为什么经常头晕，犯困，没精打采
为什么经常头晕，犯困，没精打采
晕、四肢无力、犯困，考虑是脑供血不足的症状，脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压)，高血脂、高血糖、贫血等疾病。 脑供血不足的症状有：经常性的头晕头痛，多梦失眠，精神萎糜不振，心情烦躁，嗜睡，整天昏昏沉沉，耳鸣，听力下降，四肢发麻(发冷)，恶心想吐，耳鸣，心慌胸闷，记忆力下降，全身无力，视物模糊，严重时走路不稳(甚至昏倒)。
脑供血不足患者的大脑与正常人一样，没有任何病变。脑供血不足只是脑血流量减少，所以作脑部cT及核磁共振均是正常的，作脑部多普勒检查会发现脑血流速度减慢、血流不对称(脑动脉一侧血流速度减慢，显得另一侧血流速度增快。所以出现两侧脑动脉血流速度不对称)或脑动脉痉挛。
并非每一位脑供血不足的患者，都具有以上脑供血不足的全部症状(疾病的不同阶段，各有不同的症状 )，血压(低或高)，血脂、血糖(异常)，贫血，血粘(浓)度高，加上以上脑供血不足的2-——3个症状，再加上多普勒的检查结果(脑血流速度不对称[快或慢]或脑动脉痉挛 )，就可作出脑供血不足的诊断 。
脑供血不足常见于血压异常(遗憾的是未见介绍血压具体是多少)，建议你到附近诊所多测几次血压，如果血压异常(低或高)，那你的不适是由于血压异常引起的脑供血不足;如果血压正常，再到医院测下血脂、血糖，、血粘度，如果都正常，作个脑部多普勒检查，基本会得出明确诊断。
脑供血不足要与颈椎病鉴别，因为两者症状十分相似，稍有疏忽容易造成误诊;但两者的症状亦有不同之处，稍加注意也是可以鉴别的。
哪些症状预示着子宫肌瘤的发生呢
第一、月经不调、白带增多、痛经等是子宫肌瘤症状之一。女性在月经期间失去的血量在80ml以内，持续3~7天，每个周期卫生巾使用量一般不超过2包(10片装)，如果每次使用3包还不够，而且卫生巾几乎都是湿透的，则属于月经过多。子宫内膜出血是子宫肌瘤的主要症状，表现为周期性经血增多，有时还可伴有白带增多下腹坠胀、痛经等。
第二、头晕乏力、整天没精打采。因经血量太多，严重时可继发贫血，使得这些女性感觉整天没精打采、头晕乏力，面色苍白、心慌气短，当您出现这种情况时可能是患上了子宫肌瘤。
第三、大小便异常。如果子宫肌瘤位于子宫前壁下段，可压迫膀胱而引起尿频、尿急;肌瘤位于宫颈，可引起排尿困难、尿潴留;肌瘤位于子宫后壁，可导致下腹坠胀不适、便秘等。
第四、子宫出血为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见，而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。
第五、迟迟不孕不育也是子宫肌瘤症状中常见的。子宫肌瘤有可能会引起女性的不孕不育，不孕与肌瘤的大小和位置有关。如位于子宫角，可造成输卵管扭曲变形，影响精子或卵子通过的几率;如子宫肌瘤占据了正常宫腔位置，则会影响受精卵着床;除了引起不孕外，子宫肌瘤患者即使受孕后，也有可能会出现早产、流产、产后大出血等并发症。
夏天泡脚好吗
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠，所以夏天泡脚是有好处的。
如何预防血液变稠 血液变稠的症状
当你经常出现以下症状，有可能就是血稠：早晨起来感到头晕、不清醒、思维迟钝，吃过早餐后才逐渐变得清醒；午餐后容易犯困，必须睡一会儿，否则整个下午都会无精打采；晚餐后精神状态特别好；蹲着干活会气喘。
子宫肌瘤四大预警信号
1. 头晕乏力、整天没精打采
因经血量太多，严重时可继发贫血，使得这些女性感觉整天没精打采、头晕乏力，面色苍白、心慌气短。
2. 大小便异常
如果肌瘤位于子宫前壁下段，可压迫膀胱而引起尿频、尿急;肌瘤位于宫颈，可引起排尿困难、尿潴留;肌瘤位于子宫后壁，可导致下腹坠胀不适、便秘等。
3. 迟迟不孕不育
子宫肌瘤有可能会引起女性的不孕不育，不孕与肌瘤的大小和位置有关。如位于子宫角，可造成输卵管扭曲变形，影响精子或卵子通过的机率;如子宫肌瘤占据了正常宫腔位置，则会影响受精卵着床;除了引起不孕外，子宫肌瘤患者即使受孕后，也有可能会出现早产、流产、产后大出血等并发症。
4. 月经不调、白带增多、痛经等
女性在月经期间失去的血量在80ml以内，持续3~7天，每个周期卫生巾使用量一般不超过2包(10片装)，如果每次使用3包还不够，而且卫生巾几乎都是湿透的，则属于月经过多。子宫内膜出血是子宫肌瘤的主要症状，表现为周期性经血增多，有时还可伴有白带增多下腹坠胀、痛经等。
千万不要小看春困
很多人都以为犯困上自然现象，其实这是很多疾病的“信号灯”前段时间，福州的吴女士老感到无精打采，上班也提不起精神。开始，她以为是春天容易犯困，没太注意。后来，家里人注意到她讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，面部表情比较冷漠，建议她到医院检查。谁知检查结果让她大吃一惊：不知什么时候，她患上了甲减，犯困、冷漠都是疾病引起的。
专家提醒说，“春困”是因为身体新陈代谢日趋旺盛，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑的血液和供氧相应减少。但有些疾病，比如甲减、低血糖、肝炎、心脏病、高血压以及抑郁症等都可能带来无精打采、昏昏欲睡的“春困”表现，要注意区分。
每6个女性有一个“甲减”
福建省二院内分泌科陈耀主任医师介绍，懒洋洋、爱犯困是甲减的一个表现。我们所说的“甲减”全称甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素缺乏或机体对其不反应所导致代谢活动下降的一种内分泌病，患者对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，面部表情也较迟钝，讲话节奏慢。多数甲减患者会出现面部和眼眶周围肿胀、身体肿胀、体重增加，皮肤变得干燥、粗糙等。
甲减在女性中更为常见，大约每6个女性就有1个可能患上甲减。女性如果在妊娠期患甲减，流产概率和妊娠晚期胎儿死亡率均会大幅增加，并极易导致新生儿智力发育受损和生长发育障碍，对母婴都可能带来巨大伤害。因此，计划怀孕的育龄妇女一定要在受孕或妊娠前3个月检测血液促甲状腺激素水平;35岁以上的女性也应定期检测。通过简单的血液促甲状腺激素水平以及T3、T4检测，能确定患者是否存在甲状腺功能异常。
低血糖、肝炎等也易“春困”
除了要提防甲减所致“春困”表象外，还有一些疾病也可能带来“春困”表现。比如肝炎前期会有低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚出汗会感到困乏;高血压患者如果春天嗜睡，可能是中风前兆;低血糖时也会犯困、想睡。因此，有基础疾病人群感到疲乏困倦，或“春困”特别夸张者，应及时到医院检查确诊。
低血糖的犯困要特别重视，因为它往往是突然之间发生的。曾有位糖尿病病人早餐后出去锻炼，后来又去市场买菜，时间长了，血糖供应不足，在等待红绿灯时犯困嗜睡，倒在人流汹涌的斑马线上，险象环生。
低血糖常发生于餐后3~4小时，特别是糖尿病人。因此，外出时间较长，无法正常用餐时，最好随身携带一些小点心，到感到头晕、疲倦时，及时补充。一些减肥的女性，由于饮食太少，也常发生低血糖。
血液粘稠的症状 午饭后困倦
健康人午餐后也可能会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采。血液太过粘稠，引起大脑供血不足。
血液粘稠的四个信号
血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好。
血液粘稠的人大多超重，这些人蹲下来很费劲，即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。
这是因为人在下蹲时，血液回流心脏的比较少，如果血液粘稠，肺、脑等脏器还会缺血，引起呼吸困难。
健康人午餐后都会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。
血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采，这是因为血液太过粘稠，引起大脑供血不足。
有些中老年人平时视力不差，但会偶尔出现视力模糊的情况，这可能跟血粘度有关。
血液粘度过高，血液不能充分营养视神经，视网膜和视神经会短暂出现缺血，引起视物模糊。
饭后立即午睡可致脑部供血不足
夏季易犯困，可是一些市民午睡后却出现头晕犯困、四肢无力的现象。昨日，本报优生活顾问团专家市中医院副主任中医师黄晓岸称，午睡后犯困大多是因为睡姿不正确导致的。
“午睡前不能吃得过饱，并且最好在饭后半小时后再午睡。”黄晓岸称，饭后胃部需要血液消化，如果马上入睡，就会导致脑部供血不足。同时，午睡时间不宜超过1个小时，半个小时最为适宜。黄晓岸表示，如果有条件，午睡最好能躺在沙发或床上，长期趴在工作桌上容易使脑部供氧不足，午睡后容易四肢无力。见习记者 蔡力
血液粘稠的症状 午饭后困倦
健康人午餐后都会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。
血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采，这是因为血液太过粘稠，引起大脑供血不足。