头等大事小调查洗护功课做足了吗

头等大事小调查洗护功课做足了吗

头皮以下的秘密

头发健康可不仅仅只在人们看得到的地方，头皮以下全是秘密：10万个毛囊，每个毛囊中能长出20根头发。这里的状况决定着初生头发的健康程度，决定着你是一头秀发，还是一头烦恼丝。所以，可不能被头发的表象所迷惑，护发而要深入头皮、研究到底!

人到中年的头发烦恼

为什么人过中年头发少、婴儿就没有这个烦恼呢?原来多多少少，都是毛囊：婴儿每平方厘米头皮拥有1100个毛囊，而这个数字在25岁时下降到600，到50岁时下降到250。别只盯着你的护肤品，让你驻颜了。挑选合适的头皮护理产品，留住头皮的青春，才能让改善发质，让你显得更加年轻!

烫染问题很可怕

不当或频繁烫染，会损害发根、有的成分甚至会渗入头皮细胞，引起掉发、断发等。所以，对发型“善变”的俊男靓女们更要注意头皮保养。除此之外，一年内烫染次数最好不要超过两次。

皮脂问题你不懂

皮脂不是大魔王，又爱又恨正是它：在激素作用下，皮脂腺会产生一种油性化合物——皮脂。它们覆盖头皮，并快速沿着头发展开，对头皮头发有保护和润滑作用。可是青春期后，由于激素刺激导致皮脂过量分泌，从而出现头皮头发油腻，头屑增多。

头皮的角质层细胞和细胞间脂质层，就好像构筑楼房的“砖”与“泥”。问题头皮，“砖”也不正，“泥”也不平。这道墙内忧外患：在外，无法抵御外来的物理、化学刺激，保护头皮的健康;在内，无法有效调节保持头皮内的水分平衡，使得头皮更易干痒、敏感。

疫苗接种是宝宝头等大事

据专家介绍,带领宝宝去接种疫苗是一件很重要的事。疫苗接种宝宝头等大事 适龄儿童免费接种疫苗 中国肝炎防治基金会副理事长王钊表示，自2002年起国家把乙肝疫苗纳入规划以来，各地新生儿乙型肝炎疫苗的接种率有了明显提高，但由于多种因素，尤其在边远和贫困地区，新生儿以外幼儿和少年儿童未接种或未能全程接种乙肝疫苗的还有相当数量。

研究表明，目前我们国家乙肝接种成功率约为95%左右，也就是说大约有5%左右的人不能产生抗体，而这些人群也是比较容易被感染的人群。但通常接种了疫苗后，当以后有病毒侵入，疫苗就会自动形成保护屏障，将病毒抵御在机体之外。 提醒：“乙肝疫苗接种及健康教育项目”是为了防止2002年前出生的孩子没有接种乙肝疫苗导致孩子遭受病毒感染而特

别启动的项目。该项目由中国肝炎防治基金会、斯坦福大学亚裔肝脏中心、美国赵修平夫妇基金、香港择善基金会以及青海省政府、省卫生厅等多方合作完成，将从2007年9月起，专门针对青海省海东、海西、玉树、果洛、黄南等地约50万名儿童进行无偿、全程的乙肝疫苗注射保护。

【正确认识】携带乙肝病毒可正常哺乳 苏教授表示，在美国，对于不幸感染了乙肝病毒的妈妈，只要她们只是病毒的携带者，并没有其他的肝病病理反应时，通常他们鼓励这些妈妈们给孩子进行母乳喂养。

乙肝携带的育龄女性，她们在分娩后，新生儿应该在呱呱坠地的最短时间内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，注射之后，这些疫苗和免疫药物就会很快对孩子形成保护，而他们的研究也发现，即使是乙肝病毒携带者，只要她们乙肝病毒DNA检测为阴性、肝功能正常，就说明她们的体内病毒没有活跃，而此时检测这些准妈妈的乳液，并不能发现其中含有乙肝病毒，所以满足这些条件的新妈妈可以放心地给孩子哺乳。

提醒：如果新妈妈出现乳头破裂时，应该禁止喂养，所以哺乳期间保护自己的卫生，对于携带乙肝病毒的新妈妈更为关键。另外，如果携带乙肝病毒的新妈妈还是担心自己的病毒侵害孩子的话，那也可以采取把自己的乳汁吸到奶瓶，用奶瓶喂养的方式，而盲目地放弃母乳喂养却是一个错误的行为。

【权威数据】1.2亿人携带乙肝病毒 乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的，以肝脏病变为主并可引起多种器官损害的传染性疾病，部分感染者可成为慢性肝炎病人，少数可发展为肝硬化或肝癌。中国目前有1.2亿乙肝病毒携带者、约3000万现症病人，每年有28万人死于乙肝相关的疾病。

提醒：据临床数据显示，几乎80%的原发性肝癌是由慢性乙肝演变而来的。乙型肝炎至今没有根治的方法，世界卫生组织指出，接种疫苗是预防乙型肝炎惟一有效的方法，可使95%以上的接种人群获得保护，至少可降低85%-90%与乙型肝炎病毒相关的死亡率。乙肝疫苗也是目前惟一可预防人类主要癌症——肝癌的疫苗。

满月发汗有必要吗 满月发汗与桑拿的区别

满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和去桑拿房普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后产妇体虚不适宜做汗蒸，容易引起了奶汁减少，更容易发生感冒。

生完孩子，产后恢复是妈妈们的头等大事。如果不做产后康复，妈咪们的身体很难恢复到产前的状态。

没有基本功如何练劈叉 每天练两次，每次15分钟

如果想在一周内完成劈叉，那就一定把拉韧带的功课做好，坚决不能偷懒。

1、必须每天练两次，每次约15分钟，中间不能间断。如果能在不勉强自己的情况下，一天练三次，那就更好了。

2、拉韧带的同时可以做些其他事情，这样会感觉时间过得更快。可以听听音乐、看看电视或温习功课，比如背背单词或者复习数学公式表。

孕妇腹泻事大事小

轻微腹泻无需紧张

孕期腹泻会对胎儿产生影响吗?相信这是许多准妈妈的疑问。广州医科大学附属第二医院产科副主任医师廖志琼表示，孕妇的腹泻与普通人一样，大部分都是感染所引起的腹泻，最常见的病原体有沙门氏菌、痢疾杆菌等;受寒和感冒也会引起腹泻;也有可能是吃了海鲜等食物过敏引起的。

廖志琼表示，有的孕妇过于紧张，大便稍微有些稀烂、次数稍多就以为自己是腹泻，十分担心并马上就医，其实过于紧张是没有必要的。尽管腹泻的确会引起胃肠道不正常的蠕动，但一两次腹泻并不会对胎儿产生影响。如遇上轻微腹泻，孕妇与普通人一样上趟厕所，把毒素排出后，不再发生腹痛和腹泻就没事了，也可以适当吃些白粥清理肠胃。专家强调，精神紧张反而对胎儿不利。

反复腹泻就要警惕

频繁、剧烈的腹泻则要引起重视，因反复的腹泻导致胃肠蠕动频繁，时间长了会引发子宫收缩，导致流产或者早产的发生。因此，如果腹泻情况出现反复，超过24小时就不宜拖延，应尽快就诊，按医嘱用药。另外，孕妇如果反复腹泻，必然会影响营养物质的吸收，从而对胎儿的发育也有一定影响。

需要注意的是，腹泻大多伴随着腹痛，容易与子宫收缩痛相混淆，尤其是由于剧烈、频繁的胃肠蠕动引起的子宫收缩。如果发生先兆性流产或者早产迹象而被误认为是腹泻引起的疼痛，那么极易造成耽误。廖志琼提醒，孕妇如果因反复腹泻到医院就诊，可与导诊护士说明情况，可减少排队尽快就诊。

吃止泻药要按医嘱

怀孕期间，不少女性都是避药物如蛇蝎，能不用就不用，“小问题”宁愿自己扛着，生怕吃药伤了孩子。诚然，孕妇对于服用药物应该慎之又慎，但“扛着”也不一定对胎儿有利。廖志琼建议，如果反复腹泻得厉害，可以按医嘱服用一些对母婴安全的止泻药和消炎药，也可以适当服用一些调节胃肠道菌群的制剂。

如出现反复腹泻的情况，无论服药后是否好转，最好都到医院检查一下原因，看看有否对胎儿造成不良影响。必要的情况下还可以适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。

经期怀孕要注意什么

可能一些糊涂的宝妈连自己有了都不知道，甚至有些宝妈是临生宝宝的时候才知道自己怀孕了，既然不造自己怀孕了，自然就会怠慢了肚子里的小宝宝。所以如果经期里爱爱过的女筒子，要是发现自己突然爱吃酸了，还会呕吐，各种不舒服，那么要第一时间去医院检查，得知道有小宝宝的存在，才能有所顾忌的。

另外，一开始不造自己有了小宝宝，然后继续AA也是令人忧心的，毕竟刚怀上孕的话，其实胎儿不是很稳定的，如果这个时候发生较为激烈的爱爱，小宝宝也会受牵连呢。准妈咪还是要有这个意识的呢，虽然经期怀孕并不是普遍现象。

另外，既然有了小宝宝，准妈咪就得放宽心了，不要事事都皱着眉头，吃好睡好等待小宝宝出生吧。另外，工作上到了合适的时间也要放手的了，安心养胎才是头等大事呢。之后该产检，该上各种课程就都去学学哦，也拉上准爸爸，一起学习做足准备迎接小宝宝的到来。

冬天新生儿怎么护理 不建议新生儿使用暖宝宝取暖

暖宝宝的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。

对于婴儿来说，因含有化学成份，在加上皮肤很嫩，活动量少，为了防止低温烫伤，所以不建议使用。

新生儿的护理工作虽然很繁琐的，但是宝宝的健康是父母的头等大事，希望父母可以给孩子多一点关爱，让宝宝成长地更加健康。

​女性外阴干燥怎么办

阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。 特别地指在性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝,有性需求但阴道没"水",在生理上没有配合。普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。

有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至阴道瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚擦牙。同样道理,私处也要进行日常护理,每天清洗外阴时，选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。

违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起阴道炎阴道干涩,性生活不愉快。放下心理压力,做喜欢做的事，有很多男女用做爱的办法解决夫妻朋友间发生的问题，日积月累下来造成性欲低下，所以在不愉快时不要做,调节好心态才做。

所以上述这些方法都对女性外阴干燥有较大的帮助，建议女性们结合自身的情况来进行一个比较慎重的选择，而干燥比较严重，已经影响到了正常的生活，最好还是到医院去咨询一下专业的医生会比较好。

如何培养孩子的独立能力

孩子“长不大”的症结在哪里?莱山一中的徐轶敏老师说，现在不少家长认为孩子缺少独立性是独生子女的“先天不足”，把原因归结为“独生子女”。事实上，任何一个孩子，无论是独生还是非独生，作为“自然人”来到世上，并没有本质的差异，而是在后天的社会化过程中，由于父母的教育和环境的影响，才形成了不同的人格品质和能力，是后天塑造的结果。

孩子长不大，与家长教养方式有很大的关系，过分保护型的教养方式是独生子女独立性品质的最大障碍，过分保护型家庭的孩子大都独立性较差。调查显示，独生子女家长中有52.5%的人“为孩子安排课余学习内容”;26.1%的家长“经常检查孩子的日记或通信”;37.1%的家长“总是照料孩子的洗澡、整理床铺或收拾书包等”;34.6%的家长“经常陪着孩子做功课”;62.0%的家长“比其他家长管教孩子严厉”等等。在家长如此“周到”的服务，如此“严密”的保护中，孩子的自主行为大大减少，对家长的依赖性越来越强。

从孩子生长的家庭环境来看，现在的城市中小学生，绝大多数是独生子女。在家庭中，由于是“独生”，孩子没有竞争和合作的伙伴。在许多情况下，孩子与成年人的关系是不平等的。一些家长没有把孩子当作一个独立的社会成员，而是大人的附属物。所以孩子在与同龄伙伴交往中便反映出“以我为中心”的倾向，或者“人云亦云”的品格，不会与小伙伴和睦相处，不知道如何独立处理遇到的各种问题。

要培养孩子的独立性，需要有适宜其生长的环境和适当的教育。家长的责任是为孩子创造各种独立做事的条件，不当“拐杖”当“向导”，帮助孩子强化自我意识，激发孩子的主观能动性。

家长要放手让孩子做力所能及的事情。凡是孩子自己能做的就让他自己做，不要代替他。孩子只要愿意做，我们就鼓励他，使他获得自信。

家长还应当注意培养孩子初步思考的能力。凡是孩子自己能够想的就应该让他自己去想，培养孩子独立思考的习惯和能力。

另外，家长要培养孩子自己做决定的能力。凡是可以让孩子参加谈论作决定的事情一定要让孩子参加，比如双休日到哪儿玩，让孩子作为平等的一员参与意见，如果可行就采纳。

最后，在培养孩子独立性的同时，还需要培养孩子克服困难的品质。因为孩子在独立做事情的时候，很容易遇到困难，受到挫折而放弃努力，这时家长就要坚持，不能觉得孩子可怜而妥协。鼓励他，帮助他，要知道，孩子总是要长大的，未来的路要靠他们自己去走。如果我们爱孩子，就要从小培养他的独立性，让他自己去走路。