夏季皮炎怎么预防
夏季皮炎怎么预防
1、不宜穿不透气的衣裤,最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。
2、可经常用温而偏凉的水清洗患处,切忌为了止痒而用热水烫洗患处。
3、夏天要多喝水,而不宜多喝含糖饮料,多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。
4、高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方,避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用黑色遮阳伞遮光,因为黑色能吸收各种波长的紫外线,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
5、很多食物和植物也可防治夏季皮炎,如薏苡仁汤、绿豆汤、大麦茶、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。
6、潮湿闷热的季节可以启用空调除湿,以免身体出汗过多。
7、注意防暑降温,在特别潮湿、闷热的环境下,皮肤容易排汗不畅,体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。
8、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。
9、还要保持皮肤的清洁,每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子,洗澡后把皮肤晾干,扑一些爽身粉,通常可以自己消退。
10、如果情况比较严重,就需要去医院皮肤专科就诊与治疗了,或者直接使用欧淇贝康进行治疗。
如何预防夏季皮炎
首先要注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。
其次，少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。
另外，还要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子，洗澡后把皮肤晾干，扑一些爽身粉，通常可以自己消退。如果情况比较严重，可以用一些“十滴水”滴在洗澡液里，也会起到杀菌、清洁的作用。如果情况仍然没有好转，就需要去医院皮肤专科就诊与治疗了。
浑身发痒是怎么回事是皮肤病吗
皮肤专家表示，这种皮疹往往存在于容易出汗而又比较娇嫩的皮肤处，多发生于四肢，尤其是前臂和两小腿的前方，初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疱疹，瘙痒明显，并伴有灼热感。气温高、湿度大、持续时间长，则发病增多，皮损加剧，瘙痒明显，天气凉爽后皮损很快消退痊愈，但有每年夏季复发的倾向。
夏日止汗剂要慎用
警惕引发皮炎的发生
炎热季节里，各种各样的止汗产品，只要往身上一喷，汗津津的皮肤立即不黏了，而且滑滑的，有一种渗入毛囊的清凉感。皮肤专家认为，用化学制剂来止汗，对人体没有益处。特别是如果频繁使用，会抑制人体的正常排汗。
目前市场上的止汗剂主要针对局部部位进行抑汗，由于这些外用制剂成分复杂，还有的添加了香料，对皮肤总有一定的刺激性，一些过敏体质或者皮肤条件不太好的人使用了，就容易发生皮炎、过敏等情况，而且要是将这些制剂搽在皮肤破损处，还可能导致伤口恶化。止汗剂的效果只是暂时的，并不能根本解决问题，能不用这些化学产品最好还是不用，以免产生瘾头，一天不用就不自在。
做好预防措施
勿给夏季皮炎带来可乘之机
预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分，不宜多喝含糖饮料。
外出最好使用遮阳伞，一旦出汗，早点用干毛巾擦干，如果已发生夏季皮炎，轻者患处用清水冲洗，干毛巾轻擦后涂炉甘石洗剂，或加服抗组胺药即可;如皮损较重、剧痒者则应到医院接受治疗。另外一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。
夏季为何注意皮肤清洁
敏感性皮肤 可选用医学护肤品
黄晓芸介绍，女性大多喜欢使用护肤品，但市面上销售的护肤品属日化类，适用于普通大众，而对于敏感性肌肤、角质层很薄的女性来说，大众护肤品并不适用，使用后，可能出现面部发红发痒，出现细小数粒状丘疹，这就是颜面再发性皮炎。她说，曾有一名女性因涂了某种护肤品，患上颜面再发性皮炎前去就诊。病好之后，她频繁更换护肤品，但病情一再复发。“并不是护肤品有问题，而是她本身肌肤问题。发炎后会导致皮肤屏障功能和耐受程度变差，更容易患病。”黄晓芸建议，敏感性皮肤的女性最好使用医学护肤品，不仅可防复发，还能修复皮肤的屏障功能。
预防夏季皮炎 应注意皮肤清洁
夏季天气炎热，皮炎患者也在增加。主要是由于气候炎热、温度高，加上灰尘等刺激皮肤引起。夏季皮炎主要表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚。
一般人如果出汗增多后，出现皮肤瘙痒时，最好不去搔抓，因为抓破皮之后，皮肤抵御能力下降，会加重病情。继而出现“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环。夏季皮炎常在6—8月份发病。预防夏季皮炎，最好减少外出，注意皮肤清洁。
夏季皮炎预防
1、减少诱发加重皮炎的因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦)、物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物)、生物因素(动植物、微生物感染等)、精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
2、远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法，尽可能少接触环境中的致敏原，如吸入性过敏原，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉，动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原，包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。
3、呵护自己的皮肤，选择酸碱度(ph)中性，无刺激性的香皂，不可乱用刺激性强的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。
4、注意饮食调理，均衡营养，多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素c是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
夏天皮肤瘙痒的原因有哪些
1、夏季皮炎
夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转。汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎。夏季高温和闷热天气多，人体的汗液增多，如果不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。
预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。
2、室内工作更易被晒伤
夏天光感性皮肤病高发，如日光性皮炎等。夏季日照时间长，紫外线强烈易致此病。有的长期在室内工作的人与阳光
接触的机会少，自认为就不会得日光性皮炎，其实并非如此。王玉茹说，日光性皮炎是一种对阳光过敏的疾病。每个人皮肤敏感性不同，有的人晒1小时左右就得病。
一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光，会对阳光变得更加敏感。患者通常在日晒后1至2天发病，在暴露的部位出现丘疹、血疱疹、水疱，有瘙痒感。严重时非光照部位也可起皮疹，反复日晒不及时治疗，还会形成慢性皮炎。预防光感性皮肤病主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射，应避开上午10点到下午3点的日晒，以减少大部分中波紫外线的辐射。
现在正值大热天，人们除了需要预防中暑之外，还需要注意皮肤的护理。在各大医院的皮肤科门诊处就医皮肤方面的患者越来越多。因此要多多了解夏天容易患的的皮肤病和应对方法吧：切不要因为贪图凉快，马上饮用冷水或用冷水泡澡之类的行为。在午休或晚上睡觉时候也要注意染上皮肤病，小心病菌的无孔不入的能力。
夏季皮炎的症状
季皮炎最明显的特征就是与气温密切相关。天气凉爽时，瘙痒症状会明显减轻，天气闷热则会加重。对于多数皮炎患者而言，秋凉后皮炎一般会好转，不过来年还会复发，如果不及时治疗，病情多次反复，患处皮肤会明显增厚，影响美观。
引起夏季皮炎的原因有哪些呢?一起看看专家对此进行的详解吧。
汗液刺激：
出汗是夏天 人体散热、排泄的主要渠道，在高温天，人体汗液可达到每小时3～4升，而汗液 中水分占99%，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、 乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的 物质，当水分蒸发以后，这些会滞留在皮肤上，量一多，时间一长，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。
日晒刺激：
高温天气下频繁外出。外出时不使用遮阳伞遮光，从而使皮肤直接在强烈的阳光下暴晒，过强的紫外线也会使皮肤受伤，引起皮炎。
发病机制
夏季持续高温，闷热环境。
人的皮肤其实很柔弱的，在烈日暴晒下很容易引起炎症。因此，为了避免被夏季皮炎侵袭，大家在天气比较炎热的时候，要尽量避免外出，以免紫外线损伤到皮肤。此外，夏季多出汗，为了减少皮肤感染细菌的可能，大家需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗内衣可以很好的预防皮炎。
夏季皮炎的预防
1.衣服宜宽大、轻薄、吸汗。保持皮肤清洁干燥。
2.出汗后及时冲洗四肢皮肤，宜用温水外洗。然后用毛巾揩干。
3.保持良好通风与散热，使室内温度不宜过高。
4.此外，夏季皮炎忌热水“烫”洗，也忌用盐水以及碱性清洁剂刺激患处。因为夏季皮炎部位的毛细血管扩张，用热水一烫，会进一步促进毛细血管持续扩张，加剧皮肤炎症。
5.避免剧烈搔抓。
6.多喝水，可以稀释汗液里化学成分的浓度。多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。
7.白天外出时，用黑色遮阳伞遮太阳光，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，因为黑色能吸收各种波长的紫外线。也可外涂含有硼酸、氧化锌、薄荷、肾上腺皮质激素的溶液，例如3%硼酸溶液、氧化锌洗剂等阻挡紫外线。
有些患者不管什么皮炎都喜欢用抗菌药，其实抗生素，如白霉素、林可霉素以及抗真菌药，如达克宁、派瑞松等，对单纯夏季皮炎的改善起不了作用。因为即使皮肤表面存在少量的细菌或真菌，也不是引发夏季皮炎的原因;相反的，皮肤反复接触不需要的药物，不但无助于疾病的恢复，反可诱发皮肤过敏。
皮炎吃什么
夏季皮炎的饮食调节都有什么?皮炎在夏季时较容易复发，夏天的时候气温比较高，太阳比较烈，当患者处在室外时候阳光的刺激，加上会出很多的汗，皮肤的刺激因素较多，皮炎容易复发，那么夏季皮炎的饮食调节都有什么?
夏季皮炎是一种由于炎热气候作用于机体所引起的变态反应性的皮肤病。皮炎好发于四肢，尤以两下肢胫前发病最为多见，这种皮炎剧痒难忍，既影响工作，又妨碍休息.严重时还会继发感染。虽说夏季皮炎的发生是气候中的热作用为主导因素，但有些人与饮食失调有很大的关系。不少人在改变饮食习惯，合理调整膳食后，其皮肤症状很快好转。
夏季皮炎的饮食调节都有，祖国传统医学认为，夏季皮炎多为受暑热所致，患者常内蕴湿热。因此，患夏季皮炎的人在饮食上要注意调理，多食用一些能祛暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如桑椹、西瓜等;动植物食品中如兔肉、鸭以及银耳、莲子、百合、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等食物，均具有清热或生津的作用，患者可经常食用。
季皮炎的饮食要有选择性，凡性味甘厚温热辛辣的食品如酒、狗肉、鸡肉、羊肉、虾、南瓜、韭菜等则不宜食用，特别是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、浓茶、巧克力等食物对皮肤的激发作用较大，最易诱发夏季皮炎或加剧瘙痒症状，因此要注意禁食。此外，富含组织胺、食品添加剂和水杨酸的食物，如鱼类(尤其不新鲜的鱼)、蟹、黄鳝、香肠、番茄，罐头等，食用较多时也会因出现皮肤过敏而加重病情或导致复发，因而应尽量少吃或不吃
温馨提示：如果您是皮炎患者，在天气比较炎热的时候尽量减少出门的次数，不要做剧烈的活动，在出汗后要及时擦干，不要让汗液刺激皮肤，引发皮炎。
夏季皮炎的预防
何谓夏季皮炎?夏季皮炎是夏天多发的常见病，容易导致季节性炎症性皮肤病，夏季高温度持续，夏天多雨，在高湿环境下，发病率普遍增高，导致夏季皮炎普遍增多。
大片红斑是夏季皮炎的典型症状，密集针头至粟粒大小丘疹体现在红斑上，有时候为丘疱疹，一般会感觉有剧烈的瘙痒，病人因奇痒难以忍受而不断抓出裂痕。本病可于季节性发生。
与其他疾病相比较，夏季皮炎只要作好预防工作，就能大大降低发病率、减轻发病症状。我们可以从以下几方面来预防：
1.衣服宜宽大、轻薄、吸汗。保持皮肤清洁干燥。
2.出汗后及时冲洗四肢皮肤，宜用温水外洗。然后用毛巾揩干。
3.保持良好通风与散热，使室内温度不宜过高。
4.此外，夏季皮炎忌热水“烫”洗，也忌用盐水以及碱性清洁剂刺激患处。因为夏季皮炎部位的毛细血管扩张，用热水一烫，会进一步促进毛细血管持续扩张，加剧皮肤炎症。
5.避免剧烈搔抓。
6.多喝水，可以稀释汗液里化学成分的浓度。多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。
7.白天外出时，用黑色遮阳伞遮太阳光，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，因为黑色能吸收各种波长的紫外线。也可外涂含有硼酸、氧化锌、薄荷、肾上腺皮质激素的溶液，例如3%硼酸溶液、氧化锌洗剂等阻挡紫外线。
有些患者不管什么皮炎都喜欢用抗菌药，其实抗生素，如白霉素、林可霉素以及抗真菌药，如达克宁、派瑞松等，对单纯夏季皮炎的改善起不了作用。因为即使皮肤表面存在少量的细菌或真菌，也不是引发夏季皮炎的原因;相反的，皮肤反复接触不需要的药物，不但无助于疾病的恢复，反可诱发皮肤过敏。
皮肤病患者经过几天治疗之后，如果症状没有缓解或者继发细菌感染等，皮肤会破损或者瘙痒，这样的患者情况一定要及时就医，不要拖延时间，避免延误病情，导致身体健康受损害。
夏天常见皮肤病的防治
夏季皮炎症状
四肢和胸背部皮肤发红，并有大量红色小疹子出现，奇痒难忍。
诊断
这是一种汗液障碍类皮肤病。高温闷热的天气，人体的汗液增多，汗液里含有大量人体的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸等，这些代谢废物都是酸性物质，会刺激皮肤引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，导致皮肤发红，出现红色小疹子和皮肤瘙痒。
汗液里代谢物的浓度大小直接关系到对皮肤的刺激程度。汗液里代谢废物的浓度高，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之则弱。汗液里代谢废物的浓度大小还与出汗量的多少有关。当人体大量出汗时，汗液里的水分多，其中代谢废物的含量就低。有人从实验室的研究中发现，人体在中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量最高，此时最容易引起夏季皮炎。
处方
夏季皮炎患者在过了夏季后症状会缓解，来年夏季又发作。预防夏季皮炎，患者衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。平时要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。
提醒
不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。
日光皮炎症状
在颜面、颈部和手背等曝光部位，尤以额部、面颊等处出现皮肤红斑，上有粟粒大小的丘疹和轻度脱屑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常感痛痒难忍，夜间症状加重，抓破后会引起感染。
诊断
这是一种光敏类皮肤病。夏季，阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。在阳光中紫外线的作用下，表皮细胞受到破坏，蛋白质发生变性、分解，毛细血管扩张充血，从而导致皮炎的发生。
处方
预防日光皮炎的关键是，要尽量避免日光暴晒。特别是有这种皮炎病的患者，要采用涂防晒剂等措施，保护皮肤免受日光强烈刺激。每天上午10时以后至下午2时前阳光中紫外线最多的时候，要尽量减少外出。室外活动时应着淡色、宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽做好防护。一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，以免加重皮炎症状，也不要用手抓搔，因为一旦抓破容易出现感染。可在医生的指导下，使用止痒、止痛的软膏涂抹。
提醒
对光敏感的人，摄入光敏感物质如某种食物和药物后，或者被阳光较长时间照射，在皮肤的暴露部位也会发生日光皮炎的症状。此外，红斑狼疮、雀斑等虽不属光感性皮肤病，但阳光照射也能使病情加重。