养生健康

哪些人不适合洗肠

哪些人不适合洗肠

“一些美容院打着美容、减肥等旗号进行洗肠,这都过分夸大了洗肠的作用。”从医学上讲,洗肠对改善肠道功能、预防结直肠癌有一定作用,特别是对于长期便秘的人来说,洗肠能彻底清除宿便,起到立竿见影的效果,但要提醒大家的是,这并不能从根本上治疗便秘。

还有些人认为,既然洗肠对肠道有益,是不是可以经常去做。对此专家表示,正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌相互平衡,洗肠频率过高必然会破坏肠道菌群平衡。一般情况下,20天至1个月做一次即可,不要频率过高。

患有消化道疾病、肠道有肿瘤的人不能洗肠

洗肠虽对肠道有一定的益处,但也并非人人都适合,比如消化系统有严重疾病的,像消化道出血、有黑便、有穿孔的就不适合做;肠道有一些肿瘤的,或肠粘连、肠扭转等的人也不适合做;肠道手术半年以内的患者和心血管疾病患者也都是不可以洗肠的,否则很危险。

另外需要注意的是,洗肠在医学上是一种治疗方式,那么洗肠应该在正规的医疗机构进行,其仪器也应该由专业的、有相关资质的人来操作。

洗肠的工作人员如果未曾受过医学培训,在遇到意外情况时不能有效地进行处理,也可能会对患者造成伤害。比如水温、压力等控制不好,很容易发生危险,比如将肠灌破、肠穿孔等。

因此,洗肠前一定要由专业的医生进行判断适不适合洗肠,然后在专业人员的操作下进行,这样才能达到洗肠的目的。

女人必知的排毒方法

一、走入中药世界

食物在肠道蠕动太慢会腐烂,成为有害细菌的食粮,继而产生沼气,导致毒素刺激内脏。若食物在消化道蠕动太快,则令营养素无法充分被吸收,而中药食疗却能将体内毒素排出体外,从而调理身体。

海带中有四分一的营养为藻朊酸,能刺激结肠的蠕动,促进排便,有预防直肠癌的功效,若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。

薏仁米含丰富食用纤维、钙、铁及蛋白质。只需将薏仁米加水煮约一小时,每天一杯,能帮助调理肠胃,强化脾胰脏。

生地、麦冬、沙参、玄参、玉竹、无花果、白芍等药材,可养阴清热,解决睡不安宁,口干口苦的问题。

清热平肝后,可用当归、黄耆、党参、南枣等补药增加血红蛋白的数目和带气量,用首乌、草决明、桃仁、杏仁、肉苁蓉等养血润肠,约两星期可增加肠道弹力和排便情况。

日常可用红萝卜、马蹄、粟米和石斛(一人分量约为五钱)煲汤饮用,一星期两次,有助清肝热。此外,亦可用金菊花、丹皮、荆芥、黄柏各三钱煮水清洗全身,有助抑制细菌滋生。

二、淋巴按摩

淋巴循环是排除体内毒素的一个重要管道,分解及清除老化细胞并促进新陈代谢,提升免疫系统。治疗师以含西柚、檀香等香薰油配合轻柔的手势,在淋巴结分布的位置,如腋下、臀部、膝盖后方及颈项位置等,缓慢地朝心脏方向抚摸,以促进淋巴液流动畅通,让毒素、废物及水分顺利代谢。

三、洗肠治疗

排毒方法日新月异,其中又以最能直接排毒消脂的洗肠方法最具争议性!洗肠于外国甚受欢迎,但是否人人适合则见仁见智。据专业人士指出,洗肠前两个月应先以自然疗法或食疗清除毒素后,去洗肠才最见效。适当地进行洗肠运动,可借此清洗大肠中积聚已久的污秽物、粪便及毒素,令身体机能回复正常运作,有效改善便秘外,更能令肌肤回复光泽亮丽。首先由中心的专业治疗师讲解整个洗肠过程,换上中心内特设的衣服后,客人自行将吋半长的幼管置于肛门位置,便可导水入肠,进行清洗。治疗师同时会用香薰油为客人进行按摩,可加速排便及唤醒肠部运动。基本上,疗程不会令人产生不舒服或痛楚的感觉,但接受程度则因不同的健康状况而异。当然,找一家合格且专业的治疗所最重要;另外,谨记痔疮患者或怀孕妇女均不宜接受此疗程。

四、保持身心平和

许多人不知道,原来每一次产生负面情绪时,例如恐惧、愤怒、妒忌或沮丧状态,体内各部分都会分泌出剧毒的化学物质,残害你的身体,继而减低消化系统的运作效率,这些亦是可怕而需要正视的“毒”。因此我们应保持身心平和,并坚持每天八小时的充足睡眠。

尘肺病人洗肺合适吗

尘肺是我国目前危害最严重的职业病,目前我国有尘肺患者近百万人,大部分尘肺患者早期没有得到有效的治疗或没有引起患者的重视,致使病情逐渐加重而死亡。针对尘肺的治疗,目前没有满意的治疗方法及能使尘肺逆转的药物,一些地方开展洗肺治疗尘肺,取得了一定的临床疗效。但我们要明白,并不是所有病人适合洗肺,洗肺既有利也有弊。

1.什么样的病人适合洗肺

洗肺就是在全麻下,全肺大量灌入灌洗液,然后回吸,洗出肺内粉尘。所以洗肺必须在早期,尘肺患者吸入的粉尘仍附着在气管、支气管及肺泡粘膜表面,在灌洗液的冲洗下,粉尘才能够被洗出。而吸入粉尘数年后或尘肺晚期,粉尘渗入到支气管及肺泡粘膜下,不能被洗出,洗肺就没有作用了。虽然早期尘肺洗肺后临床症状可能有一定的改善,但远期疗效目前仍未肯定。

2.什么样的病人不适合洗肺

首先洗肺有一定的禁忌症,即使早期尘肺有下列疾病,一般都不能洗肺。例如:尘肺合并有过大的肺大疱、重度的肺气肿、肺源性心脏病、活动期肺结核,或近期有咯血、气胸、或有严重的心、脑血管疾病,肝肾功能不全,或有血液病有凝血功能障碍的,或气管畸形不能下纤维支气管镜的。其次我认为中晚期尘肺患者不适合洗肺,晚期尘肺患者有功能的肺泡明显减少,在灌入大量灌洗液的情况下会严重损伤有功能的肺泡,或使感染扩散,会使患者肺功能下降,加速患者死亡的进度。

尘肺病人洗肺,必须在除外洗肺禁忌症的情况下,结合自己实际情况权衡利弊,不能盲目洗肺,以免导致病情加重等不良后果的发生。

哪些人不适合洗牙

哪些人不适合洗牙呢?口腔专家给出合理性建议。

专家称,患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者,不宜接受常规洗牙治疗。

由于超声波的刺激及洗牙时的不适,有可能导致病情加重。如果心脏安装了人工起搏器的更不适合超声波洁牙。患有急性传染病的人群,如急性肝炎活动期、结核病患者等,这类人应该等到疾病稳定后,才可到医院进行洗牙。

洗牙时对于病情应明确的告知医生,医生应该做好相关方面的防护,并且对于使用的器械严格消毒或者丢弃。一方面是因为病情,再者也是为了避免传染他人。

另外,口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者,应该待急性期过后再洗牙,以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。

还有患有牙龈部恶性肿瘤的患者,不宜接受常规洗牙,以避免肿瘤局部扩散及远处扩散。患有出血性疾病的人群,如血小板减少症患者、白血病患者,这些患者血凝机制不好,容易洗牙后出血较多。

未控制的二型糖尿病患者,洗牙后容易导致口腔局部的感染,对于这类患者,应该预先适量应用促凝血药物,控制凝血速度,以免洗牙时出血不止及感染。

哪些人是不适合洗牙

1、患有出血性疾病的人群,如血小板减少症患者、白血病患者,这些患者血凝机制不好,容易洗牙后出血较多。未控制的二型糖尿病患者,洗牙后由于容易导致口腔局部的感染。

对于着类患者,应该预先适量应用促凝血药物,控制凝血速度,以免洗牙时出血不止及感染。

2、患有急性传染病的人群,如急性肝炎活动期、结核病患者等,这类人应该等到疾病稳定后,才可到医院进行洗牙。洗牙是对于病情应明确的告知医生,医生应该做好相关方面的防护,并且对于使用的器械严格消毒或者丢弃。一方面是因为他们的病情,再者也是为了避免传染他人。

3、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者,应该待急性期过后再洗牙,以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。

4、患有牙龈部恶性肿瘤的患者,不宜接受常规洗牙,以避免肿瘤局部扩散及远处扩散扩散。

5、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者,不宜接受常规洗牙治疗。由于超声波的刺激及洗牙时的不适,有可能导致病情加重。

哪种消毒液适合洗衣服

建议选择对氯间二苯酚。

市面上消毒液的品种繁多,大多是用来擦拭家具消毒为主,其中比较适合用来洗衣服的成分是对氯间二苯酚,这种杀菌成分不仅能够杀死细菌和一部分真菌,而且对皮肤来说刺激较小,不容易对人体健康产生伤害。

而且正常情况下衣服上大多存在的只是细菌、真菌,病毒的存在性很小,所以如果是要用来洗衣服的话建议选择含有对氯间二苯酚成分的消毒液就可以了。

老年人适合吃什么菜

老年人适合吃什么菜呢?还要根据季节来合理调理饮食,秋季老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。新鲜绿叶菜及红、黄色瓜果类(如胡萝卜、南瓜、杏子等)含丰富的维生素A、C也宜多食用。海带、紫菜中钾、碘、铁的含量较多,对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可有益于增加必需微量元素锌、硒、铜等的摄入量,也有助于防治高血压和动脉硬化。

老年人适合吃什么菜?另外,当老年人便秘的时候,应该多吃一些莴具,开通、消积的作用;富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动预防便秘。还有空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤且,较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动。

老年人适合吃什么菜?以上就是老年人适合吃什么菜的相关内容。

女人必知的排毒方法

一、走入中药世界

食物在肠道蠕动太慢会腐烂,成为有害细菌的食粮,继而产生沼气,导致毒素刺激内脏。若食物在消化道蠕动太快,则令营养素无法充分被吸收,而中药食疗却能将体内毒素排出体外,从而调理身体。

﹡海带中有四分一的营养为藻朊酸,能刺激结肠的蠕动,促进排便,有预防直肠癌的功效,若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。

﹡薏仁米含丰富食用纤维、钙、铁及蛋白质。只需将薏仁米加水煮约一小时,每天一杯,能帮助调理肠胃,强化脾胰脏。

﹡生地、麦冬、沙参、玄参、玉竹、无花果、白芍等药材,可养阴清热,解决睡不安宁,口干口苦的问题。

﹡清热平肝后,可用当归、黄耆、党参、南枣等补药增加血红蛋白的数目和带气量,用首乌、草决明、桃仁、杏仁、肉苁蓉等养血润肠,约两星期可增加肠道弹力和排便情况。

﹡日常可用红萝卜、马蹄、粟米和石斛(一人分量约为五钱)煲汤饮用,一星期两次,有助清肝热。此外,亦可用金菊花、丹皮、荆芥、黄柏各三钱煮水清洗全身,有助抑制细菌滋生。

二、淋巴按摩

淋巴循环是排除体内毒素的一个重要管道,分解及清除老化细胞并促进新陈代谢,提升免疫系统。治疗师以含西柚、檀香等香薰油配合轻柔的手势,在淋巴结分布的位置,如腋下、臀部、膝盖后方及颈项位置等,缓慢地朝心脏方向抚摸,以促进淋巴液流动畅通,让毒素、废物及水分顺利代谢。

三、洗肠治疗

排毒方法日新月异,其中又以最能直接排毒消脂的洗肠方法最具争议性!洗肠于外国甚受欢迎,但是否人人适合则见仁见智。据专业人士指出,洗肠前两个月应先以自然疗法或食疗清除毒素后,去洗肠才最见效。适当地进行洗肠运动,可借此清洗大肠中积聚已久的污秽物、粪便及毒素,令身体机能回复正常运作,有效改善便秘外,更能令肌肤回复光泽亮丽。首先由中心的专业治疗师讲解整个洗肠过程,换上中心内特设的衣服后,客人自行将吋半长的幼管置于肛门位置,便可导水入肠,进行清洗。治疗师同时会用香薰油为客人进行按摩,可加速排便及唤醒肠部运动。基本上,疗程不会令人产生不舒服或痛楚的感觉,但接受程度则因不同的健康状况而异。当然,找一家合格且专业的治疗所最重要;另外,谨记痔疮患者或怀孕妇女均不宜接受此疗程。

四、保持身心平和

许多人不知道,原来每一次产生负面情绪时,例如恐惧、愤怒、妒忌或沮丧状态,体内各部分都会分泌出剧毒的化学物质,残害你的身体,继而减低消化系统的运作效率,这些亦是可怕而需要正视的「毒」。因此我们应保持身心平和,并坚持每天八小时的充足睡眠。

早上洗头好还是晚上洗头好?原来一般人都搞错了! 洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

睡觉前洗头发好不好 睡觉前多久洗头发合适

晚上8—9点最佳。

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生,所以晚上8—9点洗头发最佳,而且到睡觉的时候,头发基本上都干了,不会出现感冒现象。

此外,其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的时间是晚上10点到第二天上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合洗头发。

皂粉和洗衣液哪个好 衣物类型

皂粉:皂粉适合洗一些贴身穿的衣服,比如内衣,也可以用来清洗孩子的衣服,但是不适合洗涤一些毛衣和羊毛类的衣服。

洗衣液:洗衣液很适合洗领口、袖口等很难去除的顽固污渍,而且洗衣液是中性洗涤剂,可以用来洗一些毛衣和羊毛类的衣物,有很好的清洁效果。

哪些人群不适合洗牙呢

一、洗牙的不适合人群为口腔局部软硬组织炎症处于急性期的求美者,应该待急性期过后再洗牙,以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。

二、患有急性传染病的求美者,如急性肝炎活动期、结核病患者等,这类人应该等到疾病稳定后,才可到医院进行洗牙,洗牙时对于病情应明确告知医生,医生才可以做好相关方面的防护。

三、患有出血性疾病的求美者,如血小板减少症等,这些求美者血凝机制不好,容易洗牙后出血较多。未控制的二型糖尿病患者,洗牙后容易导致口腔局部感染。对于这类求美者,应该预先适量应用促凝血药物,控制凝血速度,以免洗牙时出血不止而感染。

四、患有牙龈部恶性肿瘤的求美者,不宜接受常规洗牙,以避免肿瘤局部扩散及远处扩散。

患上皮肤病适合洗澡吗

皮肤过敏,皮肤会变得非常脆弱,外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏,因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重,所以不能过分滋养。现代的化妆品强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。

对于面部皮肤过敏的人来说,高浓度、高效果就是高风险、高敏感。在出现面部皮肤过敏期间,不要用太热的水洗脸,以免会刺激皮肤,更不要使用肥皂和香皂等碱性物品,否则会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时,可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭,以溶解皮肤表面的污垢,然后用温水将脸洗净,并用干毛巾吸干脸上的水分。

洗完脸后,最好不要涂护肤品。 芸蓉集臻草霜专门改善敏感的产品很不错的,很适合敏感性肌肤使用,他的产品温和无刺激,里面没有任何的添加剂,是很安全的产品,改善的效果也是很不错的哦!

自己有了皮肤病之后能不能洗澡是看自己的情况来决定,如果皮肤疾病不是很严重的话,那么洗澡是没有什么关系的,而如果自己的皮肤病瘙痒难受,或者是一只抓不停,就只能用温水来洗澡,而不要用滚烫的水,如果是过敏引起的皮肤疾病就要及时的给自己止痒杀菌。

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适合结肠癌病吃的鱼

鱼类的尽量少吃,也可以根据情况少吃些,食物多样化,营养药均衡,饮食上忌硬食物或辛辣刺激食物,禁忌鱼虾蟹,牛羊肉,多食菌类食物。 膳食要营养充足,荞麦、绿豆、油菜、香椿、芋艿、葱白、苦瓜、百合,山药、薏米、萝卜、塘虱、恭菜等对患者有好处,食物清淡易消化为主,合理的饮食护理能促进病早日恢复,并减少合并症发生。 此外术后继续抗肿瘤治疗非常重要,术后可以配合抗肿瘤中成药口服液,加快恢复元气,促进伤口愈合和组织修复,减轻痛苦,巩固加强手术成果.消除手术无法切除的微小病灶和残余肿瘤细胞,治疗效果好的可以长期不复发。

洗牙疼吗 哪些适合洗牙

女性尽量避开经期与孕前期(3 个月); 使用心脏工起搏器的患者禁止进行超声洁牙,以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状; 患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗; 患有某些急性传染病的患者,如急性肝炎活动期、结核病患者等,也应等疾病稳定后,才可到医院进行洗牙;

腊肠不适合什么

腊肠经过了腌制和晾晒的步骤,肉质比较硬,会对肠胃起到刺激的作用,而小孩子的肠胃本身就比较脆弱,吃腊肉对孩子的肠胃更是一种刺激,所以儿童不适宜吃腊肉。 因为腊肉的原料是猪肉,猪肉中含有对高血脂患者不利的食物,如果高血脂的患者吃了腊肠会对患者的病情更加的不利,对患者的恢复是非常不利的。 因为腊肠经过晾晒之后油会更多,肥胖患者吃了之后对会给身体带去更多的负担,对肥胖患者非常的不利。

怎么选洗护袋

既然我们了解了洗护袋的作用,再来看看怎样选择洗护袋才合适? 洗护袋分为细网与粗网。细网网眼密如纱布,粗网网眼如普通吸管般大小。较脆弱的衣服如针织衫,应使用细网洗护袋;较粗的材质如窗帘布,则应使用粗网。 细网与粗网的不同,在于水流对衣服拉扯力高低。粗网的水流拉扯力道强,洗净力也较细网高,但如果衣服没有太脏,选择细网比较保护衣服、还可减少沾黏其他衣服摩擦所产生的棉屑,不易起毛球。 除了细网和粗网的分类之外,洗护袋又可分为单层、双层和三层,让洗护袋区隔每件衣服,减少纤维摩擦。不同纤维的衣服如果放在同一个洗护袋,

洗护袋的种类

洗衣袋分为细网与粗网。细网网眼密如纱布,粗网网眼如普通吸管般大小。较脆弱的衣服如针织衫,应使用细网洗衣袋;较粗的材质如窗帘布,则应使用粗网。 细网与粗网的不同,在于水流对衣服拉扯力高低。粗网的水流拉扯力道强,洗净力也较细网高,但如果衣服没有太脏,选择细网比较保护衣服、还可减少沾黏其他衣服摩擦所产生的棉屑,不易起毛球。 洗衣袋又可分为单层、双层和三层,让洗衣袋区隔每件衣服,减少纤维摩擦。不同纤维的衣服如果放在同一个洗衣袋,材质粗的衣服不但磨损质地较细者,长久下来粗质地衣服也同样受损。至于各式洗衣袋形状则是根

肠炎的适合吃什么呢

生姜汁 呕吐严重者,可取生姜适量榨汁,加入少量温热水随服,止吐效果好。 薏米桔皮粥:取新鲜桔皮30克,薏米100克,先将桔皮洗净切成细丝,然后加水煮沸后将桔皮丝捞出,加入大米煮粥食用,可起到止吐、消食的作用。 三汁饮 取荸荠、白萝卜、鲜藕适量,洗净后榨汁随时服用,可清热去心火,效果较好。 三根姜糖果饮 香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克,加水200毫升煮沸10分钟,少量频频服用,也可缓解呕吐症状。 1.发热期间多给宝宝饮开水,食易消化食物,口味清淡为宜,忌食辛辣、冷饮、油腻、油

吃苕尖的好处 苕尖的适宜

一般适合吃。 1、体质虚弱、经常生病的适合吃。苕尖含有丰富的营养物质,比如抗氧化物,这些物质成分能够增强的体质,提高免疫功能,还可以达到强身健体的好处,因此体质虚弱的适当吃苕尖可以增强免疫力。 2、贫血的适合吃。因为它里面含有丰富的铁质及维生素A、维生素C、维生素E,这些物质成分能够预防并治疗贫血。 3、高血压的适合吃。因为它里面含有丰富的钾,这种物质成分有助于血压控制,从而起到预防高血压的作用。 4、经常便秘的适合吃。因为它里面含有丰富的维生素成分和纤维素成分,能够促进肠胃蠕动,促进体内

适合中老年的洗发水

1、适合中老年的洗发水 一般市场上出售的洗发水有三种:洗洁力很强的一般性洗发水;特别针对头屑、头痒的洗发水;能使损伤的头发变软、补充营养的洗发水。 如果没有特别指定,第一种洗发水适合于各种发质的,能够洗出有光泽的头发,尤其是油性的头发最适合采用这种洗发水。因为这种洗发水脱脂力强,所以特别需要冲洗干净。不要让洗发水残留在头发上。有些低泡洗发水照样洗得很干净,还具有护理作用。 第二种洗发水合适头屑多、头发容易痒的。这种洗发水会浴化角质,洗洁力也很强,因此,当顾客的头、预或脸上长有湿疹或斑疹时,美发师切记

洗澡一次多长时间合适 适合早上洗澡的

专家认为,夜间皮肤会分泌较多的油脂,尤其是油性肤质的群,可在早上洗澡能更好的清理毛孔。 很多男性会选择在早上提胡须,如果要在早上剃须,不妨先洗澡能帮助软化胡须,同时可让剃须更加顺畅。 如果你习惯早起,那么不妨利用这些时间洗个澡,整个会更神清气爽,一整天的工作也会精神饱满。 本身属于油性肤质,加上夜间出汗多,那么建议早上洗澡再好不过,不仅能保持清洁度,也能预防皮肤疾病的引发。 晚上洗澡能将白天接触到的病菌、堆积于身体上的污垢清除干净。但对于办公室办公的群,,每天待于室内,只是开车上下班,如果想隔天早上

冬天经常洗冷水澡好吗?是不是可以预防感冒啊

洗冷水澡有利有弊,这要看个体质,有些适不适合洗冷水澡的,比如: (1)高血压患者,血管接触冷水刺激会急剧收缩,血液会大量涌回心脏,使血压更高。 (2)坐骨神经痛、关节炎病,神经受冷刺激后,病情会加重。 (3)对冷刺激过敏者,比如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒者。 (4)已经感冒的,继续受冷刺激会加重病情。 (5)生理期女性,生理期女性遇寒冷刺激会引起内分泌失调,导致闭经或者痛经。 平日里经常洗冷水澡确实能提高机体的抗旱能力,冷水对血管的冷刺激也能锻炼血管,帮助预防心血管疾病的发生,另外冬天洗冷水澡还能锻炼