猛男教你手淫不早泄的妙法

猛男教你手淫不早泄的妙法

传你手淫却不早泄的妙法

停止再刺激疗法已经被很多男性所认同，作为治疗早泄的行为疗法，它不同于男性一般意义上的自慰，不仅不会让你更早射精，相反会让你在真正的阵地战中火力十足。所以想要自己更持久的男性朋友千万不要错过下面的内容哦!

停止—再刺激方法

长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

下拉阴囊

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。

手淫的危害

1、经常手淫怎么办

有手淫习惯的人，只要频度不大，不扰乱正常工作和学习，可以不做任何的处理。手淫严重的人士应该接受相应的医学咨询和辅助治疗。对于手淫应该有正确的认识，青春期的青少年都有手淫的习惯，应该积极培养自己的兴趣爱好，减少性刺激，注重生活调节，不穿紧身内衣裤，按时睡觉，晚饭不吃太饱，睡觉时不盖太厚太暖和的被子，不俯卧睡觉，养成好的生活习惯，积极去除包皮垢。

2、手淫的害处

手淫过度对身体有害。经常手淫的人性幻想更丰富，影响注意力，导致记忆力变差，经常伴随多梦失眠、身体疲倦、浑身无力等诸多症状。手淫过于频繁可诱发前列腺疾病，还可导致阳痿、早泄、腰背酸痛无力等身体问题。青少年经常手淫可损害正常身体发育，导致身体瘦弱，还影响心理发育，导致性格内向、消极怯弱、行动猥琐。过度手淫使得头昏脑胀、脑力不支、接受知识能力变差。

3、手淫会影响生育吗

适当手淫对身体无害，可缓解一部性压抑。频繁手淫对身体有害，导致神经长时间处于兴奋状态，不能得到充分休息，身体感觉疲惫，意志逐渐消沉，记忆能力和理解能力变差，晚上睡觉失眠多梦，总是头昏脑胀以及耳鸣心慌，性欲逐渐减退，对异性缺乏足够的兴趣，还容易引起尿道炎、前列腺炎症，进一步可导致阳痿早泄、遗精滑精等身体问题，并且对生育产生影响。

4、手淫会导致阳痿吗

手淫在青少年当中较为普遍，并且男性居多。青少年性器官逐渐发育完善，体内性激素分泌不断增加，更容易产生性冲动，手部摩擦性器官，产生性快感。适当手淫可以缓解性冲动，对身体无害。频繁手淫导致生殖长时间处于充血膨胀的状态，敏感性降低，使得婚后性生活缺乏快感，导致阳痿。另外，频繁的手淫还导致神经衰弱、精力变差、泌尿道感染、生殖器官炎症、勃起功能障碍等问题。

5、手淫早泄怎么治

手淫早泄可通过多种疗法进行治疗。电离通络疗法应用电脉冲对穴位进行刺激，同时配合负压吸引以及气动按摩等物理疗法来治疗因为频繁手淫导致的早泄。真空负压抽吸治疗，可逐步提高中枢性兴奋功能，延长阴茎勃起时间，达到调节勃起功能，治疗早泄的作用。中西医结合治疗，分析早泄的具体生理原因，采用激活海绵体、增加阴茎血流量、改善阴茎动脉血管上皮细胞功能等诸多方式来治疗手淫导致的早泄。

长期手淫早泄治疗方法

男科专家介绍，长期手淫早泄治疗方法有：

首先，戒除手淫。这是治疗由手淫引发的早泄的关键。男性在青春期时性欲萌动，不能通过男女性生活的方式进行宣泄，采用手淫的方法释放性欲是很正常的，但是如果养成了手淫的习惯，频繁过度的手淫，这对健康是非常不利的。

其次，注意情绪。由手淫导致的早泄在很大程度上是由患者的心理情况决定的。所以，患者在进行治疗时应该积极主动的和伴侣沟通交流，让伴侣了解自己内心的想法，敞开心扉去面对早泄的问题。

仰卧起坐能治早泄吗

仰卧起坐能治早泄吗引起早泄的原因

男性出现早泄的现象原因很多，有些男性由于刚开始交往，缺乏一定的性知识，与女性进行生生活的时候过于拘谨和羞怯对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄;经常手淫的男性也会造成早泄，因为他们在手淫的时候，养成匆忙射精的习惯，所以这个习惯在性生活在也不表现了出来;夫妻关系不融洽对早泄也有一定的影响。男性们一定要正视自己的早泄情况出现早泄并不可怕，可怕的是你没有积极去治疗，如果你坚持治疗的话，早泄是可以治愈的，而且早泄一般可以通过运动来治疗，而不是靠药物去解决的，药物只是起到一时的缓解作用，并不能斩草除根。

仰卧起坐能治早泄吗对早泄产生一定的作用

仰卧起坐能治早泄，因为仰卧起坐起到锻炼腹股沟的作用，而腹股沟有许多毛细血管和穴位，通过做仰卧起坐锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，促进体内化学、生理反应的进行，从而缓解早泄问题。

仰卧起坐还可以增加腹部肌肉的力量，使肌肉收紧，可以拉伸韧带、脊椎，强化肌肉，使得男性在性生活中拥有耐力基础，从而延长了性生活的时间。男性子在做仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一，若能配合其他有氧运动，则起到的效果更加好。

做仰卧起坐的时候要避免一些误区，以免锻炼无效，例如很多男性在做的时候又快又猛，这样做不仅不能加强腹部肌肉力量，还容易让腹部肌肉拉伤，做的过程中应该适当放慢速度，但要注意速度不要太慢，起来的速度快，下去的速度放慢，这样效果最好;注意做的时候不要让身体向某一个方向偏离，这样很易致使身材走形;不要双手抱头，越用力扣住头，负荷就越大，这样会对颈椎产生负担。

手淫一般几分钟射精

手淫一般几分钟射精?

我最近发现我手淫自己时候射精特别快，一般一分钟左右就射精了，是不是我手淫过度了，还是我早泄了!

专家回答：

射精动作是和你的身体因素和心理因素有密切相关的，如果你有肾虚和心理敏感的问题，一般射精就会比较快。

如果你是初次手淫，那么射精较快就是正常的。不过我认为你最好不要手淫，这个对身体伤害是非常大的。

专家回答：

那还是要看你自慰的猛烈程度了，如果动作比较激烈的话，几分钟射精是很正常的，但建议不要手淫，还小，经常手淫对您以后的性生活及生育会有很大影响的

希望我的回答对您有所帮助

编辑总结：

总结：手淫一般几分钟射精?你好手淫只是引起早泄的一个诱因，并不是早泄的主要原因，一般来说不同原因引起的早泄治疗方法不同，有的可以通过心理治疗，辅助药物，有的需要手术，或者物理方法，比如龟头神经阻断术，但是具体适合采用何种治疗需检查清楚才能确定。自身加强身体锻炼，戒除手淫，多吃淮山、泥鳅、白果、猪腰、海鲜类食物。 你好手淫只是引起早泄的一个诱因，并不是早泄的主要原因，一般来说不同原因引起的早泄治疗方法不同，有的可以通过心理治疗，辅助药物，有的需要手术，或者物理方法，比如龟头神经阻断术，但是具体适合采用何种治疗需检查清楚才能确定。自身加强身体锻炼，戒除手淫，多吃淮山、泥鳅、白果、猪腰、海鲜类食物。

毫无根据的手淫有害论

"手淫有害"，这个观点至少流传了几个世纪，可以说是根深蒂固，影响广泛，几乎每个人都听说过手淫有害的传说，许多青年，甚至一些成年人至今 仍然坚信手淫有害的观点，手淫真的有害吗?让我们回顾一下有关手淫的历史 并且看看现代性科学研究对手淫作出的评价。

对手淫持否定态度在国外主要是受宗教影响，而在国内主要是受中医理论和社会伦理道德的影响。

早期的基督教认为手淫是一种罪恶，一般信徒要罚禁食20天，如为教士又发生在教堂中罚禁食30天，主教则禁食50天。中世纪西方以制作刑具来 处罚手淫。手淫一词来自圣经的故事。澳男的哥哥没有孩子，他的父亲让他与 嫂嫂同居，以便有后，澳男性交时体外射精，表示不情愿，此后AONANISM就代 表手淫，因为这一词汇具有贬意，后来又创造masturba- tion代表手淫。

18世纪英国出版《手淫：自赎的滔天罪恶及全部的可怕后果》一书，认为它是许多疾病的根源。约翰汤普森写了一本小书，名为《人和人的性关系： 包括罪恶和失足青年的挽救，成人，婚姻生活》。他向读者保证：这种肮脏的，不自然的和有害的习惯--必然违背人性规律;最下流地滥用性器官;对身体，健康和个人生活有最危险的后果。语言不能表达过分这样做带来的危害 --它损害所有敏感的和聪明的儿童的身体，他们发育未全的身体开始萎缩，瘦弱苍白。他还说据权威计算，一盎司精液等于四十盎司血液，认为手淫者总有一天要倒下，消耗衰竭，精神疲惫，智力不健全，不能结婚和生育，这种对手淫的可怕的描写的书籍直到40年代仍在西方流传。

我国古代对手淫危害的描述丝毫不比西方逊色，西方人说一盎司精液等于四十盎司血液，我国则有"一滴精十滴血"，真是如出一辙。传统的中医强调 精液对人体的重要性，认为精液亏耗会伤肾，造成肾亏，保存精液能够还精补脑，这自然形成手淫有害的理论。因为手淫会损失精液。中医将肾亏描述为身体虚弱，容易疲劳，经常头晕目眩，耳鸣心慌，腰酸腿软，精神萎靡不振，记忆力减退，晚上失眠多梦，且易惊醒，甚至清晨出现梦遗滑精。

一篇80年代中期发表的性教育文章仍然有如下观点：经常而频繁的手淫可以造成遗精，阳痿，早泄等性功能衰退的症状，重者还可导致神经衰弱和精 神病。还举例说明参加歌唱比赛之前手淫会影响声带。可见手淫有害论影响之 大。

手淫真的有这么严重的危害吗?答案是否定的。早在1931年，有位名叫周调阳的心理学家，对北平(现在的北京)几所大学的男大学生进行调查，发现 手淫是青年学生的极为常见的性活动。353名学生中301名曾有手淫，占86%。 美国金赛博士进行的性调查表明92%的男性和58%的女性在他们的一生中曾经 多次手淫而达到性高潮，这说明了手淫的普遍性。1992年我国刘达临教授所主持的性文明调查，结果与此相近。

美国的著名性学家马思特和约翰逊于60年代对大量的男女自愿者在实验室进行有关手淫的生理测试，结果发现手淫与正常的性交在生理方面没有任何区别。既然正常的性交无害，那么手淫也应该是无害的。

不仅如此，他们夫妇二人还发明了一种治疗早泄的行为训练方法，称为性感集中训练方法，其中某些作法实际上就是手淫。这种方法治疗早泄成效显 著，在世界上影响很大。后来又有人创造了挤压方法治疗早泄，疗效与前者相似，实质也是利用淫的方式。美国著名的性心理学家维廉姆哈特曼报告男性也可以有多次性高潮，并且写了一本名为《每个男性都可以做的到》的书，目的是使男性学会多次性高潮，其方法就是手淫。他提出那些能够体验多次性高潮的男性，就是那些经常手淫而且会手淫的人。

以往人们总是把手淫与阳痿和早泄联系起来，随着现代医学的发展，对于阳痿和早泄的病因的了解的深入，这种人为的推断就不攻自破了。目前阳痿可以分为心因性，神经性，血管性，内分泌性，药源性等多种，只有心因性阳痿可能与手淫有一定的关系，其原因不在于手淫本身，而是对手淫有害的恐惧产生的心理反应。许多医生都相信手淫可以引起早泄，他们认为年轻人手淫时害 怕被人发现，所以就形成快速射精的习惯，这样在结婚之后自然就是早泄。这表明看起来是有道理的，但是，许多手淫的人婚后没有早泄，反而有些人射精延迟，他们希望快速射精而不能，医生的解释是他们手淫时对阴茎的刺激过强，造成射精的阈值升高，而正常的性交刺激达不到手淫的刺激强度。这两种解释本身就形成了矛盾，可见手淫与早泄的关系并不那么简单。而且很多声称从无手淫或者很少有手淫的人仍然有早泄，这最起码可以说明手淫不是早泄的唯一原因。目前早泄分为原发性和继发性两种。原发性早泄是从第一次性交就发生早泄，而继发性早泄是在有一段正常的性生活之后发生早泄，而继发泄的原因肯定不是手淫。

性科学的研究到目前为止，还没有任何证据表明手淫强以对人体产生明显的不良损害。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。

治疗早泄2种巧妙手淫法

1、间歇式手淫法治疗早泄

间歇式手淫法，也叫“动——停”训练法。该疗法是詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。

要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行有作用。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。

为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

2、挤捏法治疗早泄

挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练，马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了‘挤捏技巧’，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手动作十分便当。

过度手淫导致早泄的预防

导致男性出现早泄的原因有很多，其中过度手淫是十分常见的病因。过度手淫会使得男性的性兴奋点降低，使得在性生活中容易出现性高潮，导致早泄，另外，过度手淫也会慢慢侵蚀男性的身体健康，进而使男性出现早泄的情况。那么要如何预防过度手淫引起的早泄呢?

1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

6、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

早泄的原因是什么怎么治疗呢

诱发早泄的原因

过度手淫

手淫的时候，绝大部分的男性都是害怕会被别人或者是家人发现，因此匆匆忙忙，如此一来往往就会导致出现早泄，过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

前列腺炎

前列腺炎是会引起早泄疾病出现的，对这点大家男性就要重视了，前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。

早泄的治疗方法

药物治疗

由于在市面上各种的治疗药物层出不穷，因此提醒广大的患者注意在选择药物的时候，一定要在专业医生的指导下进行。其中不免有一些激素类药物，不仅对患者的病情不会有治疗效果，还轻易产生副作用。因此患者应避免私自用药物治疗，以免加重病情或延误治疗。

手术治疗

针对病情严重的早泄患者而言，一般需要采取手术进行治疗的，手术治疗轻易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生、成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。

这些方法对于治疗早泄都是非常有帮助的，平时你也要注意个人卫生，如果你的早泄问题比较严重的话最好减少房事，这样也对你的身体比较好，除此之外男性不可以有太大的心理压力，因为心理压力会造成你早泄的症状更加严重，希望你能够引起重视。

男性因为手淫导致的早泄怎么治疗

一、用药治疗

手淫过频是容易引起阳痿早泄的症状的，因为你手淫以后，会导致你的阴茎敏感性增加的，这样的话就会早泄了，容易引起性功能低下的。可以口服药物补肾壮阳，平时在饮食中注意增加营养。

二、多运动

运动是可以增加早泄患者体质的，坚持三个月的时间，一般就可以恢复了，如果不行，可能就需要考虑阴茎背神经选择性阻断手术。

三、心理治疗

男性因为手淫导致的早泄怎么治疗?心理治疗是最为重要的一项治疗方法，首先就是要让患者朋友有治疗的心愿，勇敢走出第一步，让患者朋友不要觉得去治疗早泄是一件丢脸的事情，从心理上介绍自己，继而加深治疗，慢慢调节夫妻双方性生活，让患者重拾信心，勇敢面对手淫导致早泄这个问题。

四、行为治疗

行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中，让患者朋友逐渐能够减少手淫导致早泄的现象，或者说是纠正性生活的方式，比如间断式性交这个方法，是最常用的行为治疗方法，让患者朋友慢慢改善早泄。

专家表示：解决早泄的方法有四个，男性朋友们不要觉得这是件丢人的事而不敢去医院进行治疗。其实，只要采取了正确的措施，也能够让自己的性功能恢复正常的。在此希望各位男性朋友能够放宽心，多尝试几种方法进行治疗早泄，这样才能够让身体尽快恢复正常，尽早重新过上健康的新生活。

手淫过多有哪些危害

很多男性在单身的时候因为习惯了自己解决，从而使得即使有了另一半之后仍然喜欢用这种方法。往往男性用这种方法解决完后就会对伴侣没有了性爱方面的兴趣，长期这样不仅会让两个人感情出现问题，还有可能会让你对与异性性爱这件事情感到排斥。

手淫或许给你带来很多快感，可是若是长期如此早泄是肯定的问题。而且很多人即使出现了早泄的症状，都不会及时的去治疗，往往是不在乎不管的，依旧手淫，这样下去的就会让男性有可能导致不育。

长期手淫会让男性对此有着一种依赖的心理，有了这样的心理之后，男性很容易会过度手淫来满足自己。长期如此就会让男性出现精神方面的问题，而且也会影响男性正常的休息，严重的话还会影响其自身的生活和工作。

手淫导致早泄真的能恢复吗

早泄与手淫

最近通过对早泄人群的调查发现，超过90%的早泄患者都有不同程度的手淫史，于是大家推断，手淫与早泄有着不可分割的联系，甚至有些激进者认为，早泄就是手淫引起的。

专家正确剖析早泄与手淫之间的联系

适当的手淫无害健康

由于现在社会的迅猛发展，市场上关于性知识方面是书籍不断增多，青少年处于身体发育的黄金时期，对性知识充满了好奇，通过网络、电视、书籍等渠道了解性知识，很容易就会产生性冲动，而此时，很多青少年并没有性伴侣，只能通过手淫缓解性冲动。医学上，适当的手淫对男性健康是有益的，

过度手淫会带来早泄

青少年手淫次数超过2-3次/周。这样手淫很容易导致男性早泄阳痿，这是因为手淫使阴茎敏感度下降，射精所需阀值偏低，而射精阀值偏低就会导致早泄的发生。

如何治疗早泄?

在床上保持仰卧位，把两腿伸直，脚跟靠着脚跟，手自然放在两脚旁，闭上眼睛，舌尖顶住上颚，闭上嘴巴，呼气，将肛门一提一缩，同时收腹，吸气，引气上行至枕后，眼睛向上看，呼气，引气下行，咽口水，全身放松，重复半小时，做完后，慢慢坐起，掌心相互摩擦至发热，用手搓脸、脚底多次也是至发热。