孕妇中气不足怎么办

孕妇中气不足怎么办

① 胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。

② 子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。

③ 呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。

川牛膝的功效与作用 川牛膝使用禁忌

1、凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多及孕妇均忌服。

2、中气不足，小便自利，俱禁用。

3、经闭未久，疑似有娠者勿用；上焦药中勿入；血崩不止者忌之。

4、若泻痢脾虚而腿膝酸痛不宜用。

5、《本草经集注》：“恶萤火、龟甲、陆英，畏白前。”

中气不足的原因有哪些

中气不足和各种方面有关系的，主要是表现为肾虚脾胃虚，胃下垂，消化不良等各种的症状的，尤其是比较的容易出现的头晕目眩，气短，消化不良，腹部胀痛等各种的情况的，平时要注意的加强身体的体质的。尤其是需要针对性的滋阴补阳，中药的调理的治疗的。平时也是多注意的休息的，尤其是不能够劳累的，中气不足的问题需要加强的，尤其是需要加强的身体免疫力的。

中气不足的情况下，患者应该多吃一些富含高蛋白质和高热量的食物，最好是容易消化容易吸收的时候，切勿不能吃过于粗糙的食物而要吃精细的食物，这样有助于胃的消化。患病期间一定要不能喝酒和吸烟，更不能吃一些非常辣的食物，也不能吃一些冰的食品如冰水、冰棒等。在平常的生活中，可以让患者的家属对患者进行按摩调理或者患者自己按摩，通常按摩小腹和胃的部位，按摩到该部位发热即可。

你女朋友说话中气不足，考虑是因为气虚和肾虚造成的，可以让她服用一些补气和补肾的而药物来调理，比如可以吃一些补中益气丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等，坚持服用一段时间，情况就会有所好转。平时的饮食也可以多吃一些补气补肾的食物，比如核桃、芝麻、动物的肾脏、蛋类、大红枣、鸡汤等。同时也要注意多休息，保持心情愉快，不要吃生冷的食物。

哪些人容易中气不足

中气不足是中医的说法，并且表现的症状是很明显的。因此，可以及时发现症状并且加以调理。

先天禀赋不足，或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本，但若是先天体质虚弱、根基不牢，也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。

劳倦过度，忧思日久者。身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气，脾气虚则气血生化无源、肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的症状。

饮食不节，饥饱失常者。所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。

出现中气不足如何进行饮食调理

1、宜坚持运动

最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让元气尽快恢复过来。

2、饮食调理

(1)易疲倦、中气不足、胃肠消化不好，常一紧张就拉肚子，此属脾气虚。可用黄芪、党参、白术、茯苓、人参、扁豆等中药以补脾益气。

药膳：山药15克，薏苡仁15克，人参5克，莲子15克，黄芪30克连同白米150克，加入适量的水煮成粥，既可增进食欲又可快速补充体力。

(2)易口干舌燥、夜间自觉身热、常常盗汗(睡觉时流汗)、心烦胸闷，甚至口破，此属阴虚型的免疫力不足。可用沙参、麦门冬、玉竹、黄芪、桑叶、天花粉等中药改善体质。

药膳：荷叶15克，枸杞15克，黄芪15克，生地15克，当归10克连同莲藕4两，加水适量炖服即可。

(3)常自觉头晕、睡不安稳、面色苍白、月经量少或者没有来，容易心悸，此属血虚型的体力不足。可用当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志、黄芪等中药以补血。

药膳：黄芪30克，人参5克，当归15克，川芎10克，鹿茸10克，连同乌骨鸡半只，加水炖熟，喝汤即可。

(4)手足容易冰冷、面色苍白、怕冷、大便常不成形，腰酸，此属阳虚型。可以用附子、人参、黄芪、党参、白术、桂枝、干姜等改善体质。

药膳：五味子10克，人参10克，麦门冬10克，当归10克，黄芪30克，连同3两羊肉，加入适量水、葱及姜，炖服喝汤食肉即可。

女性气血不足有哪些症状 说话中气不足

一个气血充足的人，说话多是洪亮而有力的，而一个气血不足的人，说话时多半会掺杂着许多句唉声叹气。

中气不足的症状表现 要坚持运动

虽然中医说“惟劳倦最能伤脾”，但坚持运动有助于补气，改善乏力、提升新陈代谢与促进食欲。不过要适量而为。

男人肾虚吃什么食补 中气不足

此类阳痿的特点是阴茎举而不坚，并伴有乏力气短，精神疲惫。宜食用能补中益气的食物，如香菇、栗子、红薯、山药、黄豆、鸡肉、大米、人参等。

推荐方案：白人参50克、60度白酒500毫升，将人参捣碎装入细口瓶，加白酒后封紧瓶口每天摇1次，半个月后开始饮用，随饮随加，保持白酒有500毫升，每天晚餐饮10～30毫升，连服15～20天。

中气不足的检查

自我感觉

舌、唇、齿龈等处在进食、口腔运动时，出现疼痛不适。精神倦怠，肢体酸软乏力，气短懒言。纳少，上腹胀。[1]

自我观察

舌、唇、齿龈等处出现溃疡面，疮面色淡，反复发作，大便烂，舌质淡红，舌边有齿痕，舌苔白，脉细弱。

中药方剂

①北芪15克、党参15克、白术9克、当归9克、陈皮克、炙甘草6克、柴胡6克、升麻6克、知母6克、淮山药12克、麦冬30克、内金9克。煎水内服。

②用六神丸合珍珠末，外涂溃疡面上，每天2次。[1]

食疗方

①用北芪15克、党参15克、淮山12克、芡实12克、瘦猪肉50克，加适量调味品，煲汤饮用。

②用西洋参9克、玉竹6克、瘦猪肉15克，隔水炖服。每周次。

③用西洋参2克，切薄片含服，连续含服6天。

注：火候按习惯分为文、武二种，武火即通常说的猛火，火势较大;文火即一般的火候，火势较缓。

中气不足注意事项

身边提醒：因为虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，应把椰子汁拒之口外，因为椰子汁易导致腹泻。

宜(1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。(2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。?

忌(1)忌烟、酒。(2)忌辛辣刺激食物。(3)忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。

中气不足有哪些症状

1.胃下垂

胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。

2.子宫下垂

肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。

3.呼吸不畅

肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

4.腰酸背痛是肾气虚所致

所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。

中气不足的症状表现 三类人容易中气不足

一般来说，有三种人容易中气不足。第一种是先天禀赋不足，或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本，但若是先天体质虚弱、根基不牢，也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。

第二种是劳倦过度，忧思日久者。身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气，脾气虚则气血生化无源、肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的症状。

最后一种则是饮食不节，饥饱失常者。所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。

人体中气不足治疗方法

其病因主要是尿路感染的直接蔓延,身体其他部位的感染灶血行播散及前列腺结石为主,另外各种因素引起的前列腺充血如过度饮酒,性刺激,久坐,衣物过紧,长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素,临床症状多样,如1,疼痛：会阴部,耻骨处,腹股沟区,下腹部,腰骶部,阴囊,睾丸,尿道内的疼痛或不适感如阴囊潮湿;2,排尿异常如尿急,尿频,尿不尽,尿等待,尿分叉,尿滴淋,尿无力,夜尿多等;3,尿道分泌物(晨起,排尿终末,大便用力时尿道口有白色或透明样黏液分泌物流出)所谓气血两虚就是或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退.主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚.通常表现为面色苍白,眼睑口唇淡白,神疲乏力,呼吸气短,食欲不振,纳谷少馨,头昏眼花,心悸怔忡.而中气不足则是中气,脾胃气也,后天之本.中气不足通常表现为说话无力.但气虚,指的是中气不足.治疗气血两虚的药方中应含潞党,生芪,茯苓,白术,皮草,熟地,川芎,当归,肉桂,白芍,枸杞子等. 而中气不足最好从饮食着手