天天吃钙片吃出脑梗塞

天天吃钙片吃出脑梗塞

半夜经常腿抽筋，本想通过补钙来强身健体，不想，补钙不仅没能增强体质，反而“补出”了脑梗，半夜里差点送命。面对眼下盛行的“补钙大军”，专家提醒说，过量补钙小心诱发心脑血管疾病。

补钙过量突发脑梗

李老师退休时，身体刚好进入更年期，常常没精打采。在公园锻炼的她结识了一帮老姊妹，得知情况后，这些老姊妹纷纷劝她补钙，说这样一来可以改善骨质疏松，强身健体，二来可以延迟停经时间，有利于美容。想到自己夜间经常小腿抽筋，李老师觉得很有道理，也开始吃起钙片来，每天一颗，还经常买骨头炖汤喝。李老师这一补就坚持了一年多。

本该越补越精神才对，可上个月开始，李老师却出现了头昏、嗜睡的情况，老伴劝她看医生，但李老师觉得天气炎热，头昏是正常的，也没有在意。前天晚上，李老师觉得身体不舒服，吃完晚饭就休息了，半夜忽然出现呕吐、出冷汗、意识模糊，一家人吓坏了，连忙拨打120将她送到第一医院。结果，头部CT检查发现，老人小脑干部出现大面积梗塞，立刻收治入院治疗。

过量补钙危害大

“李老师的病其实是补钙过量引起的”，第一医院神经内科主任周俊山告诉记者，钙经胃肠吸收，进入血液形成血钙后，再通过骨代谢，血钙进行钙盐沉积，才会形成骨骼。但不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。

周主任说，研究发现，大量补钙会对血管健康产生副作用，临床上，专家曾对1471名更年期后、平均年龄74岁的健康女性进行跟踪研究，给其中732人每天补一片钙，另外739人则不补钙，追踪观察了5年。结果专家发现，补钙的女性患心脏病、脑血管病的更多。“这是由于补钙使血液中的钙含量增加，从而加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致心脏病、脑病的发生。”周俊山说。

专家：食补比药补更安全

“最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加大钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。”专家建议，老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，老人们根本没有必要每天服用钙剂。

钙片空腹吃好吗 钙片应该在什么时候吃

1.饭后吃钙片吸收好。

2.晚上吃钙片效果更佳。

3.儿童吃钙片选择晚餐后一个半小时。

4.孕妇钙片在孕前4个月开始吃。

5.老年人补钙可以在三餐后。

脑梗塞的先兆是什么

脑梗塞的先兆是什么?这是大家比较关注的问题，任何疾病的发生都有先兆，这就要求我们积极认真的了解，那么具体的脑梗塞的先兆是什么呢?接下来我们就来详细了解一下，看看能够得到哪些启示。

脑梗塞的先兆：

1、头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

2、短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。

3、语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难;个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。

4、其他先兆表现，如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血庇脑拙血的近期先兆。

5、困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化?80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

以上是对脑梗塞的先兆做出的分析，专家指出脑梗塞是脑部比较严重的疾病，一定要认真的对待，最后建议大家在发现了脑梗塞的先兆的情况下一定要积极的到正规的医院咨询，以寻求到最佳的治疗方案。

吃白菜可以降火吗 白菜可以补充什么营养

1、水分：大白菜中所含有的主要成分为水，而且它的热量比较低，可以作为减肥期间的食物食用，不需要担心发胖。可以试试将大白菜清炒或者做成蔬菜沙拉，味道会很好。

2、钙质：想要补钙，不仅仅可以选择喝牛奶、吃钙片，吃大白菜其实也能起到相同的效果。一杯熟的大白菜汁所含有的钙质和相同量的牛奶是一样的，所以对于那些不太喜欢吃奶制品或者奶制品不耐受而又有补钙需求的人群来说，可以试试吃大白菜来补钙。

3、粗纤维：大白菜中含有很多的粗纤维，可以帮助促进人体肠道的蠕动，减少粪便在体内停留的时间。

睡前吃钙片真能减肥吗

睡前吃钙片对于减肥有一定的帮助。

钙元素是我们身体所需要的元素之一，我们要时常吃补钙的食物，钙片中所含有的钙比较多，而且钙片的味道很不错，再加上钙片有很多的功效，就如减肥。睡前吃钙片能够瘦我们的小腹，同时能给身体提供钙元素。所以让我们快点试试睡前吃钙片减肥的方法。

针灸治疗脑梗塞有效么

针灸治疗脑梗塞有效么?根据最新调查显示：目前在我国每年新发脑梗塞病例约为250人，死亡率高达75.8%，已成为影响人类健康的第一大“杀手”，北京德胜门中医院著名脑病专家陈小华指出，脑梗塞，祖国医学称为“中风”、“卒中”，发病机理系属气虚血瘀或痰湿阻滞，内风妄动，脉络痹阻。临床以突然昏仆，不省人事或突然发生半身不遂，口角歪斜，语言不利为主要症状，其发病人群多为中老年人。

西医脑梗塞只能配以西比灵、阿司匹林、培他司汀等药物针对脑梗塞进行缓解性治疗，根本不可能治愈，从而导致了疾病的反复发作，久治不愈，给患者带来了极大的痛苦。此外，针灸治疗作为脑梗塞患者常用的一种方法，它的治疗效果是具有一定的局限性的。

病人应该清楚认识到，针灸仍然只属于辅助疗法，并不能及时控制脑梗塞的进展，此外，需要大家注意的是，并不是每个脑梗塞患者都适宜采用针灸疗法，针灸是否能帮助病人进一步康复，得视病人的病情而定，针灸治疗只能起到缓解症状的作用，却不能达到从根本上治疗脑梗塞的目的，且针灸治疗脑梗塞疗效长，容易复发。

缺钙会引起膝盖酸软无力吗 钙片怎么吃效果最好

补钙一定要科学，很多人认为钙片吃的越多越好，但其实并不是这样，每天钙的摄入量约800～1500mg比较合适，不超过2000mg为宜。在吃钙片的时候，最好也大量的饮水，以此来促进无法被吸收的钙及时的排出体外，保持我们身体的动态平衡。

脑梗塞的分类依据是什么

把握脑梗塞的分类是为了区别对待不同的及病变类型，以实现正确治疗，那么具体的脑梗塞的分类特点和内容是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们介绍了如下内容。

脑梗塞的分类：

1、大面积脑梗塞

大面积脑梗塞是由脑动脉主干阻塞所致，CT呈现大片状低密度阴影，多为脑叶或跨脑叶分布，脑组织损害范围较大，临床上除表现脑梗塞的一般症状外，还伴有意识障碍及颅内压增高。

2、分水岭脑梗塞

分水岭脑梗塞指两条动脉供血区之间边缘带部位的缺血性损害，主要发生在半球的表浅部位，可以发生在大脑半球的单侧，也可以发生在大脑半球的双侧，但临床上以单侧较多见，发病率约占缺血性脑血管病的10%。其致病因素与脑血栓形成和脑栓塞不同。最常见原因是各种原因所致的血压降低，或某一动脉干供血不足，使动脉近心端的供血尚可，而远心端的末梢边缘区供血降低，从而发生缺血梗塞。

以上是对脑梗塞的分类特点做出的分析，专家指出脑梗塞的分类有很多，不同的类型有不同的特点，把握脑梗塞的分类是为了正确治疗疾病的需要，最后建议大家到正规医院进行脑梗塞的治疗。

防骨质疏松骨折不能单吃钙片

一是保持富含钙的均衡饮食;二是多晒太阳和适当的体育锻炼;三是药物治疗。

“治疗骨质疏松症预防骨折，是不是单纯吃钙片就可以?”昨日，四川省护理学会相关人士表示，治疗骨质疏松症预防骨折，并不是单纯吃钙片就完了，要几方面同时进行：一是保持富含钙的均衡饮食;二是多晒太阳和适当的体育锻炼;三是药物治疗。

有关人士透露，一些病人看骨质疏松症门诊，常常认为就是去开钙片吃。事实并非如此简单，补钙应尽可能通过膳食来达到。而含钙比较多丰富的食物有奶类、鱼类、肉类、豆类及一些海产品等。其中首选是奶制品，因为每毫升牛奶中都含有一毫克的钙。人们常用“骨头汤”补钙，其实也是误区，一公斤排骨加一公斤水，汤里只有10毫克的钙。

一个人每天需要补钙600毫克，膳食中不足部分则由钙剂补充。值得推荐的钙源主要是碳酸钙，副作用少，价格低廉。

据了解，之所以强调补钙，是因为骨质疏松症已经成为严重的公共卫生问题。统计数据表明：在60岁—70岁的女性中大约三分之一有骨质疏松症，80岁以上的则有三分之二，其中大多数患骨质疏松症的绝经后的妇女没有得到治疗。

治疗脑梗塞需要多少费用

(1)治疗费用和治疗方法有关

好的治疗方法不仅能缩短治疗时间，而且又能使患者尽快的康复，这样既节约了钱又取得了好的疗效。脑梗塞治疗是一个系统的康复过程，致病因素多种多样，治疗上要根据病因采用不同的治疗方法，所以光依靠传统疗法是不能治好疾病的。有的脑梗塞患者只靠药物治疗，药物有很多激素和副作用而导致脑梗塞久治不愈，这也使很多患者花了冤枉钱。

(2)治疗费用和治疗时间有关

很多脑梗塞患者发现疾病后并没有积极的治疗，往往错过治疗的最佳时间，而导致病情进一步扩大，这就增加了后续的治疗难度，同时也增加了治疗费用。所以，在发现脑梗塞以后就要尽早的积极接受治疗，这样才会取得较好的治疗效果，而且也会相应减少治疗费用。

脑梗塞治疗费用到底要多少?专家指出，脑梗塞患者的病情程度不同，治疗的方法不同，所需要的治疗时间也就不同，自然治疗费用就会有差异的，但只要做到早发现早治疗就可以减少治疗费用。

老人患有脑梗塞一般需要怎么治疗

针灸治疗脑梗塞有效么?根据较新调查显示：目前在我国每年新发脑梗塞病例约为250人，死亡率高达75.8%，已成为影响人类健康的第一大“杀手”，北京德胜门中医院著名脑病专家陈小华指出，脑梗塞，祖国医学称为“中风”、“卒中”，发病机理系属气虚血瘀或痰湿阻滞，内风妄动，脉络痹阻。临床以突然昏仆，不省人事或突然发生半身不遂，口角歪斜，语言不利为主要症状，其发病人群多为中老年人。

西医脑梗塞只能配以西比灵、阿司匹林、培他司汀等药物针对脑梗塞进行缓解性治疗，根本不可能治愈，从而导致了疾病的反复发作，久治不愈，给患者带来了极大的痛苦。此外，针灸治疗作为脑梗塞患者常用的一种方法，它的治疗效果是具有一定的局限性的。

病人应该清楚认识到，针灸仍然只属于辅助疗法，并不能及时控制脑梗塞的进展，此外，需要大家注意的是，并不是每个脑梗塞患者都适宜采用针灸疗法，针灸是否能帮助病人进一步康复，得视病人的病情而定，针灸治疗只能起到缓解症状的作用，却不能达到从根本上治疗脑梗塞的目的，且针灸治疗脑梗塞疗效长，容易复发。

脑梗塞一般是怎么治疗的?调整血压，脑梗塞时要慎重使用降压药，如血压为150～160/100时不需要使用降压药。血压降的过低可加重脑缺血。保持呼吸通畅，呼吸困难者可给予吸氧、必要时气管切开。降低颅内压和脑水肿，急性特别是大面积脑梗塞时可出现脑水肿，是发病后1周内死亡的常见原因。应使用甘露醇降低颅内压，肾功能异常者可用甘油果糖和速尿。预防和治疗呼吸道和泌尿系感染，合理应用抗生素。

防止肺栓塞和下肢深静脉血栓形成，可皮下注射低分子肝素或肝素制剂，早期活动防止褥疮形成，每2小时翻身拍背和被活动瘫痪肢体。避免受压和褥疮形成。加强营养。根据病人的具体情况行鼻饲、静脉高营养等，给病人创造恢复的机会。

孕妇怎么吃钙片

1、孕妇吃钙片的最佳时间

女性在怀孕5个月或者是到8个月的时候，就可以吃钙片了，因为这个时候胎儿基本上已经发育完全，孕妇会经常出现腿部抽筋和腰酸的情况，这就是由于身体缺钙，当然也需要多补充一些钙质，有利于胎儿骨骼的发育，吃过钙片之后也要注意多进行晒太阳，这样可以帮助身体钙质的吸收，饮食上也可以多摄入一些富含钙质的食物，例如一些虾仁、牛奶。

2、孕妇钙片吃到什么时候

孕妇吃钙片基本上吃到产后3个月就可以了，孕妇也不要一味的依赖吃钙片，也要从食物中多摄取一些钙质，可以经常喝一些骨头汤或者是鲫鱼汤，这样也可以帮助产后的孕妇增加奶水量，孕妇在快要生产的几个月要多注意户外的运动，所以多下晒太阳，做一些简单的锻炼，这样可以帮助以后的胎儿而变得更加的强壮，也有利于减轻孕妇生产时的痛苦。

3、孕妇怎么补钙

孕妇补钙的时候要讲求方法，不要每次吃的过多，要遵循少量多次补钙的方法，才能达到更好的效果，还有就是选择好补钙的时间最好是在睡觉前，或者是早餐和中餐这段时间摄入一些钙质的食物，这段时间是很适合补钙的，有些女性不要想要补钙，一味的喝骨头汤，其实骨头汤里面还有的油脂比较高，摄入过多的话可能会出现肥胖，所以也可以多晒太阳，也有利于身体钙质的吸收。

4、鱼肝油和钙片可以同时吃吗

鱼肝油里面含有的是维生素AD，对于治疗夜盲症有很好的作用，也能够帮助钙质的吸收，所以如果身体出现缺钙的情况，也可以配合一些鱼肝油食用，但是在吃鱼肝油和钙片的时候也要注意时间的搭配，也可以通过摄入一些富含钙质的食物，进行补充身体所需，例如豆制品、奶制品、蘑菇，在服用鱼肝油的时候尽量的饮食清淡一些，不然会影响到身体的吸收。

5、孕妇需要吃钙片吗

孕妇是需要吃钙片的，特别是在孕晚期的时候，可以帮助孕妇减少肌肉的酸痛和抽筋的反应，还能够帮助胎儿的骨骼发育，每次吃的时候尽量的遵循医生的建议，也可以通过饮食上进行补钙，每次可以遵循少食多量的方法循序渐进，补钙的效果会更好，例如可以经常在睡觉前喝一杯牛奶，不仅能够帮助孕妇补钙，还能够提高孕妇的睡眠质量。

补钙每天补多少合适

很多人认为钙片吃的越多越好，但其实并不是这样，每天钙的摄入量约800～1500mg比较合适，不超过2000mg为宜。在吃钙片的时候，最好也大量的饮水，以此来促进无法被吸收的钙及时的排出体外，保持我们身体的动态平衡。

钙片吃多了胎盘会老化吗 钙片吃多了对孕妇有什么影响

钙片吃多了首先一个明显的表现就是会引起孕妇便秘，其次还可能造成高钙血症，甚至导致肾结石。但是孕妇钙片吃多了对胎儿影响不大。