四大秘方提升女人味
四大秘方提升女人味
宝贝，如果你固执地认为漂亮的脸蛋是与生俱来的，我多说无益。但是如果你觉得女人味也是天生的，那我可要打你屁股了。五官、身体都属于你自己，怎样穿戴打扮;怎样倾诉表达;怎样抬脚落步……随时随地都在给你的女人味打分。
女人味提升秘方一：对抗衰老的美食秘籍
服用或涂抹新鲜的蜂王浆：定期服用少量的蜂王浆，可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
每天一杯浓豆浆: 女人从年轻时起，应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
女人味提升秘方二：你可以从猫咪身上学到的仪态万千
仪表整洁一定是要花时间的：看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人，没有丑女人。漂亮衣服固然有用，不过头发乌亮，指甲清洁是根本。还有，别把眉毛拔的太细。
有节制的饮食：不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥对健康容貌有害。
挠痒痒和打哈欠：老板不在的时候，你完全可以张大嘴打哈欠。对了，还有伸懒腰。不管多忙，总会有时间打盹的，还得会找那个最舒服的地方盹着。
保持你的好奇心：看看飞鸟，追追蝴蝶，让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好，永远保持你的好奇心。
女人味提升秘方三：等等，听听心灵的声音
电影《黑暗中的舞者》：一位患遗传眼病接近全盲的母亲，从捷克来到美国，拼命赚钱，为了两个希望：一个是儿子能够手术，从此和黑暗世界告别;一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂，穿透了生活的黑暗，震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。
电影《天使爱米丽》：照片会开玩笑，玩偶会说话，照片会窃窃私语，狗会僵死之后一动不动，而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情，却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。
书籍《女人的身体，女人的智慧》：健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。
书籍《第二性》：西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"。
Tips:8本不错的书
《避孕》： 本书宣称：女人应该有掌握自己生育和性生活的自由，理性和自爱精神。
《早知道早幸福》：有一些事情，只要早一点知道，失败是可以避免的，成功也是可以把握的。
《好妈妈慢慢来》：初级妈妈看育儿指南，超级妈妈学做孩子的平行线。
《女人的资本》：女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、情商、注意力以及第六感觉，正是掌握21世纪的绝对优势。
《女性个人款式风格诊断》：女人与时装是相通的，女人让时装有了生命，时装让女人更加自信。
《美学散步》: 如何在愈益紧张的异化世界里，保持住人间的诗意和生命的憧憬，不正是现代人所要关注的一个世界性问题吗?而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪。
《私奔万水千山》: 当旅游成为一种时尚，览胜变得并不重要，多一些人文色彩更显精妙。
《一个女人的成长》: 女性处在这个"多元化角色"时代，不但需要有极好的适应能力，也需要心理上不断成长和成熟。
女人味提升秘方四：还有一些职场细节你该知道
恰当的性感装扮，吸引上司注意：说实在的，你想大显身手，必须争取上司的支持，以及上司的上司对你的注意，现在是“眼球”经济时代，只有吸引了“眼球”，对你的事业发展才会有利。不过，切记：你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位，喜欢你，并认真看待你的工作能力，而不是要他们把你当做性感尤物，或是产生性幻想。
聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊：在职场让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们和你成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊，有一招相当灵验：挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……
适时赞美鼓励，突破对方心理防线：男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定。
晨起啪啪啪竟然能养生 细数晨爱的好处
晨起“啪啪啪”竟然能养生!细数晨爱的好处
研究表明，男女在早上7点的时候性欲最为旺盛，如果早上能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，我想你会期待新的一天的到来，而且，晨爱是对身体有很多好处的。我们一起来看看早上性爱的养生功效有哪些?怎样才能拥有完美晨爱?
1、提高免疫力
美国研究指出，每周2次以上享受晨间性爱的情侣，体内的免疫球蛋白的活性佳，比起没有晨爱习惯的情侣，反而更能提高免疫力。对于男性而言，可以降低罹患摄护腺癌的机率。
2、能释放压力带来好心情
晨间性爱完后，人体会释放荷尔蒙，让心情逐渐放松、释放压力，好心情甚至可以维持数小时。还可以促进体内的血液循环，让脸颊肌肤因高潮而变得红润。
3、能代替晨跑燃脂快
你有晨跑的习惯吗?研究表示半小时至一小时的性爱，这过程中所燃烧的卡路里，已经相当于慢跑 30 分钟。有时候不妨试试用晨爱来取代晨跑吧!性爱的燃脂效果好，可帮助消除赘肉。
4、能让头脑更清晰
一早醒来想到今天工作的待办事项，就忍不住头昏脑胀吗?晨间性爱可让脑下垂体与松果更为活跃，唤醒全身的细胞，再加上血液循环加速大脑供血，让头脑清晰，专注力更佳。
5. 能提升女人味
晨间性爱会分泌较多女性荷尔蒙雌激素，可以让女生达到美容保养的效果，更能提升女人味。
认识真正的女人味
有女人味的女人必定是爱看书看报的女人，不仅仅看张爱玲琼瑶的爱情小说，也看文史哲等社科类的书籍，不仅关注时尚更关注时事，对于知识的渴望是她们保持智慧的永恒动力。职业女性的修养更应该广泛而深刻，因为职场风云变幻，没有综合知识体系很快就会被快节奏的步伐甩到后边。有修养，充满智慧的女人对男人来说是神秘的，对女人来说是高不可及的，对上司来说则是最称职的。
有女人味的女人是有品位的，这在于内在的修养，她们不仅身体健康，心理也很健康。有女人味的女人会抽时间学些自己感兴趣的事情，修身养性，广泛的兴趣爱好积淀了她的内敛的心灵。
女人味还是一种心态。有女人味的女人有乐观、积极、包容的心态，这样的女人即使工作繁忙，也从无愁苦面容，从不抱怨生活，再紧张也是微笑熙然，于不经意间散发温暖恬静的魅力。亲切随和的女人还会赢得他人的信任与尊重，更容易与人形成良好的沟通，从工作学习到最隐秘的情感问题。这样的女人爱自己，更爱他人。
漂亮的女人不一定有女人味，但是有女人味的女人一定漂亮。漂亮与否很大程度取绝于先天条件，是每个人无法左右得了的。漂亮就像一道美丽的风景，是赏心悦目的花，是眩目的彩虹，漂亮就像一件精致的闪闪发光的物品，让入眼前一亮，有瞬间的心动，这是感官上的享受。但是随着时间的推移，漂亮终究是会褪色的。女人味则不同，女人味是一种内在的气质，无论时光如何变迁，它都不会消逝，相反还会如陈年老酒，愈久愈醇。
其实，关于女人味的内涵还有很多，职场女人味可以是女性追求自我，价值、超越自己、不断提高的一种境界。如果职场中的你觉得自己不够漂亮，没有关系，你可以让自己更有女人味。
美白是需要讲究方法的
1. 轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵
不要因为痘印、斑点、肤色不均，就只锁定质地较厚的粉底液。粉底越厚越不透气，还容易导致皮肤变干。一只轻薄保湿的粉底不仅能让肌肤散发出健康的光泽，其滋润成分能让妆容更服帖。
2. 瞬间抚平细纹肌肤年轻不打“褶”
最容易暴露年龄的就是细纹。好在科技发达，即使平时保养不够到位，也能借助神奇的瞬间平纹产品，消除细纹。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支口者喱状的眼胶，在脸上出现小皱纹的时候，轻轻涂抹一些就ok了。
3. 膏状腮红打造红润气色
由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。只需用手指将其轻点在“小苹果”位置并晕开，再用散粉修饰，就能呈现通透红润的肌肤。
4. 护唇精华+水润唇膏除唇纹提升女人味
想让自己看上去更年轻，滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发，即使不常化妆，也要常备润唇膏补充水分，消除唇纹。
5. 享受美肤的快乐带来愉悦感受的护肤品
皮肤是身体的一面镜子，如果身心愉悦，肌肤自然光彩照人。与其总是被肌肤老化困绕，不如跳脱出来，不再一味执著于产品的功效，选择一些品质上乘同时在包装、质地和香味上“别有用心”的产品，在使用的瞬间，让自己发出“超有趣”的心声!
吃什么养血调经提升女人气色
一、月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。
属阴虚体质者：
月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。
主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克
配料：冰糖适量。
制作方法：
(1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。
(2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。
(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。
(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
功效：清热润燥、养血调经。
黑糯米粥
【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克
【配料】红糖适量
【制作方法】
(1)大枣洗净待用。
(2)桂圆去皮洗净待用。
(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
二、月经量多：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。
属阴虚体质者：
经血非时而暴下不止或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出血。
经血鲜红，面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。
亲吻肩部可提升女人兴致
女性的秋冬服饰，露出肌肤的部份相当少，想在约会时亲肩膀的话，可做进攻目标的部分也很少。只能亲嘴或脖子、耳朵等地方。不过，单是那么做无法立刻提高女友的兴致。
如果对方是第一次经历，就更难办了。这时候要想挑起女友的性欲望，甚至使她希望衣服被脱掉，或者被邀到旅馆去，不妨试着从肩膀开始。
在这种情况下，不如采用一点男性化的技巧，用嘴含住女友的肩膀，哈出热气，偶尔，舌尖沿着左右的肩峰游动。
当肩头被男性的大嘴含住时，女性于是陷入被男人征服“我已经是这个男人的人了”的心情中。因为男性对肩膀吐的热气扩散至体内，女性因此变得难以忍受，全身像发烧似地，应该会有迫不及待地想脱掉衣服的欲望。
这并非因为女性的肩膀是性感带之故。事实上，肩膀并不是个非常敏感的性感带。此外，由于肩膀靠近耳朵，所以可以进行过程中穿插甜蜜的耳语。肩膀开始发热，女性因为确定男性对自己的爱意后，很容易就答应男人的任何请求。这时候，男性应该使用两只手，一边温柔地爱抚女性的头发，一面抚摸她的背脊。
偶尔，用脚把女友的双脚分开，受到这种举动诱惑的女人，应该会更热烈地索求进一步的刺激。
女人气血不足吃什么好 阿胶
阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。
女人贫血吃什么好 阿胶
阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。
可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。
如何有效提升女人性能力
心理：战胜自己羞于性的弱点
在现实生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因为其自身的心理原因导致了在性生活当中，给人一种性能力低下的假象。
敞开心扉
不要认为自己有性欲望是一件丢人的事情，每个人都有享受性生活带来快乐的权利，而这项权利大多数人也都会欣然行使，所以，有性欲望很正常，莫不要因为这些事情让自己的性能力遭到“掩埋”，将性能力挖掘出来，赶快展现你的强悍吧!
以“强”为荣
不仅有性欲望不是一件丢人的事情，自身强大的性能力也是如此。性能力强代表了你在在性事方面很擅长，从而说明了你的性生活要比普通人更有激情。所以，性能力强是一件荣耀的事情，莫不要“反其道而行之”。
饮食：既健康又实惠的助性方式
女人提升性能力在饮食业可以“大有作为”，女人选择一些适合自己食用、对自己性能力有明显帮助的食物是各种提高性能力方法中最为简单、无副作用等佳好方法。
乌骨鸡
乌骨鸡又名乌鸡，其体内还有丰富的维生素B1、蛋白质、维生素E、泛酸、脂肪等，能够帮女人食用之后补虚劳、治消渴、益产妇等，女人长期食用可起到滋阴补肾、提高性能力的作用。
旱鸭
旱鸭虽然与乌鸡同属于禽类，但是两者在助女人性能力上还是有所区别的。旱鸭体内含有了丰富的氨基酸，而乌鸡体内却相对含量较少。与此同时，旱鸭体内含有的磷脂、铁、维生素D等也能够起到“助性”的作用。
塌鼻子适合什么发型
1、中发蛋卷头塌鼻子的成熟女孩轻松挑选一款蛋卷头，不仅显得成熟优雅，而且还能为鼻子增添一丝丝的高度，刘海选择侧分设计巧妙的修饰过宽的脸型，选择浅棕色的染发增添时髦女人气息。
2、内扣梨花头脸型过宽的女孩选择梨花头果然能让脸型瞬间小一圈，内扣的梨花烫发，呈现出灵动优雅气质，齐刘海的发型设计，轻松减龄瘦脸，选择暗淡的亚麻色也能凸显出潮流的风味。
3、OL气质长卷发刚进入职场的你想要变成熟给人稳重的感觉，挑选这款深色的长卷发绝对没错，可以轻松变成熟而又显得很优雅，自然斜分的刘海搭配得很到位，可以轻松修颜也可以给人亲和甜美的好印象。发色选择深色能呈现出淡淡优雅气息。
4、蓬松感的中长卷发蓬松凌乱的中长卷发，加入齐刘海的搭配可爱萝莉 味道立即呈现出来了，暖色系的栗色染发增添时尚气息。
5、中分直短发这位肉肉脸女孩选择这款中分发非常正确，中分的直短发，不仅展现了纯净之美女孩气息，而且又拥有了一个完美的鹅蛋脸型，同时，也将不完美的塌鼻子增高了不少。选择恰到好处的黑色更能呈现出靓丽气质!粉嫩的妆容搭配呈现出迷人的味道!
6、女人味的微卷发推荐70后的居家辣妈尝试这款造型，不仅能提升女人味，还能拥有迷人的小脸，同时，更能呈现出你贤淑的一面，搭配棕栗色的染发更有时尚的迷人味道。