脑震荡运动注意什么
脑震荡运动注意什么
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。
临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。
脑震荡是颅脑伤中最轻的一种，它常常由于运动过程中头部受钝性物体，如足球、篮球的打击或撞击而引起;当人体从髙处落下臀部先着地时，也可以发生脑震荡。
脑震荡是中枢神经系统暂时性功能紊乱所致，在结构上无明显改变。患者在头部受立即出现意识障碍，呼之不应，对外界刺激没有反应。
脑震意识障碍持续时间较短,一般几分钟，最多不超过半小时。清醒后对受伤经过和受伤前短时间内的事情不能回忆，但以往的事记忆良好，一般把这称为“逆行性遗忘”。受伤后常头痛、头昏、恶心、呕吐、记忆力减退等症状，一般经1~2周好转。
在治疗脑震荡的过程当中，医疗人员需要经常关注患者的呼吸、瞳孔等情况。一些比较严重的脑震荡患者会有脑出血的情况，因此需要进行密切关注。脑震荡患者还需要多注意休息，在休息期间是不能够看书的，会加重脑震荡的情况。
脑震荡能运动吗
脑震荡是较为轻微的一种颅脑损伤，患者在外伤以后出现短暂的意识丧失和遗忘，大多数患者没有太多的临床症状，少部分人可能会出现头痛、头晕、呕吐、恶心等，大多数的伤者在一至两周之内就可以完全康复。
但要注意的是在这一年之内要以静养为主，注意休息，减少活动，或者说避免剧烈的活动，因为活动可能会造成患者头痛、头晕的症状加重，但我们也还是鼓励患者做一些适当的、比较轻微的锻炼，比如说散步等。
研究发现性别会影响脑震荡恢复时间
运动受伤、车祸以及其他事故会导致对头的冲击并导致脑震荡。一些病人的脑震荡的持续时间似乎比其他人的更长。
一项新研究表明，对于中度脑损伤，男性比女性的脑震荡恢复时间要长2倍以上。
本研究是由宾夕法尼亚州匹兹堡大学医学院神经辐射学副教授，医学博士Saeed Fakhran领导的。
Fakhran博士和他的同事检查了2006年1月1日到2013年3月31日间有中度外伤性脑损伤——通常叫脑震荡——的47位男性和22位女性的健康护理记录以及大脑图像。
这些研究者们通过扩散张量成像比较了没有脑震荡史的10位男性和11位女性的大脑图像。扩散张量成像(DTI)是比核磁共振成像(MRI)更加先进的可以提供更加精确的大脑异常情况的方法。
在考察中，男性的年龄范围为10岁到38岁，平均年龄为18岁。女性的年龄范围为12到25岁，平均年龄是16.7岁。对于男性来说，68%的脑震荡是由于体育运动造成的，而45%的女性是由体育运动造成的脑震荡。
男性无脑震荡历史的平均年龄是17岁，而女性无脑震荡史的平均年龄是16岁。
将男性和女性合起来作为一大组，其脑震荡平均康复时间为54天。然而，女性的平均康复时间为26.3天，男性为66.9天。
男性和女性刚开始时的症状严重程度没有区别。
研究者们注意到，病人对脑震荡症状的自我报告可能不是衡量参与者们是否还有脑震荡症状的最佳方法。这种情况对于运动员来说尤其如此，他们相对于平常人来说更不大可能对症状进行主述，研究者们写道。
“在将来，我们将会更深入地考察性别与脑震荡的关系，来确定谁恢复得更好及其可能的原因。”Fakhran博士在关于本研究的一个公告中说道。
“目前，我们很大程度上依赖病人的报告，但是病人可能会有别有用心的动机来做出假的报告例如他们想回去继续运动之类的。”他说。
这些研究者们也认为DTI比传统的MRI更能帮助医生们指出和治疗脑震荡症状。
这些研究者们写道，每年会有大于1700万美国人会出现脑震荡。这些人中大约有15%的人的脑震荡症状会持续到3个月以上，他们补充道。
本研究于5月6日网上发表于《放射学》期刊中。
这些研究人员报告说他们没有什么会影响到实验设计、分析和结果的基金支持或其他伦理学冲突。
脑震荡能运动吗 脑震荡可以喝水吗
轻微脑震荡患者能不能喝水，应当根据具体情况具体分析。轻微脑震荡的患者大多数是没有明显的临床症状的，有的或许只有轻微的临床症状，比如说头晕、头痛、恶心等，通常是不影响患者的生活、学习、工作和饮食，因此喝水是没有问题的。 但是在极少数情况下，轻微的脑震荡患者可能会引起较重的胃肠功能受抑制，患者主要表现为恶心、呕吐为主。 在这种情况下，建议患者是保持口腔的湿润为主，尽量不要喝太多的水，以免因为恶心、呕吐而加重病情。
经常头痛头晕 小心是脑震荡
脑震荡，这个让人触目惊心的名字，大家对其都有所了解，当头部受到外力撞击后，可能就会导致脑震荡。对于运动员来说更是如此，像足球、篮球、拳击等身体对抗激烈的运动来说，发生的可能性还是很大的，稍有不慎就会被脑震荡找上门。
脑震荡就是一种脑损伤，是因为头部受到严重的打击或撞击，而造成的大脑正常功能的紊乱。由于运动引起的脑震荡问题一直未离开公众的视野，越来越多的研究已经将目标定在在足球带来的风险，当然其他运动也不例外，也和其他一些交通事故、意外都有一定的关联。
脑震荡后遗症治疗费用
脑震荡是一种外科脑外伤，在前期有些患者没意识到脑震荡疾病对身体的威胁，在前期的治疗不重视，到后期随着病情越来越严重，到了脑震荡的晚期，可能就会性命有着足够的威胁时，患者才哭喊着群钊彻底根治脑震荡的治疗方法是什么，这个时候可能更多的治疗方法也只能缓解疾病，根治脑震荡就比较的困难了。
它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。只有在很少的情况下才会。但如果在上一次脑震荡的症状消失前再次发生脑震荡，就会有危险，脑损伤甚至死亡的风险更高。所以如果你的宝宝真的是脑震荡，还失去过意识，建议你在两三个星期内不要让他玩得太疯。
一直有头痛、头昏或呕吐的现象。如果服用对乙酰氨基酚后，头痛有所缓解，或摔倒后呕吐一阵子都是正常的，但这些都不应该持续出现。白天似乎出奇的睏或晚上很难被叫醒。宝宝摔着后的第一晚要把他叫醒几次，来确保你能叫醒他。协调性、心智能力或力量方面出现问题，像胳膊或腿无力、发音不清、意识模糊或视力受损等。
脑震荡的治疗方法：
一、运动疗法：
运动疗法是应用各种运动治疗肢体功能障碍，促进运动、感觉等功能恢复的治疗方法，为现代康复的重要治疗手段。针对脑出血、脑外伤、脊髓损伤、脑梗塞、骨关节术后等伤病伴有运动功能障碍进行系统评估和针对性治疗，促进运动功能有效恢复。
二、作业疗法：
作业疗法是针对病、伤、残者的功能障碍，从日常生活活动、手工操作劳动或文体活动中，选出一些针对性强、能恢复患者功能和技巧的作业，让患者按照指定的要求进行训练，以逐步恢复或改善其功能。
三、针灸：
针灸以中医阴阳五行、经络学说为理论基础，经过多年的临床实践，形成了针刺、艾灸、电针、拔罐、刺络放血、药物穴位注射、羊肠线埋藏术等针灸专业技术特色，诊治范围：偏瘫、脊髓损伤、脑外伤、骨关节术后、颈椎病、腰腿疼、肩周炎、免疫力低下产生的各类疾病，具有见效快、疗效高，能使病人早日康复，提高生活质量。
脑震荡的这几种治疗方法到了后期也只能缓解脑震荡疾病，延长患者的寿命，是无法正常的将脑震荡这个疾病彻底根除的，所以脑震荡疾病希望大家可以严格对待，最好是在初期就严格治疗，那么后期就不会出现这么多不必要的麻烦了。
关于脑震荡有哪些治疗原则
脑震荡是日常生活中常见的颅脑损伤，主要表现为头部受伤后立即发生昏迷，在 30分钟内会自然清醒，出现头痛、头晕、疲乏等现象。同时病人对受伤发生的时间、地点和伤前不久的情况都不能回忆，但对伤前越久的事记得越清楚，医生称为近事遗忘症。
脑震荡系由轻度脑损伤所引起的临床综合症状群，其特点是头部外伤后短暂意识丧失，旋即清醒，除有近事遗忘外，无任何神经系统缺损表现。
脑震荡经过适当治疗，各种症状可在数日或数周内消失。但有些人在脑震荡后，不但头痛、头晕等现象不好转，还会出现自觉脑子和身体有严重问题、睡眠不深不稳、恶心或胃部不适、害怕到空旷场所或上街、感到苦闷和对事物不感兴趣等焦虑、抑郁现象。这是怎么回事呢 ?
我们知道，脑震荡是脑外伤当中最轻的一种，其伤情并无复杂之处。脑震荡动物模型实验结果表明，在光学和电子显微镜的观察下，受损脑组织以及脑脊液的生物化学改变多能完全恢复正常。
有人对 122名脑震荡伤后1个月的病人进行了问卷调查，结果发现脑震荡后比正常人容易出现抑郁、焦虑现象，其中男性多以偏执、精神病性表现为主要症状，女性则抑郁、焦虑症状更为突出。
同时文化程度较高的人在脑震荡后心理应激能力低于文化程度较低者，可能是因为前者多数从事复杂的脑力劳动及竞争压力较大，因怕伤病不能尽早恢复而丧失原有的社会地位而心存忧郁、惧怕，以致心理负担严重。
但由于他们有机会和能力去掌握更多有关脑震荡的医学知识，所以焦虑症状反而较少。这些都说明脑震荡迁延不愈与心理因素有关，是脑外伤的病理因素和心理因素相互作用的结果。
长期以来，人们对脑震荡知识了解肤浅，不适当地夸大了脑震荡的伤情严重性，认为凡是脑外伤就一定有后遗症。
他们还可以举出很多例子来说明这个问题，如海军英雄麦贤得、与抢匪英勇搏斗致头部枪伤的武汉民警等，都留下了后遗症。不了解这是重型的脑损伤，脑实质受到损害，影响了这部分脑的功能，从而产生后遗症。
所以，脑震荡病人和家属要认识到脑震荡是不会有后遗症的，以免加重心理负担，带来不必要的烦恼。
在脑震荡恢复期，可参加一些娱乐活动，适当地进行体育锻炼，不但可以增强体质，还可分散对脑震荡后遗症状的注意力，加速疾病的康复。当脑震荡迁延不愈，具有严重的心理障碍时，要及时请心理医生给予心理治疗。
头痛的症状仅仅是脑震荡患者的一个临床表现，所以脑震荡所引起的头痛的治疗原则也就是脑震荡的治疗原则，主要包括以下几个方面：
(1)伤后在一定时间内要密切观察患者病情的动态变化。
对于确诊为脑震荡的病人，要求住院治疗观察1～2周，以免发生迟发性颅内血肿时来不及救治，延误治疗时机。观察内容包括病人意识状态的情况，有无恶心、呕吐等症状，瞳孔的变化，肢体运动功能的变化等等。
(2)急性期要安静休息
患者需要卧床休息7～14天，避免喧哗吵闹。应给患者提供一个安静整洁、光线柔和、温湿度适宜的休息场所，减少对患者的不良刺激，以防颅内压波动较大给患者带来的危害。
(3)使患者减少脑力劳动，尽量少思考问题，不要看电视，不要阅读长篇文章，闲暇时可以欣赏旋律优美平和的音乐，使思维得到放松。
(4)止痛治疗
一般头痛可选择阿斯匹林、颅痛定等止痛剂。对混有血管收缩舒张功能障碍的头痛可选用调节血管运动功能的药物，如尼莫地平、麦角胺、咖啡因、地巴唑等药物。对有植物神经功能障碍者可以应用谷维素、胞二磷胆碱等协助治疗。
(5)心理治疗
使病人消除恐惧、焦虑的心理，有助于头痛的治愈。在对脑震荡患者做了详细检查，必要时进行CT扫描、磁共振成像等检查，在排除脑部器质性病变后，就需要向病人做耐心的解释工作，说明脑震荡引起的头痛的恢复时间可有长短之分，但最终是可以治愈的，不会影响到日常的学习和生活，患者需要减轻心理负担，积极主动地配合医生的治疗。
脑震荡头痛是应该怎么办
脑子是我们人体最复杂的一个器官结构，脑子里面有很多东西是我们没有办法预料的。所以当我们在经历脑震荡的时候，我们必须要时时刻刻地注意自己的恢复状况，一定要将自己的状况及时告诉给医生，好能够让医生及时了解情况，今天我就给大家介绍一下脑震荡的一些基本情况，希望对大家有好处。
根据一项发表在《神经学》杂志上的研究，当人体经历轻微脑震荡，几个月后，尽管大多数脑震荡的症状都消失了，但患者大脑扩散张量成像扫描显示，大脑异常仍很明显。
脑震荡也称为创伤性脑损伤(TBI)，其定义为头部遭受重击或剧烈的晃动所引起的损伤。美国疾病控制和预防中心(CDC)称，在美国每年约有170万创伤性脑损伤患者。
在他们的研究中，研究人员分析了100名参与者，其中50人遭到了轻微的脑震荡，而另外50人无脑震荡。两组人的年龄和教育背景相似。参与者被要求进行记忆和思维能力的测试，并且在损伤后2周进行焦虑和抑郁的症状监测。受试者需要进行大脑弥散张量成像扫描。
26名参与者震荡后所有的测试和扫描，在4个月后重复一次。测试结果显示，遭受脑震荡受试者与没有脑震荡的参与者相比，在受伤2周后，有更多的人自我报告，出现记忆力和思维能力的问题，伴随着更多的生理问题，包括头痛、头晕，以及更多的抑郁和焦虑的症状。
当损伤后4个月再次分析研究人员发现，患者遭受脑震荡后的症状减少了27%。
脑部损伤后4个月发现灰质损伤
但从弥散张量成像扫描中，研究人员发现，那些脑震荡患者的两边大脑的额叶皮层区域灰质的出现更多的异常，而这些异常可在脑震荡后4个月出现。
阿尔伯克基的新墨西哥大学精神研究组织的安德鲁·R·梅尔和研究报告的作者说，细胞中毒性水肿可以解释大脑扫描中出现的异常。
当液体进入经历变化大脑细胞内部或四周，或出现反应性胶质增生，大脑就会出现细胞中毒性水肿。反应性胶质增生是指，中枢神经系统损害后，神经胶质细胞产生相应的形状的变化。研究人员说他们的发现表明，脑震荡可能有两种不同的恢复模式，记忆、思维和行为症状的恢复比心理脑损伤恢复更快。
此外，梅耶尔指出，这些结果表明，脑震荡后身体复原方式可能与从烧伤中恢复的方法类似。他解释说：“在复苏期间，当组织结痂后，身体完全恢复前的疼痛等症状大大减少。
这些发现对指示恢复身体活动的真正安全的时机。因为不适当地进行的身体活动，有可能产生二次脑震荡，进一步伤害原本脆弱的大脑。梅尔指出，标准的脑部扫描，如计算机断层扫描(CT)或磁共振成像(MRI)将无法检测到这些大脑的“微妙的变化”。
“不幸的是，人们想法往往存在一个常见的误区，认为任何持久性的症状都是来自心理上的。”他补充道。《今日医学新闻》上最近刊登的一项研究表明，运动员遭受脑震荡损伤后可能需要休学，以便进行充分的休息。
脑震荡有很多种，有轻微脑震荡还有较之更严重的脑震荡。所以在我们不确定自己的病情的时候，我们就要先去医院查明这种情况，只有这样，我们才能及时找到方法去解决，让我们能够免受疾病的困扰。
脑震荡会不会引起抑郁症
第一、脑震荡会引起抑郁症。因为主要和心理素质和对外伤后的后遗症恐惧而产生抑郁症。
第二、脑震荡会引起抑郁症并不可怕，可怕的是自己的心理素质缓解不过来，如果心理素质好的人，也可以缓解抑郁症，摆托抑郁症。
第三、脑震荡引起的后遗症可以服用抑郁症的药物，有助于缓解抑郁心理，不过药物量也要看个人的心理素质问题而定的。
第四、脑震荡会引起抑郁症，要多出去运动运动，有助于缓解心理上的抑郁，保持心情舒畅，以乐观的心态看待自己的病情，只要心理素质变好了，脑震荡是可以摆脱抑郁症的。
如何治疗小儿脑震荡
脑震荡指的是头部受暴力打击后脑组织受到的震荡。
脑震荡的主要病理变化是脑组织水肿，受伤的病人可出现短暂的神志恍惚或意识丧失，病儿会出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、嗜睡或抽筋等症状。
脑震荡后，多数人可经适当休息而自愈，但是，必须防止血肿遗漏颅内的情况。因颅内出血而致颅内血肿，必须及早诊断，手术取出血块，以挽救生命。
所以，对因跌伤、车祸或运动等事故而致脑震荡的病人，均应送医院以观察病人的意识、血压、脉搏、呼吸和瞳孔的反应和大小。
轻微脑震荡的症状会自愈吗
轻微的脑震荡能自愈的.脑震荡造成的头痛原因目前尚不清楚多数人认为是由于受伤时脑在颅腔内的运动较为剧烈脑膜和血管受到牵拉伸张所致.脑震荡患者清醒后约半数以上的病人可出现头痛的症状头痛的部位和性质多种多样临床以额部的隐痛压榨样疼痛为多见休息后好转劳累后加重常伴有头昏头晕耳鸣恶心呕吐乏力视物模糊以及心悸失眠烦躁怕吵闹注意力不集中思维力低下等症状.头痛一般可持续数日到数周以后可逐渐消失有的病人头痛症状消失较慢要持续到数月至数年.
轻微的脑震荡能自愈的你这种情况不属于脑震荡!脑震荡是指头部遭受外力打击后即刻发生短暂的脑功能障碍.病理改变无明显变化发生机理至今仍有许多争论.临床表现为短暂性昏迷近事遗忘以及头痛恶心和呕吐等症状神经系统检查无阳性体征发现.它是最轻的一种脑损伤经治疗后大多可以治愈.