夏天容易晒黑怎么办 柠檬
夏天容易晒黑怎么办 柠檬
柠檬同时一种丰富的维生素C的水果，它能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层、增强皮肤的抗晒能力，美容作用是极好的，建议切一片薄柠檬，与2000cc的水一起冲泡，淡淡的柠檬不伤胃，又美肤。
喝柠檬水容易晒黑吗
并没有那么容易。
大部分人认为喝柠檬水容易晒黑的原因有两个：一是柠檬本身含有一种光敏物质，接触光会发生反应，使人变黑；二是柠檬水中含有丰富的维生素C，认为维生素C对光敏感，会吸黑；
其实这两个原因并没有任何依据说明它的正确性。
第一：柠檬中的光敏物质—香豆素主要存在于柠檬精油中，用柠檬跑出的柠檬水并不会吸收多少，大概需要几百个柠檬，才可能会达到晒黑的作用；
第二：维生素C具有美白的效果，并不会因为光源刺激而吸黑。
所以喝柠檬水并没有那么容易晒黑。
喝柠檬水禁忌晒太阳吗
如果是用新鲜柠檬带皮泡的水，那么喝了之后建议少晒太阳。
因为在柠檬皮中，含有柠檬烯、香豆素类等感光物质，容易使皮肤变得敏感，喝了柠檬树之后出去晒太阳，少部分人可能会出现皮肤发红、易晒黑等情况，所以喝柠檬水后不易晒太阳。
夏天容易晒黑怎么办 桃子
桃子香甜可口，其中的丰富果酸对皮肤有着较好的保湿效果，同时，可以清除毛孔中的废物，不让色素沉着，还可以减少细纹生成；它的大量维生素B和C，可帮助身体良性循环，让面色肤色更红润。
夏天容易晒黑怎么办 猕猴桃
猕猴桃中的果酸可以抑制角质细胞内聚力，并防止黑色素的沉淀，不仅可以淡化美白祛斑，同时，对干性或油性肌肤有着明显的改善作用，另外，它含有的维生素C，是水果中最多的，而维生素C可以干扰自由基的破坏作用，减少黑色素的生成。
敷面膜的注意事项 因应季节选择合适面膜
敷面膜的主要目的是让脸部肌肤快速达到油水平衡的状态，加强美容成分有效吸收，达到保湿、美白、控油、修护、抗老等保养功效。应依照季节选择适合的产品，例如在夏天容易晒黑、出油，可选择含传明酸（不感光）的美白面膜；或长时间待在冷气室的情况下，可选择含玻尿酸等保湿成份的面膜。利用敷面膜的10-15分钟沉淀琐事，暂时放松，让肌肤与心灵重启吧！
夏天容易晒黑怎么办 西红柿
西红柿必须是夏季最好的防晒水果，研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，皮肤的抗晒能力可以提高33%。这主要由于它含有的番茄红素是强抗氧化，可以避免自由基、紫外线，还有各种外部辐射对皮肤细胞的损害，有效抑制黑色素生成。
吃什么可以去晒斑
西红柿。西红柿具有祛斑效果是因为其含有丰富的维生素C，天然的抗氧化剂可抑制黑色素沉淀，修复晒后肌肤、起到嫩肤美白、祛斑美容的效果。另外，西红柿中的胶原蛋白可和体内的弹性蛋白结合，保证面部肌肤的弹性和水润度，西红柿绝对是夏季爱美女性必备养颜食物之一。
青柠檬。柠檬味酸、富含维生素C，天然的强抗氧化剂同样具有祛斑美白的效果。青柠檬味酸带点涩味，大家夏季可自制蜂蜜柠檬水、冰糖柠檬水等等，不仅可起到晒后修复、美容养颜的作用，还能起到生津止渴、开胃助消化的作用，是夏季必备的饮品之一。
黑木耳。早在古代，聪慧的人们就用黑木耳祛斑、美容嫩肤，《本草纲目》记载黑木耳可祛除黑斑，可嫩肤美白、预防皮肤老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳汤、黑木耳红枣汤、黑木耳炖老母鸡等等。
胡萝卜。胡萝卜味甘、性平，含有大量的维生素A原，其在体内可以转化为维生素A，起到嫩肤美白、防止皮肤粗糙的作用。大家也可以把胡萝卜切片捣碎，用其汁液敷脸，给肌肤补充丰富的水分和天然维生素，直接起到祛斑防晒的作用。
花生等坚果食物。坚果类食物是植物的精华，富含维生素E，营养学家研究表明维生素E是美容护肤、嫩肤补水、祛斑祛痘、维持皮肤弹性的重要物质。
西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 晒后修复
皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花。
做法：将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后再皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤。还可以将西瓜皮冰在冰箱中，再拿出使用效果更好！
夏天容易晒黑怎么办 樱桃
樱桃正式当下最应季的水果，丰富的维生素C能滋润、嫩白皮肤，避免黑色素的形成；果酸还能促进角质层的形成；维生素A可以维持皮质分泌，是防晒不多缺少的水果之一。
这个夏日如何美白护肤
小暑大暑都要来了，这太阳可是很猛很猛的。防晒真的是要马上开始了，要不，黑黝黝的皮肤就会黏上自己一整个夏天了哦。这个夏日如何美白护肤?我们一起来看看。
1、全面防晒
夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。
2、选择正确的保养品
不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏，那么你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。
3、柠檬水
柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
4、健康饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
5、洗澡
在炎炎夏日只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
夏季冰袖有用吗
有用。
冰袖是夏天比较受欢迎的一种服装，夏天温度较高，在夏天的时候为了纳凉，常常的穿的短袖，短袖可以起到为皮肤透气的作用，但是如果直接将皮肤暴露在紫外线下，容易将皮肤晒黑，也容易晒伤，所以夏天的时候可以佩戴冰袖进行防晒，可以起到保护皮肤的作用，长期佩戴冰袖可以防止皮肤被晒黑，还能减少皮肤被晒伤的情况。
敷面膜的注意事项 因应季节选择合适面膜
敷面膜的主要目的是让脸部肌肤快速达到油水平衡的状态，加强美容成分有效吸收，达到保湿、美白、控油、修护、抗老等保养功效。应依照季节选择适合的产品，例如在夏天容易晒黑、出油，可选择含传明酸（不感光）的美白面膜；或长时间待在冷气室的情况下，可选择含玻尿酸等保湿成份的面膜。
柠檬面膜的功效
夏天是一个很容易晒黑的季节，就算出动所有的防晒，遮阳伞，还是很容易晒黑。爱美的MM得怎么白回来呢?很多人都喜欢敷面膜、爽肤水、乳液。可是其实呢，尽管化妆品的品牌多好，还是含有一定的化学物质的。不如自己来DIY一款蜂蜜柠檬面膜。
功效与作用
柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角。柠檬汁能够清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。由于蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能将皮肤水分紧紧锁住，提供优异的保湿滋润效果，使肤质变得柔软有弹性，因此，特别适合在冷飕飕的天气里，用来滋润宝贝皮肤。所以此款面膜的功效就是清洁和收缩毛孔。
此款面膜的注意事项：本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。部分人在使用含有维生素E的美容制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。
夏天容易晒黑怎么办 西瓜
西瓜中有大量的维生素C、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等，都是有利于皮肤的保养品，对皮肤的美白与营养都是非常好的效果，而且，它的茄红素的含量很高，可以对抗紫外线对皮肤的破坏，减轻晒后疼痛。