养生健康

陪产利大于弊还是弊

陪产利大于弊还是弊

你怀孕了,你认真地上每一堂产前培训课,读着你能找到的任何关于怀孕和分娩的资料。但是,课程和书籍都没法让你把分娩的过程了解得完全清楚和透彻。这一点并不奇怪,因为关于分娩,所有的资料都只会告诉你一些普通的知识,而细节只有亲身经历过的人才能知道。下面是我们在采访专家和新妈妈们的时候,他们不小心说漏了嘴的内容,也许可以让你从另一个方面更多地了解一些关于分娩的细枝末节。

尴尬事1 你会呕吐 如果以前谁要是告诉我分娩的过程中呕吐是正常的,我一定会表示怀疑。但是直到3年前我的女儿出生后,我才深刻地认识到呕吐是分娩过程中多么普遍的一个现象,几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然,这是有原因的。比如,无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低,也就是血压突然下降,最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉,分娩时的疼痛也会导致呕吐。

另外,分娩的过程中,胃里的食物会停止消化,也可能会导致呕吐的发生。 如果你是自然分娩,为了能最大程度地避免呕吐,从分娩开始的最初阶段,就应该只吃一些好消化的流食,或者完全停止进食,只喝水或饮料。

尴尬事2 你的牙齿会咔哒咔哒地响 差不多有50%的女性都抱怨分娩的时候身体会颤抖,牙齿发出咔哒咔哒的声音。这种现象的发生并不是因为感到冷(事实上,这个时候准妈妈的体温还会上升1到2度,会感到热)。

4种错误睡姿让女人长满皱纹

1.复原式侧卧

利:防止胃食管反流

弊:增加皱纹

英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于促进消化,防止烧心。如果左侧卧后,烧心和消化不良仍无改善,建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。不过,英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示,侧卧会导致鼻唇部压力过大,加重笑纹,可选择质地柔软的丝质枕头予以缓解。

2.僵尸式仰卧

利:有益关节炎

弊:不利于哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停和心脏

理疗专家萨米·马戈表示,仰卧不仅适合关节炎患者,还有益男性生殖健康。但这会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状,尤其是胖人。英国伯明翰睡眠问题专家大卫·艾克莱斯顿博士表示,仰卧对心肺疾病患者也极为不利。建议偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头;爱打鼾者可在后背垫一个枕头。

3.胎儿式蜷着睡

利:缓解腰痛

弊:加重颈痛和头痛

此睡姿有助于缓解脊椎间盘压力,但枕头不宜过高或过低,否则睡醒后易头颈痛。采用胎儿式睡姿,脊椎和脖颈应保持一条直线,两膝之间还可以夹一个枕头。

4.日光浴式俯卧

利:防止打鼾

弊:易导致磨牙和手疼、手麻

该睡姿不仅会加重磨牙,当枕头过高或过低时,还易增加神经压迫几率,导致上半身神经系统问题(尤其是老年人)。建议喜爱俯卧的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫,以保护脊椎,也可在肚子下垫一个枕头,以减轻后背压力。

预防心脏病的药有哪些

心脏病常用药:

一、硝酸甘油

利:硝酸甘在治疗心脏病的药物是一种心脏病的急救药物,也被人们称之为心脏病当中的救命药,当心脏病的患者的疾病发作的时候,只要舌下含一类的硝酸甘油,就能够在1-2分钟之内迅速扩张血管,改善供氧,进而达到缓解疼痛的目的。

弊:长期服用硝酸甘油的,容易产生耐药性,用了一段时间以后就没有效果,必须加大剂量。不建议长期服用。

二、他汀

利:他汀这类治疗心脏病药物可以降血脂,此外,它还具有稳定斑块的作用,以避免血管被脱落的斑块堵塞。

弊:治疗心脏病的药物他汀的副作用比较大,其副作用主要是对肝功能的影响,不建议长期的服用他汀。

三、阿司匹林

利:阿司匹林能够作用于血小板,控制其聚集形成斑块。

弊端:过敏、胃肠溃疡或出血、血友病或血小板减少的不能服用,另外,一旦开始服用阿司匹林,不要停药,停药后也会使心血管病的发生危险反弹。

四、速效救心丸

利:本品具有镇静止痛,改善微循环,降低外周血管阻力,减轻心脏负荷,改善心肌缺血的作用。具有服用剂量小,起效快;疗效高的特点。

弊端:长期服用可产生一定的耐药性。速效救心丸经过20年临床应用不仅未见有耐药性,而且随着服用时间延长,其心功能、血流变等不断得到改善,治疗效果也不断增加。大量临床报道,服用消心痛第4周开始疗效下降。

孕妇上厕所坐着好还是蹲着好

准妈妈孕期尿频易尿频

孕期之所以“尿频”,主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。如果准妈妈只是小便次数增多,但是没有尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,也不会对胎儿造成不良影响。如果准妈妈发现自己小便次数增多的同时伴有尿急、尿痛等现象,对于这类尿频现象,一定要提高警惕,及时就医,否则将可能引起早产。

孕妇上厕所蹲着好还是坐着好

每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

1.坐着上厕所

利:准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是,坐着可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝,而且坐在马桶上,脚不会发麻,坐着也相对平稳,不容易摔跤。

弊:用马桶容易发生交叉感染,特别是公共场所的马桶。相对于蹲坑,马桶清理时比较麻烦。

2.蹲着上厕所

利:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题,蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。

弊:孕晚期,蹲着上厕所容易压着肚子,压到宝宝,如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。此外,准妈妈孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

孕妇上厕所应该蹲着还是坐着?这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件。相对而言,为了不压到胎宝宝,对于孕晚期的准妈妈,用马桶会更适合一些。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。如果是蹲着上厕所,准妈妈应注意保持上身挺直,慢慢下蹲,尽量不要压迫腹部。此外,孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑,最好扶着墙壁,以免摔倒发生意外。

错误睡姿或致猝死

一、“复原式”侧卧

【利】防止胃食管返流。

【弊】增加皱纹。

【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于减少胃食管返流,促进消化,防止烧心。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。不过,英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示,侧卧会导致鼻唇部压力过大,加重笑纹(嘴角和眼角皱纹)。

【建议】如果左侧卧后,烧心和消化不良仍无改善,可将枕头略微加高,有助于防止胃食管返流。沃尔夫博士表示,质地更柔软的丝质枕头有助于减少皱纹。

二、“僵尸式”仰卧

【利】有益关节炎。

【弊】不利哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停和心脏健康。

【专家点评】理疗专家萨米·马戈表示,仰卧适合于关节炎和关节疼痛患者,仰卧也最有益男性生殖系统健康。然而,仰卧会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状,在肥胖成年人群中尤其严重。伯明翰睡眠问题专家大卫·艾克莱斯顿博士表示,仰卧更可能减少血流携氧量,对心肺疾病患者极为不利。

【建议】偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头,以防止颈脖和脊椎上部压力过大而导致的颈脖和肩膀疼痛。爱打鼾者可在后背垫一个枕头,有助于改变睡姿。

三、“胎儿式”睡姿

【利】缓解腰痛。

【弊】加重颈脖疼痛和头痛。

【专家点评】萨米·马戈表示,最常见的胎儿睡姿有助于修复后背疼痛,缓解脊椎间盘压力。但是采取这种睡姿的时候,枕头不宜过高或过低。否则睡醒后容易发生头颈疼痛。

【建议】选择适合的枕头有助防止颈脖疼痛和头痛。采用胎儿式睡姿,脊椎和颈脖应保持一条直线。另外,两膝之间可以夹一个枕头。

四、“汤勺形”睡姿

【利】减轻压力。

【弊】导致疼痛。

【专家点评】美国神经病学专家和心理学家詹姆斯·科恩博士表示,前后侧拥而卧的汤勺形睡姿的确有助于拉近夫妻关系,减轻心理压力。然而,这一睡姿会导致脊椎、颈脖、手臂等处关节和肌肉疼痛。

【建议】夫妻睡眠要求不见得完全一致,因而睡姿可能大不相同。因此,务必根据实际情况,选择卧具软硬度,保持一定距离等。

五、“日光浴”睡姿

【利】防止打鼾。

【弊】易导致磨牙和手部疼痛和麻木。

【专家点评】施纳尔森博士表示,日光浴式的俯卧睡姿有助于防止打鼾。然而,这种睡姿则会加重夜间磨牙。曼尼·班德瓦杰博士表示,由于枕头过高或过低,这种姿势会增加颈脖及脊椎压力,增加神经压迫几率,因此更容易导致上半身神经系统问题(尤其是老年人群)。

【建议】艾克莱斯顿博士建议,喜爱卧姿的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫,这比一般的床垫更能保护脊椎。萨米·马戈表示,也可以在肚子下竖着垫一个枕头,以减轻后背压力。

上厕所孕妇经常蹲着好吗

准妈妈孕期易尿频

孕期之所以“尿频”,主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。如果准妈妈只是小便次数增多,但是没有尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,也不会对胎儿造成不良影响。如果准妈妈发现自己小便次数增多的同时伴有尿急、尿痛等现象,对于这类尿频现象,一定要提高警惕,及时就医,否则将可能引起早产。

每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

1.蹲坑

利:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题,蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。

弊:孕晚期,蹲着上厕所容易压着肚子,压到宝宝,如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。此外,准妈妈孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

2.马桶

利:准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是,坐着可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝,而且坐在马桶上,脚不会发麻,坐着也相对平稳,不容易摔跤。

弊:用马桶容易发生交叉感染,特别是公共场所的马桶。相对于蹲坑,马桶清理时比较麻烦。

洗牙利大于弊还是弊大于利

洗牙风靡于欧美有其原因

洗牙是一种常规的口腔保健方式,在欧美发达国家相当风靡,他们都会定期找私人牙医进行洗牙,洗牙也是一种预防口腔疾病的良好方式。

但是,目前国内洗牙的观念不够,许多人对洗牙都不了解,甚至还存在一定层面的偏见。近些年来,随着生活水平和保健意识的提高,牙齿保健也上升到了一个新的高度。现在,很多人的口腔保健意识有所增强,将洗牙视为一种生活品质的体现。

所以可以看出洗牙是李大宇弊的,但是为什么有那么多人认为洗牙弊大于利呢,这主要是因为他们对洗牙产生了误区,住哟变现为下面这几个方面。

洗牙误区一:天天刷牙就不用洗牙了

其实,洗牙只是还原牙齿本身的色泽,它起到的是清洁的作用,能够清除牙齿表面的牙渍、牙垢、牙结石,这样平时的烟渍、茶渍等会被清除掉,因此,很多人认为洗牙可以美白牙齿,其实,它对色素牙、四环素牙并没有效果,真正要美白牙齿需要进行冷光美白和烤瓷牙修复才行。

小编推荐:

摆脱烟渍:男士洗牙的好处从小牙黄洗牙后能变白吗?

洗牙完全不同于普通的清洁牙齿浅表面污垢,它还可以彻底清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素,从而令牙周组织保持健康,防治牙周病。因为刷牙再认真也没办法彻底把牙齿上每个死角刷干净的,虽然看起来干净了很多,但是还会有一些牙菌斑和牙垢堆积,就容易出现牙结石,会影响口腔的健康,而洗牙是可以去除牙龈上的牙结石、牙菌斑,并抛光牙面,这样可以延迟牙菌斑和牙结石的沉积。

洗牙误区二:洗牙会磨掉牙釉质损坏牙齿

许多人以为洗牙会把牙齿表面的牙釉质磨掉,其实,洗牙过程中不会对牙釉质造成伤害,只有在显微镜下观察才有轻微的划痕,而且,洗牙后会进行抛光处理,这样可以把细微的粗糙面处理好,让色素沉积和牙结石减少。还有些人担心洗牙会把牙缝洗大,这种情况一般在牙结石比较多的人中出现,由于牙结石的堆积和牙龈的炎症,导致了牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝,看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙结石,牙龈肿胀逐渐消退,牙缝就变得明显起来。

洗牙的原理是通过超声波或者气动声波的高频率震动,来击碎牙结石或者清除牙齿表面的污渍,对牙齿没有伤害。而且现在洗牙过后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜,减慢再次积石的速度。

洗牙误区三:洗牙过后牙疼且牙缝变大

牙齿本来没事,为什么洗牙后反而会痛?这是因为在洗牙前有较多的牙结石,牙结石会阻挡外界的刺激,因此不会感觉到疼痛感,在洗牙时将牙结石冲洗掉,这样使得牙齿完全暴露在外,容易产生敏感反应。虽然说牙结石对牙龈和牙根有一定保护作用,但是这会使口腔疾病大大的增加,因此,建议尽早进行洗牙。

很多洗过牙的人会感觉不习惯,虽然牙齿变白、变干净了,但牙缝反而变大了。难道是洗牙造成的?专家解释,牙缝变大只是一种感觉。它说明你本身有牙周病、有积石,而导致了牙龈萎缩,通过洗牙去除牙石后,原本被积石占据的空间释放出来而给人造成牙缝增宽的错觉。因此,洗牙本身并不会造成牙缝变大,而这类人在洗牙后平时更应该注重清洁。

孕妇能蹲着上厕所吗

每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

1.蹲坑

利:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题,蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。

弊:孕晚期,蹲着上厕所容易压着肚子,压到宝宝,如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。此外,准妈妈孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

2.马桶

利:准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是,坐着可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝,而且坐在马桶上,脚不会发麻,坐着也相对平稳,不容易摔跤。

弊:用马桶容易发生交叉感染,特别是公共场所的马桶。相对于蹲坑,马桶清理时比较麻烦。

孕妇上厕所应该蹲着还是坐着?这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件。相对而言,为了不压到胎宝宝,对于孕晚期的准妈妈,用马桶会更适合一些。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。如果是蹲着上厕所,准妈妈应注意保持上身挺直,慢慢下蹲,尽量不要压迫腹部。此外,孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑,最好扶着墙壁,以免摔倒发生意外。

牛奶如何挑选

以牛奶包装看

站在购奶区那,可以看看各式各样的牛奶,当然包装也不近同,细看下发现,牛奶包装一般外形有塑料袋装、盒装、塑料瓶装。

以杀菌方式看

拿起牛奶可以看到上边的牛奶杀菌种类不同,可分为三类:巴氏杀菌乳、灭菌乳、保持灭菌乳。

巴氏灭菌乳:一般采用比较简单的塑料袋、塑料瓶、玻璃瓶装。一般采用塑料袋为聚乙烯材料。

利:巴氏杀菌温度不会超过100℃,一般在72-75℃、15-16秒或是80-85℃、10-15秒短时间杀菌。由于采取低温巴氏技术、所以风味纯正,营养损失少,最大限度的保留了原奶的味道,新鲜感强。B族维生素的损失仅为10%。

弊:由于低温灭菌,这样会杀死牛奶中的活性微生物,但是细菌中的一些耐热微生物还是会潜伏在牛奶中,一旦出现微生物喜欢的条件,就会出来作乱,所以这样的灭菌方式一般都会冷链运输储存处理,携带不方便。

灭菌乳:采用复合塑料袋、纸塑复合包装、铝箔复合包装,有枕型、砖型等形式。这类包装有较好的阻断性能。

利:灭菌乳一般采取高温灭菌,温度在100℃以上,经过长时间的高温灭菌或是高温瞬间灭菌,可以把细菌的活性物质以及耐热为生活全部杀死。在经过无菌状态下的灌装,可以再常温状态存放。携带、饮用方便、可远距离运输。

弊:由于是高温处理,所以会损失部分风味成分,口感比较浓厚,失于原味奶的口感。B族维生素损失20%-30%。(当然,目前也有很多人不喜欢喝巴氏灭菌乳,觉得口感不好,类似水,而且膻味比较重。所以要根据个人需要以及口味购买)。

持续灭菌乳:采用复合塑料瓶、铝箔复合盒包装。这类包装同样有较好的阻断性。

利:基本同于灭菌乳。

弊:也与灭菌乳类似,甚至有的是二次灭菌形式,所以对于营养物质损失更多一些。

宝宝趴着睡好还是仰着睡好

宝宝还没到一岁,睡姿有讲究吗,趴着好还是仰着好?这是静静妈妈最近最关心的话题。你对这个也好奇吗?那就看看这篇文章吧。受访专家:东南大学附属中大医院主任医师唐洪丽教授。专家观点:各种不同的睡姿宝宝都可采用,只是注意不要固定某一种姿势,因为任何一种睡姿都有利有弊。

仰着睡

利:利于肌肉的放松,不会使内脏器官受压,同时也方便家长观察孩子的面色、表情、精神状态,方便彼此间的沟通。

弊:仰卧时可使放松的舌根后坠,有时会阻塞呼吸道;喝奶时宝宝常会吸入一部分空气,胃部空气要排出来,往往会溢奶,而仰卧的宝宝发生溢奶现象很危险,呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道。

趴着睡

利:宝宝在妈妈肚子里就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。这其实是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴着睡时更有安全感。其次,这种睡姿还可增加宝宝头部、颈部和四肢的活动,利于其颈部发育,促进肌肉张力的发展。

弊:如果宝宝呕吐,呕吐物容易被吸入。同时,由于宝宝不会转动头部及翻身,被褥可能阻塞口鼻,有窒息的危险。因此,俯卧睡的床要平,不可过软,周围也不要放置毛巾或毛绒玩具。

侧着睡

利:侧睡时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂自由放置,全身肌肉处于松弛状态。同时它能更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道而引起窒息。左侧卧时心脏会受到一定程度的压迫,所以心脏不好的宝宝不要这样睡;右侧卧适合胃的水平位,并不会对心脏产生压迫感,这样宝宝即使发生溢奶,一般也不会引起窒息,所以如果宝宝发烧呕吐,可以采用这种姿势,这样有呕吐物的话一般它会自己流出来。

弊:宝宝在颅骨缝尚未关闭定型前,长时间将头偏向一边,容易发生脸部两侧不对称。

服用短效口服避孕药的利与弊

第一大“利”:缓解经前紧张综合征

短效口服避孕药除能有效避孕之外,还能帮助女性调节月经周期,缓解经前紧张综合征,减少乳房胀痛、情绪波动、头痛等的发生。此外,还可用于治疗痤疮,令皮肤更加光洁。另外,短效口服避孕药还能推迟女性绝经期的到来,保护心血管功能,延缓机体衰老。

第二大“利”:有效控制体重

很多女性担心服用短效口服避孕药会使体重增加。传统的短效口服避孕药由于水钠潴留的缘故,的确会使女性出现体重增加现象。然而,已有的临床证据表明,新型的短效口服避孕药能有效控制体重。因为其中所含有的屈螺酮成分具有与天然孕激素相似的抗盐皮质激素特质,可直接对抗水钠潴留,促进水钠排出。

第三大“利”:降低相关肿瘤的发生率

与我国女性普遍的误解相反,服用新型短效口服避孕药不仅不会增加女性生殖系统肿瘤以及乳腺癌的风险,甚至还能降低相关肿瘤的发生率。汉纳福德(Hannaford)等关于口服避孕药和癌症关系的研究,对74.4万例曾经或目前使用口服避孕药者和33.9万例未使用口服避孕药者进行了观察分析。结果显示,口服避孕药使用者较未使用者,癌症总发生率显著下降12%。

降低子宫内膜癌发病风险:大量临床研究表明,短效口服避孕药能明显降低子宫内膜癌发病风险。这是因为低剂量的雌激素可以防止子宫内膜过度增生,从而减少其恶变的几率。国外有研究表明,新一代短效口服避孕药在停药l-2年后仍有保护子宫内膜的作用。

对抗卵巢癌:2008年《柳叶刀》发表的迄今为止短效口服避孕药预防卵巢癌最权威的循证医学证据表明:①服用短效口服避孕药对卵巢癌具有长期预防作用;②服用时间越长,卵巢癌患病风险越低;③在停药30年后,该保护作用仍然持续存在。

与乳腺癌患病率关系不大:事实上,乳腺癌发生率与种族、遗传、吸烟、年龄等因素关系更为密切。2002年以后在英国、美国和加拿大进行的大量调查,都表明长期使用和正在使用常规短效口服避孕药的女性,发生乳腺癌的危险性均无明显增加。

深入了解“弊”使用更放心

那么短效口服避孕药有没有弊呢?有三点在使用中需特别注意。

第一“弊”:漏服将会降低避孕有效性

短效口服避孕药服用十分方便,不用像使用避孕套那样担心操作是否正确或避孕套破裂的问题,但因为需要每天服用,一旦漏服会相应地降低避孕效果,偶尔会出现少量阴道流血,所以要求女性尽量养成定时服用的习惯,避免漏服。

第二“弊”:初期不适莫惊慌

在服用初期会使一些女性出现点滴出血、恶心等些许不适,但这属于正常情况,是我们身体对药物的一个适应过程,一般会在一两个月内逐渐消失,并不会给身体带来伤害。

第三“弊”:有严重疾病女性需咨询医生

短效口服避孕药是供健康女性使用的药物,如果本身患有如血栓等特殊疾病,还需参照说明书中禁忌证部分或咨询专业医师,看是否适合使用。

孕妇上厕所蹲着好还是坐着好

准妈妈孕期易尿频

孕期之所以“尿频”,主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。如果准妈妈只是小便次数增多,但是没有尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,也不会对胎儿造成不良影响。如果准妈妈发现自己小便次数增多的同时伴有尿急、尿痛等现象,对于这类尿频现象,一定要提高警惕,及时就医,否则将可能引起早产。

孕妇上厕所蹲着好还是坐着好

每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

1.蹲坑

利:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题,蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。

弊:孕晚期,蹲着上厕所容易压着肚子,压到宝宝,如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。此外,准妈妈孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

2.马桶

利:准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是,坐着可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝,而且坐在马桶上,脚不会发麻,坐着也相对平稳,不容易摔跤。

弊:用马桶容易发生交叉感染,特别是公共场所的马桶。相对于蹲坑,马桶清理时比较麻烦。

孕妇上厕所应该蹲着还是坐着?这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件。相对而言,为了不压到胎宝宝,对于孕晚期的准妈妈,用马桶会更适合一些。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。如果是蹲着上厕所,准妈妈应注意保持上身挺直,慢慢下蹲,尽量不要压迫腹部。此外,孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑,最好扶着墙壁,以免摔倒发生意外。

人工流产并非越早效果越好

人工流产并非越早效果越好

根据自己的情况选择适合自己的流产方式

专家告诉我们,人工流产有一定的适应症,不同的流产方式有着不同的最佳流产时间,有不同的利弊。

器械性人工流产是终止早期妊娠的首选方法

最佳流产时间:适用于妊娠14周以内者。大多数用于6—10周之间。

利:专家介绍说器械性人工流产手术可在门诊一次性完成,通常采用自动控制吸引法,现在已是十分成熟的技术,具有安全,快捷(几分钟)、成功率高(近100%)等特点在全世界100多个国家应用已有百年历史,至今尚无任何一种方法可以完全取代它。随着新型麻醉药物的引进,没有痛苦的人工流产手术已成为现实。

弊:手术时依然有一定的痛苦,许多女性难以接受。

选择药物流产切不可自行服药

最佳流产时间:适用于妊娠49天以内无禁忌症者

利:对恐惧器械性流产的女性适宜选择此方式;

弊:选择药物流产应十分慎重,否则会因出血时间长、流产失败而造成贫血、感染及再次刮宫等不必要的麻烦。

专家特别提醒大家:药物流产切不可自行服药,一定要医生指导和监控下使用流产药物,以免发生生命危险。属于以下情况的患者不适宜做药物流产:孕期已长、胎囊大、孕妇年龄大,半年内有过人工流产史或剖宫产史、正处于产后哺乳期、子宫畸形或合并子宫肌瘤。

中期妊娠人工流产需慎之有慎

最佳时间:适用于12—24周无禁忌症者

利:中期妊娠不得已的时候才选择人工流产,所以对于术流和药流都是没有优点可言;

弊:怀孕到中期,选择妊娠流产不仅仅心理上有阴影,而且对女性身体的本身危害会进一步加大,比如习惯性流产、对子宫的伤害。

专家介绍说使用药物以利凡诺为主,其它有天花粉,芜花制剂、前列腺素、高渗盐水等。用药后一段时间,可引起子宫阵缩而迫使宫颈扩张,排出胎儿及胎盘。用药途径有羊膜腔内、外注射、肌肉注射以及阴道内放置,这些途径因选择药物不同而异。

老公陪产利大于弊吗

也许你在产前训练班或是相关的书上了解了一些关于分娩的知识,但是我想你还没有听说过,在产床上你也许会呕吐、牙齿打战、甚至会排泄……别担心,告诉你这些,并不是为了让你紧张和难堪,只是想让准妈妈们事先有个思想准备当这些事情发生的时候,你知道一切都很正常。

你怀孕了,你认真地上每一堂产前培训课,读着你能找到的任何关于怀孕和分娩的资料。但是,课程和书籍都没法让你把分娩的过程了解得完全清楚和透彻。这一点并不奇怪,因为关于分娩,所有的资料都只会告诉你一些普通的知识,而细节只有亲身经历过的人才能知道。下面是我们在采访专家和新妈妈们的时候,他们不小心说漏了嘴的内容,也许可以让你从另一个方面更多地了解一些关于分娩的细枝末节。

尴尬事1 你会呕吐 如果以前谁要是告诉我分娩的过程中呕吐是正常的,我一定会表示怀疑。但是直到3年前我的女儿出生后,我才深刻地认识到呕吐是分娩过程中多么普遍的一个现象,几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然,这是有原因的。比如,无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低,也就是血压突然下降,最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉,分娩时的疼痛也会导致呕吐。

另外,分娩的过程中,胃里的食物会停止消化,也可能会导致呕吐的发生。 如果你是自然分娩,为了能最大程度地避免呕吐,从分娩开始的最初阶段,就应该只吃一些好消化的流食,或者完全停止进食,只喝水或饮料。

维生素的利与弊

一、维生素A

利:与视觉有关,主要功能是维持正常的视力,对眼睛保护很重要;维持上皮细胞组织健康,促进生长发育,增加对病菌的抗御能力。

弊:如果维生素A以药物形式补充过多,进入机体后不容易排除,会出现厌食、头发稀少、皮肤瘙痒等,婴儿急性中毒表现前囟饱满、恶心、呕吐等症状。

主要食物来源:动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、绿叶蔬菜等。

二、维生素D

利:调节钙磷代谢,有助于孩子骨骼和牙齿的发育。

弊:摄取过多会引起烦躁不安、皮肤干燥、厌食、呕吐、腹泻等表现。

主要食物来源:鱼肝油、奶类、卵黄等。

三、维生素C

利:维持人体细胞组织的正常机能,对骨骼、牙齿、血管、肌肉的正常功能极为重要,促进铁的吸收和伤口愈合,并具有防癌和抗癌作用。

弊:滥用维生素C会削弱人体免疫力和人体肠功能失调、泌尿系统结石等。

主要食物来源:水果尤其柠檬、橙子,绿色蔬菜,番茄,辣椒等。

四、维生素E

利:具有抗氧化作用及增强免疫能力。

弊:长期或大剂量使用维生素E,可导致免疫功能下降、腹泻、恶心、头晕等症状。

主要食物来源:各种植物油,谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、蛋等。

相关推荐

小心避孕药带来的

对于不想受孕的女性来讲服用避孕药无疑是一大避孕措施。避孕药有,全球大约有1亿女性使用复方口服避孕药,是使用最为广泛的避孕方式之一。短效口服避孕药服用正确有效性几乎100%,具有效果肯定、安全性好、作用可逆等优点,是育龄女性常规避孕首选方法之一。 第一“”:漏服将会降低避孕有效性 短效口服避孕药服用十分方便,不用像使用避孕套那样担心操作是否正确或避孕套破裂的问题,但因为需要每天服用,一旦漏服会相应地降低避孕效果,偶尔会出现少量阴道流血,所以要求女性尽量养成定时服用的习惯,避免漏服。 第二“”:初期

宝宝抱着睡大于

妈妈的难题 菲菲妈妈: 我女儿刚刚满月,每次吃奶还没吃完就把眼睛闭上了,我以为她睡着了。知道刚放到床上她就醒了,又哭又闹,我只好再把她抱起来哄上半天。是我放的姿势不对还是她没吃饱呢?睡觉不踏实的小孩怎么长得胖呀! 丁丁妈妈: 我儿子快两个月了,白天睡觉的时候几乎都要抱在手里,而且还要边走边抱,一把他放到床上他就会醒来,动作再轻也没用。婆婆说孩子小也不重,抱着就抱着吧。可是如果宝宝一直这样,难道我们也要一直抱下去吗?现在天这么热,不是要抱出痱子来了啊? 抱睡大于 宝宝需要培养良好的睡眠习惯,让孩子独自躺

白领经常喝咖啡大于

1、咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣、心脏机能亢进,就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加,及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。 2、喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾。长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200

天天涂防晒好处多还是坏处多

天天涂防晒大于 尽管天天涂防晒有好处也有坏处,但总体而言还是大于的。 防晒属于化妆品,内含化学成分,天天使用对于皮肤有一定刺激,但这点刺激远远没有紫外线所带来的伤害大,当皮肤长时间被紫外线照射时,会生光照性皮炎,使皮肤出现红斑、瘙痒、水肿等现象,严重时甚至有可能会引诱皮肤癌的出现。

转基因土豆与普通土豆的

上世纪90年代,全球最大种子公司孟山都曾有一种抗病毒转基因土豆拿到商业化种植许可。这种转基因土豆的种植面积一度达到了近40万亩。然而这种转基因土豆并不赚钱,当时,麦当劳每天消耗的土豆多达400万公斤,但它们要求供应商不要提供这种转基因土豆。2000年之后,这个转基因土豆品种黯然退出了市场。 在世界范围内,土豆是第四大粮食作物,仅次于大米、小麦和玉米。在美国,土豆可谓是仅次于小麦的“主粮”。 >>解读 减少高温烹调时生的致癌物 这种转基因土豆可以减少在高温烹调时生的致癌物质,并减少黑点以提升卖相。土

关于托腹带的大讨论

怀孕末期随着子宫快速长大,孕妇整个人的重心会往前移,致使腰背肌肉必须保持一定的张力,使上半身保持一个往后仰的姿势,也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛,甚至会牵扯到肩膀附近的神经,造成手部的酸麻无力。因此,孕妇不宜穿高跟鞋,以减轻脊椎的压力。 怀孕时,腰背疼痛的种类很多,有耻骨部位的疼痛、腰部下的荐肠关节疼痛、腰痛及睡前的疼痛。不过,怀孕时的下背疼痛主要还是在腰部,有时疼痛,甚至会辐射到臀部及大腿背侧,特别是站立太久、走路或提重物后,会较明显。 要减轻腰部的负担,建议站立时,别提太重的物品,变动姿势时,最好能

初孕妈妈宣布喜讯大于

坊间传闻“怀孕头三个月不说”的说法,认为不足三个月就宣布怀孕喜讯会触怒胎神,致使胎儿不保,或者是怕胎儿小气而流。这两种说法其实都带有迷信色彩,是不科学的。事实上,怀孕头三个月是胎儿发育的关键时期,短期内胎儿还没有稳定,此时流的几率约为10%,而造成流的因素有很多,例如孕早期妈妈身体情况的不稳定、误食禁忌食物、受到惊吓、精神过于紧张等。由此可见,在头三个月宣布怀孕喜讯并不是导致流的科学因素。 初孕喜悦,说与不说要科学对待,不要过分迷信传统,要视情况和对象来决定。面对至亲,例如丈夫、父母、兄弟姐妹、公

婴儿安抚奶嘴的

: (1)减少孩子的哭闹,使疲惫的妈妈得到暂时的休息。 (2)对早儿或宫内发育迟缓的孩子,吸安抚奶嘴是一种安慰刺激,可促进其体重增长。 : (1)对吃母乳的孩子易形成乳头错觉,从而影响母乳喂养的顺进行。 (2)婴儿从吸奶嘴中获得满足,对吃奶失去兴趣。 (3)成为妈妈敷衍孩子的替代品。孩子一哭就找奶嘴,用奶嘴代替了亲人的拥抱、亲吻,减少了亲子间互动,使妈妈不再了解孩子。 (4)成瘾性:孩子成瘾,妈妈也成瘾(妈妈舍不得丢掉)。 (5)孩子对妈妈的信任减少了,孩子惟一可信任的就是安抚奶嘴。 (6)部分孩

老年人服安眠药大于

据报道,加拿大多伦多毒瘾及精神健康中心的工作人员对1966年至2003年间实施的24项相关研究进行了分析,研究共涉及2417人,旨在判断镇静剂及安眠药片的疗效。 分析结果显示,老年人服用镇静剂的不良后果包括头昏眼花、身体失去平衡、跌倒及丧失知觉等。而这足以让他们考虑采取一种更好的不用吃药的方法来对抗失眠。研究小组发现,24项研究中的13项都提到了服药后出现诸如头昏眼花、丧失知觉等副作用。 研究人员称,他们并不否认人们服用镇静剂会有很多潜在的好处,如睡眠不易被打扰、容易入睡以及睡眠时间充分等。但他们同时指出

睡前喝酒好不好 睡前喝酒大于

酒精可以抑制中枢神经系统,所以睡前饮酒有助于更好地入睡。但是,酒精的作用会扰乱整个睡氓状态,使人出现经常早睡、睡眠质量较低、熟睡时间缩短等问题,总的来说,睡前喝酒是不好的,不值得提倡。