冬天洗澡水温度一般多少度

冬天洗澡水温度一般多少度

洗澡水温只要比体温略高一点就行，以37℃-42℃为佳。

尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。

如过低的温度洗澡，如果平时没有洗冷水习惯的话，很容易受凉感冒，而且人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌，缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，容易造成皮肤干燥、脱屑。

而过高的水温洗澡不仅容易烫伤肌肤，还会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧，同时还会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。

洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫，就适当调整水温，以不烫手舒适为宜，尤其是婴幼儿肌肤娇嫩，更要留意水温不可过高，如怕冷的朋友可以装个浴霸或暖风机，让浴室暖和一些。

冬天每天洗澡对身体的危害 冬天洗澡水温度一般多少度

冬季洗澡水温应控制在38-41摄氏度之间较为适宜。

寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度，但洗澡水温过高不仅会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度；还会使毛细血管扩张，加重心脏负担，脑部缺氧导致头晕等不适症状，对于心脑血管疾病的老年患者存在健康安全隐患。

洗澡时水温与体温接近为宜，如果浴室温度较低的话，可以先开热霸等增暖装置，或是倒一盆热水，等里面暖和了再进去洗，洗的时间控制在15分钟左右为宜，避免着凉感冒，如洗澡期间觉得闷的时候，及时打开浴室排气扇，或者把门开个缝，避免缺氧晕倒。

冬天洗澡水温度多少合适 冬天洗澡水温多少合适

冬季洗澡，不比夏季，冬天气温比较低，应在气温为40℃，的环境下洗澡，如澡堂、沐浴内，在洗之前，应先适应水温！

在冬季，洗澡也应注意一些问题，不能像夏季一样，水龙头一开，就从头开始淋浴，而是应该从脚开始洗。因为冬季皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负荷不了。另外，许多人因为怕冷，常将水温调高，但太热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥甚至引起微血管爆裂。

温馨提示：冬季洗澡最好先湿湿脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼水，开始洗澡。冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，所以，在冬天，洗澡水的温度比人体体温略高一点就够了。另外，在寒冷天气里洗澡，最好别超过15分钟，以免着凉。

冬天洗澡水温度一般多少度 冬天洗澡可以减肥吗

有促进减肥的作用。

洗澡的时候身体毛细血管是张开的，所以，洗澡有助于血液循环，冬天洗澡可以帮助排毒养颜，洗澡的时候可以将废弃的角质层清洁掉，还有缓解疲劳，起到消耗体内热量的作用，从效果上来说，泡澡消耗的热量更多，所以泡澡的减肥效果更好，需要的话可以进行泡澡，减肥瘦身的效果会更好一些。

若是想要达到很好的减肥效果的话，还是需要科学减肥，每天控制总热量的摄取，然后每天进行适度的锻炼，长期坚持可以起到不错的减肥瘦身效果。

冬天洗澡水温度多少最好

冬天洗澡水温度多少最好?

许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。

冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。

另外，冬季洗澡水温过高易休克。水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。

冬天洗澡水温度多少最好呢?尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。

冬季洗澡别超10分钟

在寒冷的冬天洗澡，不论是沐浴还是盆浴，最好别超过10分钟，洗澡水温度只要比体温略高一点就行，以37℃-42℃为宜。一来可以避免着凉，二来可以减少皮肤在温度较低空气中暴露的时间，减少皮肤起皱的机会。

冬季洗热水澡，此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然淋到本来就有点寒颤颤的身体上，整个肌肤会因受激烈的热刺激而影响心脏的正常工作，如心跳剧增等，有的可能因此而引发意外。所以，冬天洗澡时，尤其是老年人，最好是先湿湿脚，让脚部先适应水温后，再慢慢冲洗全身。

冬天洗澡热水器多少度

40-45度。

冬天气候较寒冷，因此洗澡水温要比其它季节高一点才行，大多数情况下，用和身体温度接近的水温洗澡是最好的，而人体的正常温度在36-37摄氏度左右，因此冬天洗澡将热水器调到40-45度即可，这样出来的水不至于太烫，也不至于太凉。

冬天洗澡水温度一般多少度合适 冬天洗澡是早上好还是晚上好

根据自身习惯选择即可。

冬天早上洗澡和晚上洗澡，都有各自的好处，早上洗澡可以促进身体血液循环，唤醒人的肌肉和精神状态，而在晚上洗澡，则可以洗去一身的疲惫，促进睡眠提高睡眠质量，因此在什么时候洗澡都可以，根据自身习惯选择即可。

冬天洗澡水温度一般多少度

40摄氏度即可。

夏天洗澡的时候，水温在33摄氏度的时候是最为舒适的，冬天洗澡的时候，水温在40摄氏度的时候最佳，冬天温度低，水温可以适当的调高一些，但是也不要调得过于的高，洗澡的时间控制在15分钟左右，尽量不要超过半个小时，以防缺氧，如果浴室内的温度比较低的话，可以在洗澡的时候在浴室使用制热设备，这样的话，洗澡会更为舒适。

冬天洗澡水温度多少最好

许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。

冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。

另外，冬季洗澡水温过高易休克。水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。

冬天洗澡水温度多少最好呢?尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。

冬天洗澡先洗头还是先洗身体 注意水温

洗澡水的温度过高也会破坏皮肤表面油脂层，从而会加速皮肤干燥情况，像冬天洗澡时水温高过皮肤5℃左右即可，也就是40℃左右的水温，这样也能防止皮肤出现干燥情况。