吃这些美食帮助你早日摆脱多囊卵巢综合征的困扰

吃这些美食帮助你早日摆脱多囊卵巢综合征的困扰

多囊卵巢综合症患者可以多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋之类的食物，对患者来说会有一些好处，这类的食物会含有比较多的蛋白质，会有利于患者的身体康复的，患者平时还需要适当的多运动一下，也会有一些好处和改善的作用的，是需要提高自己身体的免疫力和抗病能力的，平时做点有氧运动会很好，比如：广场舞、瑜伽、散步、慢跑等，只要不剧烈的运动就可以。

多囊卵巢综合症患者可以吃点鱼肉，比如：鲫鱼、甲鱼、白鱼等，对患者会有一些帮助，平时多吃一些米粥、面条、馒头之类的食物也会有一些好处和帮助的，患者的饮食一定要保持清淡有营养一些比较好，不可以吃一些辛辣的东西了，一些生冷的东西也不可以吃，还需要避免吃太多油腻的食物，一些热性的食物也不可以多吃的，尽量保持大便通畅比较好一些。

多囊卵巢综合征患者朋友还可以多吃一些蔬菜和水果的，比如：白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、苹果、梨、橙子、草莓、柚子、西瓜等，只要是这类的东西，患者每天都可以多吃一些的，避免总是过度的紧张，一定要有一个乐观的舒畅的心情比较好，还需要有一个充足的睡眠时间，保证良好的睡眠质量也会有一些好处和帮助，不可以总是熬夜。

多囊卵巢综合症的患者朋友饮食宜清淡，应富含足够的营养才可以，患者还需要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不可以吃一些发物，比如：羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，也不可以抽烟喝酒，一些桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不可以吃。

多囊卵巢与不孕症的关系

多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病。主要表现包括月经稀发或闭经;雄激素过多表现如多毛、痤疮等;不孕、反复流产、妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征也是多囊卵巢综合征患者就诊的原因;多囊卵巢综合征的远期并发症主要有糖耐量异常、非胰岛素依赖性糖尿病、肥胖、高血压和心脑血管疾病。随着现代生活的变化，多囊卵巢综合征的发病率有逐渐增加的趋势，目前多囊卵巢综合征已成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因

多囊卵巢综合征医学上有什么样的定义呢?

多囊卵巢综合征在我们女性中确实比较常见，约占20-60%左右，而且多囊卵巢综合征从医学的定义讲，我们正常人的卵巢是一个月排一个卵，但是它属于排卵不太规律了，她不可能排一个，有可能是多个，而且在每个月经周期的时候，排的卵有可能是比较多，但是有很多人是达不到受孕优势，所以就叫多囊卵巢，也就是说她有多囊卵巢还有多囊卵巢综合征，这个在临床上也是很常见的。有关多囊卵巢综合征是否会造成不孕症，有很多人是这个原因造成的，但是也有一些人是多囊卵巢综合征的人，但不一定是不孕症。如果卵达不到受孕的优势，或者不能排出的话，就会造成不孕症。所以即便是有多囊卵巢综合征的人也不要怕，这一点先不要担心，如果要造成不孕症还有造成不孕症的原因。

​多种卵巢综合症是什么

多囊卵巢综合征是原因不明的疾病。

深度疾病找到了原因，就可以找到根治的办法，但多囊卵巢综合征原因还不明确。可能是基因有关，但具体哪个基因引起的也不清楚。也有可能和生活方式有关，但肥胖是疾病的结果还是疾病原因，这个也不能明确。是雄激素高引起不排卵，还是不排卵导致了雄激素高?目前还不能给出明确的答案，因此对多囊卵巢综合征所采取的办法是对症治疗。多囊卵巢综合征患者症状不完全一样，治疗方法也不一样。

多囊卵巢综合征是女性内分泌疾病。

多囊卵巢综合征常见的临床表现得是月经失调，月经失调是由于女性激素分泌的紊乱。在检查上，会发现促黄体生成素高、雄激素高、而由于长期无排卵而缺乏孕激素。对于月经周期延长或者闭经者，需要人工周期治疗，也就是通过吃药让月经按时来潮。常用的药物是短效口服避孕药。

多囊卵巢综合征是一种不孕症。

多囊卵巢综合征会造成不孕，原因是排卵稀发或者无排卵。这部分患者如果想要生育，需要促排卵治疗。(促排卵不是保健措施，是医疗措施。)

多囊卵巢综合征是一种毁容的疾病。

高雄激素是多囊卵巢综合征的主要表现之一，而雄激素是促进皮肤发生痤疮的罪魁祸首，也是女性多毛的罪魁祸首。这种痤疮往往是此起彼伏大面积发生的，会造成女性的困扰。女性面部腹部手臂多毛，口周有浓重的小胡须，更让女性象女汉子。脸上有痤疮、口唇油胡须，已经让女性崩溃了，但还会发生头发稀疏，这也是雄激素造成的。雄激素导致头皮的脂溢性皮炎，进而脂溢性脱发。治疗的方法是降低雄激素，常用的药物是达英-35.

多囊卵巢综合征是代谢性疾病。

多囊卵巢综合征患者大约有50%肥胖。肥胖患者容易发生糖尿病、高血脂、高血压，这些统称为代谢性疾病。治疗的方法是健康的生活方式，少吃多运动，保持理想的体重。

多囊卵巢综合征是慢性病。

多囊卵巢综合征不是一种急性病，如感冒或者肺炎等，吃1-2周药物就好了，多囊卵巢综合征是慢性病，做人工周期治疗时吃药就会来月经，停药后月经就不会来。治疗期间，脸上光滑无痘，停药后，青春痘有如雨后春笋般生长、浓厚的黑毛也会卷土重来。这种病从青春期治疗到更年期。生育前后都需要治疗。控制体重更是任重道远，否则孕期会发生妊娠期糖尿病，产后也可能发生2型糖尿病。很多人认为这是药物依赖，实际上这是疾病依赖药物。

多囊卵巢综合征也是与肿瘤相关的疾病。

为什么医生强烈建议月经稀发或者闭经的患者要做人工周期治疗?因为长期月经稀发有可能导致子宫内膜腺癌。这是和长期没有排卵，子宫内膜没有孕激素保护造成的。预防的方法就是做人工周期，让月经按时来潮。当然预防子宫内膜癌，减肥也非常的重要。肥胖、高血糖、高血脂也和子宫内膜癌有关。

多囊卵巢对女性5大危害

1、多囊卵巢还会造成女性很多的特殊的生理变化：如：月经稀发或闭经;雄激素过多表现如多毛、痤疮等;不孕、反复流产、妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征也是多囊卵巢综合征患者就诊的原因。

2、多囊卵巢综合征最显着的特征是无排卵：由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宫内膜增生。而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。如果子宫内膜长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。另外，也是因为多囊卵巢综合征患者不能排卵，所以她们无法自然怀孕，多囊卵巢综合征患者是最常见的不孕症患者。

3、高雄激素血症：多囊卵巢综合征患者的卵巢分泌大量的雄激素，从而使她们出现雄激素过多的表现，包括长胡须、阴毛过多、痤疮过多等。这些情况可能会对妇女的外貌造成不良影响。

4、高胰岛素血症：高胰岛素血症患者容易出现糖尿病及心脑血管疾病，因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。以上讲到的这些就是多囊卵巢的危害。

5、多囊卵巢的危害最为严重的就是其并发症：主要有糖耐量异常、非胰岛素依赖性糖尿病、肥胖、高血压和心脑血管疾病。

多囊性卵巢综合症治疗方法是什么呢

1、保守治疗多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合症的治疗方法采用药物可以促进女性的排卵，多囊卵巢综合症实质是因为排卵障碍而导致不孕，药物治疗在多年的临床实践中效果甚微，可以说几乎没有效果，而且如果长期用药，容易损害卵巢的功能，导致卵巢早衰，所以对于多囊卵巢综合症临床上主张如果六个月内治疗没有效果，就停止用药，改用手术。

2、手术治疗多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征的治疗方法有哪些?目前国际上比较先进的多囊卵巢综合症的治疗方案是多囊卵巢打孔术和卵巢楔切术，先进的设备，摒弃手术的缺点，采取优点，通过对手术的改良，保护卵巢功能，术后视患者具体情况，中西结合，合理用药，成功促排卵。

手术治疗多囊卵巢综合征的优势：

1、微创手术，开口小、损伤小、恢复快，不会对都市女性忙碌的生活造成太大的影响。

2、如果是单纯的多囊卵巢综合症，可以尽早的促排卵，尽早的指导帮助患者怀孕。

上述是用来治疗多囊卵巢综合征的常见方法，不同的患者需要采用不同的治疗方法，因此建议患者一定要详细的咨询医生后，再采取一些治疗方法。只有这样子那么才能让患者尽快的恢复健康。

治疗多囊卵巢综合征有哪些妙招

治疗多囊卵巢综合征的妙招：

药物治疗多囊卵巢综合征

药物治疗多囊卵巢综合征会有好的效果，比如：氯米芬，会有一些患者用药一段时间之后可以正常排卵了，而且这个时候就可以准备要孩子了，并且对患者的病情也会有很好的控制作用和效果的。同时患者也可以根据医嘱服用的，用量和用药时间这方面还是需要患者好好的把握，同时患者不可以私自停药或者是换药的，患者也不可以相信一些偏方之类，不仅不能帮助多囊卵巢综合征的治疗，反而会影响患者治疗的好时机的。

手术治疗多囊卵巢综合征

卵巢楔形切除术

经腹施行手术以切除部分卵巢皮质下的小卵泡囊。切除组织一般宜不超过卵巢的1/3。

治疗多囊卵巢综合征的食疗方法：

1、白鸽鳖甲汤治疗多囊卵巢综合征

做法：患者需要取白鸽一只，去除毛和内脏，洗净备用。再取鳖甲50克，将其打碎后放入白鸽腹中。治疗多囊卵巢综合征有哪些妙招?然后在锅内放入1升水，将白鸽放入其中，大火煮沸后改用小火煲1小时-2小时，待鸽肉彻底煮烂后，加入适量调味品即可食肉饮汤，多囊卵巢综合征患者需要每日一次。

2、乌鸡血藤汤治疗多囊卵巢综合征

做法：首先要取乌骨鸡250克，去除毛和肠杂，然后放入沸水中煮5分钟，捞出过冷后，需要将原有锅中水倒掉，接着还应该加入适量的清水备用。最后准备斩碎的鸡血藤30克，生姜10克，去核的红枣4个，将原有锅中水倒掉，加入适量清水，与乌骨鸡一同放入锅中，大火煮沸后改用小火煲2小时左右，加入适量调味品后多囊卵巢综合征患者即可食肉饮汤。

多囊卵巢综合征有哪些典型的临床症状

多囊卵巢综合征症状一：多毛

多毛是多囊卵巢综合征的典型症状之一，但是哪些部位会发生多毛的现象，并且毛发量的多少都是因人而异的，大多数患者一般都会分布在上唇、下腹和大腿内侧。引起这个症状的主要原因就是患者体内过多的雄性激素。

多囊卵巢综合征症状二：痤疮

多囊卵巢综合征有哪些典型的临床症状?痤疮同样是多囊卵巢综合征症状中比较典型的一个，此外患者还会出现 皮肤粗糙、毛孔粗等情况，这些症状是会持续加重的，而且治疗起来也比较有难度，同样也是因为患者体内过高的雄性激素导致的。

多囊卵巢综合征症状三：脱发

多囊卵巢综合征的患者在20岁左右就会开始出现脱发的症状。脱发的主要部位集中的顶部，也可向前可延伸到前头部，或向后可延伸到后头部，会出现头发稀少的情况但不至于光头。

多囊卵巢综合征症状四：皮脂溢出

多囊卵巢综合征的患者体内分泌过多的雄性激素，导致高雄激素血症的发生，这会导致患者的皮脂分泌增加，如头面部经常出油，毛孔粗大，头皮鳞屑多、油脂分泌多且比较容易痒。

多囊卵巢综合征症状五：卵巢多囊样改变

这是多囊卵巢综合征最为主要的一个症状了，即能够在患者的卵巢内发现多个直接在2-9mm的卵泡，而这些卵泡均无法发育成熟且排出。

多囊卵巢综合征患者多吃五谷饭

多囊卵巢综合征是常见的女性疾病，也是常见的导致女性不孕的原因之一，大概占到了女性不孕总人数的20%-60%左右。从医学角度来说，多囊卵巢综合症就是排卵异常。正常女性的卵巢是每个月会排出一个卵子，但是多囊卵巢综合症患者的排卵是没有规律的，可能排一个，也可能排多个。

专家指出，固然多囊卵巢综合症患者有排卵的可能，但是大多数情况下却无法达到受孕的要求。很多女性不孕症多是由于此类病因导致的。有的患者就算怀孕了，也很轻易出现流产，主要是由于多囊卵巢综合征导致了内分泌失调，不能提供胚胎早期发育时需要的营养物质所致。

而日常公道的饮食可以帮助多囊卵巢综合症患者更好的调理内分泌，使病情得到控制和恢复。那么多囊卵巢综合症的患者应该如何安排饮食?

1、选择低血糖指数食用品。多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食用品，避免血糖上升过快。平时可多吃颗粒的燕麦，五谷饭，少食包装的燕麦片、白米饭;多吃硬杂粮面包、水果。

2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也应尽量和蛋白质、赘肉、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度，避免血糖上升过快。热控减肥过程中最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血赘肉检测，作为营养师调整饮食比例的参考。

3、尽量少吃含饱和赘肉酸与氢化赘肉酸食用品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食用品、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可适当食用。

多囊卵巢与遗传有关系吗

多囊卵巢综合征(pcos)是育龄妇女常见的内分泌疾病。其典型表现有闭经、不孕、多毛及双侧卵巢囊性增大;典型的生化特征有雄激素过多和糖代谢、脂代谢的异常。

对于多囊卵巢综合征的病因，许多学者作了大量的研究，仍不明确。但从这些研究中得到的一些现象或结果提示多囊卵巢综合征的发病与遗传因素有一定关系。

由于多囊卵巢综合征病例表现有家族性现象，故提示遗传因素在多囊卵巢综合征的病因中起了一个重要的作用。有人通过家系调查认为，多囊卵巢综合征可能是一种常染色体显性遗传性疾病，而大多数更为详细的研究对此遗传方式提出了质疑。

因此，在多囊卵巢综合征的遗传因素中有可能存在常染色体显性遗传，但更有可能是更复杂的病因。故不能用单一的遗传方式来解释多囊卵巢综合征。

多囊卵巢综合征患者的基本特征是雄激素过多和胰岛素抵抗，而这种基本特征又与多囊卵巢综合征患者脂代谢异常密切相关。

多囊卵巢综合征是一种具有遗传异质性的疾病。有专家指出，多囊卵巢综合征是一种由少数几个主要基因与环境因素相互作用所致的疾病，这些基因影响了葡萄糖内环境稳定和类固醇生物合成的代谢途径。而这些主要基因与环境因素，特别是营养因素的相互作用决定了多囊卵巢综合征临床和生化特征的异质性。

哪些中西医疗法可治多囊卵巢综合征

一、西医治疗多囊卵巢综合征

西医治多囊卵巢综合征主要包括药物和手术：

1、药物治疗多囊卵巢综合征

治多囊卵巢综合征的药物主要有降低高雄激素的药物和促排卵的药物。前者主要包括口服避孕药、糖皮质激素、安体舒通、氟化酰胺等;后者则包括氯米芬、促性腺激素、来曲唑、胰岛素增敏剂等，取得的疗效都是不错的。

2、手术治疗多囊卵巢综合征

哪些中西医疗法可治多囊卵巢综合征?利用手术治多囊卵巢综合征是有时效性的，一旦过了那个失效就无法顺利受孕了，因此目前渐渐被药物取代，常用的手术方法包括双侧卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗等。

二、中医治疗多囊卵巢综合征

1、肾虚证

中医在治疗多囊卵巢综合征的时候，针对肾虚证选用具有益肾调冲功效的药物，如左归丸。

2、气滞血瘀证

中医在治多囊卵巢综合征的时候，针对气滞血瘀证选用具有理气行滞、活血化瘀功效的药物，如逍遥散和膈下逐瘀汤加减。

3、肝经湿热证

中医在治疗多囊卵巢综合征的时候，针对肝经湿热证选用具有清热利湿、疏肝调经功效的药物，如丹栀逍遥散和龙胆泻肝汤加减。

4、脾虚痰湿证

中医在治疗多囊卵巢综合征的时候，针对脾虚痰湿证选用具有化痰除湿、通络调经功效的药物，如苍附导痰丸。

如何预防才能远离多囊卵巢综合征

一、预防多囊卵巢综合征需减肥

肥胖是多囊卵巢综合征的典型症状，同样也是造成多囊卵巢综合征的元凶之一，因此如果想要远离多囊卵巢综合征平时多运动，保持身材是十分重要的。尽量选择一些健康合理的运动来减肥，如跑步、登山、疾走等，饮食上也可以少吃一些过于肥腻甘甜的食物，但是切不可盲目节食，也不可滥用减肥药，要做到科学的减肥，正确的预防多囊卵巢综合征。

二、预防多囊卵巢综合征需作息合理

如何预防才能远离多囊卵巢综合征?早睡早起，避免熬夜，劳逸适度是帮助我们远离多囊卵巢综合征的措施之一，多囊卵巢综合征是因为内分泌发生问题才引起的一种疾病，不仅仅是肥胖可以导致女性的雄性激素偏高，如果没有一个合理的作息同样也是会导致内分泌失衡，从而引起多囊卵巢综合征的，因此要想远离多囊卵巢综合征，做到以上这几点非常重要。

三、预防多囊卵巢综合征需好的心情

女性朋友平时应该尽可能的去避免忧郁焦虑，解除思想负担，这些负面情绪同样也是会导致内分泌出现问题，从而引起多囊卵巢综合征的。因此想要远离多囊卵巢综合征，女性朋友在生活中应尽可能的释放压力，可以听听音乐，看看书。工作中应该做到劳逸结合，平时多参加一些喜欢的聚会，同样也能够使心情得到舒展。

多囊卵巢综合征与遗传有关系吗？

对于多囊卵巢综合征的病因，许多学者作了大量的研究，仍不明确。但从这些研究中得到的一些现象或结果提示多囊卵巢综合征的发病与遗传因素有一定关系。

由于多囊卵巢综合征病例表现有家族性现象，故提示遗传因素在多囊卵巢综合征的病因中起了一个重要的作用。有人通过家系调查认为，多囊卵巢综合征可能是一种常染色体显性遗传性疾病，而大多数更为详细的研究对此遗传方式提出了质疑。

因此，在多囊卵巢综合征的遗传因素中有可能存在常染色体显性遗传，但更有可能是更复杂的病因。故不能用单一的遗传方式来解释多囊卵巢综合征。

通过现代细胞遗传学技术对多囊卵巢综合征患者的性染色体进行分析，发现大多数患者染色体核型正常，为46，xx.部分患者有染色体异常，包括性染色体数目异常和性染色体结构异常，其异常核型的种类有：

①性染色体数目异常：45，x/46.xx;46，xx/47，xxx;45，x/46，xx/47，xxx;45，x/48，xxxy;46，xx/47，xxy;45，x/46，xy/46，xx一;

②性染色体结构异常：46，xxq一;46，xx/46，xxq一。正因为大多数患者的染色体核型为正常，故多囊卵巢综合征的发病是否与性染色体异常有必然关联有待作更深入的研究。

多囊卵巢综合征患者的基本特征是雄激素过多和胰岛素抵抗，而这种基本特征又与多囊卵巢综合征患者脂代谢异常密切相关。

多囊卵巢综合征是一种具有遗传异质性的疾病。有专家指出，多囊卵巢综合征是一种由少数几个主要基因与环境因素相互作用所致的疾病，这些基因影响了葡萄糖内环境稳定和类固醇生物合成的代谢途径。而这些主要基因与环境因素，特别是营养因素的相互作用决定了多囊卵巢综合征临床和生化特征的异质性。

在对多囊卵巢综合征发病候选基因的研究中，发现了这样一些现象：在雄激素的生物合成中，①有的研究表明17一羟化酶/17，20一裂解酶基因(cypl7)的遗传缺陷与多囊卵巢综合征有关。而在以后的研究中，用cypl7作为候选基因研究al、a2等位基因的频率，在多囊卵巢综合征高雄激素血症组和对照组未发现显著性差异;②胆固醇侧链分裂基因(cyplla)的变异与多囊卵巢综合征及血浆睾酮水平均有关;进一步分析还发现，根据睾酮水平或多毛的存在与否进行分类，基因型的分布有显著性改变。

对胰岛素的分泌和活动有关基因的研究中发现：

①胰岛素基因的可变数串联重复顺序是多囊卵巢综合征的一个主要的易感位点，特别是无排卵性多囊卵巢综合征，即胰岛素可变数串联重复顺序调节多态性是多囊卵巢综合征遗传学上的重要因素。

②胰岛素样生长因子(igf)在调节卵巢的雄激素生成中起重要作用，igf‘和胰岛素可协同调节卵巢性激素的合成。研究发现，多囊卵巢综合征卵泡颗粒细胞中大量的igf结合蛋白2(igfbp2)的mr—na得以表达，即在颗粒细胞中分泌的igf.bp2可能为fsh功能的抑制因素。在多囊卵巢综合征卵巢的各种细胞成分中存在mrna及其蛋白，支持高胰岛素血症多囊卵巢综合征卵巢性雄激素过多症中的作用。

多囊性卵巢综合征会遗传吗

多囊卵巢也是属于一种女性内分泌疾病，而且该疾病非常容易出现闭经、多毛以及肥胖等症状。在多囊卵巢综合症的遗传因素中有可能存在常染色体显性遗传，但更有可能是更复杂的病因。故不能用单一的遗传方式来解释多囊卵巢综合征。

患多囊性卵巢综合征会遗传吗

对胰岛素的分泌和活动有关基因的研究中发现：①胰岛素基因的可变数串联重复顺序是多囊卵巢综合征的一个主要的易感位点，特别是无排卵性多囊卵巢综合征，即胰岛素可变数串联重复顺序调节多态性是多囊卵巢综合征遗传学上的重要因素。②胰岛素样生长因子(IGF)在调节卵巢的雄激素生成中起重要作用，IGF’和胰岛素可协同调节卵巢性激素的合成。研究发现，多囊卵巢综合征卵泡颗粒细胞中大量的IGF结合蛋白2(IGFBP2)的mRNA得以表达，即在颗粒细胞中分泌的IGF。BP2可能为FSH功能的抑制因素。在多囊卵巢综合征卵巢的各种细胞成分中存在mRNA及其蛋白，支持高胰岛素血症多囊卵巢综合征卵巢性雄激素过多症中的作用。

多囊卵巢综合征不会遗传，在多囊卵巢综合征的遗传学研究中，虽然取得了一些进展，但还需作进一步的深入研究加以证实。希望能进快研究出结果，进而早日让那些多囊卵巢综合征的患者得到治疗，研究专家还提醒各位患者要及时治疗。