风湿性关节炎非药物的方法有哪些

风湿性关节炎非药物的方法有哪些

1、加强锻炼，增强身体素质。

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

早期风湿关节炎能治好的吗

1、风湿性关节炎的自我治疗：风湿性关节炎能治好吗，以改善饮食和科学锻炼为主要方法。其目的是改善症状，控制病情，但是不能根治，容易反复。

2、风湿性关节炎的保守治疗：风湿性关节炎能治好吗，适用于早期无明显功能障碍的患者。

①药物治疗：风湿性关节炎的治疗药物，常以细胞毒药物和非甾类抗炎药为主，可有效改善关节症状，但需要长期服用，会给人体脏器组织造成影响。

②物理疗法：物理治疗只适合风湿性关节炎早期患者，对于病程较长、症状严重者，无明显效果。

三种方法帮你轻松赶走风湿性关节炎

1、外科治疗：

如果风湿性关节炎患者经内科治疗后，治疗效果不佳，病情无法控制或者病情加重，则可以选用外科手术治疗法进行治疗。外科手术是有效的治疗手段。外科治疗的范围从腕管综合征的松解术、肌腱撕裂后修补术至滑膜切除及关节置换术。

2、心理治疗：

患病者如果不正确认识风湿性关节炎，会认为风湿性关节炎难治疗，难治愈。因此，医生或护士在治疗风湿关节炎之前，要向患者介绍风湿性关节炎的常识，让患者正确认识疾病，保持乐观的心态，积极配合医生治疗。

3、药物治疗：

治疗关节肿痛的药物有很多，比如非甾类抗炎药，这类药物是治疗风湿关节炎的常用药，具有抗炎止痛功效，包括双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞来昔布等;抗风湿药，这类药对治疗风湿性关节炎有一定疗效，主要包括甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹、来氟米特、环孢素等;云克，这类药物是一种非激发状态的同位素，具有见效快，不良反应少的特点，包括锝亚甲基二磷酸盐注射液;糖皮质激素，这类药物不作为治疗风湿性关节炎的首选药物，但如果患者出现伴随类风湿血管炎、过渡治疗、治疗无效这三种情况可选用此糖皮质激素治疗;生物制剂，这类药物对治疗风湿性关节炎具有一定疗效，主要包括Infliximab、Etanercept人重组TNF受体p75和IgG、阿达木单抗。

发现得比较早的风湿性关节炎患者，早期治疗咨询医生合理用药，常见的药物有非淄体抗炎药、慢作用抗风湿药、细胞毒药物和肾上腺皮质激素。第一种主要用来消炎止痛的，对镇痛有比较好的效果，但它仅仅只能止痛;若是要控制病情，就要使用慢作用抗风湿药，它对病情有一定的控制作用，但是效果比较慢，一定要有耐性。而细胞毒药物这类药物主要作用是通过不同途径产生免疫抑制作用，对疾病愈后作用较大，但是它的副作用很多且有些比较严重，所以要先咨询医生再进行治疗。最后一种是抗炎抗过敏的药物，跟前面的细胞毒药物一样，能改善结缔组织病的愈后，但同样是副用作较大且严重，所以要慎用。

风湿病的治疗

1、风湿类风湿性关节炎的封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内，或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

2、类风湿性关节炎的手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上，适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

3、风湿类风湿性关节炎的，止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性，和毒副作用，类风湿性关节炎患者，刚开始的时候都会使用这种方法，治疗类风湿性关节炎，但是这种方法，治疗类风湿性关节炎度对人体的，肾脏影响太大，不建议使用这种方法，治疗类风湿性关节炎。

雨季来袭少穿短裤 谨防风湿性关节炎

在炎热的夏季大家消暑的方法就是怎么凉快怎么来，用凉水冲澡、低温吹空调。对着电扇吹也不盖被子，然而往往正是这些贪凉的消遣方式给人体带来了疾病，也正是它们让夏天成为风湿性关节炎的高发季。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。目前全球患风湿性关节炎的人数约在2000万以上，重型的也有200余万人。

气温下降、气压降低、湿度增高，而这三种情况是造成风湿性关节炎非病理性因素的主要原因。当寒冷时，会使皮肤、肌肉和小血管发生收缩，血管中的血液流动变慢，同时，潮湿能使热的传导增快20倍，当人身上的衣服被雨淋湿后，身体热量向外发散就会快得多。由于寒冷对身体的入侵加快，因此人就容易受凉得病。若是染上关节炎轻则关节疼痛不已，重则难以行走。

夏季清凉出行不是错，按天气换衣保暖才是千古不变的真理!下雨天降温时少穿短裤短裙，工作时不要长久伏案，否则会降低人的免疫力加大患上关节炎的风险，同样，还记得告知长辈和孩子，夏季避暑更要注意避寒!

“风湿性关节炎”的认识误区

对于“风湿性关节炎”可能有多个解释：①急性风湿热的关节炎，临床特点为游走性大关节肿痛，受累关节症状在1~2周内可完全消失，但又出现在其他原来未受累的关节，其病理实质是一种反应性关节炎，关节滑液中出现大量炎症细胞，但关节结构无破坏。因此，风湿性关节炎必须符合风湿热的诊断标准，除了关节炎外还有风湿热的其他表现，如心脏炎、舞蹈病、环形红斑、皮下结节，化验发现既往链球菌感染的证据，如抗链球菌溶血素O(ASO)升高。但是，随着社会经济发展，生活条件改善，如今风湿热的发病率已明显下降，真正的风湿性关节炎非常少见;②链球菌感染后反应性关节炎，不伴有心脏炎的链球菌感染后游走性关节肿痛，不符合风湿热的诊断标准。这里容易产生一个错误观念，认为风湿热在少年儿童主要累及心脏，引起“风湿性心脏病”，在成年人主要累及关节，引起“风湿性关节炎”。事实上，我们身边大量的“风湿性关节炎”既没有游走性，也没有链球菌感染证据;③泛指风湿性疾病的关节炎，对诊断不明的关节炎都冠以“风湿性关节炎”的帽子，这是目前最主要的认识误区。

的确，不少关节炎患者的关节疼痛与天气变化有一定关系，但这种关系不是风湿热所特有的，更不是与链球菌感染有关。临床观察表明，与天气变化关系较密切的关节炎多是骨关节炎，其他类型关节炎对天气变化也常有一些反应。类风湿关节炎、脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等的多关节炎，在急性活动期对天气变化相对不明显，因为自身免疫反应对关节炎的影响远远超过了天气变化的反应;当处于慢性期或缓解期时，部分对天气变化敏感者可能出现反应，有短暂的酸痛感或轻度发作。

怎样解释长期寒冷潮湿环境引起关节炎的现象呢?这类病人，中年以上者多有骨关节炎的影像学特征;而青少年没有上述影像学特征，不能诊断为骨关节炎，但如果不祛除病因，继续长期的寒冷潮湿刺激，他们日后会比同龄人更早出现骨关节炎的影像学改变。人体在寒冷环境中，关节部位的温度较低(膝关节的髌骨表面最明显)，如果持续一段时间，会有关节刺痛感。这是由于血液循环不能到达关节腔，关节软骨需要滑液滋养，长期反复的寒冷刺激会加速关节软骨的损害，导致软骨变性，促进骨关节炎的形成。

类风湿性关节炎两年 怀孕了孩子能要吗

因未见到病人，不好提出具体意见。不知你服用的是什么药物?有些药是影响胎儿的。类风湿性关节炎是为自身免疫炎性疾病.该病好发于手,腕,足等小关节,反复发作,呈对称分布

类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热,疲乏无力,心包炎,皮下结节,胸膜炎,动脉炎,周围神经病变等 类风湿性关节炎的治疗在急性期通常是用甲氨蝶呤来治疗 类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷,油腻食品.

怎么治疗风湿性关节炎

得了风湿性关节炎怎么办?

风湿性关节炎有什么保守治疗方法?对于风湿性关节炎这种慢性骨科疾病，很多患者选择保守方法来治疗。病情并取得了明显的改善。

风湿性关节炎的保守治疗方法有：

一、适当的中医推拿：能对风湿病症状的缓解起到辅助作用，这是风湿性关节炎的中医治疗方法。

二、药物治疗：药物治疗的原则在于早发现、早诊断、早治疗，并能及早合理、联合用药，这是风湿病的保守治疗方法。

三、外科疗法：包括不同的手术，人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈风湿病，只能改善关节功能和生活的能力。

四、物理、康复、职业训练、心理等其它的治疗方法，是风湿性关节炎的保守治疗方法中不可少的一部分。

老年风湿性关节炎预防

风湿性关节炎是一种与A组溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病，以成人为多见。受累关节以大关节为主，病变侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节最为常见，其次为肩、肘和腕关节，手和足的小关节很少见。风湿性关节炎有急慢性之分。

急性风湿性关节炎患者多数有明显的受风湿侵犯而骤然发病的病史，半数患者在发病前1～3周有咽峡炎、扁桃体炎等上呼吸道感染史。其主要症状为乏力、食欲减退、烦躁、发热(大多数有高热)、出汗等。关节炎主要表现形式为游走性、对称性、复发性。炎症常由一个关节转移至另一关节，且对称累及膝、踝、肩、肘、腕等大关节，局部出现红肿热痛等急性炎症表现。患者的关节功能多因肿痛而活动受限，有时关节腔伴有渗出液。在急性炎症消退后，关节可完全恢复正常功能。

慢性风湿性关节炎患者多有急性风湿性关节炎或不典型的风湿热病史。其主要表现：一般无高热(仅少数病人有低热)，关节多酸痛，呈游走性窜痛或限于一两个关节轻度肿痛，关节功能因疼痛轻度受限。如病变累及膝关节则患者行走、上下楼及蹲站都困难，且症状反复发作，遇天气变化(刮风、下雨、阴天)时加重。倘若患者的四肢出现环形红斑或结节性红斑，说明有风湿活动，应进一步检查。患者如有心悸、胸闷、憋气等现象，应进一步检查心脏是否存在瓣膜损害等器质性改变，以排除风湿性心脏病。

风湿性关节炎主要有药物治疗和非药物治疗。而二者结合可以缓解疼痛、控制炎症、延缓或防止关节损伤，并促进关节功能的全面恢复。

药物治疗目前主要采用比较激进的方法，即在疾病早期就使用强效药物，治疗时也提倡联合用药。对于关节损伤已经很严重且持续疼痛的女性患者，手术可能是其最佳选择。人造关节和肌腱再造术可以恢复关节的功能，从而大大改善患者的生活质量。

如果是恢复期患者，则可使用非药物疗法。风湿性关节炎患者要想提高生活质量，必须学会控制病症：首先应尽可能地防寒保暖，避免久居潮湿之处，平日要注意气候变化，谨防呼吸道感染，可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器。

第二，在一段时间里适当减少关节活动，避免关节过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，即减少走路、跑步和登山、爬楼，尽可能地让关节得到休息，以利于关节的修复。发生关节疼痛时，不要随意用力按摩，以减少关节的反复损伤。

第三，久坐后若双膝发僵，患者可在起立前做一下“热身运动”，如轻轻地摆动几下腿部或纠正一下不良的姿势。这不仅能缓解关节疼痛而且能防止病情进一步发展，对负重关节如膝、髋关节尤为重要，此外，要避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。

第四，颈椎骨关节炎病人应避免长期伏案、长时间仰头和转颈，睡眠时应用适当高度的枕头。腰椎受累者可睡硬板床。

在日常生活中，患者可根据具体情况，适当地使用拐杖之类的用具，这有利于减轻受累关节的负荷。穿较有弹性的鞋子，用适当的鞋垫，戴护膝或用有弹性绷带缠绕关节处，对保护膝、髋等关节十分有益。若有膝内翻、外翻等先天性关节畸形，如先天性髋关节脱位等，应考虑进行手术治疗。患者平时还应多食富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。肥胖的病人应积极减轻体重。

最后，适当锻炼对保护和改善关节的功能、缓解疼痛以及增强受累关节周围的肌力有着极大的帮助。

综上所述，无论您选择哪种治疗方法，最终的目的都是为了维持患处的功能，缓解关节疼痛、肿胀，减少相邻关节的损伤。

小编提醒：不要把所有的关节疼痛都误认为是风湿性关节炎，比如，外伤引起的关节韧带损伤、手腕部的腱鞘滑膜炎、膝关节滑膜皱壁综合征、冷球蛋白血症、异物性滑膜炎、股骨大转子滑囊炎、梨状肌综合征、跟腱炎等，都可以表现为不同的关节疼痛。所以，患者如有某关节反复发作性或持续性疼痛，一定要到医院就诊，经医生详细检查并做出正确诊断，以免贻误治疗。

膝关节骨性关节炎的治疗方法

膝关节骨性关节炎非药物治疗，包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等。

膝关节骨性关节炎药物治疗。对于大多数骨关节炎病人，轻度至中度疼痛可以通过服用止痛药物控制。主要包括各种非类固醇类抗炎药(NSAIDs)，如选择性COX-2抑制剂(萘丁美酮、依托度酸等)以及中枢性止痛药物如盐酸曲马多等。在药物治疗中必须注意的是，要警惕一些药物的消化道副作用，如上消化道出血、溃疡、穿孔等，还有药物会引起血小板凝集抑制等副作用。临床上还经常使用氨基葡萄糖和硫酸软骨素治疗骨关节炎，这两种药物可以增强关节软骨对营养的吸收，维持关节的韧性和弹性。

内注射治疗。这也是一种能够缓解关节症状的治疗方法，常用药物有透明质酸制剂和糖皮质激素，前者在国内已在临床使用了一段时间，有一定的疗效。糖皮质激素止痛效果出现快。值得注意的是，关节内注射治疗是一种侵袭性操作，要避免医源性关节内感染，对糖皮质激素的应用要慎重。

手术治疗骨关节炎症状十分严重、药物治疗无效的，且影响病人的日常生活的，就应该考虑手术干预。对膝关节骨关节炎，行关节镜下关节清扫术对有些病人，术后近期有一定的疗效，但远期效果则不能肯定。膝关节表面置换手术对于大多数骨关节炎、类风湿性关节炎病人，在缓解疼痛、恢复关节功能方面具有显著效果。

风湿性关节炎好治疗吗

1、风湿性关节炎的自我治疗：风湿性关节炎能治好吗，以改善饮食和科学锻炼为主要方法。其目的是改善症状，控制病情，但是不能根治，容易反复。

2、风湿性关节炎的保守治疗：风湿性关节炎能治好吗，适用于早期无明显功能障碍的患者。

①药物治疗：风湿性关节炎的治疗药物，常以细胞毒药物和非甾类抗炎药为主，可有效改善关节症状，但需要长期服用，会给人体脏器组织造成影响。

②物理疗法：物理治疗只适合风湿性关节炎早期患者，对于病程较长、症状严重者，无明显效果。

风湿性关节炎是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿性关节炎是风湿病的一种，是一种十分难缠的疾病，治疗该病需要很长一段时间，虽然疗程较长，但是只要病人树立坚定治愈疾病的信心，是完全可以治愈的。

风湿性关节炎临床特征

对风湿性关节炎疾病来说，拔罐治疗能使得患者关节周围的风寒邪气，立刻渗透于体表之外泄，可以改善患者关节局部的血液循环，达到消除炎症的目的。同时可以加强身体的新陈代谢，从而减轻风湿性关节炎患者的疼痛症状，尽快促进风湿性关节炎的康复。

风湿性关节炎是以对称性滑膜炎和关节外病变为临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。周围关节的对称性多关节炎为风湿性关节炎的主要特征，多侵犯手、足、腕等小关节，呈慢性过程，发作与缓解交替。主要病理改变为关节滑膜性炎症、渗液、细胞增殖、血管翳形成(肉芽肿)形成，软骨组织破坏，最终导致关节僵直、畸形、关节功能丧失。关节外病变主要可见皮下结节、心包炎、心肌炎、胸膜炎、间质性肺炎、肾淀粉样变、眼部疾患(如巩膜炎、虹膜炎)、血管炎及周围神经炎等。风湿性关节炎分布世界各地，所有种族均可患本病。各个年龄阶段的人群都可发生此病，成年人中多发于中年女性，女性的患病是男性的2倍。随着年龄的增长，其患病率也随之增高。风湿性关节炎的病因病机尚未明确，它涉及遗传、感染、免疫调节和自身免疫等多种因素，目前在世界上属难治性疾病。据世界卫生组织报告，风湿性关节炎的患病率为1%，我国的患病率为0.3%，本病的关节致残率高达60%，严重地影响了患者的生存质量，是一种危害性较大的疾病。在组合药物的统计结果中，补益药、解表药、祛风湿药与活血化瘀药之间的配伍占据了高频次组合的绝大部分。说明风湿性关节炎治疗中，药物的配伍使用是以补益药、解表药、祛风湿药、活血化瘀药四类药物为核心展开临证处方体系的，这一现象在风湿性关节炎的治疗中普遍存在，且有着很强的规律性。

因此，可以认为高频次药物组合所反映出的配伍规律，代表着治疗风湿性关节炎的药物配伍规律;高频次的药物组合代表着风湿性关节炎治疗的核心药物。

类风湿因子高是类风湿关节炎吗

类风湿因子是一种人自身体内，产生的抗IgG的免疫球蛋白，主要由滑膜的浆细胞合成，并分泌入滑液和血液中，另外，脾、淋巴结和类风湿性皮下结节的浆细胞也可产生。类风湿因子，是诊断类风湿关节炎(RA)的重要血清学指标，是类风湿性关节炎患者血清中，常见的一种抗体，但是类风湿因子高，不一定就是类风湿关节炎。

类风湿因子高，不能确诊为类风湿性关节炎，因为类风湿因子，可以在多种疾病中出现，包括自身免疫病(如类风湿关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、皮肌炎等)、感染性疾病(如结核、细菌性心内膜炎)、非感染性疾病等。

感染因子或结缔组织内在代谢异常，在关节滑膜中产生抗原性变。这些抗原刺激关节滑膜中，浆细胞产生抗体。抗原抗体复合物形成后，抗体性质转变为异体，刺激关节滑膜中，浆细胞产生类风湿因子。抗原抗体复合物，能促进吞噬、引起溶酶中酶的开释，滑膜细胞的溶酶体膜很易脆裂，其开释的酶导致关节组织损作、发炎，导致类风湿性关节炎产生。