养生健康

生活小窍门—最全的治打嗝方法

生活小窍门—最全的治打嗝方法

吸满气,喝口水,身体俯身90度,用鼻子把气呼出,待快要没气把水咽下去!

深吸一口气,憋住,弯腰90度,缓慢呼气,重复10—15次

用干净的勺子把舌头压住,几分钟后打嗝会停

喝一大杯温水

抱双膝并压迫胸部

吃口糖或柿子

喝一大口醋

惊吓

张嘴朝天狂吼至没气

闭眼,用手掌按在眼球上,稍加压力,3分钟止打嗝

用毛巾按在舌头上把舌头拉出,使腹部气体上升

用小纸插入鼻孔旋动,让自己打喷嚏~很有效哦

用手指按压喉结中间或锁骨上方,5分钟有效

咬住笔喝水

祛痘生活小窍门有哪些

1、祛痘生活小窍门有哪些

冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。

酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。这样就好加速毒素和油脂的排除,加快痘痘的消除。

2、长痘的原因

体内雄性激素分泌过多,皮脂腺肥大,皮脂分泌过多排泄不畅,堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染,引起毛囊皮脂腺周围炎性反应,形成丘疹或脓疱,即暗疮。

内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。

有其他疾病,导致体内毒素无法排出而引发痘痘,最常见的就是便秘。

未及时或不当的肌肤清洁护理。例如,过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘,未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。

3、长痘怎么护理

做好肌肤清洁工作:不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶。

做好补水工作:皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。

日常生活小窍门 选购蔬菜小窍门

新鲜蔬果大多口感甜美,维生素丰富,多吃可以有效预防维生素缺乏症引起的疾病。接下来我们一起来看看新鲜蔬果有哪些挑选小窍门。

蔬菜等农作物如果过量使用化肥、农药,有害残留物可能会严重超标,从而危害人体健康。残留物超标的蔬菜有一定特征,如西红柿顶部长着桃子似的凸起,这是点过激素的标志;青菜太绿,是化肥施用过量的原因;绿豆芽光溜溜不长须根,是施过尿素的原因。

选购黄花菜时可以选择色泽浅黄或金黄、质地新鲜、身条均匀紧密而粗壮的。具体方法是用手紧握,手感柔软且有弹性,松开后很快散开,无潮湿感;用鼻子嗅,气味清香。

空心菜营养价值高,是最受欢迎的绿叶蔬菜之一。选购时可以挑选无黄斑、颈部不太长,叶子宽大新鲜的比较好。

香菜又称为芫荽、胡荽,由于独特的香味和气味,有人爱之深切,也有人恨之入骨,选购时应当挑选苗壮、叶肥、新鲜、长短适中,香气浓郁、没有黄叶,无虫害的。

过日子并不难,但要让日子过得滋润从容,却也并不容易,能否将每天的生活都调理的合乎自己口味,就各凭本事,各凭窍门了。学会了以上小窍门以后,希望你能更轻松地应对生活。

​给菜刀除锈的妙招

解决生锈的小窍门

1、保持厨房的干燥通风,这对菜刀来说是再好不过的,,而且可以减少厨房细菌的滋生。

2、淘米水清洗法。可以使用淘米水来清洗菜刀,只是花费的时间比较多。需要您有足够的耐心。

3、大葱头去锈法。切下葱头使劲擦拭生锈的地方,这个方法需要花费很多的力气。

4、番茄汁去锈法。买一品原汁番茄汁涂抹在生锈的地方,几分钟后擦拭干净,您会发现,原来去除锈渍原来那么简单。

5、如果您家的菜刀是久置不用的,那么您可以选择找一个密封的塑料口袋将菜刀密封起来,这样就不会生锈啦。

今天的生活小窍门您学会了吗?这些方法同样可以用于其他的铁质用品哦!最后小编在此祝愿大家生活愉快!

脸部毛孔粗大如何改善 其他收缩毛孔小窍门

毛孔粗大还可以使用以下的生活小窍门来帮助改善。

1.化妆水冰敷:将化妆水冷藏一下后,用化妆棉蘸取冰化妆水敷在毛孔粗大位置约20分钟即可。

2.毛巾冷敷法:将毛巾放在冰箱内冷藏半小时后先用热水洁面,再将毛巾敷在脸上即可。

3.栗子皮紧肤:将栗子果皮捣成粉末后加入蜂蜜混合均匀后涂抹在脸上约20分钟即可。

生活小窍门 14个简单实用的小窍门

1

吃到辣,辣到流眼泪怎么办?

喝牛奶!很多人吃了辣得食物,会猛喝水,其实这并不能起到什么作用,甚至感觉喝完水后嘴里更辣了。其实最好的解辣方法是喝牛奶,可以有效缓和感觉神经受到的刺激。

2

汤太咸了怎么办?

加糖或土豆!可以放点糖中和一下味道。如果实在太咸,可以把土豆去块放进去,这个方法主要是因为土豆非常的能吸盐分,并且还不会损坏原汤的味道。

3

切好的土豆丝容易发黑怎么办?

冷水存放!土豆丝切好后放在冷水里泡就可以了,那样的土豆丝不会变色还能去除土豆里的淀粉,使炒出来的土豆丝不粘锅。

4

怎么让豆腐不易碎?

做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。

5

切洋葱流眼泪怎么办?

在切洋葱时先把洋葱放在水中浸泡10分钟。切洋葱会刺激眼睛是因为洋葱所含的挥发性催泪物质所导致的,但只要用水溶解这种成分就能轻易解决。

6

如何土豆慢一点发芽?

发芽的土豆是不能吃的。想要延缓土豆发芽,找个纸箱子或者密封的盒子,把土豆和苹果放在一块,或者和香蕉放在一块,这样土豆发芽就缓慢了。因为苹果和香蕉产生的乙烯会抑制种子细胞产生生长素。

7

铁瓶盖打不开怎么办?

在瓶子底部用掌心用力拍打几下即可轻松旋开瓶盖。

8

怎么洗海蜇丝?

海蜇丝好吃,但特别难洗,洗不好海蜇丝的涩味很难除掉,影响口味。先用滚开水把海蜇丝冲泡一下,然后再把海蜇丝迅速放进凉开水里浸泡一些时间,经过这样浸泡的海蜇丝不仅不会缩,而且味道鲜美爽口,再没有涩味。

9

怎么让饼干不发软?

想要饼干不软,就需要将饼干袋子密封,在袋子里面放一块方糖,可以吸收袋子里面的湿气。如果饼干已经发软,可以在微波炉里面转一下,但是时间不要太长,防止变焦。

10

鲜花如何保鲜?

在花瓶里放点啤酒或者维生素C,可以可以保证水中的营养,延长花期。

11

剪刀变钝了怎么办?

可以在家里找个废旧易拉罐瓶,用剪刀反复剪几次,多剪几次剪刀就会变的很锋利了。

12

如何去处标签?

吹风机!商品的标签很难撕下来,用吹风机对着标签吹一会,就很轻松撕下来啦。

13

怎样消除辣椒辣手?

醋或牙膏!每次切完辣椒,手都跟被火烧了一样,这时候可以用醋来回涂抹,或者用牙膏洗手,有很好的效果。

14

如何切出漂亮的皮蛋?

切皮蛋之前,将刀用开水烫一下,切的时候皮蛋就不会粘到刀上了。

腹胀打嗝是怎么回事

人人都有过打嗝的经历,那种感觉可不好受,我以前由于饮食不当也经常打嗝,后来慢慢注意就很少打嗝了,而且我以前还经常肚子胀,没吃吃完饭就打嗝肚子胀,不过后来都通过调理慢慢好了,那么打嗝腹胀是怎么一回事呢?下面我就来和你分享一下有关于打嗝腹胀是什么原因造成的吧,还分享一些治疗打嗝和腹胀的小窍门给你,希望对你有用。

牙齿美白的生活小窍门

1. 醋可除牙垢、烟渍的小窍门:经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

2. 橘皮末做牙膏可洁牙净:橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

3. 墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

4. 小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周1至2次,每次3分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

5. 用柠檬汁洁白牙齿:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命 C,能强固齿根。

6. 草莓美白牙齿:把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。

7. 用盐和牙膏刷牙:把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。

盐就是食用的盐,便宜又实用,而且见效快,没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的,可是用后效果不明显,需要长期使用。

生活小窍门 剥桔子魔法

今年年初,华(chu)东(nv)师(zhuo)大奇人(pa)魏泽楷在人人、微博上火得一塌糊涂,其中一张桔子的照片引发了我的思(zhuang)考(bi),俺们遍寻网络不得其解,魏泽楷童鞋又喜欢卖关子,鬼点子多但从不公布其中奥妙,此事一直令本姑娘牵肠挂肚。一次偶然机会,我上了学姐的空间,然后我就释怀了。下面立即来给大家分享:

吃桔子前连桔子肉带皮在桌面上擀擀,这样可以使桔子肉和皮分离,然后在桔子顶部开一道小口,用大小合适的勺子,将桔瓣舀下来,因为勺子弧度和桔子生长弧度接近可以保证不破坏果皮。这个小窍门,你学会了吗?下次可以放大招逗逗小侄子啊什么的了。

生活小窍门大全 选购海鲜水产小窍门

海鲜水产含有蔬果、普通肉禽类食物所没有的营养物质,尽管其中不少带着腥味,但仍有很多人喜欢,其中不少还广受欢迎,那么选购海鲜水产有哪些窍门?

眼看:如果水产品发白,超过它本来应有的白色,而且体积肥大就说谬那个已经变质;

鼻嗅:嗅闻海产品,看看有无异味;

触摸:甲醛泡开的食品会让食品一捏即碎,并且加热后会迅速萎缩;

察看鱼鳞,前者为灰白色,薄而亮,味道鲜美;后者鳞片厚,黑灰色,食之有土腥味。

优质鱼翅干燥、口感干爽。颜色黄白的最佳,灰黄色的一般,青色最差。

正常甲鱼腹甲是乳白色,甲鱼自然死掉或者被蚊虫叮咬死后,腹甲变成褐红色或浅红色,或变绿变黑。人如果误食死甲鱼肉对身体有害。

男人秋季养生汤有哪些

(一)、胡萝卜山楂汤 健康养生

主料:冬瓜250克、胡萝卜100克、山楂适量。

调料:盐适量。 普及健康知识

做法: 健康小常识

1、冬瓜洗净,切块;胡萝卜、山楂洗净,均切片。

2、锅中倒入适量清水,放入冬瓜块、胡萝卜片、山楂片,煮沸后,转成中小火慢慢炖至胡萝卜软烂,出锅前加入盐调味即可。 健康知识

(二)、黄鳝排骨粉丝汤 生活小窍门

材料:生抽:1/2汤匙,生粉:1/2汤匙,胡椒粉:1/4汤匙,油:2汤匙,麻油:1/4汤匙,盐:适量,粉丝:1扎,排骨:200克,黄鳝:500克,葱:1条,香菜:1棵,姜:2片,水:5碗。

做法: 健康养生

1.排骨洗净,汆水捞起; 健康饮食

2.煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一个小时; 健康小常识

3.买黄鳝时请师傅剖好,不起骨,洗净;用热水淋烫,用刀背刮去表皮的滑潺,切段;用1/2汤匙生抽、1/2汤匙生粉、1/4汤匙胡椒粉和少许盐腌好;

4.粉丝用清水浸泡至软; 生活小窍门

5.葱和香菜洗净,葱切末,香菜切段;

6.热锅放两汤匙油,炒香姜片和葱末,加入粉丝炒匀,下1汤匙料酒,倒入煲好的排骨汤,煮开后放黄鳝,再煮约8分钟,下麻油和适量盐调味,撒上香菜段即可品尝。

功效:补肾祛风,壮阳活血,强筋骨。 健康养生

日常祛痘的小窍门有什么

日常祛痘的小窍门有什么

1、把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,天然祛痘的小窍门。第二天早上再洗掉,相比看生活中祛痘的小窍门。络续一周,你会创造这个法子应付痤疮疤痕万分有用。

2、还是要去看西医,对于祛痘小窍门。看体内有什么火,去了体内的火气该当会好,看看天然祛痘的小窍门。例如左面颊长痘是由于肺部上火这些的,中药还是比力好,小窍门。

3、用特地祛痘的最有用的祛痘产品药膏涂抹在痘痘上(最好在早晨睡觉前涂抹) 我提倡用最有用的祛痘产品,一个星期后就有成绩,对于祛痘小窍门。日常生活。我而今就是在用这个。祛痘印小窍门。成绩还行,你知道祛痘的小窍门。再配上老西医特地的洗面奶

4、用凡士林和青霉素粉3比1的比例调好成膏状,看看祛痘小窍门。每天早晨先完脸后涂在痘痘上,你看日常生活9个天然祛痘的小窍门。超级好用!!!我就是这样把豆豆息灭的。还有就是有泡好的绿茶的绿茶包擦脸,天然。再把绿茶沾在毛巾上,学习天然祛痘的小窍门。敷脸,不妨去角质,去痘印的最快方法。杀菌。相比看生活中祛痘的小窍门。另外洗脸的光阴,把洗面奶挤在手上后双手搓60下,祛痘小窍门。这样泡沫会很细密,学会去痘印的最快方法。能完全洗净脸部。

祛斑生活小窍门

鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

番茄美白:配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。

牛奶加蔬果:晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。

金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

家庭生活小窍门 选购家禽小窍门

家禽类食物性价比高,价格食物,营养丰富,也非常受人喜爱。如何挑选到心仪的家禽美味呢?

通过鸡小腿上的鳞片可以判断,鳞片细致的年龄小,鳞片粗糙的年龄大。

优质柴鸡皮毛洁白干净,去毛后毛孔均匀,鸡皮呈白黄色,脂肪、肉比例适中,如果柴鸡表皮暗绿,发粘,则表面已经变质,不宜购买。

煮水的鸡鸭翅膀下表面有红针点,颜色乌黑;皮层下有明显的滑腻感,高低不平像肿块;抠破鸡鸭的胸腔网膜,就会有水淌出来;而没有煮水的鸡鸭翅膀下无红点,呈正常的红白色,平滑有光泽,不积水。

优质板鸭:腿肌发硬,胸肉凸起,腹腔内壁干燥有盐霜;体表面光洁,呈白色或乳白色,肌肉切面呈玫瑰红色,有香味;

品质一般的板鸭:组织松散,肌肉松软,腹腔潮湿有霉点,腥味或霉味,体表有少量油脂渗出,呈淡红色或黄色,鸡肉切面呈暗红色。

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冬季生活小窍门 挑选冬装

挑选冬装的时候有两点要特别注意:衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散热系数最小,而保暖性能最好的就是静止不动的空气。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前者保存的空气更多。冬装的重量中天然纤维要大于化学纤维,按比重来算涤纶>腈纶>丙纶,丙纶材料即轻便又不容易板结,着火点高,是上好的防寒材料。

菌菇类的营养价值有哪些

维生素B群:特别是维生素B1、B2、烟碱酸、叶酸。不吃蛋、奶的素食者可以多从菇类中摄取维生素B2。而叶酸对于预备怀孕的女性和老年人特别重要,并且有助于降低罹患心血管疾病、癌症的风险。 生活小常识 麦角固醇:这是维生素D2的前趋物质,经过阳光照射之后,会转换成维生素D2,帮我们的身体更有效吸收、利用钙质,强健骨骼和牙齿。 矿物质:比较多的是钾、磷、钙、镁,还有硒、锌等微量矿物质。 膳食纤维:有益于肠道内的益生菌生长,维持花的肠道花,预防便秘及大肠癌。另外,像吃起来QQ、滑滑的木耳里就含许多可溶性纤维,能帮助

宝宝打嗝应该怎么做

弹脚底。脚底和打嗝看起来是一件风马不及的事,可是这个方法真的是非常有效的。就是当宝宝在打嗝的时候,用手指轻弹宝宝的脚底,没一回儿宝宝就自然不会打嗝了。这是因为脚底对应着人体的很多的器官,因此如果宝宝打嗝的时候可以亲自偿试一下。 小口的喝水。小时候,我们打嗝妈妈都会教我们要小口的喝水,而这个喝水可是有窍门的,要注意让其连续不断的喝完,记住是小口小口的喝哦,当然了如果是小宝宝的话,可能节奏并不是那么好把握的,如果把握不好的话,容易把宝宝给呛着了,所以不建议偿试。 按住宝宝的虎口。当宝宝打嗝实在厉害而你又想不出

去除老年斑的生活小窍门

窍门1、生姜 生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。 窍门2、洋葱 含有较多半胱氨酸,能延缓衰老。生吃或熟吃均可。 窍门3、大蒜 把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。 窍门4、增白美容粉 西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研细末,饭后用米汤调服,每日3次,每次10克。具有

盐水毛豆多久能煮熟

1、盐水毛豆怎么煮 盐水毛豆可以在洗好以后加入几个红辣椒,再加入适量的八角、花椒以及生姜片和食用盐等调味料一起煮制,煮好以后不要马上吃,可以放在冰箱中冷藏一个晚上,然后再取出食用,这样会让煮好的盐水毛豆更加入味。 2、盐水毛豆多久能煮熟 毛豆是比较嫩的一种食材,煮的时候时间不能过长,平时把毛豆放在水中,加热烧开以后用大火煮五分钟左右就可以,不过为了让煮出的盐水毛豆颜色更绿,大家也可以在煮制时,不盖锅盖,这样它煮制的时间就会相对长一些,应该在十分钟左右。 3、煮盐水毛豆的小窍门 盐水毛豆看着做法简单,但是想

吹风机打嗝是真的吗

电吹风有什么用呢?相信大多数人的首选是吹干头发。但你知道吗,电吹风其实也能发挥不小的保健作用,下面大众养生网告诉大家一些其它的窍门。没想到吧!不起眼的吹风机竟然有如此多的功用!大家在生活中不妨试一试吧! 1、打嗝 吹风机功能强大 打嗝是属横隔肌痉挛所致。舒缓方式:拿出吹风机来,往胃部吹吹,大约十几分钟,打嗝可缓解。 2、疗落枕 疗落枕 舒缓方式:一般可以先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置,然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风,直至局部皮肤微热,同时配合食指、拇指轻揉。 临睡时再次使用吹风机在肩颈部吹吹头颈,

打嗝打不出来小窍门有哪些

有人觉得打嗝打不出来,是不是身体出了什么问题。有没有办法打嗝打不出来呢?打嗝打不出来小妙招有哪些呢?在这里我特意查询了一下打嗝打不出来的相关问题和资料,下面是给大家的一些建议,希望能够最大家有所帮助。想要了解打嗝打不出来小妙招的朋友们,我们一起来看看下面的内容了解一下吧。 1.掐按中指:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。 2.掐按内关穴:用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。 3.喷嚏止嗝:打嗝

打嗝的土方法

1、喝白糖水打嗝,喝温的白糖开水,一大杯。 2、按脉一分钟打嗝,当你打嗝的时候,用你的左手按住你右手的脉搏,或是右手按住你左手的脉搏,只要一分钟,就这么简单。 3、山楂疗法,用山楂汁15ml,每日3次口服;或山楂丸2丸,细嚼慢咽,每日3次。 4、砂仁疗法,用砂仁2g,慢慢细嚼,将爵碎的药沬随唾液咽下,每日3次。

怎样才能祛斑的有效方法

祛斑方法一:生活小窍门巧祛斑在我们的日常生活中有很多的小窍门就能帮你轻松去除斑点。如洗脸的时候,可在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋。也可以每晚溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上,第二天清晨再洗净,也能到达到非常假的祛斑功效。也可以用干净的茄子皮敷脸,坚持一段时间后,斑点会慢慢的淡掉。 祛斑方法二:果蔬汁还你无瑕容颜很多果蔬汁中都含有丰富的维生素,如胡萝卜汁、柠檬汁、番茄汁、草莓汁、猕猴桃汁都是不错的果蔬汁选择。不仅可以用来喝,还可以用来涂脸,以达到更佳的祛斑效果。 祛斑方法三:激光祛斑最快速激光是目前最先

家有妙招之10条生活保健小窍门

1、CD片的维护:心爱的音乐CD片不小心刮伤,往往会影响播放的效果,有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律方法很简单,只要用油性笔涂在刮痕上即可,不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀,不过对于太深的刮痕,这方法就不是很好喽! 2、丝巾垫枕头发不变形:每个女孩都有这种烦恼,好不容易到美容院做好发型后,经过一觉醒来,头发就变形了!其实,这种情形是可预防的,只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,如此一来,既不会弄乱头发,又可保持美丽的发型喔! 3、疗痘痘:到超市买决明子,在每天晚