如何克服口吃

如何克服口吃

身心放松……告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴!因此要放松身心，平和地说话。

放松身体：

放松背部、脖子和手臂的紧张感。放松你的肩膀;让双肩下落到自然状态。

开始说话之前用嘴唇发出“吧吧”几秒钟。歌手有时这样热身。

摆脱腿和手臂的任何紧张感。扭动你的身体。

放松你的头脑：

告诉自己：“我比结巴厉害得多;结巴一点儿都比不过我!”

不要告诉自己这是生死攸关的事。口吃挺恼人。不过，口吃看上去对你来说可能很严重，但在别人的角度看来，并不是什么大的问题。你要常常提醒这一点，让自己放松下来。

把注意力集中在你的头部。轻轻地让你的注意力漂移到你身体的最顶端，均匀呼吸。这有点像冥想的过程。

站在镜子前，想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事——你那天过得如何，你的感觉如何，你打算一会儿吃什么——然后看着你的结巴消失。

当然，在镜子前面说话与同他人交谈不太一样，但这种锻炼应该会给你树立很好的信心。准备和其他人说话前，记得你是如何自如地对着镜子里的自己说话的。

试试天自言自语30分钟。起初你可能会感觉很奇怪，但自言自语的时候，说出来的多是顺畅流利的语言。这样做可以带给你很多自信心。

大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大，但慢慢一来你就能更好地掌控呼吸了。大多数结巴者面临的一个大问题，就是不知道在阅读、说话的同时如何呼吸。平时大声读书，是个很好的练习，能很有效地帮你克服结巴。

说话之前，想象一下自己要说的内容。这的确很难掌握，但真的很有帮助。如果你能想象的话，你就能说出它们，而且说得时候基本不会结结巴巴的。如果你无法顺利想象，那这些话还不完全属于你。所以要清楚地在心里勾勒出要说的内容。

如果你被一个特定的词语卡住了，试着用一个简单点的同义词代替它。这个词可能更容易使用，你也更容易一带而过，顺利地说出句子。

如果你在说某个词的时候卡住了，就慢慢地把它说出来。这是很考验耐心的事，但至少你会因为顺利念出了这个词而有成就感。

当你想象着或拼出这个词时，不要害怕停顿。每个人对突然的沉默有恐惧感，但你必须告诉自己：这一瞬的沉默是取得成功的机会。

拿什么来拯救口吃儿童

2～4岁孩子易口吃

口吃是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的一种语言障碍，轻重程度各有不同。2～4岁为儿童语言发育阶段，小儿对周围事物兴趣很浓，但语言功能尚不成熟，所以讲话时会出现口吃，是一种正常现象。随着年龄的增长，口吃就会消失，所以口吃一般不会引起家长注意。但实际上，口吃本身可以直接或间接地影响儿童的智力发育，导致不良心理的产生，应该重视。

有口吃现象的儿童，在上学后常常不能很好地回答老师提问，不能很好地与同学交谈，由此可能受到同学们的嘲笑，给患儿带来很大的精神压力。小儿因讲话时怕被人嘲笑，情绪紧张口吃更严重，时间久了，小儿不愿参加集体活动，变得孤独、自卑、情绪不稳、焦虑，重者食欲减退、失眠。这些都直接影响到小儿的学习和社会交往。

纠正要趁早

由于许多家长不认为口吃是一种疾病，并且没能及时帮孩子纠正，往往忽视了其危害性。因此，口吃在我国总体上呈上升趋势。专家建议，儿童口吃应该早发现、早治疗。

有资料表明，80%的孩子在2～4岁多多少少都会出现口吃的现象，这是学习语言的一个阶段，是正常现象。随着年龄的增长和掌握词汇的增加，这种现象可逐渐消失。然而，由于有些儿童语言中枢的协调性比较薄弱，如果口吃持续半年以上，就应引起家长的重视了。

孩子口吃将会影响孩子正常的社会交往，一些受到小朋友嘲笑的孩子，时间长了，性格会有攻击性，对他人产生敌意。因此，家长要重视。

要矫正儿童口吃，必须给他创造一个良好的语言环境，增强他的自信心，更应本着早期发现早期治疗的原则，努力帮助孩子进行矫正。专家称，儿童口吃的最佳治疗时期应在6 岁之前。建议家长们运用综合性治疗方法，争取获得理想的治疗效果。

五个方法克服口吃

口吃是心因性疾病，但绝不是“绝症”，不属于“不治之症”，只要积极参与治疗并及时矫正，是完全可以治好的。对口吃病的正确矫治，应从心理治疗入手，着重于消除孩子的心理障碍。纠正口吃的主要方法包括：

1.让孩子模仿你正确的说话方式。既然孩子能模仿口吃，就能模仿正常的说话方式，但你必须用比较慢的节奏与孩子交谈，话语要清晰、简洁，不要太多形容词，不要用儿语，最好用单音节词、双音节词、三字词、电报语与孩子交流。

2.鼓励孩子树立克服口吃的信心。创造条件，让口吃的孩子能经常同说话流畅的同伴们一起玩。同时，要设法教育小同伴们不要嘲笑口吃的孩子。绝对不要取笑，不要表示厌恶、恐吓，甚至打骂。

3.说不好就唱，这是日本育儿之神内藤寿七郎博士提倡的矫治口吃的方法。他曾用这种方法对许多孩子作过尝试，效果很好，孩子说话有了不口吃的体会，就会对说话产生自信，经过多次练习，就能治愈。

4.尽量减少紧张的环境因素。不要在陌生人面前指责孩子、批评孩子，让孩子在众人面前出丑，或是在孩子没有准备的情况下让他们经历考试、竞赛等令人心情紧张的活动。

5.多抄写。让口吃的孩子抄文章大有益处。因为在抄写过程中还需要默读文句, 对纠正其发音障碍是有促进作用的。

儿童口吃治疗方法

一、心理治疗

家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境，消除其思想负担，以减轻患儿的口吃症状;当孩子有口吃时，不要模仿、嘲笑孩子，不要使周围的人过分注意孩子说话的缺陷，不能表现出急躁情绪或粗暴地中断孩子讲话，父母应多给予安慰和鼓励;指导孩子说话时放慢速度，降低音量，从容不迫地讲，引导孩子树立克服口吃的自信心。

二、语言矫正训练

帮助儿童进行语言矫正训练，孩子口吃可采取以下几种方法：

1、让孩子减慢说话的速度，这样既可减少口吃的发生，又可使人听得清楚。当孩子不再口吃时，再慢慢提高其说话速度。

2、三岁的孩子口吃让孩子说话时降低音量，因为轻声地说话能有效地防止口吃。

3、对于每句话的第一个字要诱导孩子缓慢地、轻轻地发出音来，然后向第二个字轻轻地滑动。因为口吃的孩子大多对短语的第一个字发音感到困难，如果发音过急或过重，口吃势必会发生，因此这一点很关键。

治疗口吃的方法

口吃被医学界认为是世界上最奇怪、最复杂的疾病之一。目前病因尚未明确，对口吃的治疗也不够重视。

据资料统计，我国有1300多万名口吃患者，患病率高达1%。其中，幼儿口吃的发病率更高，达到5%-15%，青春期发病率在1%左右，成人为0.1%。口吃患者中80%为男性。

专家提示，目前不少家长以为口吃会随着年龄的增长被克服，最新研究表明，很少有儿童能在不治疗的情况下克服口吃。4岁以后，口吃随年龄增长而消失的可能性明显下降。治疗越晚，口吃将越严重。

口吃很少药物治疗，主要依靠心理治疗。

社会心理支持疗法

口吃的形成与思儿和周围人的态度有关。所以首先要向患儿以及周围人讲述口吃的性质与成因，要求老师、家人、同学尊重患儿人格，不嘲笑戏弄患儿。其次与患儿讲话时要保持心平气和、不慌不忙，使患儿受到感化，而养成从容不迫的讲话习惯。第三，听口吃者讲话要耐心听完、不可打断;不当面议论其病态;口吃严重时，不强求其讲话，以避免紧张，并转移对其口吃的注意。

鼓励患儿树立战胜口吃的信心，培养沉着开朗的性格，鼓励患儿积极参加社会活动和人际交往，减轻由口吃产生的神经质和心理障碍。

语言训练疗法

系统脱敏疗法：先让患儿在没人的环境，从容地练习发音，先念单词，再练短句，再读长句。可配合音乐舞蹈、节拍器等，从容不迫地、有节奏地练习讲话。也可收听广播，模仿播音员朗读，逐渐克服口吃，说话流畅。由近及远地与他人对话，先与家人、再与同学、周围人对话，最后再上讲台讲话。

集体训练：可组织言语矫正训练班，在集体中，口吃患儿互相鼓励、互相帮助、互相矫正。老师给予必要的指导，教会口吃者尽量放松口腔、咽喉肌肉，先做呼吸练习，在呼长气时发各种单音，然后再练习不发音的唇、舌音。语言练习时先用简单的对答方式，一问一答，放慢讲话速度，使患儿说话呼吸正常。口吃自然减轻。

怎样可以改掉结巴呢

1，口吃大部分都是心理障碍，只要有自信，就一定能克服，首先你要认为你自己不是口吃患者，这样你会改善一些的。

2，大胆的和人交流，别怕没面子，从而锻炼你的发音系统来弥补口吃，这个起到纠错的作用。

3，说话时语速要慢，发音要尽量清晰，不要心慌。一个人演讲(可以幻想你周围有许多人，这样效果加倍)进而增强自信心。

4，常多练习发音的过程，发音从丹田而发更有力量，这样可以减少口吃的发生率。

5，多总结口吃出现的原因，来为下次打基础。

其实你不必太担心，口吃是完全可以矫正好的。

口吃病既不是先天遗传的，也不是因大脑、神经中枢或发音器、官的疾病或生理缺陷等器质性疾病造成的，而是语言中枢与大脑因感情激动出现一时性不协调现象形成的心因性疾病。多和口吃病人接近，诱导口吃病人消除害怕口吃时也不介意。培养口吃病人说话的自信心，可以给口吃病人讲有趣的故事叫他复述。教育口吃病人缓慢、轻柔、有节奏的语调说话，纠正以口吃病态条件反射快、既、猛、重地说话的坏习惯。

以上就是小编所搜集到的关于如何改正口吃的相关内容，有口吃的患者可以按照上面的几点来进行练习。放松心情，大胆一点，假以时日一定可以克服口吃的毛病。不过要凡事都要讲究循序渐进慢慢的来，不要操之过急，以免适得其反。

口吃说不出话是什么症状

口吃病：就是为这种口语表达吃力而折腾、痛苦、纠缠、排斥的心理和行为情结。或者可以这样说：口吃病，是心理障碍导致的言语障碍，它是由心理因素引起的，受心理因素制约的心因性疾病，它随着患者对口吃的错误认识，错误态度而产生，随着错误评价而加重，我们把这种心理障碍又称为口吃病患者心理上的废力，其次是多年来与口吃现象进行不讲策略的斗争，渐渐养成了一种很坏的不良说话方式——急、快、猛、重，没节律，没底气发音不好的坏习惯。

应该注意，口吃不等于口吃病。口吃并不痛苦，具有一过了之的特点;而口吃病不仅痛苦而且影响言语交际。口吃现象与痛苦的内心反抗互为恶性循环，从而形成了难以自拔的口吃病斗争且纠结的轨道。

口吃病是一种病根在心里，毛病出在嘴巴上的心因性社交恐怖症，它表现为“有声、有形障碍，无声、无形障碍”这两大方面。其症状实质均已“废力”的形式表现出来。

口吃患者往往具有强烈想要克服口吃的心理变化，正是因为这种愿望使得患者在说话的时候过于紧张或者恐惧，亦或者说话的时候感到不安，这样就使得说话的时候口吃更加严重，使得患者有严重的心理矛盾。口吃患者多数是说话首字困难，或者对特别音节的字发音困难。

小孩口吃的科学矫正方法 发音矫正训练

孩子说话口吃时，家长应配合孩子做好发音矫正训练，以纠正这不正常的发音。

1、平时跟孩子对话时，要减慢说话速度，特别是开头第一句，更要慢而再慢。说话时不要太用力，轻柔讲话，有节奏的发音。

2、孩子说话时，应极耐心地倾听，不要忙于插话和打断。孩子说完话后，过一两秒，家长再做反应，用慢节奏回答孩子，并尽量用孩子刚才用过的词语。

3、引领孩子，缓慢地，轻轻地进行第一个字的发音，谨防发音过急过重；这是克服口吃的关键，必须掌握好。

小儿口吃的治疗

小儿口吃被医学界认为是世界上最奇怪、最复杂的疾病之一。目前病因尚未明确， 对小儿口吃的治疗也不够重视。

据资料统计，我国有1300多万名小儿口吃患者，患病率高达1%。其中，幼儿口吃的发病率更高，达到5%-15%，青春期发病率在1%左右，成人为0.1%。小儿口吃患者中80%为男性。

专家提示，目前不少家长以为小儿口吃会随着年龄的增长被克服，最新研究表明，很少有儿童能在不治疗的情况下克服口吃。4岁以后，小儿口吃随年龄增长而消失的可能性明显下降。治疗越晚，小儿口吃将越严重。

为此，专家建议，当孩子出现以下情况时，家长应立即带他去见专业治疗师：

1、努力说出词汇，音调升高，气流中断或舌突出。

2、不能表达时表情沮丧，出现眨眼、点头或面部歪扭等症状。

3、害怕与人交谈或逃避特定的单词或声音。

4、多次重复或部分单词的重复。

治疗口吃最好的方法

口吃又叫结巴，是一种发音突然中断和重复的现象，一般不是大脑的器质性病变。口吃其实不是病，它是心里一时的紧张和后天说话的不正确习惯形成的，靠药物、手术、仪器是不能治好的，目前国内矫正口吃结巴比较有效的方法是非药物矫治。

对于治疗口吃的方法，目前主要是进行心理疗法、语言训练、呼吸疗法、口才训练、良好个性重塑。通过专家的指导、集体的训练，在短的时间内就能有比较理想的效果。口吃人内心说话的紧张、恐惧必须到环境中锻炼来消除，用锻炼来消除紧张、用行动来产生自信。口吃人要打破自我的封闭，多和社会接触、多和人说话、多训练绕口令、朗诵、气流和发音的协调、多用积极的意念调整心态和情绪、掌握一些科学的方法和知识消除口吃人性格和语言的抑郁、抑制状态。用一种积极、快乐、兴奋、自信、从容的心态再运用一些说话的技巧，语速要平稳、不要急躁慌张而陷入混乱，经常培养和别人心平气和、愉快的交流，并从中积累成功的经验和信心，持之以恒的从各个方面调整自己，慢慢的就会感觉说话越来越流利。克服口吃、结巴障碍是完全可能的。

怎样快速治口吃呢

1.让孩子多听声音优美、表达流畅、内容合适的语言。如儿童故事、幼儿诗歌等，听熟后，让孩子跟着一起讲，一起念。

2.父母一定要耐心、细心地多与孩子交谈，彻底消除孩子怕口吃的心理状态。当孩子有一点进步时，就应给予鼓励和奖励。总之，要使孩子说话时不感到有一点点心理压力。

3.要多与孩子说话，说话的速度略慢，边说边问，引导孩子答话，如孩子一时不愿回答，不必勉强，可以继续说话，要让孩子在不注意自己有口吃缺点时，自然而然地回答问题，切忌在孩子说话时，不断指责他的缺点。

4.鼓励孩子树立克服口吃的信心。创造条件，让口吃孩子能经常同说话流畅的同伴们一起玩。同时，要设法教育小同伴们不要嘲笑口吃的孩子。

5.家长应告诉孩子，矫正口吃需要玫个较长的时间过程，不可急于求成。略有反复是正常的，决不可灰心。矫正口吃，关键在于要有信心和恒心。

小孩口吃的科学矫正方法 做好引导

家长若发现小孩说话结巴时，不要严厉指责，以免加重孩子自我注意和暗示，反而加重口吃。精神紧张常常是诱发口吃的因素。家长要适当引领孩子，走向正常发音；平时和孩子交流，以身作则，放慢速度，从容不迫地说话；孩子说话结巴时，不打断，不插话，让孩子顺利讲完，慢慢克服口吃。

小孩子口吃怎么治疗能痊愈

1、心理治疗：家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境，消除其思想负担，减少患儿的口吃。当孩子有口吃时，不要模仿、嘲笑孩子，不要使周围人过分注意孩子说话的缺陷，不能表现出急躁情绪和粗暴地中断小儿讲话，父母应多给予安慰和鼓励，要只当没那回事，指导孩子说话时放慢速度，降低音量，从容不迫地讲，引导孩子树立克服口吃的自信心。

2、语言矫正训练：在心理治疗的基础上，使小儿有信心，自在地呼吸和运用语言器官，才能获得语言矫正训练的成功。可采取以下几种方法：让孩子减慢讲话的速度，既可减少口吃，又可使人听得清楚，当孩子不再有口吃时，再慢慢提高说话速度;让孩子说话时降低音量，因为轻柔地说话能防止口吃;对于每一个短语的第一个字要缓慢地、轻轻地诱导其发出音速，然后向第二个字轻轻地滑动，因为口吃小孩大多对短语的第一个字发音感到困难，如果发音过急过重，口吃势必发生，因此这是一个关键。

口吃矫正法

口吃的矫正疗法一般包括心理治疗和语言矫正训练。

1、心理治疗

家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境，消除其思想负担，减少患儿的口吃。当孩子有口吃时，不要模仿、嘲笑孩子，不要使周围人过分注意孩子说话的缺陷，不能表现出急躁情绪和粗暴地中断小儿讲话，父母应多给予安慰和鼓励，指导孩子说话时放慢速度，降低音量，从容不迫地讲，引导孩子树立克服口吃的自信心。

2、语言矫正训练

在心理治疗的基础上，使小儿有信心，自在地呼吸和运用语言器官，才能获得语言矫正训练的成功。可采取以下几种方法：

(1)让孩子减慢讲话的速度，既可减少口吃，又可使人听得清楚，当孩子不再有口吃时，再慢慢提高说话速度;

(2)让孩子说话时降低音量，因为轻柔地说话能防止口吃;

(3)对于每一个短语的第一个字要缓慢地、轻轻地诱导其发出音速，然后向第二个字轻轻地滑动，因为口吃小孩大多对短语的第一个字发音感到困难，如果发音过急过重，口吃势必发生，因此这是一个关键;

(4)多讲多练，在日常生活中利用一切机会与口吃的孩子交谈和练习，不要间断或半途而废，让孩子多唱歌、念儿歌、讲故事或复述其个人愉快的事，锻炼说话连贯以利纠正口吃。

如何治疗口吃

步骤/方法

1.心理治疗

家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境，消除其思想负担，以减轻患儿的口吃症状;当孩子有口吃时，不要模仿、嘲笑孩子，不要使周围的人过分注意孩子说话的缺陷，不能表现出急躁情绪或粗暴地中断孩子讲话，父母应多给予安慰和鼓励;指导孩子说话时放慢速度，降低音量，从容不迫地讲，引导孩子树立克服口吃的自信心。

2.语言矫正训练

帮助儿童进行语言矫正训练，可采取以下几种方法：

1)让孩子减慢说话的速度，这样既可减少口吃的发生，又可使人听得清楚。当孩子不再口吃时，再慢慢提高其说话速度。

2)让孩子说话时降低音量，因为轻声地说话能有效地防止口吃。

3)对于每句话的第一个字要诱导孩子缓慢地、轻轻地发出音来，然后向第二个字轻轻地滑动。因为口吃的孩子大多对短语的第一个字发音感到困难，如果发音过急或过重，口吃势必会发生，因此这一点很关键。

4)多讲多练。在日常生活中要利用一切机会与口吃的孩子进行交谈和练习，不要间断或半途而废。可以让孩子唱歌、念儿歌、讲故事或复述个人愉快的事，锻炼其说话的连贯性，以帮助其纠正口吃。也可以通过换一种语言的方法来矫正孩子的口吃，比如原来说上海话的孩子，可以让他讲普通话，改变其语言习惯，迫使他动脑筋，想好了再说。