能安全渡过冬春两季的流感高发期了。

春暖花开时妈妈坐月子

八月份怀孕,来年的六月份就是宝宝的预产期。春暖花开时不热不冷,正是孕妈坐月子的时令天气。少了酷暑的炎热和冬天的严寒,妈妈的饮食起居,护理起来也容易得多。产妇不用担心出汗多而引起受凉,更不用担心护理不当落下月子病。

更有利于新生儿的护理

六月份天气越来越暖,对于小宝宝更是一个易于护理的阶段。躲开了夏天天气潮热,冬天天气湿冷带来的各种不便。不用担心宝宝因天气温差大,盖多了热,盖少了冷的诸多问题。春天的阳光暖足,对宝宝的衣物和尿布片,能起到杀菌的晾晒作用。

夏天到了宝宝已出满月

酷暑来临时,宝宝已经两三个月了,身体各方面要比月子里好照顾得多。两三个月的婴儿,已经会逐渐学会侧身、抬头,夏天出汗多,多给孩子洗澡换衣时,不用担心宝宝受凉引起的各种疾病。

出生月份是上学最佳时机

六月份出生的孩子,上幼儿园和小学时,足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题,可以放心的送孩子进入学校。

备孕初期怎么服用叶酸

叶酸片适应症为:各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血,妊娠期、哺乳期妇女预防给药,慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。

服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月,这个时间段是吃叶酸片最好的时间。单着并不是说其他时间久不用吃叶酸片了,叶酸片应该在整个孕期都要服用。在怀孕初期,胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸,若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育,而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的,所以要在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月吃叶酸片最好。

从细的说,服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同,每天吃多少注意看使用说明),而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片,因为叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议在饭后半小时在服用。

初次备孕女性必知事项

一、阴道少冲洗

阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为盆腔炎和输卵管炎的诱因。

二、经期不性生活

虽然有规律的性生活有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果过性生后容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

三、不轻易减肥

临床发现,女性的孕力与体重有关,太轻或者太重的人都不容易怀孕。体重过重会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症:而体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症。

四、别懒于运动

运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

五、不吃全素食

德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量牛奶和乳酪外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

六、少穿紧身衣

紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

麻痹性肠梗阻吃什么好

1.小米粥

吃小米粥的好处

小米的淀粉含量高(约70%),是一种能量食物。除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。

小米粥怎么吃

熬粥细软为宜。

2.鸡蛋羹

吃鸡蛋羹的好处

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

鸡蛋羹怎么吃

蒸制松软嫩滑为好。

3.牛 初 乳

吃牛 初 乳的好处

富含维生素和微量元素,可以提高免疫力。

牛 初 乳怎么吃

做菜食用。

用大叶沿阶草治风湿性心脏病的方法是怎样的

采用大叶沿阶草50克,大枣50 克。取干品,拌匀共研成粉,塞入新鲜猪心 中,文火炖熟服汤食渣。本方有定心安神的作 用,用于治疗心悸、心慌和风湿性心脏病。初 发病者2 -3剂可收到较好效果。

赢在最初从备孕开始

1.良好的孕前准备

如果要说到孩子的起跑线,首先要从孕前准备说起,因为那才是真正的起跑线。父母需要给孩子一个健康的好身体,在能保障他们日后健康快乐成长和幸福生活。进入备孕期,父母一定要改掉不利于精子和卵子质量的不良生活习惯和饮食习惯,比如烟酒咖啡因之类,可能造成不健康精子卵子从而导致畸形胚胎的问题。怀孕前还要到正规的医院做孕前健康检查,排除可能存在的遗传类疾病,和其他身体疾病,确保怀孕之后胚胎的健康。

2.尊重孩子很重要

对于一个家庭来说,孩子是家里最重要的组成部分。但我们很多父母却从来不尊重孩子,不给孩子自由选择,自由发言,自由思考的权力,很多时候都是大人说了算。这就限制和约束了孩子的思维空间,影响到孩子的思维能力、创意能力、动手能力等多种能力的开发,对孩子的智力发育和健康成长造成影响,直接导致孩子输在起跑线上。因此,父母们一定要尊重孩子,给与他们自由的空间,自由地成长

3.早期教育很重要

一个孩子的形为养成大多都是在童年时代,也就有人说三岁看老的说法。对于一个优秀的孩子来说,必定有着一个优秀的家庭,正是好的家庭教育才有了孩子良好的品质。如果想在孩子不输在起跑线上,家庭的早期教育就缺一不可。让孩子养成喜欢听故事的好习惯,喜欢阅读的好习惯,喜欢思考的好习惯,有文明礼貌的好习惯,这些都有助于孩子日后的学习、工作、生活、家庭

4.良好的孕期胎教

对于现代父母来说,胎教早已不是一个陌生问题。要想不让孩子输在起跑线上,胎教缺一不可,还在我国古代春秋战国时期,教育家们就提出了胎教的重要性。认为女性怀孕之后的一言一形,一举一动都会影响到腹中孩子品性的养成。因此,女性怀孕之后从情绪到行为都要多加注意,做好孩子的榜样。胎教并非一定要到专业的胎教中心去进行,自然地在家中父母的言行就是胎教。

备孕做什么,有必要吗

其实所谓的“备孕”总结起来就三句话:健康的生活方式、一般的体检、适当的准备。有人说,我不想做“备孕”可以吗?不做也可以,多数没有问题,特别是那些本来身体和生活方式就很健康,而且之前也规律做定期体检的人。但是做了更好,“备孕”为自己负责,为未来的孩子负责,可以减少意外。现在很多人不做婚前检查了,孕前检查的确可以发现一些问题。

“备孕”没有标准的套餐,基本上是从以下的项目中选择:

一般的检查包括妇科检查,妇科超声检查,妇科内分泌功能检查,白带常规检查,尿常规检查,血常规检查,肝功能及肝炎病毒指标检查。

特殊的检查一般会推荐TORCH检查:是指一组病原微生物(即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒)的抗体检查,这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染,导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。

男性孕前检查的项目主要是:精液检查及肝炎指标的检查。

其实上面说的主要是常规检查,并不需要很多的特殊检查。至于健康的生活方式,主要是不抽烟、不酗酒(少量饮酒没有问题)、经常运动等。怀孕是需要时间和耐心的,不是想怀孕马上就能怀孕的,部分人可以很快怀孕,部分人可能会需要数月,甚至1-2年才能自然怀孕。在准备怀孕的过程中要顺其自然,别太纠结,别丧失做人的乐趣。我的师弟,著名的生殖专家匡延平并不赞成医生过多的进行“性生活指导”,他见到过不少“性生活指导”导致丈夫“吐槽”的案例。其中一个极端的案例是,在医生的指导下,太太严格规定性生活的时间和次数,经过很久的折腾,虽然终于怀孕了,但是最后丈夫还是提出了离婚,因为实在无法忍受自己沦为“性工具”,把性生活当成任务来完。

其实完全可以享受这个制造新生命的过程,在排卵期,太太不要去提这件事,事先吃一顿烛光晚餐或看一场浪漫的电影,XXOO是水到渠成的事情,是一种享受,干嘛要整成“双规”(规定时间、规定次数)呢?

除了健康的饮食结构以外,一般建议在孕前2-3个月开始服用含有叶酸的多种维生素,目的是预防神经管缺陷和其他出生缺陷。

一般情况下不需要,如果身体有问题,也喜欢中药的话,可以考虑中医调理。

吃减肥药期间怀孕了能要吗 女性吃减肥药注意事项

1、备孕、怀孕、哺乳期禁用减肥药;

2、吃减肥药如果出现月经不调立即停止用药,以免影响生育能力;

3、按规定服药,不要为了快速减肥加倍服药剂量;

洋姜几月份成熟

一般10月底到12初这段时间。

洋姜就是生活常说的菊芋,是一种多年生宿根性草本植物,一般在初秋的时候开花,长有黄色的小盘花,秋末的时候就开始成熟,食用部位是它的块茎,味甘性凉,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物,营养价值以及食用价值比较高,洋姜的收获时间比较长,可以从10月底到12初。

胰腺囊肿患者饮食注意哪些

1.薏米粥

吃薏米粥的好处

。薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

薏米粥怎么吃

薏米50-100,粳米,莲子,红豆,煮粥喝。

2.西瓜

吃西瓜的好处

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

西瓜怎么吃

每天300克,口服。

3.牛 初 乳

吃牛 初 乳的好处

白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。

牛 初 乳怎么吃

白菜300-500克,炖汤喝,炒菜吃。

很多患有疾病的人都知道疾病对身体的伤害是非常大的,在恢复期间不能光靠药物也要做好饮食的改善,通过对胰腺囊肿吃什么比较好的了解以后,希望对患病的人能够带来一定的帮助,另外想要身体更快恢复也要多运动锻炼。

​老年人缺血性结肠炎吃什么好

1.山药

吃山药的好处

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,用于脾胃虚弱。

山药怎么吃

山药300克,煮汤喝。

2.红豆

吃红豆的好处

红豆利水消种,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

红豆怎么吃

红豆100克,大枣,粳米,枸杞。煮粥喝。

3.牛 初 乳

吃牛 初 乳的好处

白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。

牛 初 乳怎么吃

白菜,西红柿,青椒,瘦肉,炒菜吃。

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