孔最的7寸怎么找

孔最的7寸怎么找

找孔最的7寸首先要找准方向，其方向为摊开手掌，掌心向外，位于前臂掌面的桡侧，即小臂肌肉更凸出的那一侧；其次要找对位置，孔最七寸的位置是在食指延长线上，从腕横纹上7寸为起始定位的，也就是说从腕横纹处数起的两个四指宽度再加上一个大拇指宽度即为孔最穴。

夏季感冒的刮痧疗法

(一)症状

多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。

(二)治法

(1)选穴孔最、合谷、中脘、足三里、支沟、膻中。

(2)定位孔最：在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

合谷：在手背，第一、第二掌骨问，当第二掌骨桡侧的中点处。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

足三里：犊鼻下3寸，距胫骨前缘外侧一横指。

支沟：手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。

膻中：两乳头连线之中点。

(3)刮拭顺序先刮胸部的膻中，再刮腹部的中脘，然后是上肢内侧的孔最，刮拭上肢外侧支沟和合谷，最后刮拭足三里。

(4)刮拭方法在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由膻中至中脘，用刮板角部白上而下刮拭，中间不要停顿，用力不可过重。然后刮上肢内侧孔最，上肢外侧支沟和合谷，最后刮拭足三里，顺序都为由上至下。

孔最的定位和主治 孔最的定位

伸前臂仰掌，孔最位于人体的前臂部位，前臂内侧，在尺泽穴与太渊连线的上5/12处。

尺泽位置：在肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处。

太渊位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

取穴方法：在腕横纹上7寸处，腕横纹到肘关节是12寸，先找到腕横纹至肘关节连线的中点(腕横纹上6寸)，然后再用拇指往上量出1横指的距离，就是孔最穴。

哮喘艾灸哪里位置图 哮喘艾灸位置图

膻中：两乳头连线中点，女性因乳头下垂，应该托起乳房取穴，或者根据乳头下垂的程度酌情上移1-2寸。

定喘：肩背正中第7颈椎下大椎旁开5分。

肺俞：背部第3胸椎下旁开1.5寸。

孔最：肘横纹正中的肌腱拇指侧下5寸。

内关：掌面腕横纹中点上2寸。

足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

丰隆：外膝眼正中与足外踝高点连线中点。

瘦手臂的按摩手法 按摩孔最穴调理气血瘦小臂

定位取穴：孔最穴位于前臂掌面桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处，即把手臂前伸，手掌向上，从肘横纹(尺泽)直对脘横纹脉搏跳动处(太渊)下行5寸处。

按摩方法：手臂前伸，手掌向上，另一手握住手臂端，拇指指腹压在穴位上，进行揉按，力度以出现较强的酸痛感为宜，左右各按摩1-3分钟。

按摩功效：孔最为手太阴肺经的郄穴，按摩孔最能通过刺激肺经增强肺功能，从而保持全身气机正常运行，保证臂部气血运行有毒，使手臂线条保持优美流畅。

找孔最的简单方法

方法1

1、人保持站立或坐姿。

2、手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段处。

3、然后握手的拇指指甲下压处便是孔最穴，是不是非常简单，两侧取穴方法类同。

方法2

1、如果是对穴位有一定了解的话，可先找到尺泽与太渊的位置。

2、尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；而太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中处。

3、找对这两个穴位的位置后，就开始对应找孔最穴，孔最穴在尺泽与太渊的连线上，位于腕横纹上7寸的地方。

方法3

1、手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到两根长长的骨头，内侧（即小指那一侧）为尺骨，外侧（即大拇指那一侧）的那根为桡骨。

2、手掌与手臂交界处有几条横纹，最靠近手掌、最长最明显的那一条叫做手腕横纹。从手腕横纹开始，沿桡骨向手臂方向，两个四指宽度再加上一个大拇指宽度的位置就是孔最穴的位置。

鼻出血的拔罐疗法

鼻出血呈点滴渗出，血色鲜红，伴有鼻塞、口鼻干燥、咳嗽，或有发热。

(1)选穴大椎、尺泽、孔最、合谷、少商。

(2)定位大椎：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

尺泽：肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧缘。

孔最：在太渊与尺泽连线上，腕横纹上7寸)。

合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处(以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位。

少商：在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

(3)拔罐方法尺泽、少商两穴用三棱针点刺出血，出血量以2～3毫升为宜。余穴与闪罐法，每穴闪罐20～30次，每日1次，2次为1疗程。

孔最穴是治疗痔疮的高效穴

但“十痔九不医”。许多痔疮患者往往觉得这种病不好说出口，或者认为这算不上大病，治不治无所谓，常自己买些成药医治，但往往见效甚微，有时还会延误最佳治疗时间，导致病情加重。

孔最穴可谓是我们身上治痔疮的一味大药，它是肺经上的穴位。可能有人觉得奇怪，痔疮和肺有什么关系呢，为什么肺经上的穴位可以治疗痔疮?这首先得从痔疮的成因说起。中医认为，痔疮是由于饮食不节，湿热下注或燥热内生而下迫大肠，加上久坐不运动，负重远行，以致血行不畅而直肠末端经脉结滞不散而成。孔最穴为肺经的郄穴，郄穴为脏腑经脉之气深聚之处，有宣肺解表、肃降肺气、凉血止血等功效。“肺与大肠相表里”，也就是说它们的经络是互通的，中医叫“相互络属”，肺气可以推动大肠的气。我们刺激孔最穴，就可以促进大肠气血的运行。大肠的气血通了，直肠末端经脉结滞得到疏散，痔疮自然也就好了。有痔疮的人此处会明显感到疼痛，最好经常按压。具体操作方法：拇指用力按压孔最穴，或钝头笔、按摩bang在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间2～3分钟。长期坚持。

除了老人之外，孕妇也是痔疮的高发人群。但由于孕妇的情况特殊，进行药物治疗，又会对胎儿产生不利，此时按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵护宝宝的安全方法了。

孔最穴为郄穴，郄穴主治急证，所以此穴缓解痔疮所带来的疼痛时，见效甚至比药物还要快得多，一般刺激10分钟左右就可见效。当然，为了巩固疗效，祛除病根，对此穴最好长期进行刺激。

寻找此穴时，可先将掌心向上握拳，孔最穴在腕横纹7寸上(四个手指3寸，再加四个手指的宽度为6寸，再加一个大拇指的宽度即为7寸)，处于太渊穴与尺泽穴的连线上。也可以将太渊穴(手腕内侧横纹处，桡动脉搏动处即为此穴)与尺泽穴之间连一条直线，然后将其分成12等份，在距太渊7份、距尺泽穴5份处即是此穴。可用拇指用力按压，或钝头笔、按摩bang在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间在2～3分钟之间。

孔最穴不仅是老人和孕妇的特效穴位，年轻的妈妈也有必要熟练掌握，因为这个穴还有很好的止血功效。小孩子鼻内毛细血管娇嫩，再加上活泼好动，跌倒撞伤时有发生，经常会流鼻血，这时候，按按孔最穴，鼻血很快就可以止住了，这比很多老方子都管用得多。原因很简单，单从名字上看，就知道这个穴位肯定与“孔”有关。所以，身体里所有与“孔”有关的穴位，它都管。

孔最穴的主治特点，可用“急”“通”二字来概括。“急”就是治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症，比如流鼻血。“通”又是指什么呢?“通”就是开瘀通窍，感冒鼻子不通了，你刺激此穴，鼻子很快就可以畅通无阻了。可见，无论是针对孩子流鼻血，还是一般感冒所引起的鼻塞，孔最穴都是最好的治病良药。

孔最定位的准确位置

孔最属手太阴肺经，是手太阴之郄穴，位于前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

简便取穴：伸臂侧掌，从尺泽与太渊连线中点处再向上量1横指，桡骨内侧缘处即为本穴。

热哮治法如何选穴定位

方法一：选穴：大椎、风门、肺俞、丰隆3定位：肺俞：在背部，当第三胸椎 棘突下，旁开1.5寸。风门：在背部，当第二胸椎棘突下， 旁开1.5寸。大椎：在背部正中线上，第7颈椎棘 突下凹陷中。丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8 寸，条口外，距胫骨前缘两横指（食、中 指）（平胭横纹与足腕横纹连线之中点， 在胫骨、腓骨之间，距胫骨前嵴约2横指 处为取穴部位）。拔罐方法：采用刺络拔罐法，用梅 花针在各穴用轻叩刺，待微出血为度，再 拔罐，留罐10分钟，以局部有少量血点冒 出皮肤为度。隔日1次，10次为1疗程。方法二：选穴：中府、膻中、孔最、合谷、 丰隆。 .定位：中府：在胸前壁的外上方， 云门下1寸，平第一肋间隙，距前正中线6 寸（两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘的三 角窝处是云门穴，由此窝正中垂直向下平 第一肋间隙处为取穴部位）。膻中：在胸部，当前正中线上，平第 四肋间，两乳头连线的中点。孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太 渊连线上，腕横纹上7寸。合谷：第一、第二掌骨间，当第二掌 骨桡侧的中点处（以一手的拇指掌面指关 节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位）。丰隆：在小腿前外...

舌苔厚白艾灸熏哪里 孔最

属手太阴肺经。手太阴之郄穴。在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

主治咳嗽，气喘，咯血，咽痛，肘臂痛，可作为舌苔厚白艾灸选穴。

艾炷灸孔最穴3-5壮；或艾条灸孔最穴5-10分钟。