青少年神经衰弱治疗

青少年神经衰弱治疗

治疗

多数患者自认为衰弱，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。

一、心理治疗

1、集体心理治疗：由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。

2、小组治疗：医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

3、个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。

4、森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

5、支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

6、行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

二、药物治疗

1、抗焦虑药物：常用苯二氮卓类。

2、镇静催眠药物：睡眠障碍明显者。

3、受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者。

4、三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平(多虑平)或阿米替林。

抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用，应尽量避免用于神经衰弱的治疗。

三、胰岛素低血糖治疗： 对衰弱症状和消化功能障碍，以及焦虑、消瘦的患者,有强壮和改善营养状况，增进整体功能恢复的效果。。

四、医疗体育和理疗： 体育锻炼和适当的体力劳动，对改善患者的躯体状况有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，有一定辅助疗效。

五、生物反馈疗法和音乐疗法： 对减轻焦虑和紧张性疼痛，消除疲劳性症状，有良好作用，可配合以上治疗进行。

六、生活安排 ：应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。

青少年神经衰弱头疼

青少年神经衰弱临床症状有：脑衰弱，即精神活动能力下降。患者注意力分散，特别是有意注意减弱，记忆力明显减退，体力和脑力均易疲劳，学习、工作不能持久，效率明显降低。

此外，青少年神经衰弱临床症状还有兴奋性增高这一特点。患者神经容易兴奋，对情绪的控制能力差，易激动，好伤感，情感反应强烈但不能持久;既对机体感觉过敏、有疑病倾向，又表现出对外界刺激的过敏，如怕光、怕声高;情绪紧张，觉得生活压力太大、过度紧张而无法松驰下来。

青少年神经衰弱临床症状也不可忽视心理、生理功能紊乱等情况。以睡眠障碍(入睡困难、浅睡多梦、睡不解乏等)和肌肉紧张性疼痛(头颈部感觉僵硬胀痛、头痛、头晕等)为主，还表现在植物神经功能失调，出现心悸、多汗、胸闷、食欲不振、消化不良、月经不调等症状。

青少年神经衰弱怎么调节

首先，如果孩子属于不会安排时间，喜欢晚上学习的夜猫子，就要帮他们制订一份学习计划，规定他们必须在几点之前必须完成作业，几点之前必须睡觉。如果孩子是好强型的，就帮他们分析一套考试真题，让他们知道，基础题占绝大比例，从而消除神经衰弱的现象。

其次，如果孩子因课业负担重而引起神经衰弱，就帮他们规划时间，如先做容易的科目，把最难的留到最后。即便功课多，也要尽量让孩子提高做题效率，保证7—8小时睡眠，有效的调节神经衰弱。

最后，让孩子多运动，多与同龄人在一起，都能缓解神经衰弱。

青少年神经衰弱会上课爱走神

在青少年神经衰弱的群体中，也不乏小学生的身影，他们最典型的表现就是注意力无法集中。通常来说，青少年神经衰弱没有什么器质性病变，大多数都是精神或心理问题导致的。

我们在临床上发现，青少年神经衰弱基本都来源于学业压力大。有的孩子是因为课业量太多，不加班加点就做不完，必须经常牺牲休息时间做功课，这就容易造成精神持续紧张。有的孩子非常要强，在学习上专门迎战难题，而且经常制订超出自己现有能力的目标，也会造成强大的精神压力。还有些孩子不懂得劳逸结合等等。

不过，家长不用过分担心，因为青少年神经衰弱虽然属于精神障碍的一种，但并非属于精神病。因为，神经衰弱的孩子自制力良好，行为也在社会规范的允许范围之内，而精神病则相反。如果你发现孩子课上总爱打瞌睡，或晚上睡得不踏实，就要警惕他们是否患上了神经衰弱。

对于这样的孩子来说，最好先找专业的心理咨询师或精神科医生咨询，找到导致他们神经衰弱的压力根源。之后，对孩子生活方式进行调整。首先，如果孩子因课业负担重而引起神经衰弱，就帮他们规划时间，如先做容易的科目，把最难的留到最后。即便功课多，也要尽量让孩子提高做题效率，保证7—8小时睡眠。其次，如果孩子属于不会安排时间，喜欢晚上学习的夜猫子，就要帮他们制订一份学习计划，规定他们必须在几点之前必须完成作业，几点之前必须睡觉。如果孩子是好强型的，就帮他们分析一套考试真题，让他们知道，基础题占绝大比例。最后，让孩子多运动，多与同龄人在一起，都能缓解神经衰弱。

青少年神经衰弱的日常饮食调理

青少年神经衰弱很多人只是听说过，并没有觉得此病症对人体会有多大的影响，在平时我们应该多了解一些关于精神衰弱的常识问题，在发现的时候能及时的做出防治措施，那么，神经衰弱的日常饮食调理有哪些?

神经衰弱的日常饮食调理

1、富含维生素C的食物

一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

2、富含蛋白质的食物

如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

3、富含脂类的食物

如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

4、富含微量元素的食物

如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。

灵芝大麦治神经衰弱

灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每日1次。

温馨提示：对于神经衰弱患者而言，合理的饮食非常的重要，不要吃甜食，因为甜食会刺激脑神经，产生兴奋感，更加加重了病情，平时多吃一些水果蔬菜是可以缓解病症的，精神衰弱可以适当的做一些锻炼。

青少年神经衰弱有哪些症状

青少年神经衰弱有哪些症状

睡眠问题：因为人在心理冲突不能解决，即所谓"伤脑筋"的时候，总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍，甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱症状群，而随着心理冲突的缓和，上述症状亦常随之缓解

头痛不适：头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑症症状，人们常用"这件事真叫人头痛"这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、"头盔感",或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻。因此可以说头部不适反映着心理冲突不能解决的心态

睡眠问题：睡眠不安也是神经衰弱患者最多的主诉，常表现为入睡困难，睡前常因一些伤脑筋的事像放电影一样，一幕接着一幕在脑子里出现，感到脑子不平静，总是静不下来

多梦易醒：多梦也是患者苦恼的症状之一，害怕做梦会影响大脑休息。心情烦恼是患者的普遍症状，因为有心理冲突不能解决时，必然会出现情绪低落、紧张、焦虑和烦恼。随着心理冲突的解决，烦恼等情绪反应亦消失。记忆力减退是神经衰弱患者常有的症状，其特点是烦恼焦虑的事记得很清楚，而且不易摆脱，虽然努力不去想它。但还是不时地浮现在脑子里;而有关工作和学习方面，需要记忆的事情却不能记忆。这种记忆力障碍的特征也反映患者内心里的冲突和情绪上的烦恼

青少年神经衰弱的发病原因是什么

一、神经弱的发生原因

神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：

1、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

2、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。

3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。

二、神经衰弱的防治

防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。

1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

3、 进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。

神经衰弱治疗偏方

1.枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

2.枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。

3.瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。将这些材料一同放入砂锅中加水煮汤，调味服食即可，每天1次，连服数天。这个偏方能健脾养心，宁志安神，主要适用于心脾亏虚所致神经衰弱。

4.粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾脏的功效，宁心安神，适用于由肾脏所致引发的神经衰弱。

5.枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝，宁神定志，适用于肾脏不好所致的神经衰弱。

6.玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。

7.菊花、炒决明子若干。将它们放在一起泡茶喝。这个偏方主治明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。

8.猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

9.干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁;将菠菜洗净切段，放开水略烫一下;坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。

10.鲜玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，盐适量。先将玫瑰花放在小锅中，加入食盐和适量水煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成块，用竹签串在一起后，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙，趁热食用。本方养血安神，适用于神经衰弱，症见惊悸失眠等症。

青少年神经衰弱多与性格有关

引发青少年神经衰弱的关键因素是学习疲劳、用脑过度并且休息恢复不好。同时，许多学生的学习方法不当，加上过重的心理负担更是加重了青少年神经衰弱的病情。

有些青少年在过重的学习负担下，连续加班加点，牺牲休息时间，造成持续的精神过度紧张和疲劳;有些青少年志气高，在学习上敢迎难而上，但实际上负担和难度都超过了自己的能力，所以常难以完成自己给自己规定的任务，由此加大思想负担;

有些青少年不会合理安排时间，不懂得学习和放松的重要性，加快疲劳产生;还有的青少年学习内容安排杂乱，一会儿想起这门，一会儿又匆忙开始另一门，短时内紧张刺激过大，很快造成用脑过度;

另有青少年是在家庭和学校压力下被迫学习，兴趣不大，但又不得不去完成，心理压力重，怨气大，也是造成神经衰弱的重要原因。

总之，患有青少年神经衰弱的学生通常在性格和情绪发展方面存在弱点，比如比较主观、任性、急躁、过于要强;还有的人比较自卑、多疑和懦弱、内向。学校与家长应根据学生本身的性格弱点加以辅导，帮助其走出神经衰弱的阴霾。

青少年神经衰弱的保健方法

自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：

鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。

体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

青少年神经衰弱症状有哪些

青少年神经衰弱临床症状有：脑衰弱，即精神活动能力下降。患者注意力分散，特别是有意注意减弱，记忆力明显减退，体力和脑力均易疲劳，学习、工作不能持久，效率明显降低。

此外，青少年神经衰弱临床症状还有兴奋性增高这一特点。患者神经容易兴奋，对情绪的控制能力差，易激动，好伤感，情感反应强烈但不能持久;既对机体感觉过敏、有疑病倾向，又表现出对外界刺激的过敏，如怕光、怕声高;情绪紧张，觉得生活压力太大、过度紧张而无法松驰下来。