月饼吃多了有什么坏处
月饼吃多了有什么坏处
月饼属于高脂肪高热量食品,一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂,因此中人绝不可多食月饼,胆胰患者和胃肠病人均要慎食月饼。
月饼属于高糖、高脂食品,以下一些患者应慎食。患者多吃月饼会造成血脂、血糖升高。患有、的人过食月饼会引起胆囊收缩,胆汁滞留,容易使疾病急性发作或使病情加重。高血脂、等患者饱食月饼,会增加血液黏稠度,使血流减慢,不利于脑血管病的康复。脂溢性皮炎、等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关,食用过多的月饼,可能会使这些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来说,吃月饼太多,会促进胃酸大量分泌,从而加重对溃疡面的刺激,对溃疡的愈合不利。月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。
糖尿病患者吃月饼注意事项
1、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜顺序来品尝，否则就吃不出味道来。
2、品尝月饼伴茶水。月饼吃多了易腻，如若搭配饮一杯淡茶(以花茶为宜)，边吃边饮，味道更妙不可言。
3、吃月饼要适量。月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。
4、要吃新鲜月饼。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久了易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒.因此，月饼最好随买随吃。
5、月饼宜早不宜晚吃。月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。
月饼吃了胃不舒服怎么回事
1、消化不良:月饼本身属于高油高脂类食物，吃多了，会加重肠胃负担，出现消化不良、腹泻等症状，所以月饼吃了胃不舒服。
2、肠胃功能紊乱：月饼是一种高糖、高脂、高热量的食品，而且经过高温烘烤后表皮会变得比较干，进食后可能会导致胃痛、胃胀等症状。
综上所述，建议吃月饼时要适量，不宜多食，有肠胃疾病患者更应该控制好月饼的摄入量，以免出现肠胃不适症状。
吃月饼要注意什么 热性体质月饼吃多了便秘
前面也说了，月饼吃多了是会消化不良的。没办法，如果你是偏热性体质的人，还吃那么多月饼，到时候便秘了、脸上长痘痘了可怪不得别人。要知道，当个吃货也不是那么容易的事。
月饼吃多了会怎么样
1.月饼吃多了会升高血糖
一块月饼中60%-70%都是碳水化合物，其中包括大量的糖分和淀粉，而淀粉在人体内也会被水解为糖分，吃多了月饼就会导致糖分摄入过量，引起血糖升高，对于血糖高或者糖尿病的人而言，是不利于健康的。
2.月饼吃多了会引起肥胖
月饼中含有大量的糖分，还含有大约6%-8%的脂肪成分，因此热量很高，如果吃多了月饼，热量没有被及时消耗掉，就会转化为脂肪在体内囤积，导致身体发胖，甚至还会导致血脂升高。
3.月饼吃多了会引起肠胃不适
月饼中含有大量的淀粉和糖分，食用过多会刺激胃酸分泌，胃酸过多这会引起烧心的情况，如果本身有胃溃疡，大量胃酸还会刺激溃疡面，引起胃痛。
月饼吃了胃不舒服怎么回事 月饼吃多了对身体有害吗
月饼吃多了，可能会对身体有害，会出现如下症状：
1、月饼吃多了可能会引起上火症状。月饼需经过烘烤程序制作而成，容易产生热气，吃多了会上火。
2、月饼吃多了可能会导致肥胖。月饼中含有大量的糖类和脂肪，属于高热量食物，吃多了会导致热量过剩，机体无法完全消耗，从而会转化为脂肪储存在身体内，会有长胖的风险。
3、月饼吃多了可能出现消化不良的症状。月饼本身属于高油高脂类食物，吃多了，会引起肠胃不适，出现消化不良、腹泻等症状。
4、月饼吃多了会引发血糖升高。月饼馅料丰富，其中包含大量糖类物质，吃多了会引起血糖升高，尤其是糖尿病患者吃多了会加重病情。
5、月饼吃多了会导致血脂增高。月饼中油脂含量较高，吃多了会使血脂增高，对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者容易产生不利影响。
月饼吃多了会怎么样
月饼吃多了会出现如下症状：
1、月饼吃多了可能会引起上火症状。月饼需经过烘烤程序制作而成，容易产生热气，吃多了会上火。
2、月饼吃多了可能会导致肥胖。月饼中含有大量的糖类和脂肪，属于高热量食物，吃多了会导致热量过剩，机体无法完全消耗，从而会转化为脂肪储存在身体内，会有长胖的风险。
3、月饼吃多了可能出现消化不良的症状。月饼本身属于高油高脂类食物，吃多了，会引起肠胃不适，出现消化不良、腹泻等症状。
4、月饼吃多了会引发血糖升高。月饼馅料丰富，其中包含大量糖类物质，吃多了会引起血糖升高，尤其是糖尿病患者吃多了会加重病情。
5、月饼吃多了会导致血脂增高。月饼中油脂含量较高，吃多了会使血脂增高，对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者容易产生不利影响。
月饼吃着有点苦是什么原因
月饼吃着有点苦有以下几个方面的原因：
1、月饼本身质量差：有些月饼是商家存货，质量相对较差，如果购买到了质量差的月饼，吃着会有点苦。
2、月饼表皮烤制时间过长：月饼表皮烤制时间过长，会烤焦变黑，这样的月饼吃着会有点苦。
3、月饼不新鲜变质：月饼存放时间过长，不新鲜的话，会导致月饼变质，这种月饼吃着会有点苦，通常伴随着酒精、酸味或哈喇味。
4、食用者本身口腔问题：患有口腔疾病和胃肠道不适的人，吃月饼的时候会感觉有苦味。
便秘能吃月饼吗
其实现在很多人都会受到便秘问题的困扰而且不仅会影响到自己的健康也会给生活带来一些不利的影响，所以说对于便秘也不能够轻易的忽视你，，在生活当中一定要更加注重自己的饮食保健这样才能够更好的预防便秘。
便秘病人不宜多吃月饼
那些有便秘情况的朋友也要少吃月饼，因为月饼的蛋白质含量也很高，若是吃多了，会加重便秘的情况。冰皮月饼比普通月饼较容易消化，可稍微多吃一点。但冰皮月饼比较凉，所以有胃病的朋友最好少吃。 吃完月饼，吃点水果也可助消化，例如苹果、雪梨，但切记不要吃柿子。
吃完月饼，吃点水果也可助消化，例如苹果、雪梨，但切记不要吃柿子。
便秘虽然不是什么大病，但是如果不积极的治疗那么也会给身体带来一定的伤害，所以希望便秘患者都不能够忽视这些问题，在生活当中注重自己的日常饮食学会调理自己的肠胃健康，这样才可以更好的预防便秘。
月饼吃多了怎么补救
月饼吃多了可以通过以下几个方法补救;
1、食物方面：月饼吃多了会引起消化不良等症状，可以吃一些酸奶、山楂等促消化的食物，也可以喝一些果茶、花茶、绿茶等茶水，来缓解油腻，改善消化不良的症状。
2、药物方面：月饼吃多了如果引发不适，导致消化不良腹泻的话，可能需要在医生的指导下用健胃消食片等药物缓解。
3、运动方面：月饼吃多了容易导致脂肪堆积，可以通过加强运动，按摩腹部等方式，消耗热量，加速月饼的消化。
蛋黄月饼会上火吗
吃多了会上火。
蛋黄月饼在制作的时候是需要烘焙的，在烘焙的时候，高温会使月饼外皮中的水分蒸发，使月饼成为热性食物，热性食物偏燥热，会使人上火。所以，蛋黄月饼吃多了是会上火的。
连吃多个月饼易诱发胰腺炎
月饼吃太多易患胰腺炎
月饼吃太多危害大，因为其含糖量高，对于老人小孩消化功能不强的人来说，就容易引起腹泻，及时普通人，如果吃太多月饼了，危害也很大，因为月饼吃太多易患胰腺炎。
月饼属于高糖、高脂食品，而且有很多月饼是采取猪油作馅的，如果贪吃太多月饼的话，导致肠胃负担太大，促进胃酸大量分泌，刺激胰腺，导致剧烈腹痛等症状，诱发胰腺炎。
总之，月饼一定要适量，不能贪吃了，不仅可以诱发胰腺炎，还容易诱发其他病症。
孕妇能吃月饼吗
中秋节要吃月饼，那么孕妇可以吃月饼吗?答案当然是可以。但是月饼毕竟是重油重糖的“不健康”食品，因此孕妇在吃月饼的时候一定要注意控制食用量。因为月饼吃多了，可能会影响健康。
吃多月饼易“营养”过剩
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每13只需摄取2000多卡路里。
从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。
孕妇多吃月饼易生“热气”
从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。
孕妇怎样健康吃月饼?
1.控制量
孕妇吃月饼一定要控制食用量，以免造成能量过剩，或消化不良。
2.选择健康月饼
孕妇吃月饼时最好选择低糖的月饼，可选择红豆、莲蓉等健康馅料的月饼。
3.配些解腻茶点
孕妇在吃月饼时可配着吃些柚子、桃、柿子和梨等清淡水果，还可泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻。
月饼吃多了会怎么样 月饼吃多了怎么补救
1、食物补救措施：月饼吃多了会引起消化不良等症状，可以吃一些酸奶、山楂等促消化的食物，也可以喝一些果茶、花茶、绿茶等茶水，来缓解油腻，改善消化不良的症状。
2、药物补救措施：月饼吃多了如果引发不适，导致消化不良腹泻的话，可能需要在医生的指导下用健胃消食片等药物缓解。
3、加强运动措施：月饼吃多了容易导致脂肪堆积，可以通过加强运动，按摩腹部等方式，消耗热量，加速月饼的消化。