打嗝吃什么好
打嗝吃什么好
1、选择较容易消化的食物，进餐前先做些肢体的柔软运动，对于消化和吸收是有帮忙的。如果症状较严重时，利用药膳食疗方式，除了可以解除不适症状外，还可健脾固肾。避免食用易产气的食物，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类，以及地瓜、土豆等薯类食物。乳制品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气，要避免食用。
2、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
3、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、金橘：能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
打嗝吃什么好
呃逆即打嗝，是一个生理上常见的现象，主要是因为膈肌痉挛收缩而引起的。
虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，一般病情不重，可自行消退。但也有些人持续地打嗝，成为顽固性呃逆。这类打嗝目前西医临床上无法准确判断具体病因，亦无好的治疗方法，因此临床上建议采用中医治疗方法，可以用以下的水果类偏方来配合治疗。
(一)柿蒂
柿蒂5个，肉桂2～3克，生姜4片，粳米100克煮粥，加入红糖适量食用，每日1次。
柿蒂5个，桔皮15克，粳米100克煮粥食用。每日1次，连用2～3天。
柿蒂5个，莱菔子10克炒后研成细末，粳米80克，共煮粥，沸后加入生姜3～5片，一次食用，每日1次，连用2～3日。
柿蒂9克，丁香3克.生姜3片，体虚者加党参15克，水煎1次服，每日2～3次。
柿蒂3～5个，刀豆子18克，加水适量，水煎1次服，每日2～3次。
(二)荔枝
荔枝核25克，荷叶蒂20克，姜夏9克，每日1剂水煎服，连用2～3天。
荔枝干7个，连壳、核烧炭存性研成细末，温开水一次冲服，连用数次。
打嗝吃什么药
所谓顽固性打嗝，是指打嗝持续数周乃至数月不止，用一般方法治疗无效者。根据国内各地的经验，现综述如下，可选用其中之一，常能取得良效。
(1)东茛菪碱。用东茛菪碱0.3～0.4毫克肌注，每6～12小时1次，直至打嗝停止。
(2)氟哌酸醇。氟哌酸醇5毫克，每日3次口服，一般2～3日见效。打嗝停止后，再服药2～3日以巩固疗效。
(3)麻黄素。用麻黄素5毫克静注，注射后通常15秒见效。
(4)华蟾素。用华蟾素2～4毫升肌注，每日2～3次。一般用药1～2次后打嗝减轻，3～4日后症状完全消失。
(5)利他林。肌注利他林20毫克，无效者2小时后再重复射。
(6)抗癫痫药。用抗癫灵100毫克、安定5毫克，每日3次口服，2周后能控制发作。
(7)吞咽烟雾法。方法：取一长圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内，然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，但忌吸入烟雾。吞咽1～3分钟，打嗝即可停止。然后，用中药旋覆代赭汤合丁香散加减，每日一剂，服用2～3剂，可巩固疗效。
一直打嗝不止怎么办？
用按摩的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解
喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝，打嗝的时候马上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动，几分钟后就好了。
多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝，这个多发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，可以深呼吸几次，发现好了
吃白糖止嗝法，打嗝的时候，赶快吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后就不打嗝了
刺激神经法，也叫拍背法，有时候我们看人吃饭噎着的时候，有人在后背拍打，这个方法也适用于打嗝，突然拍打嗝者的背部，刺激了神经，能抑止膈肌痉挛，让打嗝停止。
打嗝吃什么好
苦瓜排骨汤
材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
做法：a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。b、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。c、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。
微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。
凉瓜鸭肉粥
材料：凉瓜100克，鸭肉100克，小米100克，盐适量。
制法：苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的鸭肉、小米一同入锅，煮沸后用小火熬煮成粥。
待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，味道更好;此汤具有消暑解热作用。
人为什么会打嗝
人为什么会打嗝胃肠道受影响
身体当中的胃肠道是由于积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便会引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道道积气引起的，可以帮助体内多余的气体。但是如果由于打嗝引起器质性发生改变，经常打嗝会可能是吞气症，这就是属于消化不良。
人为什么会打嗝寒冷受刺激
受气候影响，在寒冷的气候里饮食之后收到刺激、饱餐、吃饭过快、食用了干硬食物之后就可能出现暂时性的呃逆，这是属于正常生活现象，没有必要就医。
人为什么会打嗝碳酸饮料会引起
在夏日炎炎里畅快的喝一瓶碳酸饮料是很爽快的事情，胃部温度高并且肠胃在蠕动，碳酸从可乐雪碧里冲出来之后会分解成水和二氧化碳，从而会有同样的力量从消化系统里面冒出来，这样也会是造成打嗝的原因。
人为什么会打嗝保持平和情绪很重要
大脑的精神处于压力大、情绪不稳定的时候，身体会对空气的需求增加，结果就像水里的鱼用嘴吸进空气，便会不停的打嗝。
人为什么会打嗝吃饭过快是缘由
在快餐店里，用餐之后会打嗝。这是因为我们日常生活赶时间，加紧工作。吸入很多空气，匆匆忙忙的吃饭便会吸入很多空气，不断打嗝。
人为什么会打嗝午饭期间闲话多
大家都很喜欢边吃饭边聊天，氛围开心又欢快的环境。吃饭边闲聊，空气可以进入腹部，从而导致打嗝现象的发生。
用水果止呃逆的方法是怎样的
用水果止呃逆：①有些人一喝冷饮就打嗝不止，试试吃点草莓，吃个六七个，片刻后就可止住打嗝。②吃2茶匙用橙皮和糖合制成的橙子酱， 即可有效缓解打嗝。③每天吃两三个小柿饼，连续吃一段时间， 可治打饱嗝。④呢逆不止时，取7颗荔枝，连皮核焙干， 研末，白汤调服。
红薯是碳水化合物吗
红薯中含有一定的碳水化合物，所以红薯可以当做主食食用，不过红薯中也含有可以帮助减肥的成分。
红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。
红薯吃法有讲究
冬天烤红薯不能带皮吃
时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。
吃红薯别忘减主食
红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。
治疗打嗝的12种土方法
1、喝白糖水治打嗝，喝温的白糖开水，一大杯。
2、按脉一分钟治打嗝，当你打嗝的时候，用你的左手按住你右手的脉搏，或是右手按住你左手的脉搏，只要一分钟，就这么简单。
3、山楂疗法，用山楂汁15ml，每日3次口服;或山楂丸2丸，细嚼慢咽，每日3次。
4、砂仁疗法，用砂仁2g，慢慢细嚼，将爵碎的药沬随唾液咽下，每日3次。
5、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。
6、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
7、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
8、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。
9、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
10、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
11、雪梨生姜治打嗝，雪花梨四两、生姜二两榨汁，兑在一起，加一勺红糖将汁加热，趁热将汁喝下，此方非常有效，可彻底治愈。
12、打嗝吃糖，试试在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
吃完饭打嗝怎么回事呢
打嗝是有许多原因的。
吃进了生冷坚硬的东西。我们吃进了生冷的食物后会引起打嗝。
饮食忽冷忽热。如果我们进食了较热的食物马上进食冷凉的食物，温度的极度变化容易引起打嗝。
喝酒太快。酒场上经常与碰到有人打嗝，喝酒太快也能引起打嗝。
吃的太饱。我们通常把吃的太饱打嗝叫饱嗝，不过很会出现打嗝不止的现象。
吃饭太快。狼吞虎咽不但对身体不好，也很容易引起打嗝，所以我们吃饭还是细嚼慢咽比较好。
下列提供一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝。
弯身喝水
打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。
以上所进述的是吃完饭就打嗝的原因以及尽早结束打嗝的方法，如果想要预防打嗝，不妨从源头上做起，找出打嗝的原因，并避免这么做。吃饭时最好不要喝水或者其他饮料，细嚼慢咽，注意饮食不要忽冷忽热，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。