足临泣回奶的具体位置足临泣回奶怎么按

养生健康

足临泣回奶的具体位置足临泣回奶怎么按

用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3-5分钟，长期坚持按摩，不但能帮助回奶，对乳房也有很好的保健功能。

足临泣的意思是什么

足临泣穴，经穴名。《灵枢。本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一，通带脉穴。胆经输(木)穴，俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。

“足临泣穴”。“足”，指穴在足部。“临”，居高临下之意。“泣”，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名“足临泣穴”。

“胆经俞”。“俞”，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。

本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。

足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。

足临的准确位置图片足临泣的作用

足临泣是足少阳胆经上的主要穴位之一，有运化风气、冷降水湿的作用。《图翼》中有提到足临泣主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡，痹痛无常。足临泣主治头痛、目外眦痛、目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛等症。

足临泣为什么能回奶足临泣回奶怎么艾灸

取仰卧位或坐位，将艾条点燃后放于足临泣上方，距离皮肤约两三厘米左右施灸，使温热感向深处，远处扩散，无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟为宜，每日2-3次。

足临泣按摩手法按摩足临泣主治疾病

足临泣上通于目（足少阳胆经在头部有一头临泣穴，位于目上入发际五分处），按摩足临泣穴具有疏肝熄风，化痰消肿的功效，治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。现代常用本穴治疗高血压，失眠，头痛，中风，胆囊炎，肠结石，乳腺炎，月经不调等症。

足临泣为什么能回奶

足临泣为胆经上的主要穴道之一，主治回乳，目眩，头痛等。从中医的角度来说，乳汁不同与肝胆经不畅有关系，刺激胆经上的足临泣，能疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁畅通，并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛。在刺激足临泣时配以头临泣穴，这样一头一尾，疏通气血的功效会更好。

足临泣的具体位置足临泣穴位解析

足，指穴位在足部;临，居高临下的意思;泣，眼泪。“足临泣”指胆经的水湿风气在此化雨冷降，本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，到达本穴后，水湿风气化雨冷降，气血的运行变化像泪滴从上面滴落一样，故而得名。

足临泣的具体位置

足临泣在足背的外侧，在第四，第五跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中。

足临泣的定位在哪里

足临泣的具体位置

足临泣在足背的外侧，在第四，第五跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中。

脚掌伸直，在足背部，先找到第四趾跖关节，即连接第四趾和足背的关节，再于足背找到从足背走向小趾的小趾伸肌腱，在第四趾跖关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处，即为足临泣穴。

按摩足临泣的功效

足临泣，为八脉交会穴之一，通于带脉，有疏肝熄风，化痰消肿，理气活血的功效，是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。经常按摩此穴对女性乳房疾病，如乳腺炎，乳腺增生，退乳症以及头痛，目外眦痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，胆经头痛，腰痛，肌肉痉挛，眼疾，结膜炎，胆囊炎，神经官能症都有良好的疗效。

足临泣自我取穴按摩法

1.正坐，垂足，将左足置于座椅上，用同一侧手，四指在下握住左脚的外侧，大拇指置于第四和第五趾缝尽头处。

2.用大拇指的指腹按揉穴位，以有酸，胀，痛的感觉为宜。

3.先左后右，两侧穴位每次按揉1-3分钟。

足临泣在什么位置图足临泣的按摩手法

一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。按摩临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。

足临泣的准确位置图足临泣保健按摩法

用拇指指腹揉按足临泣，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次3-5分钟，长期坚持按摩，对乳房有很好的保健功能，能有效治疗乳腺疾病，如乳腺炎，乳腺增生等。

足临泣的作用及功能主治祛风降湿

因胆经不通而造成的水湿风气，可按摩足临泣祛风降湿，因为足临泣气血运行变化表现出的五行属性为木，而胆经的水湿风气从丘墟穴传来，输出位置正是足临泣，因此刺激能运化风气，冷降水湿，起到祛风降湿的作用。

方法：寒则先泻后补或补之灸之或点刺出点，热则泻针出气或水针。