果蔬抢救电脑族皮肤
果蔬抢救电脑族皮肤
皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键 。
果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
电脑族皮肤干燥的护肤方法
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。
因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。
食疗改善皮肤干燥现象
对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
宝宝不小心触电该如何急救
小儿玩弄电器，误触电源及断裂的电线，或插销漏电，均可导致电击伤。雨季雷击或高压电击，同样也可引起。高压线落地，人只要在其周围10米之内两脚分开，就可能有电流在两足间流过而被电击。
人体被电击后，电流通过人体，在电源接触部位、电流流出部位或电击部位一局部引起不同程度的电灼伤，创面可能很小但皮肤碳化发黑，深入到肌肉骨骼。
当触电时，肌肉可发生强烈收缩，使身体弹离电源，也可反而紧贴电源，造成严重后果，因电流的震荡作用而引起昏厥、呼吸中枢麻痹以致呼吸停止、心室颤动、甚至心脏停跳出现假死等，统称为电休克，如不及时抢救均可立即造成死亡。
对触电或被电击的小儿进行抢救，要争分夺秒。现场抢救，首先是切断电源。切忌用手或潮湿物品直接接触小儿和电源，可用干燥木棍、竹竿或塑料物品将电源拨开或将接触小儿的电线拉断或移开，或立即关闭电源开关或总闸断电。受伤小儿应就地休息，避免走动。轻度灼伤者，可在受伤部位涂龙胆紫，用消毒纱布、棉花包扎。重度灼伤者应由医生扩创处理。若小儿面色苍白或青紫，意识丧失，要立即触摸心脏、观察呼吸动作，确定是否呼吸、心跳停止。对呼吸、心跳停止者要马上就地进行心脏按压和口对口人工呼吸，针刺人中、十宣、内关、涌泉等穴，并在抢救同时将患儿送往医院抢救。在抢救中还要注意观察小儿有无因电击伤跌倒后造成的颅脑、骨骼及内脏损伤，如有，应及时处理治疗。
为防止小儿触电，要注意安全用电。家中的各种电器安装要符合安装标准，开关、插座、电线等都要放在孩子摸不到的地方。平时要教育孩子不要玩灯具、电器、插销等物。
99药剂师温馨提示触电对小孩身体伤害很大，严重可致命，所以如何插座不需要用的时候，可以用插座保护盖盖出插孔，这样就避免儿童触电了。
电脑族护眼吃8蔬果
1、枸杞子：
枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。
2、枣：
枣的营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。
3、青椒：
含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。
4、韭菜：
韭菜富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。
5、西红柿：
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。
6、菠菜：
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
7、胡萝卜：
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。
8、杏：
杏含有适量的维生素C及丰富的维生素A原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素B1维生素B2等，是一种营养价值较高的水果。
如何抢救触电伤者
1、症状较轻者：即神智清醒，呼吸心跳均自主者可就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。
2、呼吸停止、心搏存在者：将伤者就地平卧，解松衣扣，通畅气道，立即进行口对口人工呼吸，有条件的可实施气管插管，加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、涌泉等穴，或给予呼吸兴奋剂(如山梗菜碱、咖啡因、可拉明)。
3、心搏停止、呼吸存在者：应立即作胸外心脏按压。
4、呼吸心跳均停止者：现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以2比15的比例进行，即人工呼吸2次，心脏按压15次。如现场抢救仅有1人，也应按2比15的比例进行人工呼吸和胸外心脏按压。
5、处理电击伤时，应注意有无其他损伤。如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外伤、灼伤均需同时处理。
6、现场抢救中，不要随意移动伤员。移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。
7、如果触电者有皮肤灼伤，可用净水冲洗拭干，再用纱布或手帕等包扎好，以防感染。
触电者抢救秘笈
1、发生触电时，最重要的抢救措施是先迅速切断电源，然后再抢救伤者。
2、切断电源拨开电线时，救助者应穿上胶鞋或站在干的木板凳子上，戴上塑胶手套，用干的木棍等不导电的物体挑开电线。
3、人工呼吸和胸外心脏按压不得中途停止，一直等到急救医务人员到达，由他们采取进一步的急救措施。
出现五突然小心脑中风
大脑具有高血流、高代谢、缺血后果严重的特点。大脑缺血1分钟，会导致意识模糊;缺血两分钟，脑电活动就会停止;缺血5分钟，则会造成不可逆的组织学损害。
大脑的这些特点决定了抢救时间的紧迫性。脑梗死发生后3~6小时抢救，比6小时后再抢救的致残率减少40%以上。由于有些老年人对中风的危害不够了解，没有进行及时的治疗，因此容易造成不可挽回的后果。
中风患者通常在家急性起病，身边没有专业医生的指导，因此学会早期识别脑中风尤为重要。中风发作有五个突然现象：突然麻木或无力(上肢、下肢、面部，尤其单侧)，突然糊涂、言语不清或理解困难，突然单眼或双眼视物障碍，突然行走困难、眩晕、平衡或协调障碍，突然(无诱因)头疼。
当发现有人出现以上一种或多种症状时，应警惕为脑中风发作，需及时拨打急救电话，联系并送至有溶栓条件的医院。
冬季应注意保证足量饮水，注意防寒保暖，避免情绪波动，防止过度劳累和剧烈运动。
日常膳食宜清淡，尽量少吃肥肉和动物内脏，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。
面部穴位按摩可改善电脑族皮肤
主持人于文：各位亲爱的新浪网友，大家好!欢迎来到新浪嘉宾聊天室，我是于文。今天我们在这里着重要跟大家一起来聊一聊“冬季白领该如何养生?”今天我们也特别为大家邀请到中国中医科学院研究生院的教授杨力教授，杨教授，您好!
杨力：主持人于文好!广大的网友同志们，大家好!
主持人于文：今天非常欢迎您来到我们直播间，今天我们要跟大家一起来聊的是“冬天白领爱如何养生?”我们为什么选这个一个选题呢，因为首先马上冬至了，冬至就开始数九了。
杨力：明天就是冬至。
主持人于文：数九天气越来越寒冷，还有一个，现在白领面临的生活压力、工作压力也越来越大，所以我们也要关心关心他们，也来为他们讲解一下他们在这个阶段，冬天这个阶段该怎么样养生。首先想问一下杨力教授，平时您在网上跟网民们交流或者接触的时间多吗?
杨力：有接触，不过接触不多，我在网上有新浪博客、新浪微博、杨力教授网站，因为我打电脑不是太熟，所以我会把大家问我的问题都搜集下来，然后我下一部新书、再下一部新书都是网友很多问题的解答。
主持人于文：就是您会把网友的问题汇集在您的书里面，给大家做一个集中的解答。
杨力：对。
电脑族预防皮肤病
教你预防电脑皮肤病
1.不要在电脑周围乱堆放书本、杂志，应当尽量将书本放进柜子或书柜。因为书本、杂志时间放久很容易积灰，而且不容易清洁灰尘。
2.在电脑桌表面可以用湿布蘸着抗静电剂擦拭，还要经常开窗通风。
3.使用电脑之前在脸上擦些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾，或者用湿的洋甘菊茶袋直接敷在额头和脸颊上。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
4.经常清洁面部。静电吸尘，用电脑会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时清洗。
5.在电脑桌上可摆放一盆仙人掌，它的针刺能够吸收灰尘。
6.注意经常清洁键盘，使用键盘后应先洗手、再进食，不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平，非常容易积累灰尘，更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。
7.另外，还可经常用干抹布擦去电脑显示器外壳上的灰尘。
8.在操作电脑时尽量不要靠电脑太近，并保持环境通风，让这些化学物质溢散出去。
9.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
10.经常吃富含维生素A 的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。
面部穴位按摩可改善电脑族皮肤
主持人于文：今天我们在这里着重要跟大家一起来聊一聊“冬季白领该如何养生?”今天我们也特别为大家邀请到中国中医科学院研究生院的教授杨力教授，杨教授，您好!
杨力：主持人于文好!广大的网友同志们，大家好!
主持人于文：今天非常欢迎您来到我们直播间，今天我们要跟大家一起来聊的是“冬天白领爱如何养生?”我们为什么选这个一个选题呢，因为首先马上冬至了，冬至就开始数九了。
杨力：明天就是冬至。
主持人于文：数九天气越来越寒冷，还有一个，现在白领面临的生活压力、工作压力也越来越大，所以我们也要关心关心他们，也来为他们讲解一下他们在这个阶段，冬天这个阶段该怎么样养生。首先想问一下杨力教授，平时您在网上跟网民们交流或者接触的时间多吗?
杨力：有接触，不过接触不多，我在网上有新浪博客、新浪微博、杨力教授网站，因为我打电脑不是太熟，所以我会把大家问我的问题都搜集下来，然后我下一部新书、再下一部新书都是网友很多问题的解答。
主持人于文：就是您会把网友的问题汇集在您的书里面，给大家做一个集中的解答。