鱼有哪些部位是宝贝

鱼有哪些部位是宝贝

1、鱼肠

鱼肠含脂肪低，蛋白质含量不逊色于鱼肉。不过体积大的鱼的鱼肠才有食用价值，食用前要把里面的脏东西去净。因为鱼类所吃的食物都要经过鱼肠消化，所以它是鱼的身体里受污染程度比较重的器官。如果对鱼的养殖环境不够放心，就不建议吃。

2、鱼肝

鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，比如，维生素A、维生素D和铁等微量营养素，但其中的胆固醇和嘌呤含量也很高，不适合痛风患者。鱼肝和鱼胆相连，在清洗鱼肝时，别把鱼胆弄破。肝脏有解毒的功能，特别容易集聚毒素。食用前，应确定鱼没有受到环境污染。

宝宝为什么爱玩私处

一般小男孩长到10个月以后，就开始有意识无意识地触摸自己的生殖器。小女孩则可能摩擦双腿，或者在凳子椅子等上面摩擦阴部。大一些的宝贝会彼此之间脱了衣服好奇地去察看对方的生殖器等等。宝贝的这些性游戏常常可以看到，尤其以小男孩玩自己小鸡鸡的行为最为常见。

实际上，宝贝的性游戏对性心理发展起着重要的作用，对他认识男女两性的性器官、性别自认、初步明确自己性角色都有帮助。大多数宝贝通过这种方式获得初步的性知识，并为他们接受成年后的性活动打下了基础。宝贝的性游戏仅是他们许多游戏中的一种，玩过几次，好奇心得到满足，就很少会再玩这种游戏。

当然，也有的宝贝的性游戏可能会持续比较长的时间，并且，无论父母给予怎样的引导，或者转移他的注意力、打他的小手、大声斥责他，都不会有什么明显的改变，严重的还会变本加厉，玩得更加频繁。要改变宝贝的这种行为，首先要了解他产生这种行为的根源。

1、对人体感到好奇探究

探究自己身体的奥秘是宝贝成长过程中非常重要的一个环节。随着宝贝一点点长大，自我意识加强，开始产生了强烈的想要了解自己身体的欲望，加上控制自己小手的能力加强，以前喜欢玩手玩脚玩肚脐眼的他可能突然发现一个新的事实：原来，除了手、脚和肚脐眼，自己的身体还有更多好玩的器官。于是，处于好奇，他会自觉不自觉地去触摸自己的小鸡鸡。

2、因为无聊而当成一个玩具

大多数玩小鸡鸡的宝贝没有任何原因，仅仅因为小鸡鸡就在那个地方，当他感觉无聊的时候，伸手就可以摸到。每次当他想要手里有个东西可以玩耍的时候，他就会先去摸小鸡鸡，慢慢就养成了习惯。

3、出于好奇模仿别人的行为

有的成人为了逗宝贝玩，喜欢去玩他的小鸡鸡，甚至有的人因为觉得有趣，还故意鼓励宝贝去玩小鸡鸡，于是，宝贝就很容易在这些人的影响下，养成没事儿就玩小鸡鸡的习惯。另外，如果宝贝的小伙伴里有人这样做，他也会好奇地模仿，慢慢就会形成习惯。

4、某些原因诱发宝贝的行为

很多男孩都有包皮过长的现象，我们给宝贝洗澡的时候，往往只是清理了他小鸡鸡的表面，很少有父母尝试将他的包皮翻开来清洗一下，于是，当他撒完尿，就会有部分尿液残留在包皮内，导致他感觉不舒服。尤其那些使用纸尿裤的宝贝，因为长期残留的尿液会变质，滋生出细菌，产生湿痒的感觉，这会增加他用手触摸小鸡鸡的行为。此外，如果小屁股上长了湿疹也会导致宝贝有这种行为。小女孩在活动中无意识地碰到阴部，感觉到一种特别的刺激，她也会一再地体验这种刺激。

喂养小宝贝的八个糊涂之举

糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。

理由陈述：

鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，觉得吃得越多越好。

研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。以6个月前的宝贝为例，他们的消化系统还未发育成熟，肠壁的通透性较高，可使鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。而且，宝贝的胃肠道消化酶分泌还较少，一个周岁左右的宝贝每天吃3颗鸡蛋就不容易消化了。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，在肠道中异常分解，产生大量的氨，引起血氨升高，同时加重肾负担，引起蛋白质中毒综合症，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。

明智之举

营养专家认为，1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1岁半至2岁的宝贝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。

糊涂之举2 鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃。

理由陈述：

鱼松确实是很多宝贝都非常喜欢的食物，其中的营养对宝贝的生长发育也很有益，但也不能给宝贝吃得太多。

研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10-20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8-16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只是3至4.5毫克。如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响牙齿和骨骼的生长发育。

明智之举

平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝贝食用。

糊涂之举3 宝贝断奶后最好喝鲜奶，因为鲜奶最新鲜、最有营养，比配方奶好。

理由陈述：

虽然乳品是宝贝生长发育摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以前的宝贝喝鲜奶并不是一个恰当之举。儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大。这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝贝的器官发育还未成熟，由此加重肾脏的负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝贝喝了鲜奶后，会发生肠道过敏反应或腹泻。

明智之举

对于正在迅速生长的宝贝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度。配方奶在营养上最接近母乳，其中又添加了很多宝贝生长发育需要的营养素。因此，宝贝断奶后在3岁前，应该按照年龄段选择营养全面均衡、容易被吸收利用的配方奶，最好不要喝鲜奶。

糊涂之举4 在饭前、饭后或吃饭时给宝贝喝点水好，这样有助于消化食物。

理由陈述：

无论是饭前、饭后，喝水都是不符合饮食健康原则的。因为，胃肠道在进食时会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，嘴里就会分泌出大量的唾液，胃里分泌大量的消化酶。这些消化液与食物的碎末混合在一起，把食物的营养素消化吸收进血液里，向全身各个组织器官提供营养。如果在这些时候喝了水，就会稀释消化液，减弱消化液的活力，特别是消化功能还未发育完善的宝贝，结果会导致胃肠器官消化食物的能力下降。

明智之举

最好不要在饭前、饭后或吃饭时给宝贝喝水。如果宝贝确实口渴，可先少喝一点白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝贝吃饭，以免影响胃的消化能力。

糊涂之举5 宝贝边吃边玩没关系，不是个坏习惯，只要吃进去就行了。

理由陈述：

宝贝吃饭时边吃边玩是一个很不好的习惯，既不卫生又不科学，十分有害于宝贝的生长发育。研究表明，人体在吃饭时大量的血液会集中在胃，以便对食物进行消化和吸收。如果不专心吃饭，如边玩边吃或是还在做其他一些事，就会使一部分血液分布在其他部位，从而减少胃的血流量；边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱。这样，都会导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收，并使食欲受到影响。而且，边吃边玩易使饭菜变凉，这样也会影响宝贝的消化功能，久而久之生长发育速度就会受到影响。

明智之举

对于边吃边玩的宝贝，妈咪可以采取对比的方法予以纠正。比如，妈咪在给宝贝喂饭时，同时让爸爸在一旁进餐，并且爸爸吃一口，就让宝贝吃一口，如果宝贝听话妈咪赶紧表扬。值得注意的是，不要为了让宝贝吃饭就急着赶着喂，也不管宝贝嘴里的饭是否已咽到肚里。一定要等宝贝把嘴里的饭咽下去后再接着喂下一口，以免影响胃肠道对食物的消化吸收。

糊涂之举6 动物肝很有营养，又含有很多维生素A，给宝贝吃得越多越好。

理由陈述：

动物肝如猪肝、牛肝确实富含维生素A，它是宝贝生长发育必不可少的营养素，也是很容易缺乏的营养。为此，很多妈咪就认为吃得越多越好。殊不知，过多吃动物肝也会给身体健康带来一定的害处。

研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。

明智之举

动物肝固然含有宝贝生长发育必不可缺的营养，但不可过量给宝贝吃。其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并储存于肝脏。一般来讲，未满1岁的宝贝每天需要1300国际单位的维生素A，1-5岁每天需要1500国际单位，相当于每天只吃动物肝时需要吃12至15克左右。

糊涂之举7 别让宝贝自己吃饭，不然会保证不了营养摄取。

理由陈述：

宝贝长到快1岁时，随着两手的能力的发展以及对周围环境兴趣的增加，他们逐渐开始不甘心于让大人喂食物，经常张着小手要自己吃东西。可宝贝的手部肌肉控制能力还较弱，吃起来难免会像在田里“种粮食”，把饭撒得到处都是，还把小脸弄得脏兮兮的，让妈咪觉得很麻烦。但对宝贝的这种要求和尝试父母绝对不能限制，不然将会影响宝贝独立进食的能力发展，使手部肌肉得不到锻炼，还会阻碍手眼协调能力的提高。因为，这时正是指导宝贝学会正确使用餐具和独立吃饭的好时机，也是促进手眼协调能力发展的一个机会。

明智之举

应该给予宝贝积极的支持，并为宝贝提供锻炼机会。比如，让宝贝自己拿奶瓶喝奶，或妈咪与宝贝共同持勺，然后宝贝在妈咪的帮助下先把饭放在勺子上，再自己吃到嘴里。当然，为了保证宝贝对营养的摄取，在让宝贝学习自己吃饭时辅以喂食还是必要的，不过一顿饭也不要花得时间太长，以免错过宝贝饥饿时的好胃口。

糊涂之举8 给宝贝吃鸡时，要多喝汤少吃肉，鸡汤的营养比鸡肉好。

理由陈述：

营养学家指出，这种说法是没有科学道理的。鸡汤虽然味道十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。

明智之举

鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，但其中有含氮浸出物，可刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。

瑶柱是扇贝的哪个部位

闭壳肌部分。

瑶柱也被称为干贝、干瑶柱、江珧柱、江瑶柱、玉珧柱、马甲柱等，是多种贝类闭壳肌干制品的总称，一般来说瑶柱指的就是以江瑶贝的闭壳肌为原材料生产加工出来的贝柱。

对于瑶柱来说，其中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，因此平时适当地吃一些瑶柱的话是有利于人体健康的。

鱼有哪些部位是宝贝

1、鱼肠

鱼肠含脂肪低，蛋白质含量不逊色于鱼肉。不过体积大的鱼的鱼肠才有食用价值，食用前要把里面的脏东西去净。因为鱼类所吃的食物都要经过鱼肠消化，所以它是鱼的身体里受污染程度比较重的器官。如果对鱼的养殖环境不够放心，就不建议吃。

2、鱼肝

鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，比如，维生素A、维生素D和铁等微量营养素，但其中的胆固醇和嘌呤含量也很高，不适合痛风患者。鱼肝和鱼胆相连，在清洗鱼肝时，别把鱼胆弄破。肝脏有解毒的功能，特别容易集聚毒素。食用前，应确定鱼没有受到环境污染。

3、鱼鳔

古代有“海洋人参”之称，与燕窝、鱼翅齐名。鱼鳔含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的效能，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻，有浓厚感。鱼鳔里含有丰富的胶原蛋白和欧米伽3不饱和脂肪酸，可能对血脂控制有益。常见的做法是：将鱼鳔用清水洗净，和鱼一起清炖或红烧。

4、鱼骨

鱼骨也就是我们常说的鱼刺，富含钙等微量元素，经过软化处理后，其营养成分会更容易被人体吸收。非常小的带骨小鱼要使劲嚼碎，进入胃里后，胃酸会将其鱼骨部分软化，促进钙、磷等营养物质的溶出。大鱼骨要吸它的骨髓，也就是鱼脊柱中的白线。此外，鱼骨还可以加醋熬汤，小火焖煮(2~4小时)。需要注意的是，用白水煮汤，鱼刺很难变软，多加点食醋焖炖，可利用醋酸的作用促进鱼刺软化。

5、鱼鳞

鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃~90℃的温度下转化为可溶性的明胶，常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。具体方法是：将鱼鳞刮下，洗净。下入放满水的锅中，加点醋，使水温保持在70℃~90℃的将沸未沸状态，小火慢炖。等鱼鳞慢慢融化，汤汁黏稠之后，关火，将其晾凉，置于冰箱冷藏成冻。食用时，将鱼鳞冻拌入调料即可。

八爪鱼越煮越硬吗 八爪鱼的墨汁能吃吗

八爪鱼的墨汁是可以吃的，虽然八爪鱼用墨汁是用来麻痹猎物的，但这种毒素对人的作用其实是不大的，而且在烹饪的过程中会变性，对人体无害。

而且，八爪鱼的墨汁中含有丰富的蛋白质，食用之后还会补充蛋白质，对人体是很有好处的。

但是八爪鱼有很多部位是不可以吃的，比如：牙齿、黑色外皮、口腔、以及爪子部位的沙子、内脏等。

黄秋葵叶子能吃吗

可以吃。

黄秋葵全身都是宝，几乎所有部位都可以被利用起来，除了黄秋葵果，其实黄秋葵花、黄秋葵叶都有很不错的养生保健作用，值得被大家所关注。

婴儿吃哪种鱼肝油好

随着市场的发展，市面上的鱼肝油多不胜数。爸爸妈妈们为宝宝挑选鱼肝油也是挑花了眼。那么到底婴儿该吃哪种鱼肝油呢?根据网络调查，以下为各位爸爸妈妈们统计排名靠前的鱼肝油，供爸爸妈妈们参考。

据调查，伊可新的呼声是最高的。而贝特令也比较受众人喜爱。伊可新有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃;贝特令则是比较腥。另外，鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。一般而言，3岁以后的宝宝就可以不用食用鱼肝油了。鱼肝油能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，因此一定要戴着宝宝到户外活动活动，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

大家在购买的时候不要认错鱼油和鱼肝油，两种是两码事。鱼油包括鱼身体里面全部油类物质，除了鱼肝油成分，还含有大量身体上的油以及鱼脑中提取物油类，不适合宝宝食用。另外，AD滴剂和成分和鱼肝油相似，是人工配制而成的，一般是在宝宝生病时医生按照情况配制使用的，健康的宝宝最好不要使用。

宝宝揉眼睛是什么原因 宝宝揉眼睛的六个常见原因

严重的时候，宝贝会把眼睛揉出红色的血丝，如果这时不及时采取恰当措施，会让小问题变成大麻烦。细说起来，宝贝爱揉眼睛主要与以下这6种情况有关。

有时候，一些新生宝贝眼部会有少许眼屎，这主要是由于他们在分娩的时候，经由母体产道时，受到感染引起的。出生后，如果妈咪每天清洁宝贝的眼部，这些眼屎在几天后就会消失，避免引起更严重的病症。

解决对策

每天清洁宝贝眼部两次，可以帮助宝贝从眼部感染中恢复，具体方法如下：

1．开始清洁宝贝眼部前，先彻底清洁妈咪的双手。

2．用一片干净的棉纱，在冷开水或者母乳中蘸湿（因为母乳中含有抗感染的抗体）。

3．将棉纱中多余的水分拧干，由内侧到外侧，清洁宝贝的眼皮。

4．再用另外一片干净棉纱，以同样的步骤清洁宝贝的另一只眼睛。

患结膜炎的宝贝，眼白部分看起来呈粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝这时候可能会喜欢揉眼睛，因为炎症让宝贝感觉眼睛很痒。

解决对策

1．结膜炎传染性很强，因此一旦宝贝患了此病，要注意和其它宝贝隔离。

2．带宝贝去看医生，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。

3．同时，妈咪要注意平时对宝贝的眼部清洁护理。

在春季，宝贝眼睛痒常常是由于过敏引起，又叫做“过敏性结膜炎”，大一些的宝贝更多见。表现为结膜轻度充血，一般不会影响视力，所以很少会引起妈咪的注意。但眼睛不适、发痒常常会导致宝贝揉眼不止。

解决对策

1．妈咪除了应带宝贝及时就医外，还应该在生活环境中寻找一下有无明显的致敏原，如新装修的居室、家里的花花草草、食品中的鱼鲜类等；特别是家里的宠物、铺设的地毯，都会散发大量的致敏物质。

2．设法使宝贝远离致敏原，才能有效地治愈过敏性眼病，防止宝贝因眼不适而揉眼。

如果沙子、小虫等异物进入眼睛的话，宝宝会感觉不舒服，也会用手揉眼睛。

解决对策

1、如果是洗涤剂、清洁剂等进入宝宝眼睛，要立即用清水冲洗。情况严重的，就立即赶往医院。

2、如果是灰沙、昆虫等进入眼睛，多数是在眼球表面，可以用拇指和食指轻轻捏住宝宝的上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出来。如果这个方法没有效果，可以翻开宝宝的下眼皮和上眼皮寻找，找到异物用湿的棉签或者干净手绢的一角轻轻粘出来。?新生儿微刊知识一篇还不够···

当宝宝眼睛周围的皮肤出现湿疹时，皮肤会痒，宝宝就会伸手去揉。

解决对策

1、湿疹皮肤很怕干，要注意必备眼睛部位的润肤保湿。

2、尽量减少或者避免使用沐浴露，保持皮肤清洁。

3、勤给宝宝剪指甲，避免宝宝抓患处，防止继发感染。

小宝宝因为两颊部位很丰满，鼻梁较低，这会使有些宝宝的下眼睑内翻，眼睑毛向眼球方向生长，形成倒睫。

解决对策

1、2岁以下的宝宝眼睫毛比较软，即使倒睫毛，也不会对眼睛造成多大的影响，随着年龄的增长和面部的发育，绝大部分孩子会逐渐自愈。

2、宝宝倒睫毛多是发生在下眼睑，如果宝宝倒睫毛，爸爸妈妈可以洗干净双手，经常给宝宝向外翻下眼睑，注意动作要轻柔哦。

宝宝吃鱼这些部位最有营养

1.鱼鳞：可预防小儿佝偻病

鱼鳞含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病。

2.鱼眼：强化记忆力和思维能力

鱼眼中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这是一种难得的不饱和脂肪酸，此物质最大的补益效用是能够激活人的脑部细胞，强化人脑的记忆力和思维能力。

3.鱼头：开发儿童智力

鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力;不饱和脂肪酸对人脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，使推理、判断力极大增强，因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织。

Tips：但是，一般来说，鱼头污染更严重一些，这主要是因为动物的大脑组织和肝脏、鱼骨等组织和器官新陈代谢缓慢，污染物不易排出。

4.鱼皮：提高机体免疫力

鱼皮含有丰富的胶原蛋白质、黏多糖和多种微量元素，其中的胶原蛋白及黏多糖，是女士养颜护肤美容保健佳5.鱼子：高蛋白食品的“软黄金”

鱼子的营养丰富，是鱼体其他部分所不能代替的。其水分含量为69%左右，粗蛋白26%左右，粗脂肪4%左右，干Tips：虽然鱼子富含卵磷脂，但胆固醇含量也很高，给孩子吃时要注意量的把握。特别要注意，吃鱼子前最好碾压一下，使鱼子外面的膜破碎，这样有利于孩子的消化吸收。

战绳可以天天练吗 战绳练什么肌肉

主要是强化上肢肌肉力量为主。

战绳是依靠双手的甩动，然后借助全身所有部位肌肉的配合，在双手手臂上下等动作的带领下让绳子一波一波的甩出去，其中锻炼的主要肌肉部位是手臂，同时还可能明显提高核心肌肉能力和下肢稳定能力，增强肌肉耐力，提高爆发力和敏捷力，增加心肺功能。

螃蟹可以和牛奶一起吃吗 螃蟹肉苦是什么原因

我们在吃螃蟹的时候尽量要挑选那种个头加大的，成熟度较好的螃蟹，因为这种螃蟹吃起来肉质更加的肥美。如果是选择那种成熟度不太好的螃蟹的话，吃起来就会带苦味。

在吃螃蟹的时候不是所有部位都能吃的，我们应该只吃蟹肉和蟹黄部位。像螃蟹的腮、胃等部位是不建议吃的，这些部位的口感也会比较苦。

宝宝干咳嗽怎么办

化橘红泡水

我的宝宝总是咳嗽啊，没有痰，奶奶会用天然柚皮浸在水给她喝，如果咳嗽是由风、寒引起的也很有用。

热水袋热敷BB颈部后背

用热水袋热敷宝宝颈部后背的倒立小三角区，注意水温，每次热敷20分钟左右即可，我也说不上是什么原理，但是对干咳挺有效的。

炖点川贝鳄鱼汤

6个月大的宝宝可以喝点汤水了哦。不妨炖点川贝鳄鱼汤给宝宝试试吧。(材料：鳄鱼肉、川贝。百合。玉竹。沙参。枸杞。淮山等药材适量)鳄鱼肉炖汤的汤水很清，而且润肺止咳。

宝宝没到天气出现变化的时候就容易出现上火的情况，半夜哭闹，可以炖这个汤给宝宝喝，效果还是不错的哦。

常吃墨鱼的好处

墨鱼有非常高的食用价值和药用价值，可以说墨鱼全身可都是宝贝，常吃墨鱼有预防癌症的好处，而且能够补血和养血的功效。墨鱼非常适合妇女食用。

墨鱼的肉可食，它的墨囊里边的墨汁可加工为工业所用，墨囊也是一种药材，内壳可喂笼鸟以补充钙质。墨鱼的内脏可以榨制内脏油，是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球胶，是上等胶合剂。我国常见的墨鱼有枪墨鱼(俗称鱿鱼)，金墨鱼与无针墨鱼。墨鱼是我国四大海产(大黄鱼，小黄鱼，带鱼，墨鱼)之一，渔业捕捞量很大，肉鲜美，富营养。

墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。墨鱼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。墨鱼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

按照中医理论，墨鱼味咸、性平，入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

墨鱼将食物的美食功能与医药保健功能结合在一起。按我国中医的传统观念，治病可以有药疗和食疗两种，而食疗即是把食品的美食功能与药用价值结合在一起，它既符合传统的医学观念，又接近现代保健食品的概念。

准妈妈在孕晚期注意事项

孕27周：我们必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆)，洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。孕晚期增加蛋白质和维生素的摄入很有必要!

孕28周：小宝贝们的脑沟回开始生长，此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸，很好吸收，价格比较贵)在超市中基本上都可买到。另外，应选择含DHA的孕妇奶粉食用。也可以吃点瓜子,坚果!

孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，或者早上起床的时候,空腹喝白开水,我习惯了早上起来就喝水,所以到现在一点都没有便秘的现象!平时多散散步,摄取粗纤维的果蔬食物,定时排便。

孕30周：小宝贝们营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的,含铁量也丰富,炒来吃,或者做菜的时候放点都非常不错,又香!

孕31周：小宝贝们身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同宝贝们玩开灯关灯的游戏了，让宝贝感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意宝贝的反应。

孕32周：胎动减少，准妈妈们的体重增加。我们行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。

孕33周：准妈妈们的体重继续增加，小宝贝们出生前7-8周是体重增加最多的时候。这时候要预防早产哦!

孕34周：小宝贝们头部开始下降、渐入骨盆。(可以适当的多活动活动,加速宝贝们入盆,当然也是量力而行,根据自己的情况来就好!)

孕35周：小宝贝们听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝贝聊天、给宝贝放音乐。宝贝会对突然的大声很敏感了，绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝贝们可是会抗议,不安的哦!

孕36周：子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

孕37周：不规则宫缩频率增加，要特别注意身体的任何变化。

孕38周：小宝贝们大约52厘米长，6斤4两重，已成熟。我们要做好迎接宝宝出世的准备了。

总之，孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流，准妈妈们要小心行动，心平气和不急不躁，并准备好自己及婴儿出生的必备品。