怎么判断宝宝冷还是热 宝宝感觉舒适的气温究竟是多少

怎么判断宝宝冷还是热 宝宝感觉舒适的气温究竟是多少

室内应尽可能保持合宜温度与湿度，夏天的室内温度维持在26℃～28℃、冬天维持在16℃～18℃，可让宝宝感觉舒适温暖。同时，湿度控制在55%～65%较为妥当，现在的宝宝大多有过敏问题，适当的湿度对于尘螨增生也能有所控制。

宝宝发烧手脚冰凉怎么回事

宝宝四肢含血量少于内脏，四肢的供血不足，较成年人容易发凉。此外，宝宝小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

遗憾的是，不少家长一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉被将孩子紧紧包裹，结果使得小儿的体温得不到及时散发而越升越高，发生高烧、抽筋，给孩子身体康复带来不良影响。

遇到宝宝手足发凉时，家长可用体温表测量孩子的体温，也可用手摸摸孩子的腋下，或面对面地感觉一下孩子呼出气体的温度;哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉孩子口腔的温热来判断小儿是否发热。假如小儿手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。

天气冷宝宝到底应该穿几层

宝宝并非更怕冷，而是更易变冷

宝宝比成人更怕冷吗?其实答案应该是：不是宝宝比成人更怕冷或更怕热，是宝宝比成人更容易变冷或变热。

宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，对于温度调控能力相对较差，可能无法适应外在环境的温度变化，升温快，降温也快。加上，宝宝的体表面积相对较大、散热也就快，皮下脂肪量也较少，于是对于低温的耐受力也就比较低。

国外宝宝容易穿少，中国宝宝容易穿多

国外的育儿专家会建议婴儿穿衣要比成人多一层，因为宝宝更容易流失热量;而同时，国外流行一种说法：认为宝宝有婴儿肥(babyfat)，比成人更怕热，所以国外更经常看到的情况是爸妈穿着正常，却给宝宝穿得很少，恨不得什么都不穿。

而中国人的“保暖”观念根深蒂固，怕着凉，怕吹风，但是“散热”观念却相对淡漠，情愿热一点也不能着凉感冒，这往往就是造成老一辈在带宝宝时容易错误判断衣量的原因。

然而，身体机能必须处于正常恒温状态之下，才能够正常运作，太高或太低的体温对宝宝都是一种伤害。台北医学大学附设医院小儿部主任陈中明表示，短时间失温可能还不会有重大影响，但若长期处于高温状态，将加速新陈代谢速度，消耗较多的蛋白质与能量;倘若体温过低的时间太久，则可能导致身体器官的运作较缓慢。总而言之，穿多穿少都不行。

如何判断宝宝冷还是热?

● 手脚凉不代表宝宝冷

通常家长都会摸摸孩子的小手小脚来判断他们是冷还是热，可是，手和脚反映的却不是准确数据。睡觉时，孩子的手脚不会老老实实呆在被子里，若在冬季，即便身上盖得再多，也会因室内温度低而有一丝微凉的感觉，若家长按这个感觉给孩子添加衣物，肯定就会出错。而且，手脚属于循环的末端，反映的数据也会因为传输路程过长而导致一些信号损失。幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温处于正常范围即可。

相对地，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。因此，平时只要摸摸孩子的后脖子，即可判断出他们所穿衣物是否合适。当然，还要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。

怎么判断宝宝冷热 宝宝冷热的判断误区

大多数的家长都是靠摸手脚的温度来判断宝宝的冷热，但这种方法却不科学。因为宝宝的末梢循环比较差，冬天手脚冰凉是比较正常的，如果继续添衣，等手心暖了，孩子的实际体温也偏高了，反而更容易诱发感冒。

很多家长看到宝宝满头大汗，我们便急于帮他脱下外套，不料一阵寒风吹来，宝宝不小心就着凉了。其实宝宝出汗并不能代表热，所以最好的方法是家长将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。

若宝宝满头大汗，身体温度摸起来较高，同时身上也出汗了，那应该就真的热了！

有些妈妈一听到宝宝打喷嚏就赶紧添衣，但这并不是判断宝宝受凉或感冒的依据，因为小宝宝鼻腔还未发育完善，遇到冷空气时会反射性地打喷嚏，是一种自我保护，不用过于担心。

其实，这些方法都是错误的。那么宝宝冷的时候都有症状来提示妈妈呢？

宝宝手脚冰凉怎么办

1、爸爸妈妈可用体温表测量宝宝的体温，也可用手摸摸孩子的腋下，或面对面地感觉一下宝宝呼出气体的温度;哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉宝宝口腔的温热来判断宝宝是否发热。假如宝宝手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。

2、用头部冷湿敷法或用头部冰袋帮宝宝降温是最常用的方法，其中，头部冷湿敷接受度最高。如果宝宝不愿意在头部放冰袋，可以用冷湿巾敷用。需注意的是，要经常更换冰袋或冷湿巾。

3、在颈部、腋下及腹股沟置冰袋：这些部位有比较大的血管，将冰袋放在这些地方降温效果较好。

4、给宝宝洗温水澡或温水擦浴：这样做可以收到良好的降温效果，但冬天的时候不建议这么做。

怎么判断宝宝冷热

宝宝不能准确表达自己的身体状况，很多时候我们会摸摸宝宝的掌心和脚心来判断他是热还是冷。当摸到宝宝小手凉凉、小脚冰冰的时候，赶紧套上厚外套、裹上棉被借以保暖，却往往把宝宝闷出满身汗，甚至发生捂热综合征的情况。

这是因为幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温处于正常范围即可。

不过，每个人的体质不同，有些宝宝随着年龄成长，手心温度就会逐步“升温”;有些宝宝则一直都处于较低的温度。家长要多留意宝宝的生理变化，要感知其“核心温度”，可以把手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上。

看到宝宝满头大汗，我们便急于帮他脱下外套，不料一阵寒风吹来，宝宝不小心就着凉了……即便宝宝汗如雨下，也并非代表宝宝感觉太热，具体情况需具体分析，斟酌参考。

还是建议爸爸妈妈将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。若宝宝满头大汗，身体温度摸起来较高，同时身上也出汗了，那应该就真的热了！

有时候，宝宝处于病后复原的过程中，头部就很容易出现虚汗。还有，宝宝的新陈代谢速度较快，如刚大哭完一场或是在短时活动量较大的情况下，都很容易大量冒汗，此时只要将汗擦干，不要再吹到风即可。

其实总的来说，只要了解宝宝的行为模式，就能够判断出宝宝任何行为上的改变，能感觉到宝宝是不是状态良好。

首先，成人本身感受温度的变化是一个参考点，但有些爸爸很怕热或是妈妈很怕冷，参考点就会有所不同。

再者，借由测量体温变化来了解宝宝目前的身体状况是不错的方法，如用自己的手触摸宝宝后背或胸口借以感觉宝宝的体温是否正常，但每个人的体表温度都有差异，这样的测量方式还是不太准确。即便使用耳温枪等电子方式测量体温，数据也会有所误差，仅供参考。

最后，作为父母来说，最重要的应该是观察宝宝的精神及活动状况，倘若与平时不同，就要特别注意。

宝宝后脑勺热额头不热 宝宝手脚冰凉头发热怎么办

也可用手摸摸孩子的腋下，或面对面地感觉一下宝宝呼出气体的温度;哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉宝宝口腔的温热来判断宝宝是否发热。假如宝宝手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。

或用头部冰袋帮宝宝降温是最常用的方法，其中，头部冷湿敷接受度最高。如果宝宝不愿意在头部放冰袋，可以用冷湿巾敷用。需注意的是，要经常更换冰袋或冷湿巾。

这些部位有比较大的血管，将冰袋放在这些地方降温效果较好。

这样做可以收到良好的降温效果，但冬天的时候不建议这么做。

宝宝发烧手脚冰凉

宝宝发烧时手脚冰凉比较常见，不少宝宝出现过发高烧却手脚冰凉的现象，其实这是一种假冷真热的现象。虽然宝宝的手脚冰凉，但是内脏却处于发热状态，四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因此发烧时更容易出现四肢冰凉。待体温正常后，手脚会又慢慢热起来。

而且，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。遇到宝宝手足发凉时，家长可用体温表测量宝宝的体温，也可以用手摸摸宝宝的腋下或面对面的感觉一下孩子呼出气体的温度;哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉宝宝口腔的温热来判断小儿是否发热。

当宝宝发烧手脚冰凉时，父母不要一味的只是保暖，将正在发烧中的宝宝裹得太过严实的话，反而不利于退热。如果宝宝还有其他的不适或反复发烧的现象，建议到正规医院儿科就诊，排除扁桃体炎、肺炎。

怎么判断宝宝冷还是热 如何判断宝宝的冷热

其实总的来说，只要了解宝宝的行为模式，就能够判断出宝宝任何行为上的改变，能感觉到宝宝是不是状态良好。首先，成人本身感受温度的变化是一个参考点，但有些爸爸很怕热或是妈妈很怕冷，参考点就会有所不同。再者，借由测量体温变化来了解宝宝目前的身体状况是不错的方法，如用自己的手触摸宝宝后背或胸口借以感觉宝宝的体温是否正常，但每个人的体表温度都有差异，这样的测量方式还是不太准确。即便使用耳温枪等电子方式测量体温，数据也会有所误差，仅供参考。最后，作为父母来说，最重要的应该是观察宝宝的精神及活动状况，倘若与平时不同，就要特别注意。