冷空气鼻炎怎么办 避免冷空气刺激

冷空气鼻炎怎么办 避免冷空气刺激

有冷空气过敏症状的人，早上醒來起床前，可先以双手互搓增温后盖住口鼻，温暖湿润鼻腔，或双手对搓暖和后，用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧，从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床。

出门配戴口罩，多穿衣服，远离过敏源，避免冷空气进入鼻腔，导致鼻炎加重。

鼻涕是什么 流鼻涕原因

常见的流鼻涕原因有以下几种情况：

1、感冒：初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。

2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少，

3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感。

4、鼻窦炎：多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。

5、鼻息肉：感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。

6、冷空气刺激：小儿的分泌比较旺盛，如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。

7、鼻窦内囊肿：流黄水样分泌物，可能患有鼻窦内囊肿，建议进行鼻窦CT检查。

8、其它原因：脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎。

长跑时怎样呼吸 嘴巴协助呼吸

如果长跑的时候单用鼻子呼吸不能满足身体需要，可以用嘴巴协助呼吸，呼吸的时候嘴巴要半张开，轻咬牙，舌尖卷起，微微舔住上颚，让空气从牙缝中进去，千万不要张大嘴巴吸气，以免冷空气刺激咽喉，气管，引起咳嗽。

冷空气刺激性宝宝咳嗽

特点：咳嗽初为刺激性干咳。

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。

医生意见：让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

老年人哮喘怎么办 其他注意事项

老年哮喘患者特别要注意做好保暖工作，避免冷空气刺激，同时日常生活中还应常备一些气雾剂之类的药物在身上，以备应急之需。

鼻炎一吹空调就打喷嚏是怎么回事

1.冷空气刺激

鼻炎患者一吹空调就打喷嚏，可能是冷空气刺激引起的。

因为进入空调房时人们首先接触到的就是冷空气，它会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经，导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加。对过敏性鼻炎患者来说，这种效果会被放大，进而表现出流清涕、打喷嚏等症状。

2.灰尘刺激

如果是长时间没有清洗过的过的空调，空调过滤网上的灰尘、螨虫就会非常多，打开空调后，会将空调过滤网上的灰尘、螨虫等过敏原搅动起来，致使人吸入这些过敏原后而发病，引起过敏性鼻炎发作，出现打喷嚏症状。

冷空气过敏症状 过敏性鼻炎

冷空气刺激鼻腔，且携带有空气中的粉尘细菌，会导致过敏性鼻炎，出现鼻痒、清水涕多、打喷嚏、鼻腔不通、嗅觉下降，眼睛发红发痒及流泪，出现眼眶下黑眼圈，常耳闷等症状。

春天到冷空气过敏的疾病预防策略

过敏性鼻炎、过敏性哮喘或皮肤过敏的患者，往往对冷空气过敏。对于在我们这里检测过敏原时，当IgE(>100或>200的，提示是过敏性体质，也往往对冷空气过敏。过敏性体质除了要避开相关的过敏原之外，还要严格避免冷空气、烟雾和化学气味，对于烟雾的避免，包括煤气烟雾、油烟烟雾，香烟烟雾、化学烟雾、蚊香烟雾、煤烟等所有烟雾都要尽量避开。

吕墨菊这里所说的冷空气和气象学的冷空气是不一样的。气象学将低于4度的冷空气分为五个等级：弱冷空气、中等强度冷空气、较强冷空气、强冷空气和寒潮。而我们这里所说的冷空气通常是指一个相对的概念，比如，在夏天，24度的空气就是冷空气，而在冬天，0度以下可能才算冷空气。通常气温骤然降低在12 度以上可以称为冷空气。这种降低12度以上变化的冷空气包括：

1.夏季由室外进入有空调的室内，或被空调直吹，这时应该在温度相对高的房间或地域缓冲一下，或用手捂一会口鼻，避免冷空气直接进入呼吸道。

2.在冬季由温暖的室内突然走出室外时，应该戴口罩或用围巾(或用手掌)挡一下口鼻部，避免冷空气直接吸入。

3.在秋季或春季，气温容易变化过快，在气温交替冷空气突然来临是春秋季节过敏病情容易变化的主要原因。

对于空调的空气过敏的患者，还应该注意经常清洗空调器的过滤网(包括家用空调或中央空调)，因为过滤网上的灰尘含有较多霉菌或尘螨，也可以导致过敏。

跑完步鼻子难受怎么办 为什么跑完步鼻子难受

跑完步导致的鼻子难受大多数都不是跑步本身的原因，而是鼻炎引起的。鼻炎通常会导致鼻黏膜肿胀、鼻塞、鼻痒、多涕。造成鼻子难受。

外界空气干燥寒冷，比如冬天在户外跑步，跑步时鼻子长期的吸进冷空气，鼻子受到刺激，造成鼻子难受，有的甚至会因此感冒流涕。