人工流产后营养马虎不得
人工流产后营养马虎不得
一、人工流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、人工流产后怎样进行补养
人流后进行适当的补养是有必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
什么是人工流产
在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。人工流产适用于因母体患有某些严重疾病(如活动性肺结核、严重的心脏病等)或妊娠合并症，不适宜继续妊娠者以及避孕失败者。
人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人工流产;妊娠12-27周做人工流产称为中期引产。
人工流产是女性避孕失败不得已的一种补救措施，这一手术相对安全、简便，因而在临床上也是常用的中止妊娠的手段。但应当明确的是，人工流产只是一种补救手段，而决非首选的上策。这是因为，人工流产并非没有任何副作用，它有可能引起感染、出血、继发性不孕、盆腔淤血综合征、子宫内膜异位症、自然流产、早产等一系列并发症，严重者还有可能因出血过多导致死亡。这种说法并非危言耸听，在临床上这样的教训是有过的。
肌肉酸痛会长肌肉吗 肌肉酸痛注意事项
1、如果是经常进行锻炼的人出现了肌肉酸痛，则要考虑正在进行锻炼方法是否出了问题或是运动量过大的缘故，并进行调整。
2、要长肌肉，出了科学合理的锻炼外，营养的补充也马虎不得，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如肉类，蛋类等。
上班族饮食健康马虎不得
1、多吃蔬菜，少吃肉。肉类食物中的脂肪、蛋白质等，在碳水化合物摄入不足时会代谢不完全，从而使血液中积聚更多的有毒废物酮，引起恶心、疲劳等症状。过多摄入蛋白质还会加重肝脏、肾脏的负担，诱发多种疾病。蔬菜和水果中含有多种维生素、矿物质及植物化学物，具有抗氧化能力，可预防钾、镁等矿物质缺乏引起的疲劳状态。鱼类中的不饱和脂肪酸含量较高，可适当摄入，具有抗氧化的能力，可改善慢性疲劳。
2、适当摄入粗粮。大米、面粉这些主食，在谷粒最外层的谷皮和糊粉层中，含有丰富的矿物质和维生素B1，谷粒加工得越精细，谷皮和糊粉层去掉越多，矿物质和维生素B1丢失就越多。维生素B1对产生能量和维持神经系统的功能有重要作用，长期缺乏维生素B1可使人产生慢性疲劳。日常可适当增加如全麦面包、玉米、红薯等食物，也可在白米中加入少量的红豆、燕麦、玉米，煮杂粮粥喝。
3、坚持每日足量饮水。水摄入不足会使人感到口渴、烦躁、全身无力，严重时会导致休克甚至死亡。当我们感到口渴时，身体已经失水了。喝足够的水，可以帮助营养成分的吸收，加速体内有毒物质的排泄。在疲劳时，喝杯凉开水是非常好的选择。
4、少量坚果作为零食。坚果含有丰富的α-亚麻酸和维生素E，具有抗氧化作用，还是一种高能量食物，在紧张的工作之余进食少量坚果，可为身体提供一定的能量。坚果中含脂肪较多，每次不宜食入过多。每日1～2次，每次2颗核桃或15颗花生米即可。
男人治尿道炎马虎不得
手淫习惯、房事过度、抽烟、饮酒、穿过紧内裤、长时间骑自行车、骑马、长时间留置导尿管、尿道异物等，使尿道受压、受损伤，导致局部淤血、缺血、缺氧，使尿道粘膜抵抗力下降，容易感染发病;
最根本的原因是致病微生物入侵尿道。这些微生物主要是淋球菌、类淋球菌、支原体、衣原体、白色念珠菌、毛滴虫以及部分在人体内常驻细菌等。
尿道炎的主要表现是尿频、尿急、尿痛，也有伴尿黄、尿道口红肿、液脓，或伴粘液样分泌物(内裤上有印迹)，有的还伴会阴部胀痛不舒，有的在排尿后或同房后特别痛等等。
有人说尿道炎是小毛病，吃几颗药就行了，这话不对，因为吃几颗药可能使尿道炎症状减轻些，不可能彻底治好，这样时间一久，就变成慢性尿道炎了。这时就会出现许多并发症，如男性可并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻，精子数量质量都降低，阳萎、早泄、男性不育等。
人们有必要重视无痛人流后的饮食
1人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4无痛人流手术后还可以按照医嘱选择流产后专方营养补品，帮助身体吸收，快速恢复，添美生流产营养纯天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，配比流产后女性所需专方营养修复因子，帮助营养高吸收、增强免疫力，对子宫创伤修复作用明显。是无痛人流手术后必不可少的补益良品。
哪些人不能吃梨子 孕妇
孕妇也是要少吃或不吃梨，妊娠及胚胎形成的过程十分重要，一点都马虎不得，性寒、辛辣类的东西都不可以多吃。妇人分娩后体质虚弱、气血亏损，活动相对较少，怕风怕凉，梨属凉性食物应忌用。
多次人流情况的女性还能生育吗
做过人工流产后想要孩子的女性，不要急于马上怀孕，因为人工流产后女性朋友的身体都是比较衰弱的，须要有一段时间用来恢复体力，如果怀孕过早往往因体力不足、营养欠佳而使胎儿发育不良或造成自然流产，不利于优生优育。做过人工流产后想要孩子的女性朋友，可以在半年时到正规专业的进行一个孕前检察，如果身体无恙，可预备孕育。为了保证母子的健康，孕育先进的下一代，盼子心切的人们切莫着急，人工流产后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。
更值得女性朋友们注意的是：在性生活要做好避孕措施，多次人工流产损害大、风险高，很有可能对生育造成影响。女性朋友在没有怀孕计划时，一定要做好避孕工作，人工流产是避孕失败的补救措施，只能在不得已的情况下偶尔为之，不宜频繁进行。一般来说，多次人工流产后可能产生习惯性流产，严峻的时候甚至影响生养。这一点是医学上的共同认同。普遍以为，多次流产会对女性身体造成严峻损伤，使得生殖系统严峻受损。而且在做人流后，一定要做好术后的调理和保养，如果有孕育的计划，应该要提前做好孕育准备工作。
女性朋友们除了要学会科学避孕意外，如果发生了意外怀孕而不得已做薇薇人流，那么女性朋友一定要选择正规的、专业的医院进行人流手术。只有手术操纵规范、处理得当，才能保证手术后又没有感染，而且身体恢复的也比较好。多次人流还能生育吗?一般来说，只要选择科学的人流方式和正规的人流医院，对以后的生育是不会产生太大的影响的。所以建议大家，一定要去专业正规的做人工流产，特别是多次人工流产手术!
流产对身体有很大的危害吗
人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施。一般来讲，偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响，特别是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。
台湾的乌鱼子为什么那么贵
台湾乌鱼子在制作完成前有数十道程序，才能呈现金黄通透，味道独特的乌鱼子，乌鱼子达人庄国显透过十年以上的老经验，片片经手，人工处理，一样都马虎不得。最特别的是以下几个程序，有别于一般市售的乌鱼子
创新一：人工海水养殖，取代野生。
肉质鲜度比淡水养殖好
创新二：冷风干燥，减少日晒和加工
降低盐免色素
创新三：独特放血法，呈现金黄色外观
多花三成工钱，仿生鱼片放血，换金黄色泽
想要让乌鱼子有那种让人「才下舌尖，又上心头」的时间滋味，是要投入无数的尝试与心血才能换来的。
无痛人流后饮食注意事项
1人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4无痛人流手术后还可以按照医嘱选择流产后专方营养补品，帮助身体吸收，快速恢复，添美生流产营养纯天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，配比流产后女性所需专方营养修复因子，帮助营养高吸收、增强免疫力，对子宫创伤修复作用明显。是无痛人流手术后必不可少的补益良品。
男人治尿道炎马虎不得
手淫习惯、房事过度、抽烟、饮酒、穿过紧内裤、长时间骑自行车、骑马、长时间留置导尿管、尿道异物等，使尿道受压、受损伤，导致局部淤血、缺血、缺氧，使尿道粘膜抵抗力下降，容易感染发病;
第三，最根本的原因是致病微生物入侵尿道。这些微生物主要是淋球菌、类淋球菌、支原体、衣原体、白色念珠菌、毛滴虫以及部分在人体内常驻细菌等。
尿道炎的主要表现是尿频、尿急、尿痛，也有伴尿黄、尿道口红肿、液脓，或伴粘液样分泌物(内裤上有印迹)，有的还伴会阴部胀痛不舒，有的在排尿后或同房后特别痛等等。
有人说尿道炎是小毛病，吃几颗药就行了，这话不对，因为吃几颗药可能使尿道炎症状减轻些，不可能彻底治好，这样时间一久，就变成慢性尿道炎了。这时就会出现许多并发症，如男性可并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻，精子数量质量都降低，阳萎、早泄、男性不育等。
温馨提示：治疗必须因人而异
1、建立专人专治方案;
2、有克服细菌耐药的新措施;
3、采用中西医结合标本兼治;
4、结合病人情况纠正不良睡姿，改换床铺;
5、教会防止复发的技巧等。