婴儿鱼肝油的功效与作用

婴儿鱼肝油的功效与作用

鱼肝油是可以补充维生素A和维生素D的保健品。对于宝宝来说，有专用的婴儿鱼肝油。婴儿鱼肝油有什么样的功效与作用呢?让我们一起来看看吧。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。

有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

由此可见，鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。但是，鱼肝油也不能过量地食用。过量食用鱼肝油会导致中毒现象。在喂宝宝食用鱼肝油的时候应好好把握用量，以免对宝宝造成不必要的伤害。

警惕！宝宝服用鱼肝油中毒

鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，主要含有维生素A和D。维生素A对于维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，摄入不足会患夜盲症;而维生素D可以促进钙质的吸收及骨骼的钙化，婴儿缺乏维生素D会患上佝偻病。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿从出生后第1—3月开始就应酌情添加鱼肝油以促进钙磷的吸收。北方冬季光照不足，佝偻病发病率较高，此时补充鱼肝油就尤为重要。

小儿每日需要维生素A1000—1500国际单位，而维生素D的需要量则为400国际单位，两者比例应保持在3—4∶1。比例失调会引起中毒。新型的鱼肝油制剂两者的比例为3∶1，中毒现象已较少见，尽管如此仍须加以警惕。

维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。

由于过量服药会带来这些危害，所以治疗应在医生指导下进行，谨慎选择剂型，并及时调整药量及服药期限。医生还会考虑其他问题，例如早产儿应酌情加量，小儿鱼肝油用量需随月龄逐渐增加。此外，户外活动多时可以酌减用量。一些婴儿食品，如亨氏婴儿营养米粉系列中已强化维生素A、D，如果规律服用也需减少鱼肝油用量。

成人治疗或预防夜盲症时仅服用维生素A即可，不必吃鱼肝油。

鱼肝油什么时候吃最好

婴儿鱼肝油什么时候吃最好?通常以为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开端，即出世后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出世后第2周就开端添加鱼肝油，每天最多不超越5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。一起可服适当钙剂，每天不超越0.5克。

婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候。

冬季更多地会选择在室内活动，相对日照时间较短，可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。

春秋季节，阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油，在停10天。在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。

夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。但是，如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了，也可能会造成维生素A中毒。

当然，在晒太阳的时候，不要忘记饮食上的补充，要多吃胡萝卜和一些动物内脏等。

宝宝吃什么鱼肝油好 根据月龄选择不同配比鱼肝油

鱼肝油的主要营养成份是维生素A、维生素D，这两者的的配比是否科学，直接影响了鱼肝油功效的发挥及使用后对身体的影响，对婴幼儿健康产品来说尤其重要。根据《中国营养学会》资料，婴儿（0-6月、6-12月）的VA、VD摄入量参考比为2:1；幼儿（1-3岁）的VA、VD摄入量参考比为3:1。所以家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油。

十大鱼肝油品牌

1、金奇仕 (国际知名肝油品牌，采用挪威进口鳕鱼肝油原材料，广州金奇仕营养品有限公司)

2、纽瑞滋 (十大鱼肝油品牌，来自新西兰的著名品牌, 上海纽瑞滋乳品有限公司出品，新西兰原装进口鳕鱼肝油)

3、伊可新 (国内知名品牌，山东省高新技术企业，山东达因海洋生物制药股份有限公司出品)

4、优生妈咪 (源自法国品牌,十大鱼肝油品牌,苏州中生桦榭菲力优生产品有限公司出品)

5、汤臣倍健 (中国营养补充剂市场零售终端第一品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

6、益力健 (源自美国品牌，上海贝孚生物科技有限公司出品，鲨鱼复合鱼肝油)

7、贝特令 (浙江省著名商标,浙江省医药行业重点骨干企业,浙江海力生制药有限公司)

8、阿卡奇 (十大鱼肝油品牌,中国鲨鱼肝油专业品牌,无锡市今朝伟业生物工程有限公司)

9 东海牌 (十大鱼肝油品牌,上海市高新技术企业，始创1948年，上海东海制药股份有限公司)

10、贝康安 (鲟鱼肝油，德国默克医药领域旗下的优秀品牌，欧洲著名婴童营养品牌)

以上数据仅作参考，个人可以根据个人喜好、口感选择，一般认为深海鳕鱼肝油最佳，其他浅海内鱼油不适宜婴幼儿食用。鱼肝油配方比例也不同，婴幼儿鱼肝油尽量选择维生素AD3:1比例最佳，购买时请注意识别成人鱼肝油与婴幼儿鱼肝油的区别。

婴儿鱼肝油什么牌子好

婴儿鱼肝油什么牌子好?这大概是很多家长心中存在的疑问了。目前市场上的鱼肝油品牌众多，孰好孰坏，也难分辨。那么怎样的鱼肝油才是好的呢?下面一起来了解一下吧。

1、伊可新是治疗佝偻病的，正常小孩子补充最好是减半!隔一天一次。

2、金奇仕是鳕鱼肝油，虽然有丰富的DHA，但是也带有EPA,EPA过量影响小孩心血管系统，会造成性早熟，而母乳中已经含有EPA了，因此，非母乳喂养的孩子可以吃。母乳喂养的孩子，最好在1岁断奶后再吃。

3、 阿卡奇是鲨鱼肝油，也含有少量的EPA，只是产品说明中没标出来，鲨鱼油的卖点是含有鲨鱼免疫因子，这个据说能少生病，但是婴儿6个月以前只要是吃母乳的，母乳中含有大量的抗体，孩子自然情况下都补太会生病，但是6个月后孩子自身的免疫能力逐步开始出现，但还比较弱，加上开始断奶，因此6-15个月的孩子最容易生病，也就是这个道理。

就目前的调查来看，伊可新是鱼肝油中口碑最佳的。家长也可根据自己宝宝的体质自行选择，如果不懂得如何选择，最好还是到医院咨询专业医师的意见，选择最适合宝宝的鱼肝油，以发挥鱼肝油的最佳效果!

婴儿鱼肝油：宝宝服用的标准

什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢?一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

婴儿鱼肝油：若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

婴儿鱼肝油：在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

爱维滴是目前国内首款纯的维生素D3的滴剂，采用滴管设计，随需而取。维生素D3是维生素D家族中，生物利用率最高的一种，被广泛用于维生素D补充。

爱维滴是纯的VD3滴剂，VD3具有广泛的生理作用，除了我们非常熟悉的补充VD可以预防和治疗佝偻病之外，VD还有非常多骨骼外的作用，比如说可以维持免疫功能，预防和治疗癌症，糖尿病等。

婴儿鱼肝油：所以说对于孕妇和成人也都是适用的。尤其是对于孕妇，VD可以帮助降低早产风险，预防胎儿宫内发育迟缓，预防低出生体重，促进胎儿大脑和神经系统的发育成熟;同时还可以帮助孕妇体重控制，降低妊娠糖尿病发生几率，预防孕妇高血压，预防孕妇先兆子痫。

婴儿鱼肝油：一般主张北方的孩子从满月开始服用鱼肝油制剂，直至2、3周岁。目前一些儿科学、营养学教科书已经把鱼肝油作为婴幼儿辅助食品服用

婴儿鱼肝油：需要强调的是，维生素A和D过量服用会引起中毒，服用鱼肝油过量造成的中毒时有发生。因此，服用鱼肝油制剂时必须把握合适的剂量。根据中国营养学会2000

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年推出的膳食营养素参考摄量(DRIs)，婴幼儿(3岁以下)每天维生素A的适宜摄入量是1320～1500IU(国际单位)、维生素D的推荐摄入量是400IU(国际单位)。

婴儿鱼肝油：服用鱼肝油制剂时最好选择那些专门为婴幼儿设计的，其剂量一般比较合适。当所用鱼肝油制剂单剂量比较大时，可以采用多日服一次的补充法。具体换算方法或服用方法请向有经验的儿科医生、妇幼保健医生以及营养师询问，以确保安全。既不要因害怕中毒而拒绝服用，也不要盲目乱吃。

鱼肝油滴剂(鱼肝油精)除含大量维生素D外，维生素A的含量极高，一般人多误认为它是补品，盲目地大量给婴幼儿服用，极易引起中毒。中毒的症状是：骨痛、皮肤粘膜改变、颅内压升高等。还可见恶心、晕眩、精神萎靡、嗜睡或易激惹、两眼内斜视、眼球震颤与复视等症状。

婴儿鱼肝油：维生素D也易发生中毒，有的小儿瘦小，生长较缓慢，但并不是佝偻病，父母往往容易给他们多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒。症状是食欲缺乏、消瘦、尿频，但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重的由于钙离子吸收过多，还有神经和肌肉的兴奋性降低，表现为精神抑制、运动失调。

一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失;慢性中毒者停药1—2周后，头痛、呕吐、前囱隆起等症状也会迅速消失;但此时血内维生素A仍处于较高水平，必须停药6个月左右，否则会复发。在此期间即使食用鲨鱼或比目鱼肝也可引起中毒，均应避免摄食。

均衡饮食，发育健康的婴幼儿，在服用了爱维滴，那么婴儿不需要再吃鱼肝油了。具体情况，遵医嘱。宝宝服用鱼肝油一定要按照医生的交代去服用，不能盲目服用。

宝宝吃什么鱼肝油好 婴儿鱼肝油排行榜

虽然伊可新被排在了婴儿鱼肝油排行榜第一位，但其实伊可新的真正身份并不是鱼肝油，只是因为它的成分和鱼肝油相似，因此才会被作为婴儿鱼肝油的补充剂。不过，虽然是这样说，伊可新的受众还是非常多的，不少医院给宝宝开的鱼肝油就是伊可新。

要说健康营养品领域中哪个品牌是最受欢迎的，纽瑞滋无疑榜上有名。纽瑞滋婴儿鱼肝油的VD比例是2.2:1，这个比例比同类型产品要高些，不过，质量好的同时价格也比较贵，纽瑞滋鱼肝油平均每粒是3块钱左右，算是比较贵的了，不过它仍然很受欢迎。

和伊可新一样，虽然贝特令也是妈妈们常用来给婴儿补充鱼肝油的产品，但其实它并不是纯正的鱼肝油，它也是一种AD滴剂。不过，贝特令的维生素A和维生素D含量比较大，不大适合婴儿日常补充，最好是先把它调淡一些，让含量减少，再行补充。

金奇仕鱼肝油是一个纯正的婴儿鱼肝油，它的原料来自挪威纯净深海，蕴含着丰富的天然维生素A、维生素D和DHA，和一般的鱼肝油相比，金奇仕鱼肝油的分子链更小，宝宝更容易吸收，而且它的腥味很淡，并有香橙的口味，宝宝会更喜欢一些。

耗儿鱼是什么鱼 耗儿鱼的营养价值

耗儿鱼是一种高蛋白的水产食材，而蛋白质又是人体正常代谢与维持身体正常机能的重要营养成分，所以平时人们食用耗儿鱼对提高身体素质和维持人体正常代谢都有很大的好处。

耗儿鱼的鱼肝特别大，它经过加工提纯以后能制成鱼肝油供人类服用，而鱼肝油中则含有大量的维生素D和微量元素磷，这些物质不但能促进人体骨骼发育还能能保护人类的眼睛，能预防视力下降，也减少一些常见眼科疾病发生。

平时人们食用耗儿鱼还能吸收多种人体必须的氨基酸，而且这些氨基酸易于人体消化与吸收，能缓解人体虚弱，也能提高身体各器官的功能，它最适合那些年幼和体弱的人群食用，食用以后滋补功效明显，能让人们的身体素质明显提高。

耗儿鱼中还含有一些天然的胶原蛋白和一些鱼蛋白，这些物质多存在于耗儿鱼的鱼皮中，平时人们食用耗儿鱼把鱼皮一起吃下去就能把这些营养成分吸收和利用，能滋养肌肤，也能促进皮肤细胞再生与代谢，可以增加皮肤弹性减少皱纹生成，对延缓皮肤衰老有很大的好处。