爱爱的注意要点 爱爱的安全姿势
爱爱的注意要点 爱爱的安全姿势
因胎儿尚未稳定，怀孕初期不可进行激烈、深入且长时间的性行为。
此时期的腹部尚未隆起变大，可采男上女下的正常体位，但孕妈咪不可过于张开双腿，以免太过深入。
相较于怀孕初期，孕妈咪在此时期的性欲会比较高。有愉悦的性生活，除了可以增进夫妻双方的感情外，肚子里的胎儿也能感受到父母间融洽的爱意。
随着肚子渐渐变大，爱爱时要避免会直接压迫到腹部的体位，可采侧卧体位，准爸爸再从前方或后方抱住孕妈咪，此种体位不会压迫到腹部，插入的深度也不会太深。
或者可用女上男下的骑乘位，由孕妈咪自行控制插入的深度及速度。
进入怀孕后期，身体开始为分娩而准备着，子宫口及阴道比较容易出血，胎头也慢慢下降，越接近生产，性生活的频率也要跟着减少，以免过度刺激子宫收缩。
此时期若采男上女下的正常体位时，准爸爸必须将双手伸直撑在孕妈咪的身体两侧，不可将身体重量压在孕妈咪身上。
或者可采侧卧体位，准爸爸由后往前抱着孕妈咪，双人侧卧可避免腹部受压迫。
孕期可以同房吗
一、孕期同房要带套吗?
孕中期，精液是可以直接射入准妈妈体内的，但是若丈夫本身患有生殖或泌尿道感染等疾病就应避免。因为性行为本身就是感染的来源。例如：膀胱炎、阴道炎、性病等传染，都可能是经由性交感染。
如果丈夫健康，精液当然可以直接射入准妈妈体内，但若本身为感染原者，例如：有寄生虫、原虫、滤过性病毒、细菌性病毒、淋菌等，就应戴安全套，以免准妈妈或胎儿受到感染。这些因精液而带来的意外，也许几率小到0.1%，但是孕妈咪孕育着一个新生命，承载着夫妻共同的希望。为了百分百安全，穿上“雨衣”也无妨。
另外专家提醒，从安全的角度考虑，孕晚期性生活最好使用避孕套或做体外排精，以精液不入阴道为好。因为男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还可能导致流产、早产。
二、孕期爱爱可以刺激乳房吗?
孕中期属于性爱安全期，这时候做爱不会对准妈妈和胎宝宝造成伤害。轻微抚摸乳房是做爱时常有的刺激，是可以的。
但准爸爸要注意，不要用力抚摸，也不要过度刺激，否则容易引发宫缩给准妈妈带来伤害。因为过度刺激咪咪，身体会反射性地分泌催乳素，催乳素会刺激子宫收缩。
如果是早产或者流产的高危孕妇一定不要过度刺激、抚摸或者吸吮乳头。
孕晚期当然不能过度刺激乳房。
三、“禁爱期”如何享受爱爱美妙?
1、性爱≠性交
在孕早期和孕晚期怎样让自己和他得到满足呢?对于老公来说，不能只是认为“非交不性”，夫妻之间还有丰富多彩的爱抚呢。拥抱、抚摩和亲吻都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉快，丈夫通过一些其他的方法也能获得性高潮。这些同样是健康的孕期性爱，而且对处于孕早期和孕晚期的准妈妈没有任何伤害。
2、替代的方式
准爸爸尝试在准妈妈两腿之间摩擦的方式，不会直接造成刺激，因此流产的几率也变小，彼此的感觉也会很好。
3、适当运用调情工具
还有其他的方式，如妻子帮助丈夫用手或口释放出来，或者老公也可使用一些调情工具、充气娃娃之类的性用品，当然这些要在双方观念均能接受的前提下。
四、孕期同房会不会伤害到宝宝?宝宝会知道我们在爱爱吗?
一般来说，孕期的爱爱应该是安全的，但也有一些需要避免爱爱的情况。
除了子宫壁之外，还有羊水和羊膜囔好好地保护着宝宝。子宫的开口处，也就是子宫颈，是闭着的，而且还有粘液栓保护着子宫和宝宝。除非有一些特殊的情况，医生叮嘱了要让骨盆得到休息，那么性一般来说是有好处的。宝宝在肚子里被层层保护着。有羊水，胎盘，以及一道厚厚的肌肉墙(子宫)包围着宝宝。所以在AA的时候，宝宝就像被抱枕或靠枕保护着，他/她不知道爸爸妈妈正在干什么。
女性性爱时出血的原因
1、妇科疾病的征兆
有时爱爱出血是某些疾病造成的。
比如宫颈炎症或者宫颈癌，宫颈是爱爱时丁丁要反复顶撞、摩擦的部位，如果宫颈有炎症，就很容易造成接触性出血。如果这段时间白带也有异常，还腹部胀痛就要考虑这种情况了，也要考虑有宫颈癌的可能性，建议女生每年做一次宫颈刮片的细胞学检查，这是十分明智的。
子宫肌瘤也可能引起爱爱出血，单个的、小的子宫肌瘤，一般也没有出血症状。如果肌瘤大，多个的，尤其是下垂到子宫口外的黏膜下肌瘤，会引起爱爱后出血，B超检查一定要做。
除此之外，滴虫病、子宫内膜炎、衣原体感染、淋病很多妇科疾病都有可能造成爱爱流血事件，记得求助于医生。
2、黄体任性破裂
月经中期，卵泡发育成熟，如果卵小姐等不来王小明，黄体就会逐渐形成，直到下次大姨妈光临才会萎缩。平时如果女生下腹受到撞击、跌扑以及剧烈跳跃、奔跑之后，黄体也有可能任性破裂;爱爱时，器官充血、扩张，达到爱爱高潮时，生殖器官的肌肉收缩，致使卵泡或黄体内的张力升高，加上有的男生爱爱粗鲁，也容易发生破裂的。
黄体破裂，并不是在爱爱过程中直接就能看见血迹，属于内伤，但是流血事件真实的发生了。如果在爱爱后女生腹痛，很有可能是女生体内的黄体破裂，出血小可以自行恢复，腹痛可渐渐减轻，过一段时间后疼痛消失了。如果被破坏的血管较大，出血量多，无法自愈，则可出现头晕、乏力、心悸甚至休克症状，还可伴有恶心呕吐、肛门坠胀感，这个时候要通过手术来止血。
3、小丁丁受到伤害
有一种情况是接触性出血，包皮系带撕裂啦，或者完全断离啦，创口小，一般清创后就可以恢复，但伤口较大是，就有缝合治疗的必要了!
还有一种情况是白膜撕裂，一般会发生在“啪一声之后。在爱爱行为当中，小丁丁以不当的角度折损，有些是内出血，可能使折损处外皮变得瘀黑，皮下出血或产生血肿。但也有严重的血流成河的情况，这是一定要及时送去医院。
4、孕期爱爱
孕妈妈的爱爱器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。怀孕中，子宫和腹腔本身会处于充血的状态，会显得很脆。有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动，都会引起出血。但是也不能排除由于爱爱生活导致先兆流产的可能。一般认为怀孕不适宜进行爱爱生活，但实际上在女生怀孕期间，很少有人能真正停止爱爱生活的。其实采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。
阴道炎可以同房吗
爱爱与阴道炎关系密不可分
现实中，爱爱和阴道炎的发生脱不了关系。虽说阴道炎不一定是性传播所致，但是爱爱带来的刺激、精液导致的阴道酸碱值变化以及不洁净爱爱等都会增加阴道炎的风险。
这是因为，女性阴道藏有大量的细菌，一些是有益菌，一些是有害菌，有益菌对有害菌有遏制作用。一旦这种平衡被打破，女性就容易发生阴道炎，最常见的是细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。
女性治疗阴道炎期间千万别爱爱
爱爱是男女双方的共同行为，当女性患上阴道炎，男性通过爱爱很容易感染上炎症。这样，即使女性治疗了阴道炎，也不一定能好转，每次爱爱足以让你又再感染上。
所以，在女性治疗阴道炎期间，千万别爱爱，等治疗好了再爱爱。另外，也要带伴侣一起治疗，才能杜绝再次爱爱互相传染的可能性。
哪些性爱技巧能让女人欲罢不能
技巧一、表达真诚的爱意
当男人面对自己爱人的时候，要表达自己的爱意，即使是性生活的时候，也不能只做，而忘了爱。常言道“女人因爱而性”，即使她是个女人，你也只有让她体会到了美好的爱情，才能让她投入到爱爱中，享受到爱爱的激情。
所以在正式爱爱之前，先进行一些温柔的爱抚、亲吻，激起她的渴望，把爱情和爱爱结合在一起，能够激起女性的渴望，让她享受性生活的无限快乐。
技巧二、给她多方位感官享受
在性生活中，除了触觉能激发女人的性欲外，听觉和嗅觉也能起到一定的作用。所以在性爱前，不妨选择一首她喜欢的歌，可以达到助性的作用。为了避免其他的气味影响到性致，还可以在卧室里喷上香水。
技巧三、丰富多变的性爱姿势
单调的体位很难满足欲女的口味，所以你需要一些花样的爱爱姿势、爱爱花样，来满足她的胃口。姿势方面，可以尝试女上位，因为女上位是最容易让女性达到性高潮的体位，这种体位下，女性可以控制节奏、或者左右横移，助力女性高潮。
性学家教你实用技巧增强性耐力
锻炼盆底肌肉，增强性耐力
锻炼不仅能让身材健美，性特征突出，还能让你有足够的耐力一直“运动”到高潮。《性爱力量》一书的作者保罗?弗雷迪亚尼说：“有氧锻炼能将营养物质和氧气输送到全身的各个部位，其中就包括生殖器官。”
具体做法：最好每天进行30~45分钟的有氧锻炼。为了改善下半身的耐力，弗雷迪亚尼还建议男女都对骨盆底肌肉进行锻炼。
做法如下：平躺在床面上，双膝弯曲;收缩骨盆底肌肉，然后收缩臀部和腹部肌肉，把臀部缓慢的向上推动，保持在高端位置几秒钟，然后放低至初始位置。10次为一组，每天做3组。
新刺激让高潮来得快
《她的高潮先来了》一书的作者伊恩?克纳博士指出，熟悉双方的身体是一件好事，但性爱更需要新鲜元素的刺激。新的刺激可以激活大脑某些部位，让高潮来得更快。
具体做法：新的爱爱环境、不同的爱爱顺序、放松的度假……这些都能让彼此有新鲜感，放弃各种禁忌，在爱爱中放得更开。
不要只停留在肉体层面
《性爱指导手册》一书的作者史蒂夫?圣塔噶蒂表示，如果男性过于关注女性肉体，忽略情感精神方面的交流，那女性能感受到这种断裂感，慢慢会拒绝与对方爱爱。
具体做法：培养共同的兴趣爱好，你会发现有时你们会因为聊得投机而突然有了感觉。男性还要注意爱爱后的交流，这也是温柔体贴的重要表现。
尝试让女性主导
陈旧的爱爱观念会让双方失去很多性乐趣。最常见的是认为“爱爱应该由男人发起”和“变换体位很尴尬”。
具体做法：尝试让女性主导爱爱过程。调查显示，六成男性认为“总是由自己提出性要求，会降低他们对性生活的渴望”。爱爱中，男人还非常渴望女伴变换新体位，一般他们会觉得非常惊喜并乐意配合。
少看色情片
发表在《性成瘾》期刊上的一项研究成果表明，看太多的色情片会导致人们无法感受到真实的爱爱。
婚姻和家庭关系治疗师玛尼?费里说：“色情片扭曲了人们的身体和对性欲的看法。会让人们对现实的爱爱感到失望，对伴侣产生不切实际的期望。”
具体做法：用一些爱情电影或喜剧片代替色情片，这能帮助双方沟通和重新认识感情。
做好足够的前戏
《解密爱情》一书的作者安德鲁?特里斯说，前戏对爱爱非常重要，男女都离不开它。正确的前戏能够增添情趣、调动情欲，缺了它，爱爱就会变得单调机械、令人乏味。
具体做法：建议从25岁开始，年龄每增长5岁，前戏时间延长2~5分钟。还可以使用一些助“性”的小玩具或者玩一些助“性”的小游戏。
全国各地男女爱爱姿势大比拼
1、南斯拉夫式：跨骑舌澡男女尽性
南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式，男性将女性压在下，双手各抓着她的足踝，将脚抬高到她的头部上方，然后尽全力进入女性的阴道。
而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐，先来一个精心的舌澡，然后女性再慢慢地跨骑在男性身上，进行性交。
南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法：男性蹲在地上，阴茎在脚踝之间，然后运用臀部和双手，再配合脚的运动来自慰。
2、土耳其式：妻妾成群花招百出
土耳其帝国皇帝在庞大的官吏组织中位于金字塔的底层。他戒慎地生活，并且每次做爱都要被记录下来。他通常花费相当多的心力在帝国中，直到自己有能力统治，或是另一位即将被压抑的继承人即位。
他拥有数不清的妻妾，并且教他鱼水之欢的乐趣，不过那些技巧并没有流传下来。被选中的女性会裸身从床角爬进被子里，在他的身旁扭动她的身体，直到他兴奋起来完成性爱过程。不服从者会受到严厉的处罚，直到服从为止。而失职的妻妾则会被放进袋中淹死。
3、中国式：阴阳调和男女互补
性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认为是不洁、污秽的，但是在不少中国古代的性学书藉中，却提到不少正确的性知识，不但强调房中术的重要，更认为要男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。
中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅上，女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。
8种女人容易成宫颈糜烂
8种女人容易成宫颈糜烂
1、多次人工流产的女人
由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，加重糜烂程度。
2、清洁过度的女人
目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
3、性活动过早、性伴侣过多的女人
现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的爱爱、频繁地更换性伴侣以及爱爱强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
4、不洁爱爱的女人
由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的爱爱环境，因此糜烂的几率会大大增加。
5、月经期间爱爱的女人
在月经期间的经血不流通，造成堵塞，可能让经期间的宫颈造成细菌感染。
6、男友不注重生理卫生的女人
有的男性在和女方爱爱时，没有进行清洁，而直接进入女性体内，而男性的生殖系统中潜伏着很多的细菌，很容易通过爱爱把细菌带给女性。比如男性包茎，包皮过长易使细菌滋生。
7、男友生殖器有疾病的女人
有的男性病不知道自己有包皮或者生殖系统疾病，由于本身携带了易导致宫颈糜烂的支原体、衣原体等病菌，所以间接性的导致宫颈糜烂样改变。
8、爱爱过于频繁的女人
有的夫妻，不管是男性还是女性在爱爱这方面比较强烈，所以在爱爱也很频繁，男性包皮对女性宫颈的过度机械性刺激容易导致宫颈损伤继而发炎。
女性钟爱的3种性爱姿势
背向式
他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。
优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到g点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。
盘坐式
他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。
优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。
站立式
你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
优点：只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外，由于你的双腿交叠， 收窄了，从而亦可增加他的快感。
孕期爱爱有追求誓作hold住姐
情绪不佳要hold
这是一项需要夫妻配合完成的运动，在双方心情愉快并有性需求时进行一场爱爱，可以让彼此更投入。但是如果有一方心情忧愁，会使其产生反感情绪，也会让另一方得不到满足，时间久了，可能会造成性冷淡或阳痿。
身体疲倦要hold
爱爱既然作为一项运动，那进行时必然要消耗大量的体力。如果身体比较疲倦却坚持爱爱，质量将大打折扣，双方可能会无法得到预期的效果。
饮酒后要hold
酒后切忌爱爱，助性的说法是没有科学依据的。实际上，过量饮酒还可能造成男性勃起困难或早泄，不利于爱爱的正常进行，还会影响精子的质量，可能致使胎儿发育异常产生畸形。
准备不足要hold
万事先做好准备再进行，可以促进事情顺利发展，爱爱也是如此。如果还没有做好准备就贸然爱爱，仓促行事可能会影响双方性致，还可能使对方身体感到不适，甚至导致性冷淡。
饱食或饥饿时要hold
吃饱喝足之后，人体的血液向肠胃大量集中，这时爱爱不利于食物的消化吸收。而人在饥饿空腹时，体力和精力不足，这时爱爱一般得不到满足，也可能会伤害的身体的健康。
身体不适要hold
如果身体健康状况不佳或是身患某种疾病，一定要谨遵医嘱，不要全凭个人意愿行事。因为有些疾病具有传染性，在损伤自己身体的同时，还可能给对方带来伤害。
洗澡后要hold
这里强调的是避免在刚洗完热水澡后立即爱爱，洗热水澡会使皮肤血管的血液流动加快，如果马上爱爱，血液大量向性器官涌去，这会打破血液循环的正常节奏，造成身体局部血液供血不足。
未清洁要hold
如果性器官没有事先做好清洁，爱爱时会将脏东西带入对方体内，不利于身体的健康。对于准妈妈来说，性生活的卫生问题更需要多注意，否则可能造成子宫感染，甚至流产、早产。
热天享受性爱的秘密
空调不要开太低
研究发现，最适合爱爱的环境温度是26℃。夏季很多人喜欢把空调开大，以保持室内凉爽，认为这样可以减少出汗带来的不适，避免“黏糊糊”的身体接触影响性欲。
事实上，室温过低会影响皮肤敏感性，还会降低血流循环速度，让神经变紧张，不易勃起和获得高潮。
小建议：出汗后不妨先冲个澡，但千万别把空调开的太低，一般26℃~28℃为宜。
及时补水很重要
爱爱如同一场小型的运动，尤其是在气温升高时，体液流失会较快，一些身体虚弱的人，性生活后可能因为缺水而出现面色发白、心慌等不适。
小建议：记得在床头放一大杯水，爱爱后补充一些。淡盐水和运动饮料也是不错的选择。
早上性爱胜晚上
夏季昼长夜短，早上温暖的阳光可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而唤醒内心的冲动。
研究显示，清晨6点～7点是男女性致都最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，爱爱质量也会很理想。
小建议：美国金赛性研究所推荐夏季将爱爱放在早上，能显著提升质量。
性爱后尽快睡觉?
别再为男伴亲热后迅速睡着失落了，爱爱后尽快睡觉有助于机体修复，能让身体和精神都达到更好状态。
小建议：气温升高后，很多人会出现失眠或白天困倦的现象，所以爱爱后不要再安排看电视、上网等活动，要尽快入睡。
定期检查安全套
高温会使安全套损坏，戴着这样的套做爱，容易导致意外怀孕或性疾病传播。
小建议：高温天气里，不要把安全套放在阳光直射的地方，并定期检查安全套日期和存放情况。
户外性爱要谨慎
夏日很多人会在海滩、帐篷、泳池等户外区域亲热。
小建议：此时千万要观察好四周情形，做好安全以及隐私工作。一旦爱爱时突然有陌生人打扰，很容易造成男性勃起问题，同时还要预防蚊虫叮咬。
此外，户外爱爱容易出现卫生隐患，引发妇科疾病。
宫颈糜烂喜欢啥样女人
1、多次人工流产的女人
由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，加重糜烂程度。
2、清洁过度的女人
目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
3、性活动过早、性伴侣过多的女人
现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的爱爱、频繁地更换性伴侣以及爱爱强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
4、不洁爱爱的女人
由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的爱爱环境，因此糜烂的几率会大大增加。
5、月经期间爱爱的女人
在月经期间的经血不流通，造成堵塞，可能让经期间的宫颈造成细菌感染。
6、男友不注重生理卫生的女人
有的男性在和女方爱爱时，没有进行清洁，而直接进入女性体内，而男性的生殖系统中潜伏着很多的细菌，很容易通过爱爱把细菌带给女性。比如男性包茎，包皮过长易使细菌滋生。
7、男友生殖器有疾病的女人
有的男性病不知道自己有包皮或者生殖系统疾病，由于本身携带了易导致宫颈糜烂的支原体、衣原体等病菌，所以间接性的导致宫颈糜烂样改变。
8、爱爱过于频繁的女人
有的夫妻，不管是男性还是女性在爱爱这方面比较强烈，所以在爱爱也很频繁，男性包皮对女性宫颈的过度机械性刺激容易导致宫颈损伤继而发炎。
如何快速怀孕
1、同房时采用什么样的姿势有助于怀孕
增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等,都已经为人熟悉,但是姿势问题却很少被讨论到,其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的问题,爱爱的姿势,是不是真的会影响到受孕机会?如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。
2、传统方式更容易受孕
爱爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
3、让地球重力来帮忙
其实，所有的女人在爱爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，爱爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在爱爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
4、爱爱后不要立刻起身
爱爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。.
5、享受情爱
情爱可以带来新生命，但爱爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受情爱，淋漓尽致的情爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现，在情爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。
6、适当做一些自由体操运动
为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在情爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。