得了湿疹可以喝牛奶吗 食用牛奶要注意搭配
得了湿疹可以喝牛奶吗 食用牛奶要注意搭配
牛奶中富含蛋白质,但果酸+蛋白质会产生沉淀物,影响牛奶吸收。因此,在喝牛奶的前后1小时内不建议食用含果酸的食物,如:柠檬、苹果等。
牛奶中富含钙,但草酸与钙一起食用,会产生沉淀,影响人体对钙的吸收,也可能导致恶心、腹泻等症状。富含草酸水果有:葡萄,草莓等。
牛奶加热过程中不宜加糖。热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,损害人体健康。但牛奶煮好晾凉后再加糖,不会危及健康。
1岁以内的婴儿胃肠道功能未完善,牛奶蛋白可能未经消化直接通过肠道吸收进入血液破坏胰岛功能,会增加患糖尿病概率,所以建议以母乳为主。
但,餐前30分钟先喝牛奶,能有效降低餐后血糖反应,还有助于控制食欲,避免在用餐时吃太多,预防肥胖。
荨麻疹患者与饮食有什么关系
荨麻疹和患者的饮食有什么关系
有许多小儿之所以得上荨麻疹,主要就是因为存在着一些过敏性因素。其中,牛奶就是导致湿疹的重要因素,根据科学分析,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。只要停止喝牛奶或原来的配方奶,试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品,可以试试酸奶,酸奶含钙量高于牛奶,而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶,可以多煮一会儿。少加糖,或奶中加1/3总量米汤。这些可有有效的预防小儿湿疹,也会减少荨麻疹的发病机会。
对于已经得上了荨麻疹的成年人,也需要关注自己的饮食,可以进行一些小的试验。食物记录法:把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等,食入时间(以月、日、时形式)、荨麻疹发生时间一一记录下来。一旦有荨麻疹发生时,可从记录中找出食物与荨麻疹发生的关系。一般应多注意荨麻疹发生前12-24小时所吃的食物。这种方法虽简单,容易掌握,但较难得出准确结果。
由此可见,不管是小儿还是成年人,得上荨麻疹之后都是应该关注饮食的,合理的饮食不但是避免荨麻疹的有效方法,而且可以避免复发,尽快治好荨麻疹。荨麻疹吃什么好?主要就是要避免诱发或加重病情的食物。
荨麻疹与饮食的关系非同一般
对于已经得上了荨麻疹的成年人,也需要关注自己的饮食,可以进行一些小的试验。食物记录法:把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等,食入时间(以月、日、时形式)、荨麻疹发生时间一一记录下来。一旦有荨麻疹发生时,可从记录中找出食物与荨麻疹发生的关系。一般应多注意荨麻疹发生前 12—24小时所吃的食物。这种方法虽简单,容易掌握,但较难得出准确结果。
有许多小儿之所以得上荨麻疹,主要就是因为存在着一些过敏性因素。其中,牛奶就是导致湿疹的重要因素,根据科学分析,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。只要停止喝牛奶或原来的配方奶,试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。
如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品,可以试试酸奶,酸奶含钙量高于牛奶,而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶,可以多煮一会儿。少加糖,或奶中加1/3总量米汤。这些可有有效的预防小儿湿疹,也会减少荨麻疹的发病机会。
牛奶食用搭配禁忌
牛奶加热过程中不宜加糖。
很多人喜欢在牛奶里加糖,以使其口感更好,实际上,加糖的时候是要注意的,对热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,损害人体健康。如果一定要加糖,一定要在牛奶煮好晾凉以后再加,这个时候才不会危及我们的健康。
牛奶不宜与巧克力搭配食用。
牛奶中的蛋白质和钙会与巧克力中的草本结合,生成不溶性草酸钙,影响人体对钙的吸收,严重者会出现腹泻、生长缓慢、头发干枯的现象。
牛奶不宜与酸性水果及酸性果汁搭配食用。
喝牛奶时,或是刚喝过牛奶以后,不要食用橘子这类的酸性水果及酸性果汁,牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸极易发生凝固反应,这样会影响人体对牛奶的消化吸收。喝完牛奶后,至少要一个小时以后再吃橘子这类的酸性水果或酸性果汁。
刚挤出的牛奶不可立即饮用
因为现挤出的牛奶是天然、不含有任何添加剂的营养品,但是新鲜挤出的牛奶要注意安全卫生,防止携带细菌,比如布氏杆菌、结核杆菌等,所以生牛奶可以进行适当的加热消毒。加热时不要沸煮,最好的方法是生奶快要开时马上关火,然后再加热,反复3次,既能杀灭细菌又能保持牛奶的生物活性。
牛奶不宜与可乐搭配食用。
可乐是一种碳酸饮料,牛奶主要含蛋白质,蛋白质在磷酸的作用下会产生化学反应,就是蛋白质变性它就形成磷块。总的来蛋白质变性不会影响它的安全性和营养价值,只是影响吸收那么建议牛奶和可乐不宜在一起吃。
食用牛奶要注意搭配有哪些
牛奶不能加果酸
牛奶中富含蛋白质,但果酸+蛋白质会产生沉淀物,影响牛奶吸收。因此,在喝牛奶的前后1小时内不建议食用含果酸的食物,如:柠檬、苹果等。
牛奶不能加草酸类食物
牛奶中富含钙,但草酸与钙一起食用,会产生沉淀,影响人体对钙的吸收,也可能导致恶心、腹泻等症状。富含草酸水果有:葡萄,草莓等。
牛奶加热不宜加糖
牛奶加热过程中不宜加糖。热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,损害人体健康。但牛奶煮好晾凉后再加糖,不会危及健康。
1岁以内婴儿小心糖尿病
1岁以内的婴儿胃肠道功能未完善,牛奶蛋白可能未经消化直接通过肠道吸收进入血液破坏胰岛功能,会增加患糖尿病概率,所以建议以母乳为主。
但,餐前30分钟先喝牛奶,能有效降低餐后血糖反应,还有助于控制食欲,避免在用餐时吃太多,预防肥胖。
小儿湿疹是什么原因引起的
小儿湿疹本身不是由潮湿所致,但潮湿可以促使湿疹加重。给孩子洗完澡,或者是孩子出汗后,皮疹都会变得更加明显。第一次引起家长重视往往是洗澡后,因此将原因推为洗澡后身体没擦干等潮湿因素。下面,我们将可能引起小儿湿疹的原因及妈妈的应对招数做了归类:
原因一:遗传因素:湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病,或曾得过湿疹,那么小宝宝得湿疹的可能性很大。
经验妈妈支招:调查一下自己和丈夫的病史,如果对某种食物或环境因素过敏,应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。
原因二:牛奶:牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。
经验妈妈支招:只要停止喝牛奶或原来的配方奶,试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品,可以试试酸奶,酸奶含钙量高于牛奶,而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶,可以多煮一会儿。少加糖,或奶中加1/3总量米汤。
原因三:其他食物:鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都可能会引起过敏,根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。
经验妈妈支招:掌握并严格遵守添加辅食的基本原则,每次只添加一种食物,观察3~5天待宝宝完全实行和接受了新事物后,再添加另一种新品种;添加每种食品都要从少量(一勺左右)开始,逐渐加量,这样可以减少食物过敏的发生,一旦发生过敏,也容易区别引起过敏的食物。如果宝宝吃母乳,妈妈要缩短喂奶时间,两次喂奶之间可以让宝宝喝一点淡菜水或淡果汁,哺乳的妈妈最好别吃辛辣,海味,膻腥味食品。
原因四:环境因素:环境因素也可能造成湿疹,羊毛织品,人造纤维衣物,花粉,螨虫,汗液,尿液,空气干燥等,都可能引发湿疹,就连感情因素也会影响湿疹,精神紧张会使湿疹加重。
荨麻疹患者与饮食有什么关系
有许多小儿之所以得上荨麻疹,主要就是因为存在着一些过敏性因素。其中,牛奶就是导致湿疹的重要因素,根据科学分析,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。只要停止喝牛奶或原来的配方奶,试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品,可以试试酸奶,酸奶含钙量高于牛奶,而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶,可以多煮一会儿。少加糖,或奶中加1/3总量米汤。这些可有有效的预防小儿湿疹,也会减少荨麻疹的发病机会。
对于已经得上了荨麻疹的成年人,也需要关注自己的饮食,可以进行一些小的试验。食物记录法:把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等,食入时间(以月、日、时形式)、荨麻疹发生时间一一记录下来。一旦有荨麻疹发生时,可从记录中找出食物与荨麻疹发生的关系。一般应多注意荨麻疹发生前12-24小时所吃的食物。这种方法虽简单,容易掌握,但较难得出准确结果。
由此可见,不管是小儿还是成年人,得上荨麻疹之后都是应该关注饮食的,合理的饮食不但是避免荨麻疹的有效方法,而且可以避免复发,尽快治好荨麻疹。荨麻疹吃什么好?主要就是要避免诱发或加重病情的食物。
小孩出现便秘怎么办 便秘能喝牛奶吗
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。对人体具有镇静安神作用,对久病、口渴、便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者都是有益的。
当然,喝牛奶以200ml左右为宜,不宜过量饮食。饮用牛奶也尽可能用常温牛奶,或者冷藏的牛奶放置一会再饮用。当然,有部分的人对牛奶的消化功能并不是很好,因此,如果有乳糖不适应的,这样的人就不要去盲目食用,因为这样食用,也可以导致身体不适。还有就是饮用牛奶要控制饮用的速度,最好是慢慢饮用。
牛奶和早餐奶到底有什么不同
普通牛奶所含蛋白质、脂肪含量比早餐奶要高一些,而早餐奶所含糖、谷物、果蔬粉、香精、食品乳化剂等物质比普通牛奶要多。因此,可以把早餐奶看做普通牛奶的“稀释”版本。
另外,很多人空腹喝牛奶会出现腹泻、腹胀的情况,喝早餐奶则没有这个问题。这是因为早餐奶中含有的碳水化合物能够缓解乳糖不耐,不会影响肠胃的吸收。
当然了,偶尔来不及吃早餐,喝袋早餐奶充饥不失为一个好办法,但不能每日如此。而且,在喝早餐奶时,还是要搭配一些谷物类的食品,这样才能又营养,又健康。