欲做伟男必先有熊背
欲做伟男必先有熊背
引体向上
动作过程：
两手用宽握距正握(掌心向前)单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直到单杠触及或接近胸部。静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。每一组都做到力竭为止。
注意要点：
将身体往上拉时吸气，下垂时呼气。上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，上拉时不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。可在腰上钩挂杠铃片来加重。
哑铃单手俯身划船
动作过程：
俯身，一只手撑于平凳上，同侧退腿部跪在平凳上，一手持哑铃自然垂于体侧，呼气，同时向上提拉哑铃，直至最高点，呼气，慢慢还原。一般做15-20次为一组，做5-7组。
注意要点：
为了可以更深的向下放哑铃，从而更好拉伸背阔肌，腹部始终保持收紧，意念集中于背部，手臂放松目视前方动作要全程控制，向心收缩呼气、离心收缩时吸气。
20分钟瘦背操告别熊腰虎背
告诉大家一个好方法，就是抬抬胳膊和腿就可以呢。主要针对手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生。我们开始吧。
1.趴在床上，手臂前伸伸直，头埋在手臂中，双腿伸直，这是预备姿势。
2.最大限度举起右手臂，同时抬左腿。要注意哦，手臂与腿要保持直线。保持半分钟。这个动作，手臂背部、腿部肌肉都会被拉紧，同时也锻炼了身体的平衡能力。
3.同样的，直线举起左手臂，同时直线抬右腿。也要保持半分钟，这样反复交替练习20分钟。手臂、背部、腿部肌肉会有酸酸感就是有效果啦!
好孩子童装价格
好孩子童装价格一般在100多至200多元，女童装主要有吊带裙套装、连衣裙、短袖套装，男童装主要有连身衣、短袖上衣、背心、短袖连身衣等等。
好孩子流行时尚系列全棉花朵吊带裙套装-169元
好孩子流行时尚系列全棉花朵短袖套装-139元
好孩子男童全棉短袖连身衣-59元
好孩子全棉提花针织背心连身衣-118元
好孩子流行时尚系列全棉小外星人背心-118元
好孩子流行时尚系列纯棉小外星人短袖上衣-158元
好孩子粉彩经典系列全棉小兔小飞袖连衣裙-238元
好孩子粉彩经典系列全棉小熊背心-51元
好孩子流行时尚系列全棉星星背心连身衣-228元
好孩子流行时尚系列全棉小外星人短袖连身衣-99元
好孩子流行时尚系列全棉花朵短袖上衣-138元
注意：以上好孩子童装价格仅供参考，具体以实体店价格为准。
人鱼线和腹肌的区别 练习人群不同
腹肌：腹肌的练习人群有男有女，女生也能练出块状腹肌。
人鱼线：虽然也有很多爱美的女性也相继晒出了自己的人鱼线，但更多是见于男性。
驼背和驮背有什么区别
有，驮背就是使用畜力或人力，是最原始落后的方式。“驮”就是使用骡马驮运，白话说就是“马帮”，这种马帮我是在山区见识过的，今年云南人用马帮把茶叶运到北京，当然这不是必要的，而是一种商业运作了。“背”就是使用人力背运，这比“驮运”还要落后。在深山区有的地方，甚至马帮都不能行走，或者是养不起马帮，就依靠人力背运物资。
三种错误的坐姿会毁了女白领的身材
1、经常驼着背坐着工作
这样的坐姿会让女白领变得虎背熊腰，因为以驼背的姿势长期坐着的话，肩部和背部就容易堆积大量的脂肪，当肩部和腰背部位脂肪不断增加的话，就会特别凸显这两个部位，用一个成语来形容那种样子的话，那就就是“虎背熊腰”。
2、坐着放松的时候将脖子后仰
很多女白领看了长时间的电脑时，脖子都会很酸痛，因此总是习惯性的往后靠着椅子的背部，双手伸开，同时将脖子后仰，虽然这样可以缓解脖子酸痛、僵硬等问题。但是经常这样做的话，会颈部和肩膀交界的部位堆积大量的脂肪，时间长了就会出现一个大肉团，十分的难看。
3、弯腰坐着容易形成“游泳圈”
不将腰挺起来坐着虽然很舒服，但是长时间这样做的话，你的腰部就很容易出现“游泳圈”的。因为这样的坐姿容易导致腰腹部位堆积大量的脂肪，时间久了腰腹部就会长出赘肉了。
无器械怎么练手腕力量
1、熊爬，青蛙爬，猴子爬
这3种基本模式是你开始的第一步，也是伟大的开始，因为这些爬行可能是最初的运动，我建议你先慢慢重复，利用更多的休息时间进行这些练习。
你的重点应该放在如何通过你的手和上半身，移动身体，分析你手腕的感觉来进行调整。
2、平板折回的手腕
你或许不太可能这样做到，因为我们平时基本都是通过手掌承受重量，所以，这个动作对于你来说可能是一个弱势位置，所以请把它当作一次训练，而不是一个挑战，也就是说别逞能。
从一只手开始这样的训练，逐渐增加身体重量，还可以用膝盖减少负荷，缓慢进行，让时间慢慢的使你进步，以防止任何可能的伤害。
熊掌是什么
熊掌是什么呢?熊掌我们又叫做熊蹯，是指熊科动物黑熊或棕熊的脚掌，熊掌是珍贵的传统食材，熊掌属于我们常说的八珍之一。熊掌可是名贵的传统大补品，从养生食疗上讲熊掌的价值是很高的。
干燥熊掌含脂肪43.90%，粗蛋白质55.23%，总氮8.83%，灰分0.94%;蛋白质水解产生天冬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、谷氨酸、酪氨酸、组氨酸、脯氨酸、精氨酸、丙氨酸、缬氨酸、羟基缬氨酸等。
熊掌一词宗教学词语出自《圣一玉涉》是指制作风水局前“暗语”。意思是天有大义生而不据，地占广德养而不恃。说的是大自然滋养的生灵 如，熊，蛇，狐狸，飞禽，豪猪，海龟等不要加害它们不然会破财婚变。初期运气变得越来越差，而且身边小人很多。后背感觉有摇动感觉，舌头两侧有牙齿痕迹、肌肉跳动有不寻常的虫爬感及疼痛、盗汗、全身乏力。需用 昱珀 之后添加“四灵物，修罗，故实除蝗”3个封印厄运，，这些可以减弱阴恶之气对自身的影响，缓解病症。
正确泡脚让你做“雄伟”男人
1、生姜水泡脚驱寒
生姜具有较好的驱寒效果，所以，想要去除体内寒气的话，不妨使用生姜水来泡脚，驱寒效果是比较好的。具体方法很简单，只要将拍碎的生姜组成生姜水，然后用来泡脚即可。
2、艾叶水泡脚去湿
艾叶具有较好的去湿效果，如果男性朋友经常出现四肢沉重、食欲不振、大便不成形等症状，多半是体内湿气太重的缘故，不妨用艾叶煮水来泡脚，去湿效果不错。
3、茶叶盐水泡脚去脚臭
很多男性朋友都有脚臭的毛病，想要去除脚臭的话，不妨尝试用茶叶盐水来泡脚，能有效去除脚上的臭味。因为茶叶的吸附性比较强，而食盐又可以杀菌消炎，所以，去脚臭的效果是比较好的。
4、附片红花水泡脚补肾
附片红花水具有较好的补肾助阳功效，所以经常用它来泡脚，可以起到较好的补肾效果。附片红花水的主要材料为制附片、苏木和红花。制作方法如下：第一步，将上述药材放入锅中，然后加入适量的清水煮开，在继续煮十五分钟。第二步，将药渣过滤掉，即可用来泡脚。
5、肉桂花椒水泡脚补肾
肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果，对肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助治疗作用。肉桂花椒水的制作方法如下：第一步，准备适量的肉桂和花椒。第二步，将上述材料放入锅中，并加入适量的清水，煮开后即可泡脚。
软籽石榴有什么功效和作用 增强性欲
软籽石榴是最适合男性食用的保健水果，它不但能促进血液循环，而且能调节男性生殖系统功能，能增强性欲，促进精子产生，对男性性功能减退和阳痿早泄，以及精子数量低等多种不良症都有明显的调理作用，在有些地区这种水果也被叫做“植物伟哥”。
哪个牌子的宝宝小便斗好
市面上那么多的小便斗品牌，究竟哪个会更好更适合宝宝呢?不少妈妈反映，不少妈妈反映小白熊儿童站立式小便斗和Babyhood世纪宝贝男孩儿童站立式小便斗做得还是很不错的，两者相比起来，都有以下的特点。
1、小便斗内三叶转轮水车设计可以起到一个小便引导的作用，在很大程度上面能够消除宝宝的恐惧感，以轻松快乐的方式培养宝宝独立小便的好习惯。
2、采用背附式吸盘设计，根据宝宝身高变化可及时调整安装的高度，是一款伴随宝宝成长的早教生活用品。
3、产品的每个部件都可拆卸，便于清洗，组装方便;也可让宝宝自己动手，培养宝宝的动手能力。
4、大容量的小便器深度适宜，不用担心宝宝小便时溢出来。
5、整体造型可爱。鲜亮的颜色更容易引起宝宝对它的喜爱。
青蛙嘟迪男童小便器
网友使用心得：一直想拍照片再评论的，但一直老是忘记，东西超好的，宝宝很喜欢。
世纪宝贝儿童站立式小便器
网友使用心得：收到了。质量很好。装也很方便。价格也很实惠。
小白熊宝宝小便器
网友使用心得：挺好。塑料也感觉挺厚的。粘在卫生间磁砖上很牢。尿完了拿下来冲洗也很方便，不用拔吸盘。
熊猫豆的营养价值
熊猫豆是我国河西走廊的珍稀名贵彩色豆种。形状和口感独特，营养丰富，易熟，经济价值特别高，市场供不应求。熊猫豆外形呈椭圆形，半面白色，半面(脐背面)咖啡色，脐白色。因豆皮上有酷似熊猫眼虎、鼻子、脚形状的斑点，故称“熊猫豆”。由于形状有奇趣，异常美观，所以既有工艺品价值，又可供观赏，又香味迷人，别有风味。一般鲜炒食，味同四季豆。老熟的豆粒，煮、炒、煎均酥松可口。其营养价值有：熊猫豆中含有大量蛋白质，高达34.5%，是高蛋白作物。熊猫豆氨基酸种类齐全，人体中不能合成的8种必需氨基酸中，除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外，其余6种含量均高，尤以赖氨酸含量丰富。国外科学家发现，熊猫豆有防肠癌的作用。适宜人群：老少皆宜。