女性产后出现便秘该怎样治疗

女性产后出现便秘该怎样治疗

1、就诊检查

女性产后由于腹部肌肉和盆底安排松懈，造成的便秘情况。若是长期这样会造成毒素的堆积，对于女性的身体恢复十分不利，所以可以通过用药或者按摩的治疗方法来帮助肠胃的蠕动促进排便。这里要注意的是，女性患者要格外注意药物的使用，一定要遵照医嘱不能过量服食。

2、日常调理

女性产后由于长期卧床休息容易造成便秘，所以日常中要注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜瓜果，要恰当活动，坚持做产后保健操，养成守时粪便的好习惯。若是粪便已秘结，无法排出体外时，可运用开塞露，待粪便软化后就可以排出。

3、中药调理

有些产妇生产后由于体力耗尽，或肝气郁滞，可以通过中药的调理来逐渐恢复。通常可复用一些人参归脾丸，逍遥丸等中药，不过药量要在医生的监督下服用。

小孩出现便秘怎么办

如果小孩出现便秘，可以通过以下方式来达到缓解或治愈的目的。

1.养成良好的饮食习惯：饮食要多样化，食物不能过于精细。教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品。

2.养成良好的排便习惯：引导孩子养成定时排便的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理。

3.养成良好的生活习惯：营造轻松愉快的生活氛围，避免持续高压的状态。尤其是学龄儿童，学习紧张、睡眠不足均可引起便秘; 如生活调理不佳，可在医师指导下进行药物治疗。

儿科专家谈宝宝便秘问题

通常认为孩子几天才拉大便，拉出的大便很硬才算便秘，其实更重要的是观察大便的性状和孩子排便行为，即使每天排便，但大便开始部分干结和硬，后半段是软的，或者大便非常粗大，孩子排便痛苦，或者有排出一部分，就忍住不排的现象，这些也算宝宝出现便秘了，这有赖于父母的细心观察。

便秘可以发生任何年龄的宝宝，如果早期发现，早期干预，便秘在婴儿和儿童期是个不难解决的问题，忽略早期认识，宝宝逐渐出现便秘的并发症，例如肛裂(大便和肛周有鲜血)、长期忍便和偶尔的大便失禁(已形成排便习惯，重新排便在裤子里)，最终出现慢性便秘，治疗和恢复的难度明显加大。

常见的三个原因导致便秘，第一个是在婴儿期，由母乳转为配方奶和六个月添加辅食的时候，不能提供足够的膳食纤维和液体是主要原因，以预防便秘为目的，建议每日婴儿辅食含有至少5克的纤维，推荐多吃蔬菜泥、果泥和纤维素高的婴儿全麦粉，液体最少摄入量参考为：5kg480ml， 10kg960ml(含奶)。

女性便秘和紧身衣有关

女性便秘和紧身衣有关：爱美的女士都想拥有匀称的身材，但是对于身体稍微发胖的女性来说通常采用穿紧身衣达到塑身的目的，不成想久而久之就会造成女性出现便秘的情况，下面就让我们详细的了解一下为什么紧身衣会导致女性便秘呢?

女性常穿束腰腰带或塑身衣容易得便秘紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

一旦便秘该怎么办?治疗便秘，应从它的发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。美国大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段由济南肛肠医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

通过以上的介绍希望女性朋友在生活当中一定要注意着装的事情，不要长期的穿紧身衣，穿紧身衣不但会导致女性朋友出现便秘的症状，由于紧身衣还会造成身体局部的血液循环不畅，因此还会引起女性身体出现其他的不适症状。

如何防治顽固性便秘

1、首先要养成定时排便的良好习惯。

每天早晨起床后体位从卧位变成直立位的体位变化，以及早餐对胃肠道的刺激，会引起人体产生排便的条件反射，因此，早晨定时排便是相对更合适的。也有利于一天轻松地从事工作与学习。

2、多吃水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。

一般成人一天应当使用一斤蔬菜，才能保证有足够的纤维摄入。另外，每天还应当食用苹果、香蕉、梨等水果1-2个。此外，要减少大量食用辛辣刺激之品。粮食要粗细搭配，不能太精太细。

3、合理处理便秘现象

由于生理病理因素的影响，出现便秘是难免的，出现便秘应当合理处理，既不能不以为然，也不能滥用药物。

(1)首先进行生活习惯改变。通过排便习惯、饮食习惯调整，自然恢复良好的排便习惯。如增加食品纤维摄入，多吃一点香蕉、梨等水果，增加一点蜂蜜摄入等。一般认为，每天排便1-2次，或两天排便1次，大便成形，质地较软，就是正常的。

(2)可以在医师指导下服用一些通便药物。如麻仁丸、福松等。但应当注意大便改善后，及时停止使用药物干预。

(3)避免长期滥用泻药。研究表明，长期滥用大黄、番泻叶等蒽醌类泻药，反而会破坏肠动力系统，加重便秘症状;长期使用，药效也会逐步减退、甚至不再有通便作用，形成所谓的“泻剂结肠”便秘。这种便秘治疗非常困难。值得注意的是，部分青年女性，为了减肥，长期滥用“肠清茶”、“排毒养颜胶囊”等，体型是变美了，排便习惯却破坏了，给生活带来新的痛苦，尤其应当加以避免。

(4)顽固性便秘中医辨证治疗总体疗效满意。中医辨证治疗便秘经过了长期的临床实践，积累了丰富的临床经验，总体上说，辨证治疗便秘疗效是满意的。出现便秘，尤其是顽固性便秘，经自我调整，不能有效改善，应当寻求中医药调理。无论是汤剂、针灸多能有效改善便秘。

4、重视必要检查：

便秘的原因是多方面的，一般便秘经自我调整，或适当治疗及时得到缓解，可以注意日常观察即可。如果治疗效果不佳，长期顽固性便秘，或者伴有粘液脓血便、腹痛、消瘦等症状，应当及时进行肠镜、钡灌肠等检查，进一步明确诊断和病因。

长期便秘治疗

1.一般治疗

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

2.药物治疗

(1)容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

(2)润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

(3)盐类泻剂：如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

(4)渗透性泻剂：常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

(5)刺激性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

(6)促动力剂：莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

3.器械辅助

如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

4.生物反馈疗法

可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调;而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。

5.认知疗法

重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

6.手术治疗

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

孕妇出现便秘怎么办

1、多吃蔬果杂粮。

通常是因为孕妇进食过于精细而出现排便困难，所以需要多次蔬菜和水果，如：芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆等，一定不能暴饮暴食。

2、适当多吃酸奶及果仁。

酸奶中有很多种益生菌，能很好的调节肠道菌，从而起到防止便秘的情况，而各种果仁：如芝麻、核桃、杏仁、葵瓜子、松子等，含有油脂，可以起到润肠通便的效果，而且此类油脂是“好脂肪”，适当的进行摄取是不会导致肥胖等情况发生的，加上芝麻、核桃等果仁还有滋阴补血、补益肝肾的作用，对孕妇是有很好效果。

3、定时进行排便。

每天早上和每次进餐以后都容易出现便意，所以在起床以后先空腹喝杯温开水或者蜂蜜水，早餐后，能很快具有便意，长期坚持就会养成早餐排便的好习惯。

4、多饮水。

每天要注意多喝水，但是也要掌握喝水的技巧，不然喝再多的水也是没有效果的，每天要在固定的时间内饮水，要大口大口的喝，但不能暴饮，让水能尽快的到达结肠，而不是很快就被肠道吸收到血液去，这样容易让粪便排出。

女性产后出现便秘该怎样治疗

产后便秘或长期便秘采用药物或是含有泻药成分的保健品来解决是不可取的。药物副作用大，影响身体;含有泻药的保健品同样是解一时之快，不能治好便秘的同时伤害了身体的同时也会影响孩子。所以，产后妈妈治疗便秘最好服用水果提取物，一是安全;三是无副作用，比如用木瓜，还有香蕉，苹果等。

木瓜是可以治便秘减肚子的!番木瓜含有含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

香蕉也可以分解蛋白质、脂肪、糖类，促进消化、润肠通便、排出人体肠毒、血毒、肝毒;而木瓜溶菌酶具有很强的消炎、抗病毒作用;分解人体坏死细胞和变异细胞，排出人体自生毒素。

还有苹果，想必每天一只苹果，能永葆青春的话大家都知道，所以用苹果预防便秘既健康又美容。

由于女性在生产之后，身体比较虚弱，所以，在治疗便秘的时候，需要多加注意，另外，大家还需要哺乳孩子，所以很多药物是不能服用的，所以，大家最好可以学习一下上述的治疗方法，既可以帮助大家缓解肠胃的不适，还能帮助女性瘦身。

怎样解决宝宝便秘 在家怎样解决宝宝便秘

开始添加辅食的宝宝可能会出现便秘，4个月以上的宝宝如果遇到排便问题，可以尝试下面的家庭治疗方法。

如果宝宝超过4个月大了，可以尝试用果汁来治疗便秘，特别是西梅汁、苹果汁或者梨子汁。4～8个月大的宝宝每天总共可以喝60～120mL100%的纯果汁。8～12个月大的婴儿每天最多喝180mL果汁。

如果宝宝已经开始吃辅食了，用大麦的婴儿米粉取代大米米粉。还可以给宝宝吃高纤维的水果和蔬菜，例如梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西红柿、芒果、豆类、红薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西兰花、包菜、菠菜、花菜、胡萝卜等。可以将果汁和米粉或者果泥、菜泥混合。

对于已经能自己上厕所的孩子，可以鼓励孩子在餐后30 分钟之内坐马桶，例如每天 2～3 次，每次 5～10 分钟，如此每天坚持。只要孩子愿意坐在马桶上，就可以得到奖赏，并不一定要排便。

铁剂含铁量更高，有时候可能会导致便秘。正在补充铁剂的宝宝有时候需要改变膳食或某些治疗方式，确保不会出现便秘。

婴儿含铁配方奶并不会导致或者加重便秘，因为其中的铁含量非常少。因此，不建议转换为低铁配方奶，这对便秘治疗没有帮助。

如果大便太硬阻塞直肠，可以偶尔用一下开塞露或者用润滑后的肛门用体温计塞肛。但是这不能频繁使用，因为可能会让宝宝耐受，另外开塞露可能会刺激肛门或直肠黏膜。如果要使用，最好也能咨询儿科医生意见。

产妇最容易出现便秘

便秘虽然是一种常见的疾病，对一般患者的身体伤害不大，但是对产后女性身体的伤害是非常大的，产后女性患上便秘会导致食欲减退，毒素的积蓄和吸收，肛裂和痔疮等，因此产后妇女一定要多加注意，接下来，详细介绍。

危害1：食欲减退

便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈咪会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

危害2：毒素的蓄积和吸收

粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。

危害3：阻碍盆腔的血液循环

肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢，不利于新妈咪产后生殖系统的康复，也会影响到产后性生活的恢复。

危害4：肛裂和痔疮

便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。

危害5：情绪烦躁

便秘会让人着急上火，这是很多人有过的体验。而新妈咪本身处在一个心理敏感时期，便秘更容易造成情绪的异常反应，心烦、急躁易怒，时而怒气冲天，时而悲伤欲绝，所以便秘可以说是心理健康的一个潜在敌人。

危害6：内分泌的改变

长期便秘造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。