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盆腔炎该怎么护理

盆腔炎该怎么护理

得了盆腔炎是有多痛苦以及有多少难言之苦?这些恐怕只有得了盆腔炎的人才会深有体会。所以对于得了盆腔炎的我们应该要及时了解病因,并应该去医院就医。不过在治疗的期间,我们也应该重视盆腔炎的预防护理,这样才能够使盆腔炎有所好转。那么我们应该怎么做呢?最近,我就此去咨询了医生,医生也给予了相关的答复。现在我把我所知道的分享出来,希望对你们有所帮助。

1我们要做到预防各种感染,做好盆腔炎的预防护理的工作,要时刻保持阴部清洁、干燥,在洗澡的时候不可用热水、肥皂等洗外阴。还需要没有坚持清洗外阴,此时最好选择用Ph4弱酸配方的女性护理液。因为盆腔炎发作时所产生的白带量多,质粘稠,所以我们还要勤换内裤,不要穿紧身和化纤质地内裤。

2在感冒的时候,我们要注意保暖,保持身体的干燥。而却因为感冒的时候,汗会出很多,所以我们应该及时更换衣裤,同时还应该避免吹空调或直吹对流风。同时我们还要注意观察白带的量、质、色、味。如孤傲出现白带量多、色黄质稠、有臭秽味的人,那么就是说明病情较重,应该及时去医院接受治疗。而如果白带由黄转白或浅黄,量由多变少,味趋于正常或者微酸味的话,那么说明病情有所好转。

3在治愈盆腔炎期间,我们一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴,同时还应该要勤换卫生巾。因为时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。我们在平时还不能乱用药,应该遵从医嘱。此外,我们还应该多参加体育锻炼,增强体质,提高身体抵抗力和免疫力。

盆腔炎如何护理

1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

2、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。

3、盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。

4、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。

5、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

患了盆腔炎怎样治疗是最好

一、慢性盆腔炎患者

治愈的疗程比较长,可采用药物治疗辅以物理治疗的方法,通过改善组织的营养状态,提高新陈代谢。以利炎症的吸收和消退。有些患者稍感不适,就自服抗生素,促使阴道内菌群紊乱,而引起阴道分泌物增多,此时,应立即到院就诊。

二、注意饮食调护

患了盆腔炎该怎么办?首先要加强营养。盆腔炎是可以治愈的女性在治疗时要解除思想顾虑,增强治疗的信心,增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。

三、急性盆腔炎患者

可通过中、西两医结合治疗,根据病人的症状选用清热解毒、活血化瘀的治疗配合西医的高效药物,但是患者在用药时切忌坚持用药,不能症状消失就不再用药。急性盆腔炎患者若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。

运动护理盆腔炎

形成盆腔炎的因素有很多,盆腔炎是常见的妇科疾病之一,盆腔炎给患者造成了很大的困扰,生活中不注意卫生极易患有盆腔炎,盆腔炎的护理很重要,怎么进行护理呢?

1、摩腹

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。

2、轻揉脐腹

自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍,然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

3、轻拍小腹

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。

盆腔积液是盆腔炎吗 盆腔积液该怎么护理

女性在生理周期或者产后更应该特别注意个人卫生从而预防感染。建议每天用温水清洗阴道,选用透气性的棉质内裤,少用护垫。

使用妇科方面的药物应该在医生的指导下使用,尤其不能滥用抗生素等,很容易引起女性体内积累大量的激素从而引起病变,导致盆腔积液的诱发。

夫妻生活前后,双方都应该清洗生殖部位,以免将细菌带入引起感染。

掌握好冲洗阴道的正确方法,日常并不建议使用药物进行清洗,以免破坏阴道的酸碱缓解,从而减低自我免疫力,更容易引起阴道炎,一般情况下用温水清洗是最佳选择。

一般有盆腔炎症的情况下容易引起身体发热,所以日常注意多喝水,以降低体温维持正常状态。

加强锻炼,保持身体营养均衡,有助于提高自我身体的抗病能力。

生殖系统有病症的情况下一定要及时就医,加强观察,定时体检,以免病情加重。

慢性盆腔炎该怎样护理

盆腔炎有急性和慢性之分,急性盆腔炎假如不及时治疗的话将会转为慢性盆腔炎,当女性患上盆腔炎之后需要做的不仅仅是治疗,还应该做好生活护理才是重要的。慢性盆腔炎该怎样护理呢?慢性盆腔炎护理方法有哪些?详细解析如下:

一、如有外阴阴道不适,白带异常,应及时就诊,遵医嘱治疗。不要精神紧张,如临大敌,也不要掉以轻心,忽视不治。下腹部的疼痛,坠胀、沉重感有可能是慢性盆腔炎的征兆,应进行必要的检查。急性盆腔炎,应做到及时治疗、彻底治好、防止转为慢性盆腔炎。

二、保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症,忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤,紧身内裤不易长久穿着。

三、做好经期、孕期及产褥期的卫生宣传。人工流产、放置宫内节育器、诊断性刮宫术及子宫输卵管造影等妇科手术和侵入性检查后,阴道有流血,一定要禁止游泳、盆浴。

四、注意避孕,节制性生活,以减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会,防止细菌再次侵入而加重病情。

五、注意饮食调理:患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食,包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物,则应严格禁止食用。

六、医务人员需严守无菌操作:医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒,严格遵守无菌操作规程,以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见,慢性盆腔炎治疗手术后叮适当服用抗生素预防感染。

女性朋友们 “拖” “乱”却使本不易察觉的盆腔炎更加反复难治。千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。

盆腔炎日常护理

1、盆腔炎注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重,如白带由黄转白或浅黄,量由多变少,味趋于正常微酸味说病情有所好转。

2、有些盆腔炎患者因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用可出现。阴道内菌群紊乱,而引起阴道分泌物增多,呈白色豆渣样白带,此时,应即到院就诊,排除霉菌性阴道炎。

3、杜绝各种感染盆腔炎途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

4、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。

5、盆腔炎也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。

盆腔炎的护理

发热患者在退热时一般汗出较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出后给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风。盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。

要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者,说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作,避免致病菌侵入。

如有外阴阴道不适,白带异常,应及时就诊,遵医嘱治疗。即不要精神紧张,如临大敌,也不要掉以轻心,忽视不治。下腹部的疼痛,坠胀、沉重感有可能是慢性盆腔炎的征兆,应进行必要的检查。急性盆腔炎,应作到及时治疗、彻底治愈、防止转为慢性盆腔炎。

盆腔炎的日常护理

第一、注意多补充水分:饮食上需要半流质食物,比如米汤、葡萄汁、汽水、苹果汁、酸梅汤等。这些盆腔炎的饮食注意事项比较重要。

第二、饮食宜清淡:盆腔炎的饮食需清淡易消化食品,应食具有活血理气散结之功效食品,适当补充蛋白质等。盆腔炎的饮食禁生冷之物如冷饮、瓜果等。

第三、适当补充蛋白质:患者需要及时的补充营养成分,食用一些热量较高,蛋白质含量较高且易消化的食物,例如:花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、等等。

第四、忌食油腻、辛辣食物:盆腔炎患者白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物、海鲜等。

第五、禁烟酒:盆腔炎患者一定要戒烟、戒酒,否则会加重病情。

盆腔炎患者除了在饮食上需要注意外,还需要注意日常生活中的一些事项,才可以有效缓解病情。

盆腔炎的护理

1、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。这是对于盆腔炎的护理方式之一。

2、对于盆腔炎的护理需禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体反抗力下降,盆腔炎的致病菌易乘机而入,造成感染。

3、慢性盆腔炎患者也不要过于劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。

4、盆腔炎的护理还要注重观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者,说明盆腔炎的病情较重,如白带由黄转白,量由多变少,味趋于正常微酸味说明病情有所好转。

女人得了盆腔炎该怎么护理

方法/步骤

1.

我们要做到预防各种感染,做好盆腔炎的预防护理的工作,要时刻保持阴部清洁、干燥,在洗澡的时候不可用热水、肥皂等洗外阴。

2.

需要没有坚持清洗外阴,此时最好选择用Ph4弱酸配方的女性护理液。因为盆腔炎发作时所产生的白带量多,质粘稠,所以我们还要勤换内裤,不要穿紧身和化纤质地内裤。

3.

在感冒的时候,我们要注意保暖,保持身体的干燥。而却因为感冒的时候,汗会出很多,所以我们应该及时更换衣裤,同时还应该避免吹空调或直吹对流风。

4.

同时我们还要注意观察白带的量、质、色、味。如果出现白带量多、色黄质稠、有臭秽味的人,那么就是说明病情较重,应该及时去医院接受治疗。而如果白带由黄转白或浅黄,量由多变少,味趋于正常或者微酸味的话,那么说明病情有所好转。

5.

在治愈盆腔炎期间,我们一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴,同时还应该要勤换卫生巾。因为时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。我们在平时还不能乱用药,应该遵从医嘱。

注意事项:

应该多参加体育锻炼,增强体质,提高身体抵抗力和免疫力。

盆腔炎平时该怎么护理

盆腔炎是以小腹疼痛拒按或坠胀,引及腰骶,或伴发热,白带增多等为主要表现的妇科疾病。用药上不要滥用抗生素,首选是青霉素治疗,引起急性盆腔炎的主要病因是经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延造成的。

治疗期间,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。

盆腔炎日常护理

1.盆腔炎注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重,如白带由黄转白或浅黄,量由多变少,味趋于正常微酸味说病情有所好转,

2.有些盆腔炎患者。因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用可出现。yin道内菌群紊乱,而引起yin道分泌物增多,呈白色豆渣样白带,此时,应即到院就诊,排除霉菌性yin道炎。

3.杜绝各种感染盆腔炎途径,保持会yin部清洁、干燥,每晚用清水清洗外yin,勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

4.急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。

5.盆腔炎也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。

运动少会得盆腔炎吗

如果运动量比较的少,特别是下腹部的运动量比较的少,是会引发盆腔炎的,一般城市的职业女性里比较多见,运动少引发盆腔炎的原因一般都是本身缺乏了运动锻练,再加上经常在办公室一坐就是一整天,盆腔的血液回流长时间不通畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。当患盆腔炎时,女性会自觉腰骶部疼痛或者下腹痛、月经出现了紊乱、经血量多、白带还会变多、性生活不快、输卵管阻塞、不孕等。身体比较的虚弱,精神压力还会比较的大、常常都会并合神经衰弱。严重者还会造成不孕症的出现。1、为了杜绝各种感染,女性要保持会阴干燥,清洁,尽量用温水清洗外阴,做到专人专盆,禁止用手掏洗阴道,也不可用肥皂等洗外阴。患有盆腔炎时患者白带量多,质粘稠,女性还要注意勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。2、有些女性患有盆腔炎,稍感不适,就选择服用抗生素,这样做是很危险的,长期服用会导致阴道内菌群紊乱,引起阴道分泌物增多,盆腔炎该如何预防?所以尽量不要进行自我诊断,应即到医院就诊,排除霉菌性阴道炎。3、盆腔炎病人要加强营养。盆腔炎该如何预防?发热期间宜食清淡易消化饮食。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给温热性食物。可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。

盆腔炎的护理措施

1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

2、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染。

3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者,一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。

4、发热患者在退热时一般汗出较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风。

5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说病情有所好转。

6、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。

7、有些患者。因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用可出现.阴道内菌群紊乱,而引起阴道分泌物增多,呈白色豆渣样白带,此时,应即到院就诊,排除霉菌性阴道炎。

8、用抗生素应足量,疗程长,彻底治愈,防止转为慢性盆腔炎。

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急性盆腔炎护理要点

一般护理 提供良好的环境,嘱病人卧床休息,取半卧位,有利于脓液积聚于直肠子宫陷凹促使炎症局限,鼓励进食进水,进高热量、高蛋白、高维生素饮食,高热时采用物理降温,给予酒精或温水擦浴或用冰袋。出汗多时,及时更衣、更换床单,保持清洁舒适,保持会阴部的清洁,如会阴有切口要定时用消毒液擦洗。 心理护理 通过与病人交流建立良好的护患关系,稳定病人情绪,鼓励积极参与治疗,并争取家人的支持与帮助,减轻病人的恐惧和忧虑。 正确收集化验标本 按医嘱做好各种血、尿常规检查标本的收集,正确采集血及分泌物培养的标本。 准确给药 按

日常中针对于盆腔炎护理措施

1、月经期:盆腔炎患者需要保持外阴清洁,禁止盆浴、禁止性生活。这是属于盆腔炎护理方式之一。 2、妊娠期:孕早期尽量不去公共场所,盆腔炎护理需避免接触细菌、病毒及性病而发生感染。孕中晚期,妊娠期汗腺、皮脂腺分泌旺盛,应勤洗澡,勤换衣服,以淋浴为宜,避免盆浴,以防污水进入阴道,造成盆腔炎的感染。 3、分娩:产褥期,因产妇出汗多,可常用温水擦浴,勤换内衣、内裤、床单。衣着温暖适宜,冬天预防着凉,夏天预防中暑,盆腔炎患者需要坚持每天洗脸,刷牙,梳头,洗脚,饭前便后,哺乳前洗手,每日用消毒液冲洗或擦洗外阴2次,

患上盆腔炎怎么调理

1、要常运动 不要常做妇科检查 运动可以强身健体,增强自己的免疫力,平时虽然忙于工作但是也要在工作间隙站起来活动一下筋骨,尤其是跑步、登山等活动,你可以适当选择。 2、要注意饮食清淡 盆腔炎患者应加强营养,但也要注意饮食应以清淡为主,多吃一些富含优质蛋白质,像鸡蛋、豆腐、赤豆等,但注意不要吃些生冷的食物,有刺激性的的食物也不要多吃。 3、注意卫生 杜绝感染 卫生是很基本的,女性朋友要保持会阴部清洁,每晚用清水清洗外阴,尤其是月经期时要注意清洁卫生。由于盆腔炎患者白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,尽量穿

盆腔疾病应如何护理

盆腔粘连 1、需食清淡易消化食品,如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等,应食具有活血理气散结之功效食品,如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质,如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等; 2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等; 3、忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等; 4、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等; 5、禁烟酒。 盆腔积液 1、加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。 2、月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,

盆腔炎的日常护理工作要做好

做好盆腔炎护理,不仅是盆腔炎的治疗很有帮助,对其他妇科疾病的预防也是既有帮助的。盆腔炎主要影响到妇女的生育,是夫妻生活的巨大威胁。这里我们请专家来指点一下,日常生活中如何做好盆腔炎护理。 1.注意个人卫生 盆腔炎护理首先要注意加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。 2.经期避免性生活 月经期忌房事,这对盆腔炎护理是极为不利的,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。 3.喝水 盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。 4.避免不必要的妇

远离盆腔炎进行哪些护理

1、经期。经期是指月经的周期,一般以28天左右为一个正常的月经周期。女性应做好经期的保健工作,尤其要严禁性生活,否则男性生殖器很容易将细菌带入阴道内,而经血是细菌等微生物培养、繁殖的良好“基地”,细菌滋生后沿着子宫内膜内的微小伤口和破裂的小血管而扩散,进而感染子宫内膜,甚至累及输卵管和盆腔,导致盆腔炎症。 2、孕期。所谓孕期,即指女性怀孕的天数,大多以周数计算更方便。女性处于孕期更应加强营养,防止贫血,增强体质,多做一些轻微的锻炼,且不可擅自服用各类抗生素,做好个人卫生护理,以预防盆腔炎的发生。 3、产褥

妇科炎症吃什么药好

1在妇科炎症中阴道炎是比较常见的,如果女性朋友出现阴道炎,选择口服药物可以作为其中的一个治疗的方法,由于致病菌的不同,可以选择阴道上药的传统方法,如用纯中药的保妇康栓。 2如果是患上宫颈炎如何用药呢?宫颈炎的治疗难度大于阴道炎,但是还是选择以口服药物为主,口服药物治疗主要是针对急性宫颈炎的症状,可以选择应用磺胺类药物及抗生素控制感染的办法。治疗慢性宫颈炎的方法主要包括阴道给药如保妇康栓及配合物理微创治疗。 3妇科炎症中盆腔炎也可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,其治疗的方法也是不同的,使用抗生素的治疗主要针对

慢性盆腔炎如何治疗

慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性事、月经前后加剧;全身症状多不明显,有时可有低热,易感疲劳。病程时间较长,部分患者可有神经衰弱症状;由于盆腔瘀血,患者可有月经增多,卵巢功能损害可有月经失调,输卵管粘连阻塞时可致不孕。不洁夫妻生活史、多个房事伴侣、开始房事年龄小是继发盆腔炎的重要原因。同时,盆腔炎还是造成不孕症的原因之一。 通常盆腔炎发展成慢性,治疗起来就比较麻烦,慢性盆腔炎治疗方法有很多,专家指出,患者生活要有规律,注意劳逸结合,增强自身的体质,加强饮食

女性盆腔炎护理很重要

一、个人卫生须重视 保持会阴部清洁、干燥,每晚用温开水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不宜采用沐浴液、肥皂、香皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。清洗完的内裤要放在太阳下暴晒以起到杀菌的作用,切忌不要阴干。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。 二、忙里偷闲常运动 参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如有条件的话可以考虑跑步或散步上班,工作间隙要记着活动一下筋骨,或让脖颈、手腕得以放送。只有从根本上加

生殖器疱疹护理

1、请穿棉质内裤,尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料,才能保持通风、透气,所以牛仔裤也要少穿。 2、家庭护理时,应让病人注意个人卫生,保持外生殖器的清洁干燥,禁止性生活,因为性生活可能会把生殖器疱疹传染给对方,还会传染自己的其他地方。 3、内裤的洗涤最好以温和的肥皂进行手洗,不要用强效的洗衣粉或洗衣机,而内裤也要尽量穿棉质且宽松的,以便保证局部环境的通风、透气,对控制患者的病情也有一定的帮助。 4、不要冲洗阴道,因为阴道有自清的功能,如果刻意冲洗反而不利,所以尽量用温开水清洗私处,每天换洗的内裤要用开水烫洗,