跌打损伤药膳食疗

养生健康

跌打损伤药膳食疗

土鳖虫酒：

土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。

功能破坚逐瘀，疗伤止痛。

主治闪腰扭伤(注：孕妇忌服)。

大黄蚯蚓酒：

大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。

主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

山羊血三七末方：

山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。

功能活血化瘀，消肿止痛。

主治外伤瘀血肿痛。

月季花烧鱼肚：

水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。

主治跌打损伤。

月季凌霄粥：月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。

主治跌打损伤。

牛膝炖猪肉：

土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。

功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。

四花茶：

月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。

主治跌打损伤。

日常生活跌打损伤如何处理

专家提示：在排除骨折的情况下，对症选用跌打损伤药，有助于伤病的尽快恢复。

发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将红花油等涂抹患处，并按摩至局部发热，同时可口服三七片等活血止痛的药物。

此外，出现小关节挫伤、关节扭伤时，可选用具有止痛、消肿的药物，用扶他林乳膏、芬必得乳膏等涂抹患处，可同时服用跌打丸等。外伤出血时可选用云南白药，同时口服三七片或云南白药。

特别需要注意的是，由于跌打损伤药多数为活血化瘀药，所以孕妇禁用。

治疗跌打损伤的偏方

1.损伤发生后，最重要的事情是排除骨折

有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。

所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者。例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛，必须到医院拍X射线片，以排除骨折。如果排除了骨折，则可根据伤筋后的临床表现，对症选用下述跌打损伤药。

2.急性软组织扭挫伤

如果是肌肉拉伤或者是热带拉伤的话，则应该选用一些具有活血化瘀以及消肿止痛的要药物进行涂抹患处，并进行按摩，一日两到三次。

同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

3.小关节挫伤

关节扭伤及风湿骨痛，可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处，一日两次，或红花油涂患处，一日4至6次。同时口服跌打丸，或跌打损伤丸。

服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应，应减量。另外，跌打丸也可外用，将药丸研碎加白酒调敷患处，用绷带包扎。

4.外伤出血、跌打肿痛

可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂，同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日，肿痛仍明显或有加重趋势，应及时到医院就诊。

跌打损伤如何快速治疗

日常生活中遇到跌打损伤时应如何处理?专家提示：在排除骨折的情况下，对症选用跌打损伤药，有助于伤病的尽快恢复。

据太原市药监局专家刘建国介绍，发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将红花油等涂抹患处，并按摩至局部发热，同时可口服三七片等活血止痛的药物。

特别需要注意的是，由于跌打损伤药多数为活血化瘀药，所以孕妇禁用。

小编百科：内服外敷跌打损伤药大全

中华跌打丸：

功用：消肿止痛、舒筋活络、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、脱臼、骨折及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

骨折挫伤散：

功用：舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤等。

(跌打)万花油：

功用：止血止痛、解毒消肿、生肌。用于跌打损伤肿痛、水火烫伤、外伤、出血、尤适于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者。

治跌打损伤药酒配方

芎七酒治疗跌打损伤配方：川芎、三七各20克，牛膝、生地、薏米仁、羌活、海桐皮、五加皮、地骨皮各15克，白酒2000毫升。制作方法：将上药拣净，置白酒中，密封浸泡，每隔5~7天搅拌或摇动一次，30天后滤取上清液饮服。功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于各种关节疼痛，跌打损伤，淤血肿痛等。服法：每日2次，每次15毫升，温服。

说明：对软组织损伤，淤血肿痛者，亦可用此酒轻轻外擦或敷治。活血散瘀酒治疗跌打损伤配方：骨碎补、刘寄奴、元胡各60克，白酒2斤。

制作方法：将上3味药切碎，装纱布袋内，扎口，放白酒中密封浸泡15天，隔日摇动1次，过滤去渣，取酒饮服。功效与主治：活血通络，散瘀止痛。适用于跌打挫伤，淤血肿痛。

服法：每日2~3次，每次15~20毫升。[2]跌打损伤酒治疗跌打损伤配方：柴胡、当归、川芎各30克，黄芩、五灵脂、苏木、续断、桃仁、赤芍、骨碎补、红花、三棱各15克，乳香、没药各5克，白酒2500毫升。制作方法：将上述各药拣干净，置于酒坛中，倒入50度白酒，加盖密封浸泡30天，滤取清液服用。功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，皮肉青紫等。服法：每日2次，每次15~30毫升，温服。[3]三七酒治疗跌打损伤配方：田三七30克，白酒500毫升。

制作方法：将三七洗净，切片，用纱布袋包，置酒中密封浸泡20~30天即可。功效与主治：活血止痛，止血消瘀。用于跌打损伤，血栓闭塞性脉管炎以及冠心病等。服法：每日2次，每次10~20毫升。

治跌打损伤药酒配方

芎七酒治疗跌打损伤

配方：川芎、三七各20克，牛膝、生地、薏米仁、羌活、海桐皮、五加皮、地骨皮各15克，白酒2000毫升。

制作方法：将上药拣净，置白酒中，密封浸泡，每隔5~7天搅拌或摇动一次，30天后滤取上清液饮服。

功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于各种关节疼痛，跌打损伤，淤血肿痛等。

服法：每日2次，每次15毫升，温服。

说明：对软组织损伤，淤血肿痛者，亦可用此酒轻轻外擦或敷治。[1]

活血散瘀酒治疗跌打损伤配方：骨碎补、刘寄奴、元胡各60克，白酒2斤。

制作方法：将上3味药切碎，装纱布袋内，扎口，放白酒中密封浸泡15天，隔日摇动1次，过滤去渣，取酒饮服。

功效与主治：活血通络，散瘀止痛。适用于跌打挫伤，淤血肿痛。服法：每日2~3次，每次15~20毫升。[2]

跌打损伤酒治疗跌打损伤配方：柴胡、当归、川芎各30克，黄芩、五灵脂、苏木、续断、桃仁、赤芍、骨碎补、红花、三棱各15克，乳香、没药各5克，白酒2500毫升。

制作方法：将上述各药拣干净，置于酒坛中，倒入50度白酒，加盖密封浸泡30天，滤取清液服用。

功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，皮肉青紫等。

服法：每日2次，每次15~30毫升，温服。[3] 三七酒治疗跌打损伤配方：田三七30克，白酒500毫升。

制作方法：将三七洗净，切片，用纱布袋包，置酒中密封浸泡20~30天即可。

功效与主治：活血止痛，止血消瘀。用于跌打损伤，血栓闭塞性脉管炎以及冠心病等。

服法：每日2次，每次10~20毫升。

跌打损伤用什么药

在日常生活中，每个人都可能遇到跌伤、扭伤、挤伤、挫伤等。对于一般的损伤，人们常到药房购买一些跌打损伤药，使用后多能解决问题。当然，也有一些人用药不当。损伤发生后，最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大，但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误治疗时机。

所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛程度较剧烈者，或局部有叩击痛者(例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛)，必须去医院拍X线片，以排除骨折。如果排除了骨折，则可根据伤筋后的临床表现，对症选用下述跌打损伤药。* 急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等，可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处，并按摩至局部发热，一日两三次;或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

小关节挫伤、关节扭伤及风湿骨痛，可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处，一日2次，或红花油涂患处，一日4～6次。同时口服跌打丸，或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应，应减量。另外，跌打丸也可外用，将药丸研碎加白酒调敷患处，用绷带包扎。* 外伤出血，跌扑肿痛，可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂。同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日，肿痛仍明显或有加重趋势，应及时到医院就诊。

特别提醒：1.孕妇禁用跌打损伤外用药与口服药，因为这些药多数为活血化瘀药。2.跌打损伤口服药对胃肠有一定刺激性，应饭后服用。3.皮肤破伤处或皮肤过敏者不宜外敷跌打损伤外用药。4.跌打损伤外用药不宜入口、涂眼部，如不慎进入，应立即用清水冲洗。跌打损伤常用药物介绍片仔癀：功用：清热解毒，凉血化瘀，消肿止痛。用于痈疽疔疮，无名肿毒，跌打损伤

跌打损伤药该什么时候用

在日常生活中，很多人一旦磕碰到或者擦伤流血，就会马上用红花油、云南白药、正骨水等跌打损伤药擦在患处，更有甚者是擦了药水后再大力“揉散淤血”。这样做却是错误的。往往会导致伤痛加重。

当我们发生轻微关节扭伤时，首先要用冰块或者凉水冷敷，这样能使伤口下皮下软组织周围的破裂小血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用。等一两天后，此时皮下破损的血管等已收缩，不会再出血，此时才能使用正红花油等活血化淤的药物涂抹揉搓，这样可以促进血液循环，加快消肿。

由于跌打损伤药多数是外用药，所以很多人并不留意用药禁忌，随意使用。实际上不是所有的人群都能使用跌打损伤药。擦伤出血时，使用最多的药物就是云南白药，一般伤口出血后，要进行必要的消毒后，再敷上云南白药，这样能够止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛，但是过敏者要禁用。对于红花油过敏的人群也应禁止使用红花油。一般过敏者会出现灼烧或者局部痒痒的现象，这样会加重病情。

跌打损伤药不可乱用

谁没有过擦伤出血、淤血青紫的经历，尤其是在秋高气爽的日子里，人们多喜欢外出旅游或户外登高，摔伤、碰伤更是常有的事。所以，一般的家庭药箱中，跌打损伤药都是必备的，但是，很多人并不十分了解这些药的正确用法。

云南白药：服用注意禁忌症

这是人们最熟悉的跌打损伤药了。云南白药由三七等中药配制而成，市售的云南白药制剂主要有散剂、胶囊等，近年来也出现了云南白药创可贴、云南白药气雾剂等新产品。

云南白药的主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等等。临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血、妇女崩漏以及红肿毒疮等病症。用量一般为每次0.2-0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2-3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。

需要注意的是，孕妇不能服用本品;在服用云南白药期间，忌食蚕豆、鱼类、辛辣、酸冷等刺激性食物。

近年来，人们逐渐发现云南白药还有许多其他用途：治疗小儿细菌性痢疾、胃脘痛、带状疱疹、烧伤创面。

正红花油：不要经常、大量使用

如果在外出旅游时遇到扭伤、蚊虫叮咬等，正红花油可大显身手。

正红花油成分复杂，含有白油、白樟油、桂花油、松节油、桂醛、冬青油，有的还含有血竭等。正红花油主要用于救急止痛，消炎止血。可治疗心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等。市售的多是100ml/瓶的搽剂，只可外搽，不可内服。存放地点一定要安全，不能让小孩子拿到，以防意外发生。

另外，需要特别提醒的是，近年来发现，正红花油有可能导致皮疹、接触性皮炎、紫癜乃至严重大疱性表皮松解症和过敏性休克等不良反应。尽管报道的病例不多，不良反应尚需进一步研究证实，但平时人们也应尽量注意不要经常、大量的使用。

正骨水：皮肤有破损不要用

正骨水的成分主要包括九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等。正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲劳。

对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，以后每日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打损伤者，每日擦药数次，即可消肿止痛。

正骨水不能内服;不能搽入伤口(皮肤有破损、出血最好不用);正骨水刺激性强，对成人及儿童应视皮肤情况，酌情掌握敷药时间，以免药力过度刺激引起皮炎，用药过程中如有瘙痒起疹，应暂停使用;正骨水挥发性强，用后宜密盖，不宜置高温近火处。

创可贴：使用前需先清理伤口

创可贴又叫“止血膏布”，具有止血、护创作用，是我们日常生活中常用的一种外伤用药。它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。

由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意的是，使用时间不宜过长。

常见到有人直接把创可贴覆在伤口上，这是绝对不正确的，非常容易导致伤口感染。先将伤口清理干净，是创可贴使用前必不可少的一个步骤。在进行户外运动时，卫生条件较差，受伤概率较大，更应该注意这一点。

另外，如果贴在伤口上的创可贴被水浸湿，要立刻更换，如果置之不理，伤口等于直接泡在水里，反而成了细菌孳生的温床。

提醒大家注意，以下情况不能直接用创可贴：创伤严重、伤口有污染者;被铁钉、刀尖扎伤等;创面不干净或伤口内有异物时;烫伤后出现溃烂、流黄水时;已污染或感染的伤口，创面有分泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴。

跌打损伤药还有很多，比如三七片、伤湿止痛膏、各种药酒等。需要提醒的是，不管是哪种药，如果你并不十分清楚其用途和使用禁忌，最好先咨询医生，别盲目乱用，以免发生意外。