几种比较常见的容易诱发高血压的危险因素

几种比较常见的容易诱发高血压的危险因素

1、年龄：年龄与高血压的原因关系很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

2、精神紧张：是常见的诱发高血压的原因，长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。

3、肥胖：体重指数增加同样属于诱发高血压的原因。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

4、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足。这是高血压的原因中比较常见的一种。

5、职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。

得了高血压多久可以停药或换药

理论上来说，一旦确诊为高血压，需终身服药，因为只有长期将自身血压控制在正常范围内，才能获益。患者在确立了有效的降压治疗方案并获得血压控制后，应坚持治疗，不要随意停止治疗或频繁更改治疗方案。

血压得到有效控制，生活方式得到真正改善后 1～2 年后，可根据自身情况，适当减少用药的种类和剂量，但应注意循序渐进，切忌突然停药，突然停药易诱发高血压危象或严重的心律失常。

随着生活水平的提高，高血压发病越来越年轻化，不愿用药或不按医嘱服药的情况非常常见，经常想起来就吃，想不起来就算了，这种方式是非常不可取的，这样不仅无法控制血压，而且对身体损害更大。应积极调整自己生活方式，按时用药。

高血压患者注意三大用药误区

误区一：难受了才吃药

有些患者把降压药当成止疼药、止咳药来使用，只在出现头晕、头痛症状时才吃药，实际上这种服药方式是不正确，降压药简短不但不利于血压稳定，还容易诱发心脑血管意外，容易对生命健康造成威胁。

误区二：用药时间不对

服药时间不正确也会给高血压患者带来极大的危险，这是患者朋友特别要警惕的，很多患者早上起床后血压容易，诱发心脑血管病急性发作。因此吃降压药最好是早上起床就吃，晨练完或吃完早饭再吃药就有可能增加危险性。

误区三：盲目跟风用药

有的患者听别人推荐什么降压药好，就选择来服用，结果服药不当导致了其它疾病发作。由于每个患者血压水平、危险因素、伴随的疾病都不一样，因此，治疗高血压需要制定的治疗方案也是有区别的。

贫血容易诱发高血压吗

高血压的发病率是很高的，现在不同年龄的人绝对容易诱发高血压，现在有的人开始流行了一种白色高血压，白色高血压的情况是什么呢?白色高血压会让一个人的脸色立即变得非常苍白，而且贫血也容易引起高血压。

如果贫血患者同时并发高血压，通俗来讲就是得了“白色高血压”。人的脸色会晦暗苍白，甚至手也没有光泽，而这种高血压患者出现的贫血多数是由于肾功能的损伤所致。

肾脏是人体产生促红细胞生成素的重要器官，肾功能受损会使肾脏产生的促红细胞生成素减少，从而导致贫血，发生“白色高血压”。如很多尿毒症患者，会有高血压和贫血同时存在的情况。

因此，贫血者对高血压也不能掉以轻心。尤其是血压偏高的中老年人，如果经常出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、吃不下饭、小便减少等表现，就要及时进行肾功能检查，尽量避免尿毒症等疾病的发生。

许多疾病可以引发生贫血，但是由于生成红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺乏导致的营养性贫血是常见的类型，而老年人往往更容易发生营养性贫血。

老年人随着年龄不断增长，牙口越来越不好，味蕾萎缩，胃肠功能也慢慢退化了，营养物质消化吸收率变差，很容易贫血。另外，老年人的红骨髓逐渐减少，导致造血机能下降，也是造成贫血的一个主要原因。

要想有效治疗贫血，科学的食疗食补最重要。也许有些人会选择多吃点大枣或是菠菜，其实被称为“补血圣药”的阿胶在改善贫血方面更突出。

高血压的诱发原因也是有很多，有的是贫血非常的严重，老年人更容易发生这种营养性贫血，营养跟不上，容易导致疲倦，引起非常严重的高血压，高血压会出现头晕耳鸣，而且饮食不合理，严重的还会尿毒症的发生，预防贫血，预防高血压是很重要的。

自己在家做的咸鸭蛋多久可以吃 吃太多咸鸭蛋会怎么样

首先，咸鸭蛋属于腌腊制品，因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多，长期大量吃，会引发癌症等细胞突变。其次，它含有较多盐分，容易诱发高血压等疾病。再次，蛋黄中富含油脂和胆固醇，容易诱发高血脂等疾病。

冠心病可以少量喝酒吗

冠心病从严格意义上来说是不可以喝酒，因为它本病的发生的危险因素有年龄、性别、家族史、血脂异常、饮酒、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、不运动等，另外喝酒多容易诱发冠心病的加重，诱发心梗的发作，但是有时少量喝，喝一点的时候，他也不会说会怎么样，会引起你心脏突然间的发作或者加重，所以说你实在要喝，也要少喝，以红酒为主。

什么样的人容易血脂高

1、中年以上人群

年龄是高血脂发病的重要因素之一。机体内低密度脂蛋白的分解利用率会随着年龄的增长而逐渐降低，而血清总胆固醇的含量则会随着年龄增长而不断上升。因此30岁以上的男性或者绝经后的女性患高血脂风险会不断书上升。

2、使用了特殊药物的人群

有些药物可以引起人体内血脂代谢的紊乱，常见的药物有类固醇类药物和避孕药等均可增加高血脂的患病可能。

3、患有其它一些疾病的人群

有高血压病等其他冠心病危险因素者，甲状腺机能低下、糖尿病、肾病症候群、阻塞性黄疸、女性更年期等疾病，如果没有获得良好的控制，高血脂症将可能会伴随终生。

4、生活、精神、饮食有问题的人群

饮食不当(过多食入高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物)、肥胖、运动量不足、外在情绪压力、吸烟等不良的生活习惯都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油的上升和高密度脂蛋白的下降，更容易诱发高血脂。

得了冠心病吃什么水果最好 冠心病可以喝酒吗

冠心病严格意义上来说是不可以喝酒，因为本病的发生的危险因素有年龄、性别、家族史、血脂异常、饮酒、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、不运动等，喝酒多容易诱发冠心病的加重，诱发心梗的发作，但是有时少量喝，也不会说引起心脏疾病突然发作或者加重，所以说实在要喝，也要少喝，而且最好以红酒为主。