痛风关节肿大如何恢复 沐浴缓解关节红肿

痛风关节肿大如何恢复 沐浴缓解关节红肿

蒸气浴是指单纯利用水蒸气或含有药物的水蒸气蒸熏体表，以达到治疗作用的方法。蒸气浴可以调节人体神经、体液、内分泌系统的功能，促进各器官功能正常化。

沐浴温度可因人而异，一般的温度在32~40C，沐浴时间每次以不超过12分钟为宜，年老体弱及儿童则不宜洗蒸气浴。

1.温泉浸泡：可在房间浴缸、室内温泉泳池内以最适宜的温度慢慢浸泡，使温泉中的有益物质渗人身体，有如进行针灸治疗，浸泡后独有身心舒畅之感。

2.喷淋：可在房间浴室内使用花洒由头到足全身淋浇，喷淋完毕后若不即行擦千身体，您将能发现身体如有一层薄膜覆盖的感觉。

3.畅游：是在大型室内温泉泳池中，尽心放松，休闲浮游，加上热力的按摩，您将能感受到普通泳池不可比拟的舒畅。

4.蒸气：是在桑拿房内，利用温泉水的高温蒸气，有效渗入皮肤，促使毛孔扩张，特有消除疲劳之功效。

温泉浴中适合痛风患者的有全身温水浸浴和局部浸浴，具有活血脉、通经络、镇静安眠和发汗解毒之功。全身温水浴水温一般在37~38C，每次浸泡15~20分钟。不管采用哪种浴疗，都应注意温度、浴疗时间以及患者的反应等，以患者自觉舒适和微汗为度。

痛风关节红肿是咋回事

痛风的主要机理是尿酸主要沉积在关节处引起的红肿热痛等症状，有时候验血可查出尿酸高，有时候尿酸指标不提示增高，但不能排除痛风;一般痛风冷敷比热敷要稍缓解症状，但都起不了太大作用;意见建议：除了口服秋水仙碱和碳酸氢钠一些药物外，主要方法还是在关节处用刺血的方法将沉积的尿酸释放出来。

发作时，会出现红肿现象。您应该了解的是后期痛风石，痛风如果没得到专业治疗，尿酸结晶沉积越来越多，会导致痛风结节出现，也就是痛风石，主要表现为关节变形突出。

多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯等，维持酸碱平衡。经常喝富呗兹代用茶，富呗兹代用茶中的有效成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸，从而达到调治痛风的作用。

做为痛风症患者只要平时做好调养工作，是可以取得良好预防的，要少吃酸性食物，尤其是一些鱼籽酱等食物，另外适度的运动也是很好的预防方法，通过药物治疗来帮助嘌呤代谢，注意保持良好的休息，戒烟戒酒等。只要调养得当，是完全可以预防的。

痛风食疗方法

预防痛风从饮食开始,合理膳食对我们每一位痛风患者来说都是很关键的。以下是学习啦小编为你整理的痛风食疗方法，希望大家喜欢。

痛风食疗方法

痛风偏方

方1 椒叶止痛丸

组成：花椒皮500克，嫩松叶、柏叶各250克。

用法：上几味炒后研末，炼蜜为丸，重3克。每日3次，每次1丸，饭后服用。

功效：这款食疗方的保健功效就是祛风通络，还有止痛的功效。

主治：痛风，关节疼痛，红肿灼热，喜冷拒按，活动不利。

方2 黄花菜汤

组成：鲜黄花莱根30克，黄酒适量。

用法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。

功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。

主治：痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。

方3 羊踯躅粥

组成：羊踯躅根3克，糯米30克，黑豆25克。

用法：先煎羊踯躅根，去渣取汁，入豆煎半小时后人米煮粥，空腹食用。

功效：养血祛风止痛。

主治：痛风，关节肿痛，活动不利，多因食动物内脏、海鲜引起。

方4 爬墙虎煎子

组成：爬墙虎90克。

服法：上味水煎，每日1剂两煎，分3次服，每次以10毫升黄酒作引内服。

功效：祛风止痛。

主治：痛风，关节肿痛，痛不可触，屈伸不利，时伴有发热、口渴。

方5 芝麻桂膝散

组成：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

用法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。

功效：祛风湿，壮筋骨。

主治：痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。

痛风患者的饮食宜忌及痛风食疗方

痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急，常累及关节，多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数患者有痛风石。由于痛风与新陈代谢密切相关，故应特别重视食物宜忌。

宜应多吃强碱性蔬菜瓜果

痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。还应多喝白开水，以稀释血液中的尿酸浓度，促进尿量增多。

痛风的饮食：

1.南瓜玉米糊

南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。

南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。

2.三果藕粉羹

苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮，取果肉切丁，放入盛有清水的锅内煮沸，调入湿藕粉，搅匀成羹状。

苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮

3.清炒素三丝

土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。

此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。

4.每日饮牛奶

每天喝牛奶1~2瓶，夏天凉饮，冬天温服。牛奶是一种优质蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋补佳品，最宜痛风者饮服。无论急性还是慢性痛风患者，均宜长期不间断饮用。

痛风病人不能吃什么

不吃动物内脏和酸性食物

痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、肚、肠，肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类;豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。

痛风者虽宜常吃碱性蔬菜瓜果，但菠菜、龙须菜、蘑菇、香菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类，因含嘌呤较多，也应忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、浓茶。

酸性食物易致体内尿酸盐含量增多而加重病情，故香醋、泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食品，亦应忌食。

同时，不吃有刺激性的辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋葱、花椒、茴香之类。急性期痛风者关节红肿痛热，更应禁食羊肉、火腿、鹅肉，也不宜吃性属温热的荔枝、桂圆、杏子等。

结语：文中不仅给大家推荐了几款防治痛风的食疗偏方，还给大家一一分析了痛风病人的饮食注意事项，对于哪些不该吃的、不能吃的都要多加注意，在食用量上也要注意要有个度，不宜吃太多，否则对身体健康十分不利。

​老年人上楼梯膝盖痛是怎么回事



膝关节痛最常见还是因骨关节炎所致：

骨关节炎导致的疼痛多见于膝关节，其疼痛以局部症状为主，很多伴有局部皮温升高、疼痛、弹响等表现。

其他疾病例如腰椎间盘突出症也可导致下肢疼痛，但其疼痛是放射性痛，范围广，还伴有麻木。

痛风也会有关节疼痛症状，它来得快、去得也快，疼痛部位会变化，以脚拇指、膝关节等多见，六七天即自行缓解，与饮食有明显相关性。

类风湿性关节炎导致的疼痛，多发生在小关节，如手指关节的游走性疼痛。

膝关节炎根据疾病的严重程度可分为轻度、中度和重度：

1、轻度：通常为关节轻度或中度间断性隐痛，休息时好转，活动后加重。早晨起床时关节僵硬及发紧，也称“晨僵”，活动后可缓解，这个阶段关节活动基本不受影响，但是有点“腿脚不利索”。

2、中度：随着疾病的进展，疼痛可以逐步加剧，休息时疼痛不能缓解，膝关节在活动时会有“咯哒咯哒”的响声，或有摩擦的感觉，有时会有关节绞锁(膝盖弯到一定的角度就没法动，不能完全伸直或弯曲)。正常的步行、上下楼、下蹲起立等受到明显影响。

3、重度：关节红肿，发热、疼痛加剧，可出现持续性疼痛，夜间也不能缓解。关节内因骨赘形成或关节积液、关节破坏，造成关节肿大、变形，平地行走也感到困难，甚至完全不能行走。

痛风关节红肿多久能好 痛风关节为什么会红肿

痛风发作是因为体内尿酸盐警惕沉积刺激关节周围软组织导致的炎症，由于静脉充血，还原血红蛋白增多，所以局部呈现暗红色。

但渗出液在组织间潴留时，局部呈现红肿的现象，而炎症病灶组织的张力增高，会压破神经末梢引起剧痛。

痛风关节肿大注意事项 中药汤剂辨证缓解

症状：关节肿胀，疼痛，痛处掀红灼热，其痛剧烈，夜间痛甚，口干，心烦，小便黄赤，大便干结或不爽，舌红苔黄腻，脉滑数有力。

方药：滑石、薏苡仁、蚕沙、赤小豆、连翘各15克，制半夏、威灵仙、栀子各12克， 杏仁10克。便秘者加大黄;痛甚者加三七、乳香、没药;红肿甚者，加金银花、黄柏、土茯苓; 上肢关节疼痛，加羌活、桑枝;下肢关节疼痛，加牛膝、木瓜。

功效：清热利湿，通络止痛。

症状：关节红肿疼痛反复发作，关节肿大、畸形僵、硬，关节附近及皮下出现痛风石，舌紫暗或有瘀斑，脉细涩。

方药：桃仁、红花、当归、五灵脂各10克，地龙、秦艽、川芎、牛膝、羌活各12克，没药6克，甘草9克，黄柏15克。

功效：祛痰清热，活血通络。

痛风病患者用药指南

痛风病是一种代谢性疾病，主要由于尿酸生成过多或肾脏排泄尿酸功能减少，引起血中尿酸升高并在关节腔内沉积形成尿酸结晶，引起关节红肿，疼痛反复发作，导致痛风结石、关节畸形等。急性痛风关节炎缓解后，仍然需要重视预防以防再次发作。由于痛风的预防性药物服用时间一般比较长，因此对此类药的选择和使用就十分重要，需要注意以下几方面：

1.别嘌呤醇和丙磺舒是痛风缓解期和慢性期的主要药物。别嘌呤醇可阻断黄嘌呤转化为尿酸，丙磺舒可促进尿酸排泄增加，两者都能改变潜在的痛风发作趋势，适用于缓解期和慢性期的控制，并可联合应用，以减小剂量，减轻不良反应。但要注意的是，这两种药物都不能在痛风急性发作的3周之内使用，否则可加重痛风发作，或使已减轻的关节肿痛症状复发。在痛风急性发作后的4～8周若需使用别嘌呤醇，必须与小剂量吲哚美辛或秋水仙碱联合应用，以防止引发痛风复发。

2.口服别嘌呤醇或/和丙磺舒时，必须要多喝水，以促进药物排泄。另外，这两种药使用时间不可太短，需要达到1～1.5年左右，直至尿酸平稳为止。肝肾功能不全的患者要慎用，使用时要减少一半剂量，并注意对肝肾功能的定期监测。

痛风关节红肿是咋回事

痛风在平时生活中并不少见，多和人的日常习惯有很大关系，因体内尿酸很高从而引起痛风情况发生。因此除了正规的药物治疗以外，日常调养也是必不可少的，尤其是在饮食上要多吃碱性食物，少吃酸性食物，因患者有嘌呤代谢紊乱，所以饮食不当很可能导致痛风加重。

痛风的主要机理是尿酸主要沉积在关节处引起的红肿热痛等症状，有时候验血可查出尿酸高，有时候尿酸指标不提示增高，但不能排除痛风;一般痛风冷敷比热敷要稍缓解症状，但都起不了太大作用;意见建议：除了口服秋水仙碱和碳酸氢钠一些药物外，主要方法还是在关节处用刺血的方法将沉积的尿酸释放出来。

发作时，会出现红肿现象。您应该了解的是后期痛风石，痛风如果没得到专业治疗，尿酸结晶沉积越来越多，会导致痛风结节出现，也就是痛风石，主要表现为关节变形突出。

多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯等，维持酸碱平衡。经常喝富呗兹代用茶，富呗兹代用茶中的有效成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸，从而达到调治痛风的作用。

做为痛风症患者只要平时做好调养工作，是可以取得良好预防的，要少吃酸性食物，尤其是一些鱼籽酱等食物，另外适度的运动也是很好的预防方法，通过药物治疗来帮助嘌呤代谢，注意保持良好的休息，戒烟戒酒等。只要调养得当，是完全可以预防的。

慢性痛风石性关节炎是什么

慢性痛风性关节炎的发作症状：慢性痛风性关节炎首次发作多为单关节炎，以第一跖趾及拇趾关节较为多见，其次为踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节。当病情多次发作后，会发展成为多关节炎或者游走性关节炎，使得关节红、肿、热、痛，活动受限，当大关节受累后会有渗液流出，每次发作会伴有发热、寒战、疲倦、厌食、头痛等症状，发作后一般历时1-2周症状缓解。

局部皮肤红肿转为棕红色而逐渐恢复正常，有时可出现脱屑和瘙痒。当每次发作后，慢性期尿酸钠在关节内沉着逐渐增多，发作次数逐渐频繁，发作的间歇期缩短，受累关节增多，疼痛也会有所加剧，如果每次发作炎症不能消退，会逐渐出现痛风石，随着风石的不断沉积增多，会导致关节肥大、畸形、僵硬、活动受限。

痛风性关节炎是怎么构成的：慢性痛风关节炎随着发生次数的增多和病程的演进，尿酸盐在关节表里和其他安排中的堆积也会逐步加剧，劳累的关节会逐步增多，关节炎症也逐步演化变成痛风性关节炎症，重复发生可构成关节永久性危害，包含长时间痛苦和生硬，致使构成关节畸型。从开始发病至缓慢关节炎构成平均为十年左右。也有少量病例，没有急性发生，呈潜行慢性病变。

痛风的症状

可有阳性家族史，30岁以上男性多见。

1.急性痛风性关节炎：多夜间及淩晨突发，受累关节以拇趾及第一曋汗亟诙嗉，亦可累及踝、手、腕、膝、肘关节等，关节红肿热痛，活动受限，1-2周内可完全缓解。常因饮酒过量、高嘌呤饮食、手术、创伤、急性感染及用塞秦类利尿剂等诱发。

2.慢性痛风性关节炎：急性痛风性关节炎6个月至2年内复发，常累及多个关节，发展为慢性关节炎，导致关节肿大、畸形和功能障碍。

3.痛风石性关节炎：为尿酸盐沉积所致，痛风石性关节炎发作后平均11年后出现，好发于曋骸廓等处。痛风石经皮肤破溃处排出白色尿酸盐结晶，形成瘘管不易愈合。受累关节有破坏及功能障碍

4.肾结石及肾病：肾尿酸结石阻塞泌尿道引起肾绞痛和血尿，多数患者有肾性高血压及蛋白尿，少数可发展为慢性肾功能衰竭。

痛风关节红肿如何消肿止痛 痛风关节肿痛能服止痛药吗

一般来说急性期痛风患者在发作12小时左右达到高峰期，过后症状开始缓解，肿痛症状开始消失，如果能够承受这种疼痛，可以先不服用止痛药。

但，如果情况严重，疼痛难忍，可以在医生的指导下服用相关的止痛药物。

痛风关节红肿多久能好 痛风关节红肿注意什么

痛风关节肿痛的患者不要饮酒，因为饮酒不仅会加重病情，还可能影响人体对药物的吸收，甚至与头孢类药物会产生毒副作用。

要根据关节肿痛的严重程度来决定锻炼的运动量。如果是比较轻的症状，可以做一些比较容易出汗的运动，但是如果是比较严重的时候，就是要做好防护措施，尽量减少关节的损伤和负重。加强锻炼能够有助于骨骼的恢复，同时还能够保证自己坚强的体质。经常参加体育锻炼，比如常见的有保健体操、太极拳、广场舞，还有散步等等。凡坚持体育锻炼的人，抗病能力强，减少了患病的可能。

春节是关节肿痛常发季节，也是类风湿性关节炎最常见的时间。在这个季节里要注意保持室内的温暖以及卫生，防止受寒、受潮，关节的疼痛之处，一定要注意保暖。夏季暑热，不能够暴饮冷饮等，避免关节肿痛的区域受到食物的影响。

在日常生活中一定要注重劳逸结合，避免过度操劳或者是熬夜，这样不利于养伤，也不利于关节肿痛的消肿。有些类风湿性关节炎患者即便病情得到控制，但是如果劳累过多的话可能会反复发作。

痛风关节肿大注意事项 药酒缓解关节红肿

清痹通络药酒

配方：飞龙掌血、香樟根、透骨草、铁筷子、路路通、伸筋草、鸡血藤、酒等组成。

功效：具有清热除湿，活血通络，消肿止痛的功效。适用于痹病湿热淤阻之痛风患者。