宝宝挑食原因导致的 学会让宝宝尝试各种味道
宝宝挑食原因导致的 学会让宝宝尝试各种味道
有时候宝宝不喜欢某些食物，是因为陌生带来的恐惧感，让她产生了强烈的排斥感。那么这个时候建议家长可以利用游戏的方式，或者是改变食物的花样，让宝宝对这种食物充满好奇心，自然就能让宝宝开口品尝了。
6个月宝宝进餐原则
进餐原则一：限制就餐时间
有的家长给孩子喂一顿饭的时间差不多要1个小时甚至更长，热饭硬是喂成了凉饭，因此进食时间最好控制在20~30分钟左右，尽量不要超过30分钟，进食时间过长容易导致宝宝喂养困难。
进餐原则二：逐渐引入新食物
有的爸爸妈妈在给宝宝添加新食物时，只要尝试几次孩子不吃，就会放弃，认定宝宝不吃这种食物。这时候家长一定要有耐心，因为有时候一种新食物，宝宝需要尝试十几次才会慢慢接受。如果尝试一两次不吃就放弃，容易导致宝宝以后偏食、挑食等不良习惯的形成。
进餐原则三：鼓励婴幼儿自己进食
爸爸妈妈要鼓励宝宝自主进食，满足宝宝自我进食的愿望，通过鼓励和协助宝宝进食，让宝宝感受到吃饭的快乐，和大人一起享受食物的美味。
进餐原则四：保持就餐时中立态度
几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈不喜欢吃的东西一定不好吃，因此给宝宝添加辅食时，即使是自己不喜欢吃的东西，爸爸妈妈也不要在宝宝面前表现出厌恶的样子，要让宝宝自己去感受、品尝食物天然的味道。
进餐原则五：允许与年龄相符的“狼藉”
家长要学会忍受孩子吃得满手、满嘴、满脸，甚至衣服都洒满饭菜的狼藉的样子，而不要在宝宝吃饭时，一会儿擦手，一会儿擦嘴，让宝宝充分享受吃饭的乐趣，所有的狼藉等宝宝吃完再清理。
进餐原则六：避免进餐时注意力分散
有些家长为了哄孩子吃饭，可谓是煞费苦心，让小宝宝一边看电视一边吃，或者一边玩儿玩具一边吃，有的甚至追着孩子满屋跑来给宝宝喂饭。岂不知这样一则会使孩子养成不好的进餐习惯，二则也会影响宝宝的消化吸收。
进餐原则七：愉快进餐
父母在给宝宝喂辅食的时候，一定要为孩子营造一个愉快、和谐的进餐环境，最好选在宝宝心情愉快和完全清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫孩子进食，以免让宝宝对吃饭产生厌倦，失去对食物的热情。
进餐原则八：提供年龄相符的食物
家长要明白不同年龄段的孩子要添加不同性状的辅食，比如曾经有个朋友的婆婆给百天的宝宝泡煎饼吃，结果导致孩子很小就出现胃肠消化不良的问题。如果1岁的宝宝，辅食还是以糊状、菜泥等性状的食物为主，就不利于宝宝锻炼咀嚼能力。
宝宝一直不爱喝奶粉怎么办才好
原因：母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。这是宝宝不吃奶粉最常见的原因，大多数的母乳宝宝在转奶粉时都会碰到这样的问题。
解决方案：选择合适的奶嘴。虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择造型、口感更接近乳头一点的奶嘴。此外，把奶嘴多煮煮让它变软，可能宝宝会接受一点。
想让宝宝顺利地接受配方奶粉，在不喂奶的时候，也可以让宝宝接触一下奶瓶，像喂奶时一样把他抱在怀里，给他尝尝奶嘴的味道，让他感到和吃妈妈的母乳一样舒服，一样温暖和安全。第一次给宝宝用奶瓶的时候，如果宝宝哭闹很厉害，就不要强迫他使用奶瓶，否则他会对奶瓶产生恐惧，不愿再接受它。
原因：不喜欢奶粉的味道。宝宝虽然小，但也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这种奶粉的味道。
解决方案：首先要搞清楚宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道。试着挤出母乳放在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。或者将奶粉浓度降低或和其他食物混合来掩盖减轻奶粉的味道，再逐渐加量。另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。
原因：喂奶方式不对。因为奶瓶的角度不当，压到舌头使宝宝喝不到奶。
解决方案：最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。把奶嘴口开大些，让奶漏到嘴里，宝宝吃奶瓶不费气力，可能就会逐渐接受。也可尝试除了奶瓶外的东西，大多数宝宝会接受小勺、杯子、学饮杯等，都可以尝试。
原因：宝宝进入厌奶期。4-6个月的宝宝体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。由于添加了辅食，宝宝可能比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。另一方面，宝宝神经发育逐渐成熟，听觉视觉有了突破性的进展，使得宝宝对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。
解决方案：及时添加辅食。宝宝4-6个月就能吃辅食了，能吃辅食后就好多了，至少能从其他方面吸取营养。不过辅食吃得多了会影响奶量，家长要注意控制。一般宝宝过了厌奶期后，就会恢复吃奶。
原因：有口腔或其他疾病。宝宝偶尔长时间不吃奶粉，或伴有哭闹、精神不振等状况，可能身体有问题。
解决方案：带宝宝及时就医，找出原因，对症治疗。
婴儿偏食怎么办呢
原因1：错误的味觉刺激。没有从小形成清淡的饮食习惯
宝贝的味觉、嗅觉在6-12个月时最灵敏。如果过早添加甜、香、咸、油的食物，会对宝贝发育中的味蕾产生较强的刺激，造成后期较难接受原汁原味或滋味寡淡的食物及白水。其实很多家长在宝宝刚出生为他选择奶粉时，就已经埋下了宝宝挑食偏食的隐患。某些品牌的奶粉为了追求口感，会添加香精蔗糖等添加剂，香精让宝宝产生味觉依赖，蔗糖让宝宝产生肥胖和蛀牙。宝宝长期喝这种奶粉，从小“重口味”，对于口感清淡的蔬菜水果白开水一律不接受。
措施：家长在选择奶粉时切勿凭自己的口感喜好，选择过于香甜的奶粉，而应选择与母乳一样口感清淡的奶粉，防止宝宝以后产生偏食挑食的毛病。宜品全恩奶粉采用目前最接近母乳的第四代配方，不添加香精，蔗糖，麦芽糊精，营养全面、配比精准，口感和母乳一样，较为清淡，奶香自然。
原因2：家人特别是父母饮食习惯的影响
大人是宝贝的榜样而宝贝是大人的翻版。家人特别是父母，容易根据自己的喜好来安排宝贝的一日三餐，并无意中在宝贝面前评价食物的好坏，表现出对某种食物的喜好或厌恶。这一切都会被“聪明好学”的小宝贝录入脑中，并因此先入为主地排斥某些食物。家长以身作则，公正评价食物
措施：在宝贝面前不挑食、不偏食，不说某种食物不好或有特殊味道。如果菜肴不好吃，应归为烹调不当，不可随便贬损食物本身。耐心为宝贝讲解食物与健康的关系，对宝贝不感兴趣的食物，家长要故意做出“有滋有味大口吃”的行动，并给予“真好吃”的称赞声，为宝贝做表率。一旦宝贝尝试了一点儿，就要及时给予表扬。
原因3：食物种类单调并烹调方法重复
宝贝喜欢新奇事物，长期面对单一的食物，肯定会失去兴趣。
措施：合理选择种类丰富的食物，保证一天或一周内吃到适量的肉、蛋、鱼虾和足量的主食与蔬菜、水果。改变食物的大小、形状、颜色、软硬、搭配，以及餐具的颜色等，都可能转变宝贝对食物的印象。把不爱吃的食物“藏”到爱吃的食物中，如在肉丸中添加一些肝泥或菜末，或者把宝贝不爱吃的蔬菜包在小饺子馅中等等，都是很好的小诀窍。
原因4：电视广告的影响。
“小朋友们都吃这种食品”的广告语，使得宝贝容易对广告中的零食或快餐全盘接受。
措施：滥用零食填补，要让宝贝逐渐建立“正餐为主，零食为辅”的观念。如果宝贝表现好，就要及时表扬。警惕零食对宝贝的影响宝贝爱吃的甜点、巧克力、果汁饮料等不健康零食，以及在餐前1小时内的不适当时机吃零食，都会让正餐失去吸引力。
原因5：宝贝心理及个性因素的影响
性格及气质不同的宝贝，对陌生新事物的反应大不相同。比如生性好奇的宝贝会勇于尝试，而敏感谨慎的宝贝却可能心生恐惧，从而排斥首次接触的食物。
措施：循循善诱、积极鼓励宝贝尝试健康的新食物，避免短时间内让宝贝反复尝试。对某些宝贝暂时不接受的食物，可隔几天改变烹调方法后再少量尝试。
5招应对孩子夏季挑食问题
解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中，有宝宝喜欢的食物，也有新品种，并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次，不管他吃不吃，都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试，宝宝依然不能接受某种食物，可以换成其他营养成分类似的。
挑食原因2：与宝宝的气质类型有关，有些宝宝只是单纯地不愿尝试。
解决方法：将新品种放在孩子喜欢的食品旁，并鼓励他去触摸、闻、舔这个新食物。当宝宝跨出第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予适当鼓励。还可以在吃法上变变花样，比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶，但是不喜欢某种蔬菜，可以尝试把蔬菜做成可爱的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。
挑食原因3：宝宝独立性增强，看起来像是挑食，实际却是他们想自己动手吃。
解决方法：提供健康的“手拿食品”，让宝宝可以自己进食，一旦他吃到了自己手上的食物，就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时，也可以让他自己手里拿个小勺，这会增加他的主动感，对进食更有兴趣。
挑食原因4：有些宝宝很好动，看似挑食，其实是坐不住。
解决方法：在宝宝坐下之前就让他开始吃，就餐时间不需要太长，大约10分钟即可。当宝宝表示吃完了，就让他站起来。可以再放些健康食物在宝宝能触到的地方，比如一碗草莓或几块香蕉，当他们饿的时候，就能轻松地自己拿到食物了。
挑食原因5：病理性问题。
解决方法：如果宝宝平时吃饭比较正常，在一段时间突然不爱吃饭。此时，家长要敏感些，看孩子是不是生病了。可以到医院就诊，检查与挑食相关的一些疾病，患病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。
科学分析宝宝挑食的四大直接原因
1.补钙产品的误选
在宝宝补钙初期阶段，妈妈们容易受一些广告影响，认为酸酸甜甜口味的钙剂跟符合宝宝口味。殊不知，宝宝味蕾正处在快速发育期，越接近母乳口味的食品越有助于宝宝味蕾的发育，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，会导致挑食偏食。 因此，给婴幼儿准备食物，首选无味或淡奶味。补钙选择淡奶味，自然孩子爱吃，事半功倍。
2.受爸爸妈妈的影响
父母是宝宝的榜样，宝宝是父母的镜子，从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯，宝宝的膳食结构是否丰富、营养是否均衡搭配，那就首先需要父母做个好榜样。
宝宝的饮食习惯受家人影响非常大，父母看似无意地评价哪种菜好吃，哪种菜不好吃，喜欢吃什么，不喜欢吃什么，都会被小小人儿听到耳朵里。当某一天幼儿园阿姨告诉你宝宝挑食，当保健医生测量宝宝身高达不到正常值时，你的宝宝就输在了“吃”的起跑线上。
要培养宝宝良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变、调整自己的饮食习惯，最起码在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好，努力让他吃到各种各样的食物，以保证身体发育所需的营养。
3.心理因素
宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，对待新事物人们都会有一种“陌生感”，有的宝宝会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案，但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥。的确，对于大多数宝宝来说，不愿意尝试新食物，是因为他们不知道这个新食物是否安全，宝宝只会喜欢熟悉的食物，只有这个食物反复出现在餐桌上，宝宝才会试着去尝试。
对于偏食还有另外一种解释，那就是渐渐独立的宝宝，希望自己更加独立的另一种方式—自己决定吃什么!宝宝从出生到他们学会自主吃饭以前，一直都是被动的，也就是他们自己基本没有选择食物的权利，唯有的办法就是把不喜欢吃的食物从嘴里吐出来，但还是无法完全掌握自己的饮食。
当宝宝能够独自进食后，他们开始向家长的权威挑战，通过挑选食物来表明自己决定事情的态度，这与到底吃什么食物没有很直接的关系。因此，如果宝宝是在这一心理因素下偏食，当父母强制他去吃某一种食物时，就会遭到宝宝的激烈反抗，这时你就要学会判断——他是真的不喜欢吃，还是需要一定的自主空间。
4.食物的外观、气味
另外，如果宝宝曾经对某一食物留有不好的印象，也会排斥这一食物。例如，便秘期间吃过的含粗纤维的韭菜、芹菜，病愈后宝宝自然就会将这两种蔬菜与疾病联系起来。还有某些食物的外观、气味、纹路等也会影响宝宝进食的选择，很少有宝宝喜欢吃水萝卜和带苦味的食物也是这个原因。
宝宝挑食的四大原因
1.补钙产品的误选
在宝宝补钙初期阶段，妈妈们容易受一些广告影响，认为酸酸甜甜口味的钙剂跟符合宝宝口味。殊不知，宝宝味蕾正处在快速发育期，越接近母乳口味的食品越有助于宝宝味蕾的发育，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，会导致挑食偏食。 因此，给婴幼儿准备食物，首选无味或淡奶味。补钙选择淡奶味，自然孩子爱吃，事半功倍。
2.受爸爸妈妈的影响
父母是宝宝的榜样，宝宝是父母的镜子，从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯，宝宝的膳食结构是否丰富、营养是否均衡搭配，那就首先需要父母做个好榜样。宝宝的饮食习惯受家人影响非常大，父母看似无意地评价哪种菜好吃，哪种菜不好吃，喜欢吃什么，不喜欢吃什么，都会被小小人儿听到耳朵里。当某一天幼儿园阿姨告诉你宝宝挑食，当保健医生测量宝宝身高达不到正常值时，你的宝宝就输在了“吃”的起跑线上。要培养宝宝良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变、调整自己的饮食习惯，最起码在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好，努力让他吃到各种各样的食物，以保证身体发育所需的营养。
3.心理因素
宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，对待新事物人们都会有一种“陌生感”，有的宝宝会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案，但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥。的确，对于大多数宝宝来说，不愿意尝试新食物，是因为他们不知道这个新食物是否安全，宝宝只会喜欢熟悉的食物，只有这个食物反复出现在餐桌上，宝宝才会试着去尝试。
对于偏食还有另外一种解释，那就是渐渐独立的宝宝，希望自己更加独立的另一种方式—自己决定吃什么!宝宝从出生到他们学会自主吃饭以前，一直都是被动的，也就是他们自己基本没有选择食物的权利，唯有的办法就是把不喜欢吃的食物从嘴里吐出来，但还是无法完全掌握自己的饮食。
4.食物的外观、气味
另外，如果宝宝曾经对某一食物留有不好的印象，也会排斥这一食物。例如，便秘期间吃过的含粗纤维的韭菜、芹菜，病愈后宝宝自然就会将这两种蔬菜与疾病联系起来。还有某些食物的外观、气味、纹路等也会影响宝宝进食的选择，很少有宝宝喜欢吃水萝卜和带苦味的食物也是这个原因。
宝宝挑食要怎么办
随着年龄的增长，不少宝宝都有了自己的喜好食物，一旦遇到自己不喜欢的食物时，宁愿饿肚子也不吃饭，这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢?
专家指出，在很多情况下，宝宝挑食其实是家长对某些食物的喜恶所引起的，因此家长千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见。对于宝宝挑食，可采取以下这些方法来纠正：
1、鼓励法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时，可以先让宝宝尝一尝，也许他仅能尝一点儿，但这样做，可以让他吃到更多品种的食物，还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了，家长要及时给予赞扬和鼓励，这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。
2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时，家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话，吊起宝宝的胃口，这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。
3、不要强迫宝宝吃。如果宝宝非常拒绝吃某种食物时，家长可千万不要强迫他吃，否则容易引起他的抵触情绪，强化他对这种食物的厌恶感。
宝宝存在的挑食原因
挑食原因1：有些宝宝对一些食物的气味、口感、质地非常敏感，总是拒绝或难以接受某一类食物。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟，影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。
解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝去选择。在每餐中，有您宝宝喜欢的食物，也有新品种的食物;渐渐频繁的提供新的品种的食物。在儿童吃新的品种之前要提供不下于10-15次，不论宝宝吃或不吃，都要让宝宝频繁地看到、闻到、触到这种新食物;跟您孩子的保健医生交谈关于您会有的营养疑问。
挑食原因2：与宝宝的气质类型有关，有些宝宝只是单纯地不想尝试新食物。
解决方法：将新品种放在您孩子喜欢的食品旁。鼓励他去触摸、闻、舔一下或者尝试下这个新食物，当宝宝们跨入第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予鼓励，进而再舔再尝试;尝试将蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等这类健康的食物，用这种方法来鼓励宝宝去吃蔬菜。
挑食原因3：宝宝独立性增加，有些儿童看起来像是挑食，实际却是因为他们只是想吃他们能够自己吃到的食物。
解决方法：提供健康的“手拿食品”让宝宝可以自己进食，这样宝宝一旦吃到了自己手上的食物时，他们会有种满足感与成就感。所以当您在喂宝宝的时候让他自己手里也拿个小勺，这会让他有种主动感，对进食会更加有兴趣。
挑食原因4：有些宝宝是很活跃的，他们看似挑食其实是他们坐不住。
解决方法：在宝宝坐下之前就让他吃;就餐时间不需要太长，大约10分钟左右;当他表示他吃完了，那就让他站起来吧;放一些健康的食物在孩子能触到的地方，比如一碗草莓或香蕉，这样当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。
挑食原因5：有些儿童有病理性问题，由此造成某些食物难以下咽。
解决方法：到医院就诊，检查鉴别与挑食相关的一些疾病，疾病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。