养生健康

蘑菇如何做

蘑菇如何做

蘑菇炒肉片

将猪瘦肉洗干净切片,放入少许盐、料酒、生抽、生粉和葱白末腌制15分钟左右。将蘑菇洗干净沥水撕小块,香葱洗净,切末,锅放入油烧热,放入肉片翻炒,变色后盛出备用。另起锅,放入少许油烧热,倒入蘑菇翻炒至变软出水。 放入盐和肉片一起炒匀,放入酱油、鸡精调味,最后撒上葱花即可。

蘑菇鸡肉炖土豆

将鸡块洗净,放入沸水中焯一下,捞出备用。将蘑菇洗净撕成条。放入沸水中焯一下捞出淋干水分。 葱姜切末,土豆去皮切小块。锅内放入少量油,油热下葱姜爆香。出香味后,放入鸡块翻炒,放入酱油、、陈醋、白糖、料酒、盐、葱段和姜片、花椒和大料,倒入清水,没过鸡块即可,倒入高压锅内,放入土豆和蘑菇,按高压锅的鸡肉键,最后放入味精调味即可。

蘑菇炒青菜

将蘑菇洗净,入沸水锅中略氽,捞出沥干后切块,青菜洗净,锅内放适量油烧热,放入蘑菇和青菜煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油即可。

蘑菇汤

将蘑菇洗净,金针菇、豆苗也洗净,锅内放入清水、姜片,煮开后加入蘑菇,加入金针菇、豆苗,加一些盐、鸡精煮3分钟即可。

蘑菇奶油汤

把面粉用橄榄油在锅里翻炒,炒到闻到烤馒头一样的香味即可。 蘑菇切成薄片,火腿切成碎末,面包切成方丁后备用。 炒面用擀面杖擀几下,去掉面球,加少量水调成糊。 将牛奶和奶油倒入锅里用文火煮;下蘑菇、火腿和炒面糊,搅拌均匀煮开即可。

喝海蘑菇有什么好处

1、海蘑菇洗干净后备用,如果蘑菇腿比较粗的话可以用手轻轻的捏开成2-4瓣,但是尽量保持整颗的原样,蘑菇的帽子不要弄掉喽

2、平底锅里加少量油,倒入蒜蓉,中小火,把海蘑菇平铺在锅底,盖上锅盖小火焖3分钟,加盐,鸡精少量的高汤烧开,把海蘑菇翻个个,把汤汁收干撒上就OK了,出锅的时候撒上香葱和黑芝麻,

3.其实蘑菇用来炖鸡的营养物质是非常丰富的,尤其适合怀孕或产后的女性补身体,能有效的补血,出现贫血的朋友也可以多吃一些蘑菇。在平时的生活中,大家可以多用蘑菇做菜,还可以达到养生和强身健体的功效。

蘑菇的做法

蘑菇肉酱意面的做法

蘑菇是鲜物,有其特有的香气而不刺鼻。肉酱与其搭配,加入意大利面一起煮,可谓美味至极。蘑菇肉酱意面的做法如下:

用料:

肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克。

做法:

1、猪肉(肥三瘦七)剁成肉末, 加入蛋黄、生粉、盐、酱油拌匀。口蘑切成片备用。

2、汤锅注大半锅水,煮沸后下入面条,再次沸腾后转小火,加五至六次冷水,煮至面条完全熟透,无硬芯,关火,将面条滤出备用。

3、煎锅倒油,烧至八成热时,下入拌好的肉末小火扒熟;然后下入口蘑炒熟。加入意面酱及少量水。炒匀后小火收汁至汤汁浓稠。

4、最后将面条置于盘中,淋上煮好的意面酱即可。

小贴士:

1、蘑菇在切法上比较有讲究,通常个头较小的原只烹制便可,个头大的一开为二,有利于吸收佐料的味道和方便咀嚼。如果切成太小的片状,蘑菇的味道容易流失,也缺乏口感。

2、烹制意大利面食时,面食当中的天然淀粉就会被释放到水中,面食就会产生粘度,使调味酱更好的粘在面上。

3、如果想要获得最佳的进食体验,请不要将面食在烹制好并沥干水分后再用水冲洗。唯一的特例是当您制作面食沙拉时,仅在此种情况下可以使用水来冷却面食以避免过度烹制。

功效:意大利面是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。

蘑菇酱的做法

蘑菇酱需要用到的食材是鲜蘑菇而已,蘑菇酱的做法有很多种,我们可以根据自己的需求做出最适合自己的蘑菇酱,自制的蘑菇酱将带给我们惊喜。

蘑菇酱做法一:

鳕鱼排或鸡排都很适合淋上蘑菇酱,用于牛排或猪排亦可,拿来当作义大利铁板面的淋酱也很不错。

材料

奶油2大匙,洋葱末4大匙,蘑菇片4~5颗,鲜奶油3大匙,水1又1/2杯,盐少许,面粉水酌量,蕃茄酱1大匙(酌量)

做法

1、把奶油加热融化,放入洋葱末爆香,再加蘑菇片一起炒;

2、另外将水、鲜奶油和盐一起放入煮开,起锅前用面粉水芶芡,最后加入蕃茄酱拌匀即可。

蘑菇酱做法二:

材料

蒜头20公克,红葱头15公克,洋葱丁50公克,蕃茄碎50公克,洋菇片20公克,玉米粉1茶匙,蕃茄酱2大匙,百里香少许,黑胡椒粉适量,糖适量,盐适量,高汤500cc

做法

1.热一油锅,将蒜头、红葱头切片后,放入锅中爆香约1分钟,再加进蕃茄碎、洋葱丁以小火拌炒约2分钟。

2.加入洋菇片炒香,再加入百里香、蕃茄酱拌炒至洋菇片熟软。

3.再倒入高汤拌煮5分钟,起锅前加入黑胡椒粉、糖、盐调味即可。

上文我们介绍了什么是蘑菇酱,蘑菇酱就是采用了蘑菇为原料做出来的一种酱,蘑菇酱的应用场所非常多,很多菜肴都要用到蘑菇酱,蘑菇酱的做法有多种,上文介绍了几种蘑菇酱的做法,相信对大家是有帮助的。

蘑菇汤的做法 奶油蘑菇汤的做法

1.蘑菇洗干净后浸泡一会,捞出控干水切成片状,再将洋葱切成块状,之后将锅烧热后放入黄油

2.融化后放入洋葱翻炒出香味,倒入蘑菇翻炒,再倒入高汤煮十分钟,煮好后倒入搅拌机中搅拌碎后过滤一下即可,如果想要更白还可以倒入牛奶煮一会。

提高免疫力吃什么 蘑菇

吃蘑菇提高白血球抗感染免疫力。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。可以把蘑菇做菜或汤,一些常见的蘑菇食物还可以随意与肉类搭配,炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝。由于蘑菇可能带有有害物质,因此食用前最好先用开水烫,去除有害物质。

蘑菇做法指导

1. 鲜品可以直接清洗;对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒。

2. 去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料,是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说,蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。

3. 蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意,但如果是生吃时,则应选购新鲜的蘑菇,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。

椒盐蘑菇选什么蘑菇

椒盐蘑菇因着蘑菇的鲜香与营养而受到大家的青睐,但是蘑菇的品种有很多,我们在做椒盐蘑菇的时候是随便用什么蘑菇都可以吗?椒盐蘑菇选什么蘑菇比较好呢?

一般来说,做椒盐蘑菇用的蘑菇只要不是有毒的都可以,比如平菇、草菇、金针菇、口蘑、茶树菇、杏鲍菇等等。

而要说到用什么蘑菇比较好,个人建议用水分少口感嫩、或者绵有嚼头的,比如普通的小蘑菇,茶树菇,鸡腿菇等,会比较好。

像平菇这样的,因为含有丰富的水分,做出来的椒盐蘑菇味道可能相对的就没有那么好了

蘑菇怎么做最好

蘑菇做法推荐1:煎烤珍宝菇

珍宝菇在超市菇菌专柜里也算是个比较少见,比较贵价的菇类了。两三只就要二十多元。但它也是最符合人们对蘑菇想象的一个。巨大的伞盖,一个小短柄,巨萌无比。当然很多人拿到这个蘑菇的时候,心中多有不忍,长得这么完美的圆形,要是切开该多可惜啊。要是不切又不知道该怎么下口。探戈这次要做的就是种不动刀的料理。

首先把珍宝菇清洗干净,然后擦干净水分,去掉短柄。把锅烧热,然后加一点油。不要等油太热就把珍宝菇伞盖朝下放入锅内,这也就是所谓的热锅冷油。然后盖上盖子,转小火,如果锅盖是透明的,能看到锅内油烟弥漫。然后就能闻见一股类似烤牛排的香味。约5分钟之后关火。先开油烟机再掀盖,不然你家就会被油烟吞没了。烟雾散了之后你会看见锅里出现了很多水,千万别倒掉,因为那才是美味的精华。你只需要撒一点盐,再加一点黑胡椒粉就等着吃吧。

[尝味]等不太烫的时候,把珍宝菇平托在手里,先喝汤汁,真的好鲜啊。好像整个蘑菇拼了命挤出这么多水来似的。然后吃蘑菇肉,也是弹性韧性俱在,尤其是舌头还能感受到那些小小的内部褶皱,这是炒蘑菇做不到的。

蘑菇做法推荐2:白玉蟹味菇粥

蟹味菇可以说是长得最如花似玉的蘑菇了。白白胖胖可以假充羊脂玉了,用蘑菇做粥不是很常见,但是很好吃。首先要清洗蘑菇,去蒂,切段。把菜干泡开。先煮粥,等煮好后,再把蘑菇和菜干放进去,稍微开开锅到沸腾时即可关火。然后放入些许盐、虾皮、胡椒粉调味。最后加入一点纯干贝做的XO酱和辣椒酱调味即可。

[尝味]白玉蟹味菇果然名不虚传,虽然只是蘑菇,却能有类似海鲜的味道,这样一碗蘑菇粥,也能假充是海鲜粥了。蟹味菇和虾皮给了这款粥鲜美,再加X O酱可谓画龙点睛。

相关推荐

新鲜蘑菇怎么晒干

1、新鲜蘑菇怎么洗 新鲜蘑菇在清洗时,可以用盐水进行清洗,具体法是把新鲜的蘑菇放在温热的盐水中进行浸泡,然后再取出用清水洗净,去掉水分以后就能按自己喜欢的方法去烹调食用了。不过在用盐水浸泡新鲜蘑菇时,时间不能太长,最好在十分钟左右,时间太长会让蘑菇的营养出现大量流失。 2、新鲜蘑菇可以直接晒干 新鲜的蘑菇可以直接晒干,最方便的法就是把新鲜的蘑菇放在阳光下阳晒制,只是在晒制时需要经常翻动,而且在每天傍晚都要收起来,然后在第二天时再取出放在阳光下晒制,不能让它的外面过夜,不然晒出的干蘑菇容易发霉。 3、新

蘑菇汤的制作方法技巧

豆苗蘑菇汤 材料 主料:豆苗,口蘑,金针菇。 法 1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。 2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。 3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油) 要点: 1、放进豆苗后不要再盖盖子。 2、若是有现成的鸡汤,可以加一些 简易蘑菇汤 材料 材料:马豆100g,马铃薯900g,杏鲍菇/螃蟹菇/蘑菇 调味料:奶油、盐、黑胡椒适量 法 1.先将马豆泡水6小时,煮软待用(约20-30分钟) 2.马铃薯去皮切块加水和盐煮软(煮马铃薯的水要留着) 3.菇类切片,用奶油炒香 4.把上述所有材

蘑菇的食用方法

1.对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒;鲜品可以直接清洗。 2.去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料,是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说,蘑菇成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。 3.蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意,但如果是生吃时,则应选购新鲜的蘑菇,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。

蘑菇的营养价值有哪些

蘑菇有多种法,我们可以用白蘑菇出像白蘑菇豆腐汤,白蘑菇胡萝卜烧鸡翅以及白蘑菇荠菜羹等菜肴来。所以善于利用白蘑菇会带给我们很大的好处。 白蘑菇(学名:Tricholoma mongolicum Imai),别名:口蘑,白蘑菇属于白色伞菌属野生蘑菇,含有丰富营养物质,如蛋白质、维生素及钾、钙、铁和磷等。来源真菌类担子菌纲伞菌目伞菌科。 生境分布夏秋两季雨后,尤其在立秋前后大量地产生在草原上,形成“蘑菇圈”。菌藻、菌类满洲里市辖境的草原土壤松散,富含有机质,没有受到污染,夏秋季节气候温凉湿润,光照时间长

养生蘑菇有妙方 可治牛皮癣

蘑菇在日常饮食中很常见,不仅营养丰富,还有很高的药用价值。那么,牛皮癣患者可以吃蘑菇么?牛皮癣专家指出:牛皮癣患者可以适当吃蘑菇,是对身体有益的。蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;对于牛皮癣患者有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效。 主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。但是,牛皮癣患者吃蘑菇一定要注意健康,科学食用。 首先,牛皮癣患者清洗蘑菇一定要注意干净、卫生。鲜蘑菇可以直接清洗,而蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒。此外,蘑菇要注意去除根部,因为根部有

孜然蘑菇

孜然蘑菇其实就是关于蘑菇的一种吃法,同时显示中关于蘑菇法还有很多,我们经常吃到的就有小鸡烧蘑菇蘑菇炖豆腐、蘑菇排骨汤等等,这些都是经常可以吃到的关于蘑菇法,而孜然蘑菇趋势不常吃的。下面就来说说孜然蘑菇法。 所属分类:蘑菇 老少皆宜素菜食材:孜然,葱,彩椒 配料:鸡精 口味:咸香 制作难度:切墩(初级) 制作时间:10分钟 孜然蘑菇法: 蘑菇去根撕开后洗净,用开水泡五分钟; 1.去掉开水,凉水冲洗后挤干水分(一定要尽量挤干,这样出来才好吃,小心烫手); 2.彩椒去籽洗净切丁,葱切碎; 3

怎么样挑选可以吃的蘑菇 如何预防吃到毒蘑菇

1、大家不要因为好奇或为满足口腹之欲,采摘野生蘑菇或来源不明的蘑菇。 2、注意勿在路边摊贩购买蘑菇,即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易买来食用。 3、欲避免类似中毒事件,家里饭不随意食用野生蘑菇。集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇,以确保饮食消费安全。 4、不要轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法,到人人知晓随意采食野生蘑菇的危害性,尤其是具有潮湿土壤适合菌类生长的公园、植物园、旅游区、林场等地需好警示,防

小鸡炖蘑菇怎么 小鸡炖蘑菇

1.先把鸡肉处理清洗干净后切成块状,之后放入沸水里面焯,焯熟后捞出控干水 2.之后将油倒入锅里烧热,倒入鸡肉翻炒片刻后放入葱姜,再放入八角香叶和桂皮翻炒 3.再倒入料酒和老抽,放入盐和白糖,继续翻炒至融化均匀,再倒入开水,把用纱布包好的花椒也放入锅里 4.再倒入蘑菇中火炖煮40分钟,快熟时倒入浸泡好的粉丝,炖煮一刻钟,调味后即可盛出。

蘑菇汤的法大全

蘑菇汤的法大全一 用料 白蘑菇看你能吃多少 猪肉也是看你能吃多少 葱来点 泡菜2片味道就差不多了 白蘑菇汤的法 白蘑菇洗干净,沥干水,如图切好 放一點點油,菇放下去炒,炒到菇出水。(中火)然后放水煮开。煮开之后放腌制好的肉,在煮3分钟,起锅前散一下葱花。按个人口味,我放肉的时候还加了一些白泡菜,个人口味喜欢酸。 白蘑菇汤的法大全二 用料 新鲜白蘑菇200g 鸡蛋两个 香葱少许 香油少许 盐适量 鸡精适量 白蘑菇蛋花汤的法 选取200g左右(量可以根据个人需求和口味进行适当调整)新鲜白蘑菇,去除带

蘑菇蘑菇

蘑菇喜欢生长在烂叶旁 野蘑菇,也称蕈子、野生蘑菇,属真菌植物,以子实体入药。野蘑菇通常可分为食用野蘑菇、条件可食用野蘑菇和有毒野蘑菇三大类。有毒野蘑菇的种类很多,所含毒素成份很复杂,中毒后的临床表现也不一样。野蘑菇中毒常发生在夏秋多雨季节,主要是误采、误食有毒野蘑菇而引起。对那些不熟悉或从未吃过的野蘑菇,特别是那些颜色鲜艳、形态特殊的野蘑菇,不可盲目采食。采回野蘑菇后最好请有经验的人帮助鉴别, 树蘑菇 野生树蘑菇集营养、保健、食疗于一身,具有高蛋白、低脂肪的优良特性,且色、香、味、形俱佳。经常食用有补中