花生和鸡蛋可以一起吃吗 花生和鸡蛋一起吃了怎么办

花生和鸡蛋可以一起吃吗 花生和鸡蛋一起吃了怎么办

1.如果吃花生和鸡蛋之后导致了胀气，说明消化功能不是很好，可以使用一些促消化的食物或健胃消食片，也可以稍稍走动运动一下，促进胃部食物的消化。

2.如果出现腹泻的情况，立即停止食用食物，腹泻较轻的话可以喝一些热水补充一下水分，待腹中食物完全排除，腹泻就会停止。

3.若腹泻严重的话，可能是腹泻的时候被细菌入侵，导致肠道感冒、肠痉挛等，最好去看医生，听从医嘱，进行治疗，以其早日康复。

预防婴儿过敏妈妈不用忌口

怎样避免儿童过敏是家长们一直关心的问题。2000年，美国儿科学会曾建言，有过敏病史的妈妈在哺乳期最好不要吃花生、鸡蛋和鱼，也不要喝牛奶以防万一。然而，据报道，最近，美国纽约食物过敏问题专家在杂志上撰文指出，并没有证据显示，妈妈需要如此忌口。

对于那些有过敏病史的家庭，纯用母乳喂养婴儿4个月，就可以减少孩子出现皮疹和牛奶过敏的风险;而以纯母乳喂养3个月，也可以起到预防婴儿呼吸困难的作用。但目前并没有确凿的证据证明，女性在怀孕或哺乳期间，避免吃花生或其他食物能降低孩子过敏的风险，也没有证据表明推迟给孩子吃鸡蛋、鱼和花生酱等可以预防过敏。

只有那些有花生过敏家族病史的母亲，在母乳喂养期间应避免吃花生及花生制品，以免将过敏症传染给孩子。

吃鸡蛋的注意事项

1.不吃坏掉的蛋

千万不要因为不想浪费等原因就把坏掉的蛋也吃了，坏掉的蛋不仅没营养还会有细菌寄生虫，吃了只会对身体有害。

2.不可多吃

鸡蛋吃多了会引起胆固醇升高，对身体反而不利，所以千万不要吃太多鸡蛋了，成年人一星期吃4个鸡蛋就可以了。

3.不要吃生鸡蛋

有的人觉得生鸡蛋更有营养或者口味更好，实际上生鸡蛋不仅不容易消化，还含有不利于蛋白质和生物素消化吸收的物质，并且也不卫生，容易有细菌污染。

鸡蛋和牛奶能一起吃吗

鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐,其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。

同时,不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃,认为可以补上加补,其实由于牛奶的温度不够高,鸡蛋并没有完全熟透,因此,这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌,这种细菌的杀灭需要一定的温度,仅仅靠牛奶的温度,细菌是不能全部杀灭的,食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白,它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。

鸡蛋炖牛奶长期吃会有复作用吗

关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

不用牛奶冲鸡蛋

有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。

生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。

生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。

生鸡蛋的蛋白质不易吸收。

因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。

不要用牛奶和豆浆冲鸡蛋吃_ 饮食营养

生鸡蛋里含有抗生物素球蛋白和抗胰蛋白酶，会影响生物素的吸收和蛋白质的消化，另外生鸡蛋还有可能含有沙门菌，这些有害因素经煮沸后都能被破坏，另外加热本身可使蛋白质变性，使蛋白质容易消化，所以不能吃生鸡蛋。

豆浆和牛奶煮沸后容易溢出来，所以如果用牛奶和豆浆冲生鸡蛋，不容易使鸡蛋煮熟，因此不要用牛奶和豆浆冲鸡蛋吃。

鸡蛋壳要洗吗

要洗。

鸡蛋口感细腻，营养价值高，那些看起来干净的新鲜鸡蛋，其实并不干净，鸡排出鸡蛋的泄殖腔同时也是排出粪便的通道；其次，在鸡蛋买到家里之前还有一系列的加工、运送过程，其间会沾染诸多污染源；在鸡蛋外壳上面布满了肉眼看不到的小气孔，它是作为生命体的鸡蛋和外界进行气体交换的通道，鸡蛋被排出的过程中，会通过这些小孔受到多种细菌、病毒污染。

1、在吃鸡蛋之前，要把鸡蛋的蛋壳清洗干净，然后再烹饪。

2、不要吃生鸡蛋，吃生鸡蛋不但营养不容易吸收，还隐藏着很大的卫生隐患。

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 牛奶冲蛋不卫生

有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，但是由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后容易引起胃肠炎。

牛奶和鸡蛋可以同时吃吗

鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。

孕期10类食物应避开

1.软芝士和蓝色芝士

这类芝士很美味，但是它们含有利斯特杆菌。这一种在未经巴氏消毒的食物和泥土里被发现的细菌，它可以引起利斯特氏菌病感染，这对未出世的宝宝很致命。改吃硬芝士吧，比如村舍式干酪就很安全，已通过巴氏消毒。

2.熟食店买回来的冷盘肉

从熟食店买回来的冷盘肉众所知周含有利斯特杆菌。如果你要吃熟食店的肉，确保加热到有蒸汽。利斯特杆菌在未读高于75度的时候会死亡。

3.熏鱼

不管是熏鱼，还是烟熏鱼都含有利斯特杆菌，所以不要食用!

4.深海鱼

生活在深海的鱼类还有高浓度的水银，水银通常对成人没有伤害，但对未出世婴儿就会有大脑的损伤，导致一些发育问题，比如延迟说话和走路。罐装的金枪鱼比新鲜的金枪鱼水银含量偏少，但仍然建议一周食用不要超过140克。

5.贝类

生贝类，比如贻贝、牡蛎和海扇等还有很多细菌，就算经过烹饪也无法完全避免它可能带来的诸如赤潮等海藻类的感染。

6.生肉

这些包括生牛排、寿司、生的海制品。没有经过完全烹饪的肉类会包含大肠杆菌、弓形体病、沙门氏菌等细菌，这些会带来食物中毒，对胎宝宝有很大危险。不管怎么样，食物中毒一点都不好玩，若无法确定食物都经过完全的烹饪，那么还是不要吃吧。

7.生鸡蛋

包含生鸡蛋的食物，包括冰淇淋、蛋黄酱、凯撒大帝沙拉酱、荷兰辣酱油以及手工蛋糕。生鸡蛋含有沙门氏菌，会引起强烈的食物中毒反应，所以小心含有生鸡蛋的食物，鸡蛋必须加工到蛋白凝结成固体。

8.花生

怀孕期间吃花生可能会使你的孩子将来对花生过敏，这个过敏也是会致命的。其他坚果，如腰果、杏仁和榛果很安全。所以怀孕期间不建议吃花生及花生酱。

9.咖啡因

有大量研究证明怀孕期间大量食用咖啡因会带来流产的风险。一天避免食用超过300mg的咖啡因(大概是三杯咖啡六杯茶)。可口可乐里同样也会含有咖啡因，还有巧克力以及其他能量饮料。

10.酒精

目前没有一个怀孕期间安全饮酒的标量，所以在整个怀孕期间，以及哺乳期间都不应该喝酒。酒精会引起各种发育紊乱。

​鸡蛋的营养价值 孕期这样吃鸡蛋最营养

孕妈妈每天吃鸡蛋以2-3个比较合适，最多每天也不要超过5个，鸡蛋吃多了，其他食物吃不下，容易造成营养不均衡。过多的蛋白质不利于消化，也加重孕妈肾脏的负担。

1.鸡蛋与牛奶不宜同食：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的乳糖相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

2、鸡蛋与豆浆不宜同食：豆浆中的胰蛋白酶抑制物会影响蛋白质在人体内的消化和吸收，因此豆浆与鸡蛋同吃会降低人体对蛋白质的吸收。

3、鸡蛋与白糖同煮不利健康：很多孕妈做牛奶炖鸡蛋时喜欢加入一点白糖，这会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

4、孕期不宜吃茶叶蛋、卤蛋：茶鸡蛋中含有酸化物质，会与鸡蛋中铁结合，影响到孕妈妈的肠胃道的消化系统;卤蛋使用多种香料腌制，容易生成亚硝酸盐，不利孕妈与胎儿健康。

5、半生鸡蛋、生鸡蛋不宜食用：没有熟透的鸡蛋可能有细菌，吃后容易染病;生鸡蛋中有抗生物素蛋白、抗胰蛋白酶，会引起孕妈妈的食欲不振、肌肉疼痛、食欲不振等等。

中药养颜汤

原料：川芎10克、党参 10克、黄芪 10克、当归 10克、阿胶10克、鸡蛋 1个(因广州容易热气，我加了熟地10克)。

做法：

1、准备原料

2. 川芎、党参、黄芪、当归、熟地、生鸡蛋(我多煮了一个)，依次放进锅内，加入二碗清水。

3. 加盖定时10分钟，中火煮。

4. 10分钟后，将熟鸡蛋剥去皮。加入阿胶。中火继续煮5分钟-10分钟左右。

5. 煮好了。

6. 滤出药渣，喝药汤，还有就是把那个蛋吃掉