新鲜无花果怎么选
新鲜无花果怎么选
想要挑选到最好的无花果，那么首先要选择个头比较大的果实，因为这种类型的果实果肉会更加的饱满，所含有的水分也会比较多，滋味更好。其次就是需要挑选颜色比较深的无花果，因为颜色的深浅代表了无花果的成熟度。颜色越深的无花果越成熟，口感也会更加的香甜。第三，在挑选无花果的时候我们可以轻轻的捏一下无花果的表面，挑选更加柔软的才是好的。最后，在购买无花果的时候需要看看它的尾部开口大小，如果是开口比较大的，那么不要选择，因为这种更加容易吸附空气中的细菌以及灰尘，不健康。
无花果干吃之前要洗吗 无花果干直接吃好吗
无花果干直接吃好。
无花果干里面的糖分更高，吃起来更甜，适合喜甜人群食用。从营养成分上来说，无花果干和新鲜无花果的营养价值相差不大，但是新鲜无花果吃起来黏黏的，无花果干吃起来更为爽口，更适合做零食食用。
无花果怎么吃
新鲜无花果的吃法：生食
等无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的。无花果的吃法是不是很简单呢?哈哈~~
新鲜无花果的吃法：无花果冰糖水
无花果除了直接吃之外，也还可以和冰糖一起蒸食，可治疗由肺热引起的咽干、声音嘶哑，治疗咳嗽和咽炎效果很好
无花果冰糖水的做法
【材料】新鲜无花果、冰糖、清水各适量
【做法】
1、挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)
2、将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可
新鲜无花果的吃法：百合无花果汤
除了和冰糖一起蒸食，无花果还能够和百合一起炖汤喝哦，清热润燥、还美容养颜哦。
百合无花果汤的做法
【材料】
无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙
【做法】
1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净
2、然后将它们放在汤锅中，加入6杯水，大火烧开后，转文火再煲30分钟就可以了
新鲜无花果怎么吃?一般是直接食用，等熟透了、摘下了、洗干净，开吃吧!当然，你也可以用来和冰糖一起蒸，或和百合一起煲汤，总之，无花果的吃法很丰富哦。
新鲜无花果的皮能吃吗 直接吃
材料：新鲜无花果。
1、新鲜无花果用清水清洗干净表皮。
2、从蒂的位置撕掉外皮。
3、直接食用。
无花果食用方法
新鲜无花果的吃法
1、直接鲜食
无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉;或者洗干净后，掰开直接吃里面的果肉。
2、无花果冰糖水
【材料】新鲜无花果、冰糖各适量
【做法】
1、选用不太熟透的新鲜无花果，洗净后去掉外皮;从蒂部将新鲜无花果掰开;
2、将掰开的新鲜无花果连同一起流出的汁液装入碗中，加适量冰糖和清水，上锅蒸熟即可。
【功效】对治疗因肺热引起的咽干、声音嘶哑以及咳嗽和咽炎有很好的效果
3、百合无花果汤
【材料】新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克
【做法】
1、新鲜无花果、苹果和蟠桃洗净切成小块，百合洗净;
2、锅中放入所有材料，加入适量清水，大火烧开，再转文火煮30分钟即可。
【功效】清热润燥、美容养颜
4、无花果粥
【材料】新鲜无花果3个、粳米50克、冰糖适量
【做法】
1、粳米洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟;
2、放入剥掉外皮的新鲜无花果，煮熟后加适量冰糖调味即可。
【功效】补脾益胃、润肺利咽、润肠通便
新鲜无花果怎么吃?除了一般直接鲜食，无花果的吃法非常多样，可以煮成糖水、汤或者粥等，此外，还可以做成无花果派。
做无花果干需要蒸熟吗 冻干法
1、将新鲜无花果清洗切块。
2、装盘放到无花果冻干机设备的冻干室里面。
3、然后在真空低温环境使无花果脱水干燥，从而制得冻干无花果干。
优点
冻干无花果采用低温真空冷冻干燥技术制作而成，排出95%以上的水分，最大程度的保持无花果的原色原味和营养成分，并且直接食用口感酥脆，复水后几乎与新鲜无花果无异，是目前最为火热的无花果干制作方法，深受广大消费者的喜爱。
喉咙发炎肿痛吃什么好得快 无花果
无花果性平、味甘，能够清热、小钟同、解热毒、适宜于咽喉肿痛的患者。
方法：直接食用新鲜无花果，或用新鲜无花果煎水加冰糖服用，对于治疗喉咙发炎肿痛有很好的治疗效果。
新鲜无花果发奶还是干无花果
干无花果发奶作用更强。
干无花果比新鲜无花果更适合哺乳期妈妈食用，建议哺乳期妈妈吃无花果催奶建议最好是吃无花果干。因为无花果干经过处理，含有的致过敏成分较低，对婴幼儿的影响很小，生吃新鲜无花果也许会出现过敏现象。所以要是哺乳期妈妈选下奶食材，最好还是选择无花果干。
无花果过敏怎么治疗 无花果干会过敏吗
会降低过敏的几率。
新鲜无花果会导致人体过敏的原因之一就是其表皮分泌的白色汁液对皮肤有较强的刺激性，而经过干制处理的无花果可以使这种汁液失去致敏活性，所以无花果干食用以后不像新鲜无花果那么容易过敏。
而且无花果干的制作过程可以将新鲜无花果中的异体蛋白酶灭活，使其失去致敏性，所以将无花果干制以后再食用可以降低过敏的几率。
鲜无花果的5大功效与作用
新鲜无花果的功效与作用1：对抗白血病、消除疲劳
无花果含有非常丰富的氨基酸，目前已发现18种，(新鲜的无花果种氨基酸占了1%)其中天门冬氨酸的含量最高，可有效对抗白血病、消除疲劳、恢复体力。
新鲜无花果的功效与作用2：抗癌、防癌
无花果中含有多种抗癌物质，抗癌能力良好，尤其对胃癌有奇效。另外无花果富含食物纤维，其中的半纤维素和果胶吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，有排除致癌物质的作用。
新鲜无花果的功效与作用3：帮助消化、润肠通便
无花果中含有柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，能帮助人体对食物的消化，又因无花果中含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
新鲜无花果的功效与作用4：美容、抗衰老
无花果中含有比较丰富的维生素C，固有美容的功效，而富含的阿拉伯糖和半乳糖，又使得无花果有抗衰老的作用。
新鲜无花果的功效与作用5：补脾益胃、润肺利咽
中医认为，无花果味甘、性平，能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便，可用于脾胃虚弱，消化不良肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘等。
无花果什么人不适合吃 新鲜无花果怎么吃
1、新鲜无花果汁味甘甜味道清香，是一种可以直接吃的水果，在购买新鲜无花果以后，用清水把它洗净，去掉毛面的一层薄皮直接食用它里面的紫红色果肉就可以。另外新鲜无花果还可以和其他水果搭配在一起榨成果汁供人们饮用，在做好果汁以后加适量的蜂蜜调味滋味会更加诱人。
2、新鲜的无花果还可以蒸着吃，特别是那些没有完全输的新鲜无花果，用清水洗净以后，用刀切成块状，摆放着盘子中，然后加入适量的冰糖和清水，直接入锅蒸，以后再蒸十分钟左右，取出降温以后食用，这种样食用新鲜无花果能让它的口感变好，而且能缓解人类的咽喉炎和声音嘶哑。
新鲜无花果的皮能吃吗
新鲜无花果的皮能吃。
无花果全果皆可食用，新鲜无花果的可食用部分高达96%，口感清甜、营养价值高，含有糖类物质、膳食纤维、黏液蛋白、氨基酸、活性因子等，无花果皮中花青素含量丰富，和皮一起吃营养更全面，清洗干净后直接食用即可。
新鲜无花果应该怎么吃 直接吃
新鲜无花果汁味甘甜味道清香，是一种可以直接吃的水果，在购买新鲜无花果以后，用清水把它洗净，去掉毛面的一层薄皮直接食用它里面的紫红色果肉就可以。另外新鲜无花果还可以和其他水果搭配在一起榨成果汁供人们饮用，在做好果汁以后加适量的蜂蜜调味滋味会更加诱人。
无花果泡水用干的还是鲜的
都可以。
无花果泡水的时候用干的或者是新鲜无花果都是可以的，两者的功效都是一样的，经常喝无花果泡水能起到润肠通便、保护血管、美容养颜等多种作用。只是无花果在晒干脱水的过程中，其中部分营养成分也会流失被破坏掉，所以相比之下，新鲜无花果的营养成分会更加的全面和完整。
新鲜的无花果怎么吃
1、生吃；新鲜无花果是可以直接生吃的，只需要将其清洗干净即可。
2、煮水；新鲜无花果中含有大量的水分，可以将其清洗干净后放入盆中捣碎，然后加入适量冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。
3、煮粥；新鲜无花果也可以用来煮粥吃，将其与粳米一起煮，煮熟后加一些冰糖进行调味即可。
4、煮汤；新鲜无花果还可以炖汤喝，主要做法就是先将无花果洗净切碎，蘑菇洗净切条，一起放入锅中，加入适量清水炖煮二十分钟，煮熟后加适量盐调味即可。