吃太油腻胃痛怎么回事

养生健康

吃太油腻胃痛怎么回事

1吃太油腻胃痛怎么回事1、可能有消化功能障碍的情况，一般胃肠道疾病都会导致消化功能障碍，常表现为饭后腹胀，胀气，反胃，便秘，腹痛等腹部不适的感觉，建议最好能赶紧去消化内科检查一下是否存在胃肠道疾病的情况，如果存在一定要及时治疗。

2、可能是肝胆的问题，胆汁分泌不足就会厌油。平时养成良好的饮食习惯，三餐有规律，定时定量。忌辛辣冷冻食物。用药治疗，常用的胃三联治疗，用奥美拉唑+克拉霉素+阿莫西林一起服用一段时间。到医院消化内科检查确诊一下，最好就是做个胃纤镜或钡餐，方便确诊。

3、吃到油腻的东西胃痛、恶心呕吐，考虑肝炎或者胃炎可能性大。建议到医院消化科就诊，查肝功、乙肝两对半、胃镜等检查。

吃太油腻胃痛怎么缓解喝温开水

饮食过于油腻导致胃胀、胃痛，可以适量的喝几口温开水，能刺激肠胃分泌消化液，促进肠胃蠕动，加速胃中食物的消化吸收，缓解胃部的不适感。

适当走动

因为吃太多油腻食物导致消化不良、肠胃负担过重引起胃疼，可以适当的走动散步，帮助胃肠道食物的消化。

热敷胃部

胃疼的时候，可以将热水袋敷在胃部，轻轻的热敷一会儿，暖暖胃，对于缓解胃部的不适感也是有帮助的。

按摩缓解

饮食不当导致胃部不适疼痛，可以尝试进行按摩来缓解。

1、对腹部进行按摩是可以促进胃肠蠕动，促进食物消化的。用手掌按摩腹部，先从腹部中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐的向外环转，做30-50次，然后再换成逆时针方向由外向内环转。

2、揉内关穴。内关穴是位于手腕正中的，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴，用拇指按揉，定位转圈36次，两只手交替进行，胃部疼痛发作时可以增加到200次左右。

3、点按足三里。足三里是位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里穴。

4、另外，按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)也是可以缓解胃痛、腹胀、呕吐。

适量吃些促消化食物

吃太多油腻食物导致胃胀，可以适量的食用一些有促消化功效的食物，像山楂、酸奶、木瓜、菠萝等，帮助胃中食物的消化。注意少量吃些即可，不要吃太多。

服用药物

吃太多油腻食物胃胀胃痛，可以服用一些助消化的药物，像健胃消食片、酵母片、山楂丸等，最好是在医生的指导下进行为好。

就医治疗

消化油腻食物不仅需要肠胃，还需要靠肝脏分泌的胆汁和胰腺分泌的胰液，吃完油腻食物后出现强烈的胃疼，或是胃疼症状一直不见好转，要考虑是肠胃疾病或是肝脏、胰腺功能发生问题，要及时的就医检查。

小贴士：

长期吃太过油腻的食物，不仅会导致胃部不适，还可能引起其他的身体健康问题，所以在日常生活中，尽量的少吃油腻食物，清淡饮食为好。

吃得太油腻有什么坏处性格暴躁

吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。

肥胖

食用太多油腻食物会导致肥胖。油腻食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。诸如油炸食品、猪板油、肥肉等食用太多易导致体内脂肪堆积从而引发肥胖。

心脏病、脑中风

吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多，这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作。一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。

乳腺癌

有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都与“油大”有着直接或间接的联系。女性体内雌激素水平高，罹患乳腺癌的几率就高。油脂吃得过多易致肥胖，而肥胖的妇女体内雌性激素的水平普遍较体瘦妇女高。

虽然没有直接证据证明高脂肪饮食会引发前列腺癌，但流行病统计学的研究结果表明，从日本移民到美国的日本后裔，罹患前列腺癌的比率远较日本本土高。

分析认为，这与他们放弃了日本传统的清淡饮食而改吃美国式的高脂饮食有关。吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。

因此，美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。

吃太油腻胃痛怎么缓解热敷胃部

胃疼的时候，可以将热水袋敷在胃部，轻轻的热敷一会儿，暖暖胃，对于缓解胃部的不适感也是有帮助的。

女性药物流产后会影响生育吗

不管药物流产还是人工流产，都是胚胎以及蜕膜从子宫内排出的过程，在此过程中可能伴发细菌感染，从而影响到输卵管，导致输卵管炎症(俗称“附件炎”)以及子宫内膜炎和盆腔炎，轻者出现阴道不规则出血、下腹疼痛、阴道分泌物有异味;重者出现发热、下腹剧烈疼痛、阴道脓性分泌物，输卵管的正常功能受损而导致不孕。

有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。但无论哪种情形，药流后1个月内不宜性生活、不盆浴和阴道冲洗;注意休息，避免劳累、少负重;此外，多食优质蛋白以增强体质，注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，保证蛋白质的充分摄入，还要多吃富含维生素(如胡萝卜、西红柿、水果等)的食品，但不要吃油腻食品，以免腻胃。

所以，女性在怀孕后尽量不要选择流产，因为不管使用何种流产方法，都会对身体造成很大伤害，做好避孕措施，防止意外怀孕才是最根本的解决方法。

吃太油腻胃难受怎么办按摩缓解

饮食不当导致胃部不适疼痛，可以尝试进行按摩来缓解。

2、揉内关穴。内关穴是位于手腕正中的，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴，用拇指按揉，定位转圈36次，两只手交替进行，胃部疼痛发作时可以增加到200次左右。

3、点按足三里。足三里是位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里穴。

4、另外，按摩肚子上的中脘穴（脐上4寸）也是可以缓解胃痛、腹胀、呕吐。

鼻翼长痘痘是什么原因

考虑是胃火大，消化系统异常引起的。

鼻翼两侧长痘痘通常较为大颗，刚开始时只是发红，过2-3天后会隆起并有脓液，按压有疼痛感，不理它的话，1-2周内会自行消退。一般与饮食过于油腻胃火大，休息不好肝脏排毒不畅有关系。

吃太油腻怎么解油腻

1、多喝水

喝水能促进血液循环，加快体内的新陈代谢，在吃油腻的食物后，可以多喝些温开水，以帮助肠道蠕动，保护肠胃，使油腻的食物在胃里被快速的消化，起到解油腻的作用。而且还有助于排便，把过多的油从体内排出去。如果不想喝纯白水，也可以喝大麦茶、普洱茶，也是能起到解油腻的效果的。

2、吃主食

吃油腻食物的时候，不要只吃菜，少吃主食或完全不吃主食，主食是碳水化合物的主要来源，参与蛋白质、脂肪的代谢过程，还能为人体提供膳食纤维。在吃油腻食物时，应该适量的吃点主食，增加玉米、燕麦等成分，还有像小米粥、面条汤、疙瘩汤等，有比较好的清火解油腻的作用，能减轻肠胃的负担。

3、喝牛奶

在吃完油腻的食物后，可以选择喝杯牛奶，能缓解嘴里或是食道里油腻的感觉。

4、喝果蔬汁

把蔬菜和水果综合榨成果蔬汁，在吃比较油腻的食物时或是吃完后再饮用，水果和蔬菜中的维生素和矿物质成分是可以帮助消化，促进身体新陈代谢，从而起到解油腻的作用。

5、喝醋

醋里面有氨基酸成分，具有分解脂肪，促进新陈代谢的作用。在食用过多油腻食物和肉类时，喝上一点醋，能促使消化系统分泌出大量的消化液，帮助消化，解除油腻感。

6、吃水果

在大量吃油腻的食物后，可以吃一些有清肠效果的水果，像山楂、香蕉、苹果、木瓜等，或是其他一些酸性、促消化的水果，能够在帮助食物消化的同时，起到排油的效果。

山楂

山楂里面含有的果胶是可溶性膳食纤维，能起到降低胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用，吃山楂也可以除油解腻，促进消化。

猕猴桃

猕猴桃中特有的猕猴桃碱能加速食物消化，使得摄入的蛋白质更易被吸收，吃完油腻的食物后，可以适当的吃些猕猴桃，对促进消化，保护肠胃起到一定作用。

橙子

橙子中含有大量的纤维素，有助于人体排便，帮助将人体内部积聚的毒素排出体外。

菠萝

菠萝中的膳食纤维，能帮助消化，而且还还有丰富的菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，有效的溶解脂肪，尤其是帮助肉类的蛋白质消化，对于解除油腻感也有帮助。

火龙果

长期的油腻饮食可能会导致三高，因此在吃油腻之后可以吃上一些火龙果，有降低血脂、保护胃黏膜的作用。

木瓜

木瓜中有天然的酵素，不仅能分解蛋白质，还能分解脂肪，对于促进食物消化、解除油腻感也是有一定作用的。

7、吃蔬菜

新鲜的蔬菜中的纤维素也可以帮助解油腻，促进肠胃蠕动，帮助消化。

海藻

海藻是有“海洋蔬菜”的美誉的，低热量、低脂肪，且含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、降低胆固醇等功效。

芹菜

芹菜中是含有比较多的膳食纤维的，腿特别是含有降血压成分，也可以起到降血脂、降血糖的作用，可以减少因吃太油腻而出现三高问题的可能。

洋葱

洋葱中含有环蒜氨酸、硫氨酸等化合物，对于血栓的溶解有帮助，用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，能起到解油腻的作用。

地瓜

地瓜中含有丰富的膳食纤维和胶质类物质，能帮助排便，常被称为是“肠道清道夫”，有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡的作用。

鱼泡的适用和忌食人群

1、适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用2、适宜产后血晕者食用3、适宜食道癌、胃痛者食用4、适宜脑震荡后遗症者食用5、适宜肾亏腰膝酸痛者食用6、适宜痔疮之人食用鱼泡的忌食人群1、鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食2、感冒未患者忌食3、食欲不振和痰湿盛者忌用.

吃太油腻胃难受怎么办适当走动

因为吃太多油腻食物导致消化不良、肠胃负担过重引起胃疼，可以适当的走动散步，帮助胃肠道食物的消化。

鱼肚的作用与功效

作用功效

鱼肚味甘、性平，入肾、肝经;

具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效;

治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。

吃太油腻胃痛怎么缓解喝温开水

饮食过于油腻导致胃胀、胃痛，可以适量的喝几口温开水，能刺激肠胃分泌消化液，促进肠胃蠕动，加速胃中食物的消化吸收，缓解胃部的不适感。

吃太油腻胃痛怎么回事