饮酒前吃什么才不会伤胃

饮酒前吃什么才不会伤胃

饮酒前吃甜食不伤胃

酒精对胃黏膜刺激较大，在饮酒前做些预备可以降低对肠胃的刺激。饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜。如饮酒前可摄入些甜性食物，比如酸奶、蛋糕、甜汤等，甜食有助保护胃黏膜。

饮酒前后来点中药不伤胃

饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜!另外，中医专家指出，有几味中药也可保护肠胃功能，减缓酒精吸收。中药如白芷、山药、太子参、党参等也可保护胃，减少酒精对胃黏膜的刺激，并减缓胃肠道对酒精的吸收。

当醉酒后，可服用中药如葛花、生姜、乌梅、竹茹等醒脾胃、解渴、清热化痰、止呕。

中医提醒：此时酒精已对身体产生很大伤害，不可迷信所谓“醒酒良方”。喝醉后如出现呕吐，要看一下呕吐物颜色，如出现咖啡色、红色，而此前未摄入红酒、西瓜等食物，可能是出现了急性胃出血，应及时送医院救治

吃火锅喝啤酒虽畅快也易得病

1.吃火锅喝啤酒飙高尿酸

火锅里往往会放很多普林高的肉类与海鲜，很多人喜欢在吃了麻辣火锅后搭配一杯冰冰凉凉啤酒缓解身体热度。各种肉类与海鲜含普林很高，代谢后产生尿酸，此时再喝啤酒，酒精会加速体内普林的代谢，增加体内尿酸的产生，另一方面酒精又使体内乳酸增加，减少肾脏尿酸的排出，身体来不及正常排出尿酸，尿酸在体内积累过多，尿酸会结晶析出，会在关节处导致痛风。

2.吃火锅饮酒易致前列腺病

专家解释说，冬季是前列腺疾病的高发季节，六成前列腺疾病患者冬季病情加重或反复发作。这和冬季性生活、环境气温低、不注意局部保暖、饮食习惯等有关。天气渐冷，喝啤酒、吃火锅以抵御寒冷是很多都市人的饮食习惯。很多人不知道，喝酒后可引起前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重。

男科专家表示，很多病人因入冬过后就习惯性饮酒吃火锅，从而导致前列腺并发症出现。而冬季因为气温的原因，很多前列腺患者的病情会加重。这是因为在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

3.吃火锅喝白酒伤胃

寒冷冬天麻辣火锅受部分人喜爱，不辣不过瘾，但是喝下太辣又烫的火锅汤刺激肠胃扩张，造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜，如果本身已患有胃炎、胃溃疡会因此加重病情。这样情形下再喝强烈的白酒，其中高浓度的酒精会破坏胃表面的黏液保护层，并让胃壁蛋白质受损形同胃部被灼伤。另外，凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎者及上腹部做过手术的人都不适合吃火锅，连续吃滚烫的食物让病情更严重。临床上也常有吃火锅同时喝白酒后引起肠胃不适、急性胰腺炎乃至胃出血的病例。

教你如何降低喝酒伤身的好方法

乱喝酒最伤五大器官

1、心脏：过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱。

2、大脑：酒精会对大脑的多个部位造成损伤出现抑郁、记忆力丧失。

3、肝脏：过量饮酒严重还会导致酒精性肝硬化甚至酒精性肝炎。

4、胰腺：饮酒过度会扰乱胰腺的功能引发胰腺炎。

5、肾脏：过度饮酒会导致高血压它是引起肾功能衰竭的第二大原因。

此外长期过量饮酒对身体伤害也非常大，如果能掌握有效的方法也可降低酒精对身体的伤害。其实最简单的就是喝酒前吃点主食，可以保护胃黏膜防止酒后反胃和低血糖。

这样喝酒的人最伤身

1、一口闷喝酒最伤身：很多人喝酒喜欢一口闷，一口把一杯就全干了，这样喝最伤身。一口闷格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，喝酒千万别过猛过快。

2、不同种类酒混着喝：很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒或者喝完白酒喝红酒，不同种类的酒不能混合喝，这样很容易导致酒精中毒。以啤酒为例，虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生使胃酸分泌减少导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症对心脑血管危害大。

3、喝酒搭配错误食物：喝什么酒搭配什么食物也很重要，比如有些人喜欢喝啤酒吃海鲜，殊不知血液中的尿酸在急剧飙升。还有很多人喜欢吃火锅喝白酒，认为这样才暖和，其实不然火锅加白酒会加剧，白酒的热性让身体呈现多种上火表现。

4、光喝不吃伤胃黏膜：酒桌上喝起酒的人常常会忘了吃饭、吃菜，这样一来大多数人就会变成空腹喝酒，这不仅会让人更容易喝醉，还会对人的肝脏和胃黏膜造成一定的损伤，空腹喝酒时，血液吸收酒精的速度，会变快血液中的酒精浓度，更容易达到一定值，所以更容易喝醉，另外酒精会直接刺激胃壁、损伤胃黏膜进而导致胃炎、胃部疼痛等不适。

5、一喝酒喝好几个小时：在酒桌上一起喝酒的人，往往会在一些事情上产生共鸣，有很多说不完的话，结果一说起话来就收不住，不知不觉间在酒桌上的时间就会变长，酒精进入人体会从乙醇变成乙醛，再从乙醛变成乙酸，最后变成二氧化碳和水排出体外。人体对酒精有一个耐受的过程，如果喝得过猛乙醛在体内蓄积排不出去，就有可能发生脸红、呕吐甚至酒精中毒，所以喝酒应放慢速度，但如果酒桌上拉的战线过长把时间拖到很晚，影响人的体力和精力第二天的情绪工作等，就会变得没有精气神儿。

八招让酒精伤害降到最低

1、选择低度酒。

2、白酒和黄酒温着喝伤害更小。

3、饮用过程中多喝水。

4、喝酒前垫个底。

5、小口喝不易醉。

6、点盘凉拌菜。

7、餐后水果首选西瓜。

8、酒后多喝水帮助代谢。

总结：喝酒小酌是享受，喝多的时候自己难受了还要别人跟着一起难受，喝酒误事的现象非常普遍，俗话说酒壮怂人胆，把不敢说的话，借着酒后胆量，可以说出自己的心里话，但是饮酒过量不仅会使人的知觉、思维等行为方面失去控制，还会摧残人的身体，导致身体各方面都会出现不适，此外饮酒过多会导致口喝嗓子不舒服，这时可以冲杯蜂蜜水润润喉咙以缓解不适之感。

怎样才能保养好胃 爱喝高度酒

小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

肛门瘙痒是什么引起的 过敏性反应

如有的人吃了鱼、虾、鸡蛋等可引起过敏反应；也有人呢因为饮酒、吃辣椒、芥末、香料等刺激性食物，而引起肛门瘙痒。

茄子与螃蟹同吃伤胃

1、茄子+螃蟹可能危害肠胃

茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。

如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子

茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

茄子的完美伴侣

1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜

苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。

2、茄子+肉=稳定血压、预防紫癜

茄子与肉同食，可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素P，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。

哪些人不适合吃莲子 莲子怎么吃养胃

将莲子煮熟吃最养胃，莲子生吃质地较为坚硬，多吃伤胃，煮熟吃更好消化，对肠胃更好。

材料：莲子、大米。

做法：

1、莲子去皮（可根据个人饮食习惯决定是否去心）。

2、大米淘净。

3、将莲子和大米放在紫砂锅里面。

4、按“煮粥”键。

5、时间到了盛出食用。

6、可以根据饮食习惯加入冰糖或者蜂蜜调味。

猕猴桃能解酒吗

猕猴桃有保肝解酒功能，但是，猕猴桃空腹吃伤胃，最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，可以解酒毒，保护肝脏。

猕猴桃的营养非常全面，含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。猕猴桃具有极好的解酒作用。经常喝酒的人在酒后吃猕猴桃或是喝一杯猕猴桃汁，还能够解毒保肝，缓解酒后的不适，保护喝酒者的胃黏膜。

老年人吃猕猴桃还能够防治骨质酥松。冬季也是心脑血管疾病多发的季节，冬季经常吃猕猴桃还能够改善人体的心肌功能，防治心脏病等。冬季天气干燥，人们很容易患上便秘，猕猴桃中的膳食纤维对人体胃肠蠕动有益，可以帮助消化，有效地预防便秘。

干吃苦荞能减肥吗

有一定的功效，不过苦荞性质寒凉，肠胃不佳的人群最好不食或者少食，以免引起身体上面的不适。

苦荞茶虽然称为苦荞茶，但并不是茶叶，苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品，因此，苦荞本身就是可以干吃的，不过干吃伤胃，肠胃不好的人群最好不要选择干吃苦荞。

减肥不是一件简单的事情，除了吃苦荞外，平时也应注意配合运动，少吃辛辣刺激食物，吃饭要控制一定的量，多吃瓜果蔬菜，给自己制定减肥餐。

喝完白酒后不能吃海带吗

白酒和海带是可以一起吃的。

传言中做的实验海带是未经嚼碎的，放入的是整条海带，而平时我们在吃海带的时候，都是嚼碎后才吞下去的，这些嚼碎过的海带和白酒，都会在危重遇到大量的胃消化液进而被稀释，以至于两者能在人体里融合的机会非常少，也就达不到食物混在一起出现变硬的现象。

另外，喝白酒本身就会损伤胃粘膜，所以喝白酒吃海带会伤害胃的命题是没有科学依据的。

三七粉空腹吃伤胃吗

对于肠胃功能好的人，是可以空腹吃的，不会伤胃。对于肠胃功能不好的人来说，还是不建议吃。

对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病。