出现阴道干涩怎么办

养生健康

出现阴道干涩怎么办

使用润滑剂

女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。

中药治疗

黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。

使用雌激素

阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。

女人阴道干涩该如何保湿

性生活是人成年之后都要经历的事情，女性如果阴道干涩的话，那么性生活一定不会太完美的，造成阴道干涩的原因有很多，或是因为前戏不足，或是因为女性自身的问题，其实这些人应该详细了解一下阴道干涩如何保湿?

很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢?专家指出，很多问题都可能带来阴道干涩：

性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

饮食不均衡

除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

阴道干涩如何预防

一、过度清洁引起的阴道干涩。

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

那么，过度清洁引起的阴道干涩如何滋养呢，解决方法：平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免经常做阴道冲洗。

二、心理压力带来的阴道干涩。

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

心理压力带来的阴道干涩如何滋养，解决方法为：调整心理压力，多从事户外活动，多参加集体社交活动，食疗方案：平时可以饮用玫瑰花茶，睡前饮用红酒，维生素C具有平衡心理压力的作用，清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。

三、性兴奋不足导致的阴道干涩。

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。性生活时,只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法之不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性阴道干涩当然便有阴道干涩的出现。

性兴奋不足导致的阴道干涩如何滋养，解决办法有：进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……充分调动起女人的性欲。四、内分泌失调出现阴道干涩情况。

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。常见的是内分泌的失调，例如脑垂体促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺，而导致卵巢功能低下者。有些产妇生了小孩后便有阴道干涩现象，这可能有两个原因：一是因劳累,性趣减退使然;二是发生内分泌的变化。由于产后哺乳,体内催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成的。有些临近更年期的妇女，其阴道干涩的原因则是由于年龄关系使卵巢功能衰减所致。

解决方法：多食些调理女性内分泌系统的食物，保健品，促进卵巢功能，例如黄豆，蜂王浆，葛根。

五、饮食不均衡。

解决方法：多食含有B2的食物，如动物肝脏，五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

六、避孕药。

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

解决方法：改变避孕方式。调整内分泌参考内分泌失调解放方法。

七、阴道炎。

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，出现阴道干涩。阴道炎造成的女性阴道干涩如何滋养?有效的解决方法是：积极治疗阴道炎症，同时提高自身机体免疫功能，避免炎症反复发作，平时可多食一些清热利湿，除湿止带，补益气血食物。例如薏苡，白果乌鸡汤、大蒜鲤鱼、洋葱猪肾、山药鱼鳔瘦肉汤、冬瓜白果饮。

如何自查性爱时阴道干涩病因

7个原因导致阴道干涩

很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢?孙大夫指出，很多问题都可能带来阴道干涩：

性兴奋不足。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

内分泌失调。过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

避孕药。对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

心理压力。工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

过度清洁。不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

产后同房阴道干涩可以食疗

1、关于这个原因导致的同房时阴道干涩问题是可以自主恢复的。女性在生产之后，身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素，它会抑制阴道的爱液分泌就容易出现阴道干涩的情况了，这种情况很常见，经过一段时间自然就能恢复。

2、平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。另外汤类，如老母鸡汤，鲫鱼汤，汤类含有大量的维生素，同时能够补充身体，滋养气血，缓解阴道干涩的情况。还有中草药，如当归，山参等药物也可以达到调理女性内分泌，滋润阴道的效果。

3、当同房出现阴道干涩的情况时，夫妻之间应该要好好沟通，特别是丈夫应该要好好安慰和体贴妻子，在性生活的时候要多一些前戏，如亲吻、抚摸等，充分激发妻子的性趣，这样妻子就会更加放松，阴道内也有会慢慢变得湿润了，有助于提高性生活质量。

关于产后同房阴道干涩的问题出现时不能勉强同房，否则不止性生活质量降低，还会导致性冷淡，出现产后阴道干涩问题就需要找到合适的方法有效解决才行，希望上述关于产后同房阴道干涩怎么办的内容对于各位产后妈妈有所帮助。

阴道干涩的原因

1、性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

2、性激素水平不足

35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生。

3、妇科病

患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。

4、进入更年期

这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。

女性阴道干涩的原因有哪些

阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少的妇科杂症，女性阴道干涩会严重影响夫妻间的性生活质量，还会对女性生理健康造成一定的危害。那么造成女性阴道干涩的原因是什么呢?女性们该如何预防阴道干涩呢?

阴道干涩的原因有哪些?

1、内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

2、长时间服用避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

3、阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

4、过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

5、性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

6、饮食不均衡

女性如何治疗阴道干涩?

1、使用润滑剂

女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。

2、中药治疗

黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用。

3、使用雌激素

阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。

4、饮食全面均衡

女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。

5、做足性爱准备

性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。

6、增强体质

女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。