三大压力让男人无法喘息
三大压力让男人无法喘息
男人的压力来自于不能马上满足对方的物质方面的要求。其实这种压力也不妨碍发展爱情，你只需要给女朋友一个希望，让她看到你是潜力股，变压力为动力，让你的事业和工作每年都有计划和进步。 工作不顺让我没面子 男人好像永远都把工作放在第一位。为什么工作对男人会有那么大的吸引力呢?
男人工作一是为了挣钱，另一个驱动力就是赢得越来越多的尊重，一旦工作失利就会让他很觉得没面子，继而失去安全感，表现得烦躁不安、焦虑甚至脾气变坏。 诉说：阿眉，32岁，家庭主妇 近来老公回家后总是莫名地发脾气，搞得我很烦躁。每天我一个人在家照顾孩子、收拾屋子本身就很无聊，从他出门那刻起，我就开始盼着他回来。可他回到家之后，对我有一句没一句的，连饭菜也很挑剔。
我觉得很委屈，上周六，他回来之后就开始挑我的毛病，我憋不住就和他大吵了一架。 昨天老公单位里的好哥们来家吃饭，我才从他们的话里听出老公最近工作不顺利，我这才理解他糟糕的心情。看着每天他枕头上掉下来的头发，我知道他的压力大，可是为什么他不和我谈谈，要一个人闷在心里呢。 点评：工作上出现问题也是男人常见的压力来源之一。
很多来咨询的女性都会谈到家庭关系的紧张，老公经常发脾气。这其中之一就是男人在遇到工作方面的压力时，因为自己不够“强大”，所以委曲求全，在外面受了不公平的待遇，回家后，妻子往往会成为丈夫发泄脾气的“替罪羊”。当丈夫莫名其妙发脾气时，妻子要么回避一下，让双方都冷静下来，或者等丈夫把坏情绪发泄出来之后，在他心境平和的时候，再和他聊聊发生了什么事情。
男人们也要明白，工作中的压力每个人都会有，但最主要的一点就是你能否适应这份工作。如果适应的话，那么工作中的压力就是自己进步的动力，会很从容地去面对，找出压力根源所在。如果实在不适应工作的话，可以考虑跳槽。 性困扰使我不“性福” 有一句话很生动地形容了中年男人的性压力：年轻时候硬着等，现在等着硬。新浪网的调查显示，男人在性生活方面也有多种担忧：69.39%害怕不能勃起，83.41%害怕时间太短不能令对方满意，70.9%担心自己的那话儿不够好看或是尺寸不尽人意。
诉说：王鸣，42岁，民营企业高层 “我已经有两年没有性生活了，自从妻子步入中年后，过性生活时她总说痛，不喜欢，我也就逐渐失去了兴趣，甚至出现了ED。在别人眼里，我的生活应该是风花雪月，可谁又知道我面临着无性婚姻。如果不是有孩子在，我想我早就离婚了。现在烟抽得厉害，喝酒也比较多，心里实在是烦就去夜总会。 点评：性在婚姻中具有举足轻重的地位，夫妻之间如果没有性生活，男人就有可能向外发展第三者。其实，压力对于男人来说，或大或小，没有什么不同。
不同的只是压力的来源和形式，还有面对压力的态度。有些男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，结果是压力没有解除掉，反而影响身体健康。
鬼压床是怎么回事 睡姿不当引起鬼压床
喜欢发生鬼压床现象的人一般都喜欢趴着睡或者仰卧睡。趴着睡的时候，因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，血液流通就会变慢，就可能出现鬼压床的现象。如果是仰睡出现鬼压床，则是因为睡觉时被子或者自己手，压在了胸口，加重了呼吸负担，导致无法喘气，出现鬼压床的现象。
办公室里的上班族怎么给大脑减压
大脑需要零压力
压力增大让男人白天无法集中精力，夜晚无心睡眠。这就是大脑疲劳的一种症状，它在提醒你需要适当休息，缓解压力，让体力和精力都得到放松，为大脑保存能量。
● 减压醒脑的有氧搏击。有氧搏击是男人减压又健脑的最佳运动。在整个运动的过程中，肢体运动幅度的增加有利于改善大脑的应变能力，让男人随时可以进入最佳状态。在家中也可以进行简单的搏击运动：双腿前后站立，同时在变换位置过程中原地跳动，双臂环抱，并逐一向前出拳。每次10分钟，坚持下来就会得到减压、健脑双收获。
● 放松的头部按摩。每隔2小时做一做头部按摩，不但能够促进大脑的思维活跃，更可以在片刻休息间让压力得到缓解。具体方法是：双手五指插入头发后轻轻并拢，向上轻轻提拉20次，然后手腕放松，掌心轻轻扣击头部20次就能达到效果。
大脑需要好音乐
身周环境中嘈杂声太多，分散着你宝贵的注意力，让脑力在无形中消耗。你需要些绿色音乐，来陶冶大脑的“情操”。
● 神奇的莫扎特钢琴协奏曲。一项国外的健康调查结果指出，莫扎特钢琴协奏曲可以激活大脑里用来传输信号的神经细胞，让男人在噪音中始终保持集中的注意力。所以，不妨每天给自己30分钟时间，紧闭双目，静静地享受一下莫扎特钢琴曲的神奇力量，定会给自己的大脑一个惊喜。
● 安静的催眠曲。这并不仅仅是促进入睡，更能让大脑适时地彻底平静下来，将工作带来的所有紧张情绪全部驱赶出大脑，彻底放空。催眠曲适合在午休、睡前倾听，帮助浮躁而忙碌的大脑进入休息状态。
女人10大性感部位吸引男人眼球
一、S形身材留住男人的目光 完美的S型曲线将女人的身体特点显露无遗
身体曲线是女人的标志之一， 完美的S型曲线将女人的身体特点显露无遗，给男人以极大的视觉享受。即使是未见正面，也能从背面获得极大的美的满足。
一个拥有婀娜曲线的女人从身边走过，没几个男人能禁得住不多看几眼。即使是隔着衣衫也能引起人的无限遐想，男人对女人的幻想总从一个个小细节开始，诱人的S形曲线是所有幻想的开始。
二、惹火红唇吸引男人的视线 轻启朱唇，香气微吐，一张一合之间让男人无法抵挡
红色永远是充满热情与性感魅力的颜色，落在女人的嘴唇上，就像点燃了男人的原始欲望，充满魅惑。唇在脸部占有重要的位置，五官的精致当然能让男人驻目，惹火的红唇更是眼光聚焦所在。
尤其是在互相交谈的时候，女人轻启朱唇，香气微吐，一张一合之间让男人无法抵挡。同时传递着一种强烈的性感信息，让男人在瞬间被吸引，再也无法转移视线。
三、迷人胸部性感魅惑 半掩不露的酥胸最是让男人留恋
从来没有男人会不在意女人的胸部，一双挺拔傲人的双峰永远是男人目光聚焦所在。
男人天性有着对美的欣赏，最喜欢捕捉的便是这种极致之美，即使在人群混杂的地方，也能在第一时间一眼看到想要追寻的地方。半掩不露的酥胸最是让男人留恋，在露与不露之间，让男人过足了瘾。
四、迷人玉腿让男人疯狂 光滑的长腿让女人看起来更有味道
胸部诱惑让男人无法抵挡，一双修长的美腿也同样能让男人着迷以至疯狂的境地。腿部越长越能吸引男人的目光，那是另外一种性感的标志，两腿交汇的尽头同时给予了男人另外一种幻想空间。
迷你裙，超短裤下的长腿也让男人注目，光滑的长腿让女人看起来更有味道，翩翩行走之间流露的风情，行过留痕，印在男人的眼中，刻在男人的心上。
五、柔软腰肢叫男人侧目 女人最佳的腰身，其腰围和臀围的比例是7∶10
女人的完美曲线除了来自于傲人美胸，还来自于柔软的腰肢，腰肢间的沟壑演译出的是一种如水般的温柔之美，让男人在观赏的同时，心底不自觉的流出无尽的柔情，怜香惜玉之意溢于言表。
女人最佳的腰身，其腰围和臀围的比例是7∶10，这是最吸引男人的比例。对于拥有完美比例的女人，男人很少能不多看几眼。
六、丰满臀部摇曳生姿 浑圆圆的臀部又是一个让男人作无限遐想的地方
女人背部曲线中最让男人在意的要数臀部的曲线，浑圆圆的臀部又是一个让男人作无限遐想的地方。尤其是在行走的时候，臀部随着身体的摆动而摇曳，那种婀娜的姿态也让男人无法转移视线。
在以前，女人扭动臀部曾被视为一种不雅的动作，而时至今日，蹬一双高跟鞋，让臀部的摇曳之美尽露无遗的做法已经比比皆是，也成为了谋杀街上男人目光的一大风景线。
七、“电”眼迷人锁住男人目光 低头那一刹的温柔最是无法抗拒
大眼睛，瓜子脸几乎是美女的固定标准之一，其实有时候眼睛不一定就需要很大，有神的眼睛就像会说话一样，散发出无限的妩媚。
略带羞涩的微微低头，也能让男人满生怜惜，低头那一刹的温柔最是无法抗拒。当被一双清澈有神的眼睛凝视之际，试问又有多少男人可以在短时间内回过神来。
八、平坦小腹内藏暗示 平滑的小腹让男人产生联想
虽然女人的腹部总让衣衫掩盖，只有在刻意暴露之际才可以窥探，但男人仍然对女人的腹部有着渴望的执念。
平滑的小腹让男人产生联想，在这个充满暗示的性领域里，男人往往会想得更多。最重要的是，平坦的小腹会明白地告诉别人，这个女子没有怀孕，仍旧是男人们追求的对象。
九、光滑玉背让男人心醉 世界上的男人都爱曲线完美的女人
光滑而笔直的玉背给男人一种柔美的享受，似是浑然天成，仿佛无法触碰，一触碰便会有意想不到的危险，曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。
世界上的男人都爱曲线完美的女人。光滑玉背便是一种完美的象征。
十、修长脖子让男人想要亲吻女人修长的脖子总能勾起男人亲吻的冲动
女人柔美之处还在于修长的颈项，与男人短粗有力的脖子不同，细长而富有美感，成为两性间明显的差异。
女人修长的脖子总能勾起男人亲吻的冲动，不管是配带有一点小饰物的点缀，还是露出光滑的颈项都让男人心驰神往。
白领族当心神经衰弱偷袭
NO.1 深呼吸
说起职场减压的方法，我们也知道这是老生常谈了，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。”深呼吸是舒缓压力的最好办 法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。
NO.2 喝红茶
咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激 激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、 牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。
NO.3 理出头绪
放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗?先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与 非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己 的压力。
NO.4 别抱怨
斯科特博士说，当你面对困难或者挑战时，要想着如何更好的去应对和解决，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理学家圣路易斯也指出“如 果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。而如果你一味抱怨和自暴自弃，那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力，让你无法喘 息。”
NO.5 学会用精油
研究发现，那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀，心态平和，所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静，更会轻松应对。另外精油的渗透性非常强，可以帮助人由内而外的调节心性，减缓压力。
4个健脑术为上班族大脑充电
● 减压醒脑的有氧搏击
有氧搏击是男人减压又健脑的最佳运动。在整个运动的过程中，肢体运动幅度的增加有利于改善大脑的应变能力，让男人随时可以进入最佳状态。在家中也可以进行简单的搏击运动：双腿前后站立，同时在变换位置过程中原地跳动，双臂环抱，并逐一向前出拳。每次10分钟，坚持下来就会得到减压、健脑双收获。
● 放松的头部按摩
每隔2小时做一做头部按摩，不但能够促进大脑的思维活跃，更可以在片刻休息间让压力得到缓解。具体方法是：双手五指插入头发后轻轻并拢，向上轻轻提拉20次，然后手腕放松，掌心轻轻扣击头部20次就能达到效果。
大脑需要好音乐
身周环境中嘈杂声太多，分散着你宝贵的注意力，让脑力在无形中消耗。你需要些绿色音乐，来陶冶大脑的“情操”。
● 神奇的莫扎特钢琴协奏曲
一项国外的健康调查结果指出，莫扎特钢琴协奏曲可以激活大脑里用来传输信号的神经细胞，让男人在噪音中始终保持集中的注意力。所以，不妨每天给自己30分钟时间，紧闭双目，静静地享受一下莫扎特钢琴曲的神奇力量，定会给自己的大脑一个惊喜。
● 安静的催眠曲
这并不仅仅是促进入睡，更能让大脑适时地彻底平静下来，将工作带来的所有紧张情绪全部驱赶出大脑，彻底放空。催眠曲适合在午休、睡前倾听，帮助浮躁而忙碌的大脑进入休息状态。
引发男人性焦虑的四个因素
首先，在性生活中男人被迫承担了太多“工作”。在女人眼中，一个性方面合格的男人，既要懂风情会浪漫，又要有技巧会主动;既要给她温柔的前戏，又要懂得有力的进攻;既要带她进入高潮，又不能缺少事后的温存……性生活是夫妻两人的事，如果女人总是被动享受，让男人承担一切，那丈夫便会感到无形的压力。偶尔出现失误，还会让他们焦虑不安，担心“那里”出了问题。
其次，妻子一些无心的唠叨会给男人带来负担，浇灭男人性欲。“我同事老公每月赚的比你多一倍”“家里家外都是我操劳，你真没用。”这些都会无形中给男人增加压力，让他难以提起性趣。性生活时，女性一些话更容易让男人受伤，如男人问：“这样好吗?”而妻子说“还可以”或“你不行了吧”，这有可能让男人埋下心理隐患，甚至引起勃起功能障碍。
再次，工作压力大、终日忙碌让男人无法集中精力性爱。工作太忙、升迁压力、烟酒应酬会使男人对性无暇顾及。巨大的生活压力会带来焦虑情绪，让男人无法集中精力投入性爱。
最后，经济上出现问题、收入降低会带给男人性负担。英国一项大型调查发现，收入越高的人越关注性，性生活次数和质量也更高。如果男性在经济上陷入困境，同时女方太强势，男人就会觉得自己很失败，性爱时自然也失去自信。
三十岁以上的女人有哪些常见的心理
1、缺乏体贴，只顾自我感觉。
生长在独生子女家庭的女生习惯了别人对她的伺候，而结婚后要让她对老公体贴入微始终很难，绝大多数少妇只管自己的感受，用自己的好恶感来安排婚后的小家庭生活，也许她自己并不知道，虽说是自己的无心之过，仍然会有冷落男方父母家人或亲戚朋友的事情发生，最终就会导致老公的强烈不满和情绪反弹。
2、相互攀比，虚荣心特别强。
虽然，让自己的女人生活无忧是每一个男人的终极目标，也是男人终身奋斗的巨大动力，然而，男人一直很反感女人无原则的相互攀比，相互的争奇斗艳，尤其是那些不按自身经济条件的盲目攀比，那种过度膨胀的虚荣心，更是会让男人整天生活在精神紧张的状态之中，让男人感到跟这样的老婆生活在一起压力真的是太大了。
3、花钱无度，理财能力较弱。
女人都喜欢逛街逛商场，喜欢欣赏漂亮的东西，喜欢把昂贵的物品据为己有，因此，女人天生的贪婪会导致女人很容易就患上购物狂的症状，然而，年轻人毕竟收入有限，而且每月归还了房贷以后，总会捉襟见肘，假如花钱没有计划，就会导致寅吃卯粮，人为的增加生活压力，问题在于这已经成了现在许多85后女孩的通病。
女人如何唤醒男人的性欲
女人无法在醒来的几分钟之内就感到兴奋。然而，偶尔让男人自由地占领女人会带给他无法置信的解放感受。这种自由的感受是绝妙的，不过，这需要先有一些配合条件;在尝试这种技巧之前，你们必须要有正常的生活与良好的沟通关系。
男人必须先问伴侣是不是愿意醒来。除非在度假或者她可以睡晚一点，否则通常女人不会愿意被唤醒。即使有了女人的同意，当男人唤醒她时，还是不要过于猴急。
假如当晚男人很渴望，他可以温柔地靠近她的身体，缓慢地抚摸她，然后抱住她并用身体搓揉她，假如她的欲望被点燃了，那就没关系，但男人也必须让女人觉得她说：“今晚不行!”也没关系。
假如男人能够真正理解女人的意思，“今晚不行!”这句话就不会让男人有受挫感，而女人也可以安心地说这句话。但假如女人觉得不放心说这句话，那她就会慢慢失去真正就“不”的能力。
女人如何唤醒男人的性欲
如果深夜你想与伴侣，你会如何唤醒他的性欲?女人无法在醒来的几分钟之内就感到兴奋。然而，偶尔让男人自由地占领女人会带给他无法置信的解放感受。这种自由的感受是绝妙的，不过，这需要先有一些配合条件;在尝试这种技巧之前，你们必须要有正常的生活与良好的沟通关系。
男人必须先问伴侣是不是愿意醒来。除非在度假或者她可以睡晚一点，否则通常女人不会愿意被唤醒。即使有了女人的同意，当男人唤醒她时，还是不要过于猴急。
假如当晚男人很渴望，他可以温柔地靠近她的身体，缓慢地抚摸她，然后抱住她并用身体搓揉她，假如她的欲望被点燃了，那就没关系，但男人也必须让女人觉得她说：“今晚不行!”也没关系。
假如男人能够真正理解女人的意思，“今晚不行!”这句话就不会让男人有受挫感，而女人也可以安心地说这句话。但假如女人觉得不放心说这句话，那她就会慢慢失去真正就“不”的能力。
戒烟吃什么
吸烟是每一个男人都存在的现象，而且戒烟也是每一个男人都做过的事情，但是似乎戒烟是每一个男人都无法做到的事情。这是因为香烟中存在一种可以让男人上瘾着迷的尼古丁，男人们抵抗不了这种物质的引诱，所以戒烟酒显得很困难了。那么，男人戒烟吃什么好呢?吃什么可以让男人轻松的戒掉香烟呢?
其实，生活中很多食物的功效都是相生相克的，生活中有很多可以帮助男人们轻松戒掉香烟的食物，只是由于男人们的粗心而不善于发现罢了。男人们只要细心去观察就不难发现，生活中多吃一些燕麦就可以有效的帮助男士们戒掉香烟。
你相信吗?茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦，可以帮助我们实现戒烟计划!抗衰老专家黄颖博士认为，戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求，当身体不再依赖香烟时，依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发，而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。
后者的难度要大得多，而复发的可能性也大得多。
很多男性朋友为了能够顺利的戒掉香烟，于是给了自己很大的压力，让自己在戒掉香烟的同时也把自己搞的狼狈不堪。其实最好的方式当然是减轻压力，进而降低血清素的消耗。同时也可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在办公室里准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。
男人戒烟吃什么?看了上面的介绍男人们应该了解了吧!戒烟是一个很漫长很枯燥的过程，只有经历了忍耐了才可以摆脱香烟的困扰。另外建议男人们可以适当的去参加一些户外健身运动，不但可以让自己增强体质，还可以在健身的同时忘记香烟的存在。
男人最害怕女人说我还要
正因为男人无法假装兴奋，所以他会感受到强大的表演压力。当男人因为受到拒绝而不再主动向女人求爱时，他就会被动的等待女人的反应。如果他一再觉得他总是等待女人，最后，他就会失去欲望，而且看书也不知道为什么会如此。当这种情形发生时，男人的性爱欲望就会变得比女人还少。通常在这时候，女人就会开始有点惊慌。
女人会开始怀念性爱的滋味，并且比以前更渴望得到它。可是，当女人想要更多时，男人却已经对它失去兴趣，而且自己也不会察觉到女人增强的欲望;所以，即使男人还有任何残存的欲望，也会很快的熄灭。
性爱关系是非常微妙而奇特的平衡的性爱关系。如果男人比女人与日俱增渴望性爱，而且能够耐心殷勤地持续求爱，他就可以逐渐赢得女人的芳心;自然而然，女人也会渴望性爱。
可是，当女人比男人更加渴求性爱，并且因此向男人表达她的不满情绪时，男人就会开始对性爱失去兴趣。男人觉得性爱变成了一种负担，而他是为了满足女人才做爱的。 女人已经知道那种必须假装的压力会让她对性爱麻痹、失去兴趣。并且，这种表演压力所具有的麻痹效果更强过女人十倍。男人无法像女人那样假装高潮，假如他的阴茎无法坚硬挺起，他就无法做爱;女人可以轻易的假装兴奋，并成一副没事的样子，但是男人就做不到。