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宝宝长湿疹时哺乳妈妈怎么办

宝宝长湿疹时哺乳妈妈怎么办

湿疹指的是特异性皮炎,是一种慢性、长期、反复发作的皮肤表现。湿疹一般先出现于脸部和耳部,其表面粗糙,基底发红,湿疹时,皮肤完整性受到损伤,不仅导致脱屑、渗水,还易并发感染。特别是因痒感,会引起反复抓蹭,致使皮肤损伤加重,而这也正是家长最焦心的地方。

婴儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一,俗称“奶癣”,发生的原因往往是多种因素重叠,遗传、饮食、精神压力等都有可能造成。父母双方都患有过敏性疾病,宝宝是过敏性体质的概率大约为80%,父母中有一方患有过敏性疾病,宝宝是过敏性体质的概率大约为60%,家族中有过敏性疾病患者的,宝宝是过敏性体质的概率也高于普通人。另外,如果宝宝“第一口奶”是奶粉,今后宝宝因过敏导致湿疹的风险加大。

但是并不是过敏体质的宝宝就一定会发病,还与宝宝当时免疫力、环境、饮食等因素都密切相关。对婴儿来说,湿疹与食物过敏的相关性极强,对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏较为常见。真正治疗湿疹,还是应该从原因找起,预防胜于治疗,只有发现原因,及时停掉,并坚持至少6个月完全不接触过敏原,才是治疗过敏最有效的方法,这种方法又称为“回避过敏原”。

婴儿湿疹哺乳妈妈不能吃什么 婴儿湿疹哺乳妈妈吃什么好

宝宝有湿疹,母乳妈咪的食物应以清淡为主,如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

宝宝长湿疹,母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

宝宝湿疹,母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。


宝宝湿疹妈妈吃什么好

1、清淡食物

宝宝有湿疹,母乳妈咪的食物应以清淡为主,如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

2、清热利湿的食物

宝宝长湿疹,母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

宝宝湿疹,母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。


4、食疗偏方

(1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。

(2)马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。

(3)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。

(4)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。

5、宝宝湿疹妈妈不能吃什么 避免致敏食物

宝宝长湿疹,妈妈尽量避免吃牛奶、鸡蛋等蛋白食物,还要忌食易致敏食物,如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉等。

避免辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物,如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因这些食物性温,容易加重湿热和局部症状,不宜于湿疹的康复。

避免湿气重的食物

小儿得了湿疹不能,妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气,不利于湿疹的治疗与康复。


宝宝湿疹妈妈不能吃什么食物

不能吃辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物,如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因这些食物性温,容易加重湿热和局部症状,不宜于湿疹的康复。

不能吃致敏食物

宝宝长湿疹,妈咪不能吃致敏的食物,如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等,这些食物容易引起过敏变态反应,宝宝吃了这种母乳,可能引起湿疹复发或加重。

不能吃辛辣调味品

宝宝得了湿疹,母乳妈妈们避免辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因这些食物性温,容易加重湿热,不宜于宝宝湿疹的康复。

不能吃加重湿气的食物

宝宝湿疹,母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气,不利于宝宝湿疹的治疗与康复。

不能吃高脂类食物

宝宝有湿疹,母乳妈妈不宜吃高脂食物,如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。因为高脂类食物所含能量大,进入人体被代谢以后会释放大量热,通过乳汁传递给宝宝,会加重湿气的内热症状。

坐月子不能吃什么水果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏或得湿疹。

西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天可以吃一点,但是别的季节最好别吃了,尤其是分娩后的3-4天内别吃。哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,可能导致宝宝肠胃不适,严重腹泻,还有引发湿疹或是加重湿疹。

荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量进食石榴,宝宝肠胃容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应,因为宝宝的胃肠功能还不完善。

柿子属于寒性水果,体质虚弱、感冒风寒、气血不足的产妇应该少吃或者不吃。


宝宝湿疹妈妈吃什么食物好 清热利湿的食物

宝宝长湿疹,母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。


宝宝湿疹妈妈可以喝米酒吗 宝宝湿疹妈妈吃什么比较好

1、清淡食物

宝宝有湿疹,母乳妈咪的食物应以清淡为主,如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

2、清热利湿的食物

宝宝长湿疹,母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

宝宝湿疹,母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。


宝宝湿疹,妈妈如何区分哪种食物过敏

排出食物或药物

如果母乳喂养期间,宝宝出现过敏现象,妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物,比如钙剂、鱼肝油等,任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。

控制饮食

其次,从哺乳妈妈的饮食考虑,此时哺乳妈妈要控制饮食,最好不要吃辛辣、油腻、寒凉、易上火、易过敏的食物,如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等,食物应以清淡为主,适当多吃些水果和蔬菜,对宝宝湿疹的恢复有很大好处。

依次检测过敏食物

如果哺乳妈妈控制饮食后,宝宝过敏现象有所改善,说明导致宝宝过敏的食物就在其中,这时妈妈再逐个添加,每种食物试验期2~3天,以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。

宝宝长湿疹,哺乳期妈妈须忌口

在宝宝长湿疹期间,哺乳期妈妈有些东西一定要忌口的。

1、鸡蛋:鸡蛋在湿疹时,一定不能吃,不然湿疹会越来越严重。

2、鱼肉:鱼肉也是不能吃的。

3、海鲜:海鲜也要忌口。

4、羊肉:羊肉属于热性东西,吃了后,湿疹隔天就会严重。

5、辣椒:绝对要戒的。

6、牛奶:牛奶虽然营养好,但是在孩子长湿疹时,是不能喝的。

哺乳吃水果注意事项 哺乳期妈妈吃水果要适量,以下水果不宜多吃

都说西瓜是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果。

哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用。

若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。

我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。

最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量食用石榴,只会适得其反。

因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题,或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话,都是不宜食用石榴的。

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。


哺乳期吃水果有禁忌

1、哺乳期不能多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。

2、哺乳期不能多吃西瓜

都说西瓜是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。

3、哺乳期不能多吃荔枝

我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。

最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

4、哺乳期不能多吃山竹

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

5、哺乳期不能多吃石榴

石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量食用石榴,只会适得其反。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题,或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话,都是不宜食用石榴的。

预防宝宝湿疹的方法有什么

孩子在刚出生的时候体质都会比较弱,而且皮肤又处于敏感的时期,所以有的时候稍不注意很有可能就会患一些皮肤病,所以我们一定要照顾好婴儿时期的宝宝,孩子们在哺乳期是很容易患上湿疹这种疾病的,当然其中孩子患病的因素和妈妈们有很大的关联,到底妈妈们要注意哪些才能帮助孩子预防这种疾病呢,下面就让我们一起来好好的看一下吧。

预防宝宝过敏最好母乳喂养

母乳是婴儿最好的食品

母乳中含有婴儿足够的营养成份,也含有多种婴儿必须的抗体,可增强婴儿的免疫功能;而且母乳喂养可加强母子之间的关系,所以母乳是婴儿最好的食品。

如果妈妈吃的是蛋、麦类食品,2-6小时后便可在母乳中检测出来,而且可持续1-4天之久,这表示妈妈吃的东西会影响到宝宝。所以假如您是过敏体质中高危险群的妈妈,当您想亲自哺育宝宝时,要做好相应食物的回避,应避免吃八大类致过敏食物,包括牛奶、鸡蛋、鱼、大豆、小麦、花生、坚果、虾等。

至于哺育母乳是否真能导致婴儿日后容易出现有过敏症状,多项研究仍未有最后的结论。1985年加拿大的研究报告亦证实,婴儿喂食母乳会减缓婴儿湿疹严重度,另外喘鸣发作的次数也可有效减少。假如用母乳哺育婴儿,而且妈妈又能避免食用那些含高过敏原的食物,则婴儿体内产生的过敏免疫球蛋白E(IgE)会较低。

总而言之,过敏体质中高危群的婴儿,应尽量喂食母乳,而且哺乳时期的妈妈,亦应减少食用含高过敏原的食物。此外,母乳喂养最好坚持到宝宝十个月大,科学喂养宝宝,养成宝宝良好的饮食习惯,这样宝宝才能健康成长。

宝宝过敏 家长该怎么办?

家长要帮助过敏的孩子找出过敏原,避免与过敏原的接触。如果儿童已患上皮肤过敏应及时用药,内服和外用同时进行,可迅速缓解皮肤瘙痒。

在过敏性疾病急性发作时,医师通常会选择抗组织胺、抗发炎或缓解症状的药物,其中有些药物可能含有类固醇成分,医师在使用时都会特别考虑宝宝的身体状况及需要的药量,通常不会让宝宝长期使用。所以,如果只是在疾病的急性发作期用药,家长就不需要担心副作用的问题,即便对用药有疑问,也可以直接和医师讨论,不要因为担心就不敢就医或擅自停药,这样反而会让宝宝长时间受到过敏的困扰。

现在家长们知道在孩子哺乳期怎样帮助孩子预防湿疹这种疾病了吧。这种疾病容易在孩子哺乳期患上,孩子还小,所以就不容易帮助孩子治疗,孩子就会遭受很多的病苦,家长们看着也会很难受的。

宝宝湿疹妈妈能吃草莓吗 宝宝湿疹妈妈不能吃什么水果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。

都说西瓜是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。

我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题。

最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

温馨提示:哺乳期的妈妈适合吃中性的水果,如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量食用石榴,只会适得其反。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题,或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话,都是不宜食用石榴的。


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西瓜是寒凉性的水果,哺乳妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。 哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹

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哺乳妈妈的饮食会影响乳汁,并通过乳汁影响宝宝的身体健康。因此,妈妈过量吃芒果的话,可能对宝宝产生以下影响。(1)易致宝宝过敏 芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,如果妈妈大量吃芒果,就可能通过乳汁传给宝宝,引起宝宝过敏。(2)可能加重宝宝湿疹黄疸。芒果性质湿毒,如果哺乳期过量食用芒果,这些湿热会通过乳汁传给宝宝,容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。

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不管是产妇得了湿疹,还是宝宝得了湿疹,在哺乳期都应该注意饮食,避免过敏源食物的摄入,防止过敏性食物加重湿疹的症状。(1)如果是母乳喂养,妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物,如对蛋白质过敏,可单食蛋黄;乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品,如葱、蒜、辣椒、鱼、虾、蟹等,要多吃含植物油丰富的食物。(2)如果是混合喂养或人工喂养的宝宝,有可能是奶粉过敏,可以选择给宝宝吃脱敏奶粉。(3)添加辅食,要避免选择含食

哺乳期乳房的常见问题

凹陷:将凹陷的乳头利用吸奶器吸出来,并把奶水挤空,挤出的奶水可以给宝宝吃。然后吮吸凹陷的乳头。每天做4次,每次约3~5分钟。皴裂:预防乳头皲裂,需要注意给宝宝喂奶的方式,要让宝宝尽可能地完全含住乳头。如果皲裂处有感染迹象,可用红霉素等抗菌素软膏,也可涂龙胆紫,但在喂奶前要把药物洗干净。湿疹:乳头湿疹不易根治,可反复发生,期得不到治愈,就会有恶变的可能。那么,怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?当漏奶

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在生完孩子之后,妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失。而且宝宝刚出生,也需要大量的钙质来促进身体成,他们只能通过母乳摄取,所以哺乳妈妈急需补钙。妈妈在选择钙的候,要注意钙片是否易溶于水(好钙片易溶于水,好吸收),是否是中性或弱酸性(好钙片是中性或弱酸性,对胃无害),是否含有镁(镁能促进钙的吸收),尽量选择大品牌的补钙产品。宝宝的钙来源是母亲的乳汁,一般来说,妈妈每天用来哺乳宝宝所分泌

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哺乳妈妈的饮食会影响乳汁,并通过乳汁影响宝宝的身体健康。因此,妈妈过量吃芒果的话,可能对宝宝产生以下影响:芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,如果妈妈大量吃芒果,就可能通过乳汁传给宝宝,引起宝宝过敏。芒果性质湿毒,如果哺乳期过量食用芒果,这些湿热会通过乳汁传给宝宝,容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。

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如果妈妈吃海带对宝宝湿疹没有影响,那么妈妈多吃海带对宝宝有如下好处:海带含有丰富的铁元素,铁是制造血细胞的主要原料,哺乳妈妈食用海带不仅能有预防贫血,还能增加乳汁中的铁含量。宝宝吃了这种乳汁,有利于身体的生发育,防止因此引起的呆小症。海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫。哺乳期食用能提高自身和宝宝的抵抗力,增强抗病能力,强身健体。海带还有丰富的钙元素,哺乳妈妈吃海带能预防骨质疏松,也

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1.月子吃水果 有哪些讲究有利必有弊,过犹不及,吃新鲜水果对于产妇而言有很多好处,但同,一些弊端也是不可忽视的。1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。同注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会