承山的准确位置图视频 承山的正确按摩方法

承山的准确位置图视频 承山的正确按摩方法

1.正坐，翘足，将要按摩的脚抬起，放置在另外一只脚的膝盖上方。

2.用对侧的手掌握住脚踝，大拇指的指腹沿着脚后跟正坐直上。

3.在小腿肚下，人字形的中点就是该穴。

4.用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1-3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

注意：承山按揉的时候会非常酸痛，所以按摩手法一定要轻柔，以感觉到微酸胀痛为宜，慢慢的加重手法。

承泣的准确位置图作用 承泣的准确位置图

定位：在面部，瞳孔之下，眼球与眶下缘之间。

简易取穴：将食指，中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，即是承泣穴所在位置。

承光的准确位置图视频 承光针灸操作手法

正坐仰靠或仰卧位取穴，沿皮针0.2-0.3寸，留针15分钟，温和灸5-10分钟。

功能主治：清热散风，明目通窍。主治目视不明，半身不遂，热病，面部神经麻痹，近视，嗅觉障碍，内耳眩晕症等症。

承筋的准确位置图视频 承筋保健按摩方法

正坐垂足，一手的五指并拢，把拇指放在同侧腿的膝盖后腿弯处，手背贴小腿肚，小指所在的小腿正中央处，也就是小腿后部肌肉的最高点找到穴位，用手轻轻握住小腿侧部，拇指在小腿后，四指在腿侧，用拇指的指腹按揉穴位，左右两穴，每次按揉1-3分钟。

承山的准确位置图 治疗痔疮

承山穴为治疗痔疮常用的远端选穴，尤其以内痔便血效果最好，常与肛门周围如长强，会阳等配合应用，有止血，止痛，通便作用。

承山的准确位置图视频 承山穴穴名解析

承，承受，承托的意思；山，指大堆的土石，这里指穴内物质为脾土。“承山”的意思是指膀胱经经水下行的脾土微粒在此处固化。随膀胱经经水上行而来的脾土和水液的混合物，行至本穴后，水液气化，干燥的脾土微粒沉降穴的周围，沉降的脾土堆积如同大山一样，所以名“承山”。

承山准确位置图作用 按摩承山的好处

承山穴有理气止痛，舒筋活络，消痔的作用，临床上多用于治疗肩周炎，落枕，腰肌劳损，急性腰扭伤，坐骨神经痛，膝盖劳累，便秘，痔疮，脱岗，痛经，腰背痛，腰腿痛，小腿肚抽筋，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛，腓肠肌劳损，足部劳累，小儿惊风等症。

承山穴配合条口穴，用于治疗肩周炎，条口属足阳明胃经，承山穴属足太阴膀胱经，二者经气上行，同时相交于肩部，所以能有效治疗肩周炎。

经常刺激承山穴和条口穴，还可以清除 腿部激素，消除长久站立或行走造成的疼痛。

落枕是由于膀胱经经气不利所致，承山穴是膀胱经上的要穴，具有运化水湿的功效，因此刺激此穴能调节膀胱经络，疏通经气，消除落枕症状。

承山是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，当小腿肌肉经络时可以按摩，拉伸痉挛部位的肌肉来促进血液循环，按压此穴可通腿脚经络缓解症状。

承筋的准确位置图视频 承筋的准确位置图

承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。

委中定位：在膝部，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

承山的准确位置图视频 承山的准确位置图

承山属足太阳膀胱经经脉之穴道，在人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处就是这个穴位。

承光的准确位置图视频 承光的准确位置找法

承光穴在人体头部，当前发际正中直上，旁开1.5寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，先取百会，在百会与前发际之连线中点，再旁开1.5寸处，按压有酸胀感。

2.正坐位，前发际正中直上2.5寸，再旁开1.5寸，按压有酸胀感。