常喝绿茶真的能抗癌吗

常喝绿茶真的能抗癌吗

绿茶防病抗癌好处多

研究发现，绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合，可以变成一种稳定而有效的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多酚的赫赛汀相比，该药物控制肿瘤生长的效果更好，还能延长药物在血液中的半衰期，使药力更持久。更值得一提的是，很多传统抗癌药物毒副作用大，而这种复合药物的副作用相对更小一些。

喝绿茶有助防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;复旦大学遗传工程实验室研究发现，绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效。

绿茶可以防治癌症吗

多国研究证实，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位患肿瘤的几率;绿茶对抗癌药物中的毒副作用有解毒功效， 绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药，打击肿瘤效果更好，且副作用小。绿茶除了防癌抗癌，还有很多保健功效。

曾有研究发现，绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保护作用。绿茶对保护视力还是有一定的作用的。

70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶，出现抑郁症症状的几率减少44%;每天喝2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。以上研究证实绿茶有预防痴呆的功效。

绿茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍;用绿茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙。绿茶还对身体有抗菌消炎的作用。

与一天喝少于1杯绿茶的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性，因心脑血管疾病死亡的风险减少22%，女性则减少31%，常喝绿茶还能强健心脏。

绿茶中富含抗氧化剂，有助强化老年女性的腿部肌肉组织，能抗衰老，还有助平衡胆固醇含量，有延缓衰老和美容之功效。

绿茶之所以有这么高的保健功效，主要还是因为它的独特成分。绿茶中含450多种有机化合物、15种以上无机矿物质，这些成分大部分都具有保健防病的功效，其主要成分是茶多酚、叶绿素、茶氨酸、氨基酸、维生素等物质，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。由于绿茶是一种未发酵的茶，保留了更多的天然成分，上述营养物质也是所有茶类中含量最丰富的。

绿茶含有的成分对抗癌防癌有一定的作用，生活中可以把绿茶作为日常的饮品，对身体可以起到一定的帮助作用。

夏天可以喝红茶吗 夏天喝红茶的好处

绿茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性，清除人体自由基，阻止自由基对人体的伤害，夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用。

儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化等病症的发生。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化，夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用。

绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，且对人体肠道的益生菌没有破坏作用。夏天喝绿茶安全减肥，不伤身。

绿茶中的脂多糖，能显著提高人的非特异性免疫功能，同时改善造血功能，增加白细胞数，提高人体的抗辐射能力。对于电脑族来说，夏天喝绿茶有很好的防辐射功效。

常喝绿茶或用绿茶漱口，不仅可清除牙缝中的污垢，而且茶叶中的有效成分还有抑制致龋的链球菌的作用，能有效保护牙齿、防止蛀牙。

经研究，绿茶中的茶多酚、儿茶素等都是有效的抗癌成分。目前也有一些茶叶提取物，被制成药剂用于癌症的辅助治疗。因此，常喝绿茶可起到防癌抗癌的效果。

平时多喝绿茶真的可以预防宫颈癌发生吗

平时多喝绿茶真的可以预防宫颈癌发生吗?专家表示，在很早的时候，就有人研究发现，茶叶能够是释放出很多的抗癌物质，并且也对此做了调查，对经常喝绿茶的人和不喜欢喝茶的人进行的研究，最后得出常常饮茶，尤其是绿茶的人患上癌症的几率要比不喜欢喝茶的人发生癌症的几率要小。所以女性朋友在每天喝水的时候可以喝点绿茶，不要经常以咖啡、奶茶、饮料为主。

那么为什么绿茶可以预防宫颈癌呢?专家表示，这是因为茶叶在茶壶中煮沸5分钟，可以使吸收癌症中有害物质的抗氧化剂浓度达到最高峰，饮用在壶中煮制5分钟的茶水1个小时后，血液中的抗氧化剂水平会上升45%。所以对于宫颈癌症的病变有预防的效果。

另外，预防宫颈癌疾病除了喝绿茶之外，还可以使用以下方式：

1、定期体检：在已婚女性的妇检中，50%-60%的人有不同程度的阴道炎和宫颈炎。患宫颈炎的女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。因此，定期检查是很重要的，如果能够在早期发现宫颈癌，其治疗效果还是非常好。因此，这是属于宫颈癌的预防措施之一。

2、养成良好的生活习惯：宫颈癌的预防需戒烟限酒，养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3、积极治疗慢性子宫颈炎：大量临床资料证明，宫颈糜烂可能与宫颈癌的发生有一定的关系，据普查统计，有宫颈糜烂的妇女，宫颈癌的发病率较无宫颈糜烂者高5～10倍。可见积极治疗慢性宫颈炎，可以减少子宫颈癌的发生。

绿茶性寒，冬天真的不能喝绿茶

有人说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，所以冬天要喝红茶，不能喝绿茶。还有人说，绿茶性寒凉，冬天不宜饮用绿茶的，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。但也有人说，绿茶有很好的保健功效，冬天也同样可以饮用。那问题来了，冬天真的不能喝绿茶吗?冬天喝绿茶真的会伤身吗?

冬天，喜欢上喝绿茶的人，已养成的习惯依然不会改变。喝绿茶有许多好处，绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。

事实上，冬天喝绿茶有许多其他茶类所没有的好处。绿茶是唯一不发酵的茶，保留了茶叶中最原始最丰富的物质，其含有的维生素C、茶氨酸、儿茶素等几乎没有被破坏，保存的较完好，这些物质具有改善人体情绪，甚至抗抑郁的效果，可以有效减轻与冬季有关的“季节病”。

冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。这里小编建议大家饮用绿茶时，用一些小混搭的方法，可以搭配橘皮、枸杞等来平衡绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，也能尽享绿茶的保健功效。

绿茶搭一物抗癌效果太劲爆了

这份研究中，科学家们花了平均7.6年的时间观察超过42，000 名年龄介于40 至79 岁的受访者。结果显示，每天吃柑橘水果但未喝绿茶的人防癌效果并不十分显着;一天最少搭配喝一杯绿茶的人，男性和女性各可降低17% 和18% 的风险。要知道即使是一个礼拜吃3 到4 次柑橘水果的人也只有11% 降低癌症风险的结果，这份研究特别之处就在于发现：绿茶与柑橘的组合在对抗癌症方面竟然比单独饮用绿茶还要好!

我们已知常喝绿茶有助于防止肺癌、卵巢癌、肝癌及口腔癌等癌症，令人讶异的是每天再搭配吃柑橘类水果的抗癌效果更突出，尤其能大幅降低胰脏癌和前列腺癌的风险。根据普渡大学(Purdue University) 的探究，这可能是由于柑橘能稳定消化后大半会不见的绿茶多酚，儿茶素(EGCG) 的恢复率高达76%。

苦荞茶的副作用你了解多少

1副作用是保健品行业目前是一个尴尬的问题。苦荞茶真是属于保健品，它是不完全定义。事实上，苦荞茶更像是我们通常喝绿茶，红茶，传统的茶，像绿茶也有很多好的效果，但我们不能以绿茶为保健品。

2云的荞麦荞麦茶应每日饮对人体健康有益的，有许多如降低血压，软化血管，美白效果和更好的卫生保健产品一般。

3苦荞茶中富含膳食纤维能够有效帮助肠道消化和吸收，加快肠道的蠕动，防止便秘的出现，血糖低的不适合喝，主要是它能阻碍到对糖的吸收和利用，空腹喝会出现晕厥这点要格外的注意，应为它的性质是寒性的，所以妇女在月经期间不要喝，妇女应注意在月经期间保持温暖。

注意事项：女性在月经期避免饮用苦荞茶，因其性寒凉，妇女应注意在月经期间保持温暖。应为它的性质是寒性的，所以妇女在月经期间不要喝。

冬天上火喝什么茶 绿茶清热降火

绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季因吃的过于油腻，辛辣而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。需要注意的是，经常喝绿茶虽然好处，但不代表任何人都可以喝，绿茶比较适合容易上火，体型较胖的实热体质人群饮用，肠胃虚寒的人就不适宜喝绿茶了。

绿茶也能美白

绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。

用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。

虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反应。