血小板减少吃什么食物好 多吃补气食物

血小板减少吃什么食物好 多吃补气食物

属久病气虚、神疲乏力者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

黑木耳阿胶粥：黑木耳30克，阿胶10克，粟米100克，红糖20克。将黑木耳用冷水泡发，撕成小瓣，洗净，备用。将粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，煮沸后改用小火煨煮30分钟，加黑木耳，继续煨煮。阿胶洗净，另锅加水煮沸，待阿胶完全烊化后，调入黑木耳粥锅中，加红糖，拌匀，待粟米酥烂即成。早晚分食。补虚养血、补血益气。适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者。

血小板减少适宜食物

宜食用高蛋白饮食

血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

宜食用含铁丰富食物

紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

血小板减少吃什么好

1、血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

2、紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

3、血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。

4、属久病气虚、神疲乏力者，血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

血小板减少性紫癜的饮食调理

1.准备材料：花生(花生衣)、红枣、桂圆，枸杞、小米。先将小米用清水浸泡洗净。然后将花生、去核的红枣、桂圆、枸杞用清水洗净。在砂锅中放三碗水，水开之后放入小米和其他材料，小火慢熬，直到小米开花，稍稍调味即可食用。最好是三碗水煮成一碗水。注意小米容易黏锅，煮的时候要常常搅拌。

2.黄花鱼鳔：首先血小板减少性紫癜患者的合理饮食会有黄花鱼鳔。专家称不同的血小板减少性紫癜应该采取不同的饮食，加水文火炖1日，时时搅拌至溶化，全料分作4次量，服时需再加热。本方有调补气血之功。

3.二鲜饮：鲜茅根四两，新鲜的莲藕四两。见茅根切碎，莲藕切片，放在水中煮成汤汁，可以适当加入生山药，可以经常饮用。二鲜饮有效凉血养阴，消瘀止血，对于血小板减少性紫癜的恢复有重要的帮助。

4.血小板减少性紫癜可以多吃花生和用大枣熬粥。花生最好连衣食用。也可以用花生衣加入红枣煮水饮用。能够有效促进血小板增高。大枣粥也具有益气养血的功效。

患者在日常饮食中，以易消化的食物为主，避免温补的食物，以凉血寒凉为主。本身有热气的患者可以多吃新鲜的蔬果，绿豆汤，莲子粥等，避免鱼、虾、蟹、腥味之食物。

血小板减少吃什么好

血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

中医认为血热则妄行，出血属热者。宜选用性偏寒凉食物，蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等。

血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、党参、藕节、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

血小板减少吃什么好

血小板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。这些都是血小板减少的饮食保健方法。

小编之前也有过血小板减少的经历，血小板数量低得可怜，不及常人的1/10，用了很多方法一直不见回升，尤其是用西药副作用还特别大还有依赖，而且体质差经常感冒，成天病殃殃的，经一个病友介绍用康髓锘，是那种需要自己煮的汤药，既然安全疗效又有保证，我用了近半年时间，血小板基本恢复正常，体质也提高了很多，不仅不用再去输血小板了，而且平时感冒也不得了，今天我以自己的切身经历现身说法，希望帮助更多的朋友们早日摆脱疾病困扰。

适宜食物

宜食用高蛋白饮食：血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。宜食用含铁丰富食物：紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

中医益食

宜食用偏寒凉食物：中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

饮食常识

(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。

(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜

出现血小板减少吃什么好

血小板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。这些都是血小板减少的饮食保健方法。小编曾经也是一名血小板减少疾病的患者，去医院输过血小板用过西药，可血小板数量依然低得可怜，不到常人的1/8左右，后来用康髓诺调养的很好，不仅血小板恢复正常了，血象也很平稳，再也不用吃西药，更不用靠别人的血小板维持生命了，今天小编现身说法，希望自己成功战胜血小板减少疾病的经验，帮助更多的患者康复起来。

血小板减少吃什么好?以下介绍几种食疗方：

参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。

白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。

花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。

蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血，补精养血功效。

血小板减少的预防措施

一：合理饮食合理休息。当被诊断为血小板减少[4]时，应该尽量减少不必要的活动，血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物，比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠，如果晚上的休息不够的话，可以通过午睡的方式补上。

二：防止过度劳累。血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累，和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物，以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要我们注意的事情是，如果患者的收缩压过高的话，就有发生脑淤血的危险，因此要特别注意维持患者的收缩压。

三：预防便秘。如果血小板患者便秘的话，就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者，要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质，积极预防血小板患者出现便秘的情况。

血小板减少症吃什么好

血小板减少饮食该怎么调理?

1、饮食建议

为防止发生消化性溃疡和骨质疏松，建议血小板减少患者每天早餐食用牛奶500ml及苏打饼干，可中和胃酸，这对防止消化性溃疡有一定好处。预防骨质疏松可选择含钙高的食物，如钙奶饼干、虾皮等。

2、饮食选择

因血小板减少，患者血管脆性增加，自身凝血机能存在障碍，所以在进食坚硬、油炸及各种刺激性食物时容易导致齿龈出血、便血，甚至消化道出血。

因此血小板减少患者不要进食生冷的东西，尽量吃容易嚼烂的食物;不饮酒;可选择牛肉汤、鸡汤、面条、肉末、馄饨等食物;吃饭时要细嚼慢咽，以免诱发口腔或消化道出血。患者有消化道出血的迹象时，应暂停进食，立即就医。一般出血停止24小时后，才能进食流质食物，如米汤、牛奶等。

3、饮食卫生

血小板减少患者尽量不吃隔夜的饭菜，因细菌繁殖较快，食用这些食物极易引起食物中毒，出现腹泻、腹痛，使得虚弱的身体更加虚弱不堪。此外，血小板减少患者不应进食变质的食物，如变质的蛋、肉、鱼等。每次饭后，食具应洗后煮沸，或蒸气消毒。

血小板减少吃什么好?

1、金丝枣用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力，同时也可以提升三大细胞，白细胞，红细胞，血小板。

2、吃猪手，鸡手：因为里面含有胶原蛋白，也可以凝固血小板的，这是血小板减少的饮食疗法。

3、花生皮经常吃：这个是可以提高血小板计数的，并且可以提高血小板的质量，这也是血小板减少的饮食疗法。

月经期食欲不佳吃什么好

要多吃补血补气食物，不要吃生冷辛辣刺激食物，好好休息。

血小板减少吃什么食物好 鸡血藤大枣汤

食材：鸡血藤20g，大枣15枚。

制法：以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。

功效：该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。

如何能在短时间内提升血小板

在临床中根据血小板减少原因将其主要分为两个主要的方法，一是患者自己免疫下降引起的血小板减少这中情况是比较容易治疗的，除了日常的饮食可以多食补血的食物保持好的睡眠之外简单的药物配合是不会有太大的问题，另一种是由于其他严重性的疾病引起的血小板减少的情况，如严重性的贫血、白血病这类情况需要患者及时的治疗用药听医生的建议，同时要多吃高蛋白的食物。

花生衣中含有丰富的油脂和微量元素，所以能帮助人有效的补充身体中的血小板，可以将花生衣剔除下来，然后将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著，或者也可以将红豆放在一起煮，功效更甚，还有就是可以将花生衣打碎之后加入红糖，用滤网过滤，每天喝一点，能帮助有效的补充血小板。

如何预防血小板减少性紫癜

血小板减少性紫癜是现在发病率很高的一种血液疾病，那么大家知道血小板减少性紫癜怎样预防吗?血小板减少性紫癜主要是因为血小板受到

损伤造成的，会使患者的身体出现红色的斑点，如果生活中不小心身体有创伤，那么就可能会导致大出血，治疗不及时就会危及生命，因此就需要我们在生活中做好血小板减少性紫癜的预防工作，减少血小板减少性紫癜给大家带来的伤害，尽快的恢复健康。在生活中拥有适宜的情趣，持维心情愉快舒畅，减少对疾病的恐惧心理，以免精神太过紧张。

预防血小板减少性紫癜

多吃些清淡、富于营养与易消化的东西。主副食以高蛋白与高维生素为主，像玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。多吃新鲜蔬果，像菠菜、青椒、橙子、核桃、红枣等，严禁辛辣、油腻和不易消化的东西。好转期患者饮食要软而细，少吃硬食和粗纤维食物。像有消化道出血经历者，不要吃太热的食物。

尽力不吃可以引起血小板减少的药品。

有斑疹病痒的人，能用洗剂进行涂擦，以免抓搔划破皮肤以免带来感染。平常应留意皮肤卫生，特别是夏季要防范蚊虫叮咬带来的皮肤疑问。

生活起居有规律，每天尽力早睡早起，积极参加体育锻炼能增强体质，增长抗病能力。好转期病人要选用缓和的运动项目适当锻炼，像散步、打太极拳、慢跑等。

积极防护呼吸道感染、风疹、麻疹、肝炎及水痘等病毒引发的传染性疾病，了解天气变化状况，积极加减衣物，免得着凉感冒或加重病况。

血小板计数低于20×109/L的病人，要以免激烈碰撞，预防不同的创伤与颅内出血。

这些就是为大家详细介绍的血小板减少性紫癜怎样预防，我们要在日常的生活中做好血小板减少性紫癜的预防工作，这样才能帮助患者提前预防血小板减少性紫癜的发生，不会遭受更大的伤害，尽快的恢复健康。

血小板减少吃什么食物好 多吃高蛋白质食品

应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。