麦冬泡水可以天天喝吗 麦冬泡水放几克为好
麦冬泡水可以天天喝吗 麦冬泡水放几克为好
一般建议5克即可。
由于麦冬是药性偏寒凉的药材，且又有有养阴生津的功效，因此健康体质的人群用它来泡水喝的时候不用放太多，以免寒凉之气对胃肠道造成影响，放太多甚可能引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此一般建议麦冬泡水喝放5克是比较妥当的量，如果是身体较为特殊的人群，最好是在医生的指导下谨慎用量。
麦冬泡水喝的五大禁忌
不宜过量喝
虽说麦冬泡水具有一定润肺养阴、益胃生津、清心除烦等作用，但毕竟麦冬作为一种中药材，是具有一定药性的，其次麦冬性寒，泡水过量喝可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，严重时还可能会加重人体肠胃负担。
脾胃虚寒者慎饮
麦冬泡水中麦冬味甘微苦性寒，适量喝可以帮助降低人体火气，但过量喝就可能会导致人体寒气增加，而对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气本身就比较重，因此建议少喝或者是不要喝麦冬泡水，避免诱发或者加重自身肠胃不适。
婴幼儿不宜喝
对于婴幼儿来说，由于其年龄比较小，身体很多器官没有发育完全，而麦冬作为一种中药材，是具有一定药性以及副作用的，加上麦冬性质寒凉，婴幼儿饮用后，很容易对其肠胃造成刺激，从而可能会对婴幼儿的生长发育产生影响。
孕妇不宜饮用
孕妇作为一种体质比较特殊的人群，其肠胃功能是比较虚弱的，而麦冬泡水具有一定副作用没并且性质寒凉，孕妇饮用后可能会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会对胎儿的健康造成威胁，因此孕妇在无特殊需求以及医嘱的情况下，不要喝麦冬泡水。
风寒感冒者慎饮
虽说麦冬具有一定治疗咳嗽的作用，但对于风寒感冒者来说，是不建议喝麦冬泡水的，麦冬性质寒凉，风寒感冒者饮用麦冬后，不仅不利于健康恢复，还可能会导致其病情加重，对自身健康造成伤害。
麦冬泡水喝有什么好处
养阴润肺麦冬有阴生津、润肺清心的功效，并且《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽”。所以麦冬泡水喝有养阴润肺的功效。
控制血糖麦冬中的沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等成分，有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，所以麦冬泡水喝有助于控制血糖。
提高免疫力麦冬中的药用成分具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能等作用，并且含有的葡萄糖、氨基酸、维生素等成分还可以为机体补充一定所需的营养，所以用麦冬泡水喝可以提高机体的抗病能力。
宁心安神麦冬性微寒，归心经，可以起到一定清心的功效，并且含有的药用成分有抗心肌缺血、抗心律失常等作用，对于心脏健康是非常有益的，所以麦冬泡水喝还有一定宁心安神的效果。
喝麦冬茶要注意什么
1、麦冬泡水喝时，剪纸和木耳搭配在一起使用，不然会对人体产生不良影响，容易危害人类身体健康。生活中那些气弱胃寒或者寒性体质的人也禁忌用麦冬泡水喝，它们用麦冬泡水喝会让身体内寒气增加，容易让气弱胃寒的症状加重。
2、麦冬泡水喝时还禁止吃鲫鱼，它与鲫鱼是相克的存在，放在一起吃也会对人体健康产生不良影响。麦冬泡水还禁止给那些患有麻疹的人群饮用，他们喝了麦冬泡出的水以后不利于身体内毒素排出，这时麻疹不能尽快出透，就会导致患者出现高烧，会严重影响他们病情的恢复。
麦冬泡水一天用量多少合适呢
建议每次用量3-5克即可。
麦冬泡水用量不宜过多，因为麦冬性寒，补阴生津作用是比较强的，同时还具有一定副作用，将其泡水喝，建议每次用量3-5克即可，最多不建议超过6克。
小贴士
麦冬泡水可以重复泡1-2次左右，因为麦冬泡水的过程中，其中的营养成分是比较难稀释出来的，只泡一次就扔掉会比较可惜。
喝麦冬泡水便秘怎么回事
喝麦冬泡水不会引起便秘。
因为麦冬是一种性味甘、微苦、微寒，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心功效的药材，喝了后不仅不会引起便秘，还可以起到清润胃肠、改善便秘的功效。
所以喝麦冬泡水出现便秘的情况，可能是由于其他因素所引起的，建议服用一些具有改善便秘作用的药材或者食物，比如麦冬、决明子、火龙果等。
胃不好可以喝麦冬泡水吗 孕妇不宜饮用
孕妇作为一种体质比较特殊的人群，其肠胃功能是比较虚弱的，而麦冬泡水具有一定副作用没并且性质寒凉，孕妇饮用后可能会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会对胎儿的健康造成威胁，因此孕妇在无特殊需求以及医嘱的情况下，不要喝麦冬泡水。
麦冬泡水喝的功效与禁忌
1、麦冬味甘微苦、性微寒，具有清热润肺的作用，泡水喝适量喝能帮助缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛等不适症状。
2、麦冬泡水中的水分含量比较高，并且还含有大量的膳食纤维素成分，适量吃可以促进人体体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。
3、麦冬是生活中常见的一种中药材，泡水适量喝可以帮助降低人体火气，缓解人体口干、口渴等不适症状发生。
麦冬泡水虽好，但不宜过量喝，因为麦冬泡水性质寒凉，过量喝可能会加重人体寒气。
其次就是麦冬泡水具有一定药性，并且性质寒凉，因此体寒者不宜过量喝，避免诱发或者加重自身肠胃不适。
最后就是对于孕妇、经期女性、老人以及小孩来说，不要过量喝麦冬泡水比较好，否则对其健康是不利的。